조절

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건강

등척성 운동 중 벽 스쿼트가 혈압 조절에 좋다고 함. 나같은 저혈압도 괜찮은 건가 궁금하네요

고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과

KeepCalm

23.08.29 09:45

건강

만성피로는 호르몬 불균형의 신호?! 조절하는 방법은 바로 이것

만성피로는 호르몬 불균형의 신호?! 조절하는 방법은 바로 이것

희망s2

23.03.02 14:45

오늘의 이슈

매니저분 이사배님 어머님이신줄

"7년째 식단조절" 이사배, 식사라곤 2끼 샐러드뿐→의사가 운동 금지(전참시)[어제TV] : 네이트 연예

lvYDOfu85

24.09.29 16:08

궁금해요

😐내 아이 '박연진' 안 만들려면… 자녀 공격성 조절하는 법

😐내 아이 '박연진' 안 만들려면… 자녀 공격성 조절하는 법

egxzafm32

23.03.11 23:38

오늘의 이슈

자리 없는 사람 루머 말할거면 효리 루머도 해야지 공중파 연예인 유튜버처럼 했다간 골로 갈텐데 아직 수위조절 못하나보네 ㅋㅋ

[POP초점]신동엽, 강호동·이승연 루머 재소환 경솔…유튜브 가더니 선 넘었다 : 네이트 연예

m.news.nate.com

metalbrain

23.09.06 20:05

알쓸신잡

...자고 일어나면 머리가 난리가 나서 아침에 감는 편인데요 과연 언제 감는 게 좋을까요??? 두피 건강을 위해서는 저녁에 감는 게 더 좋다고 하네요 아침에는 두피의 유분이 씻겨나가고 자외선에 노출이 되기 때문이라고 해요 그리고 머리를 감을 때는 물 온도 조절이 중요하다는 거!

머리, 아침vs저녁 언제 감는게 좋을까

godhyuk.tistory.com

잔치국수b

23.09.18 10:08

IT트렌드

우리나라의 자율주행 기술 신호등과 사람모형 앞에서는 속력을 줄이고 안개가 끼거나 비가 오는 등의 기상상황에 따라서도 스스로 조절할 수 있는 정도의 수준이라고 하는데 미래에는 다들 운전대 안 잡고 다니겠네

끼어들고 비 뿌리고…우리 기술 자율주행차 시험해 보니 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

23.09.18 09:03

건강톡톡

...확 질리고 그러다 보면 다른 음식 찾게 되고 그러다보면 요요 커밍...ㅠㅠ 다이어트 중 적절하게 식단 조절하는 법 뭐가 있을까요? 1. 영양소 다양성과 균형 2. 영양균형 및 기능적 장점 3. 식욕 조절 및 만족감 4. 영양소 부족 및 과잉 예방 5. 식사 관리의 다양성

다이어트 중인데 매일 먹는 음식이 똑같아도 될까??

mki805.tistory.com

이구아나뿔

23.09.11 09:46

오늘의 이슈

돌발 범죄가 조절 안되면 깜방이나 병원에 보내라 학교말고

주호민 아들, 서울 동부교육지원청 관할 학교로 전학…누리꾼 '발칵' : 네이트 연예

m.news.nate.com

orDQRKtl26

23.08.01 18:38

직장인 대나무숲

...준비해야 할 것들은 어떤 게 있을까요? 1) 무조건 큰 목소리는 피한다 2) 복식호흡을 연습한다 3) 약한 발음을 캐치한다 4) 말의 속도를 의식적으로 조절한다 5) 말의 내용에 따라 끊어 읽기를 하면 전달력이 높아진다 6) 말끝을 흐리지 않는다 7) 불필요한 추임새는

면접 합격을 부르는 '목소리' 내는 법 7

아이테잌클래식

23.09.04 11:23

오늘의 이슈

다이어트 한번 시작하면 평생 식단조절해야 하는데, 다이어트 성공 후에 휴게소에서 소떡소떡 사먹는거 보고 요요 올줄 알았음. ㅋ

34㎏ 감량했던 유재환 "요요 후 115㎏까지, 온몸 맞은듯 아팠다"(프리한닥터) : 네이트 연예

m.news.nate.com

Naya

23.07.17 13:10

쩝쩝박사

...굽기 갈매기살= 고기에 양념이 돼있기 때문에 쉼 없이 뒤집어서 익히는 걸 추천 항정살= 고기에 기름이 많아 굽기보단 강불에서 볶아주듯 굽는 게 좋음 곱창= 강불에서 익히다 약불로 바꾸고 뒤집어 굽는 게 포인트 막창= 중불~약불로 불조절하며 노르스름해질 때까지 골고루 뒤집기

부위 별 고기 굽는 핵꿀팁?

마이멜로디

23.09.08 11:17

꿀팁방출

우리가 요리할때 매일 쓰는 프라이팬 효과적으로 쓰는 방법이 있다고 하는데요 -사용 전 프라이팬 예열 -기름을 사용한다 -음식을 공간이 남도록 배치 -조리 중 음식을 충분히 뒤집으세요 -불 세기를 조절하세요 -프라이팬은 사용 후 즉시 닦아주세요

요리할 때 프라이팬 효과적으로 사용하는 법

jakal8720.tistory.com

msHYmpy98

23.09.14 09:12

오늘의 이슈

은근히 이런 논란을 의도하는것 아닌가? 축제 때나 지금 방송이나 수위를 조절하면 간단하지 않나? 시키는대로 할 연차도 아닐테고 일부러 이러는게 너무 티나는데?

화사, 교복이 왜 이래…'아형' 400회 축하 무대 : 네이트 연예

사다드

23.09.09 11:40

오늘의 이슈

남편 분노조절장애가 아내때문에 극대화되는듯

피부과 900만원 결제 아내 "혼수 1200만원도 할부 남아" (결혼지옥)[결정적장면] : 네이트 연예

m.news.nate.com

Bluegreen

23.09.05 10:44

건강

요즘 젊은 세대도 많이 걱정하는 '혈당 조절' 신경이 쓰여서 운동은 하긴 하는데... 언제 운동할때 혈당 조절에 제일 효과가 좋을까? 결론은 아침, 오후, 저녁 중 저녁 시간대(18~24시)가 효율 최고!!

혈당 확 낮추려면…'이 시간대' 운동이 으뜸! | 네이트 뉴스

pokemon

22.11.04 09:37

오늘의 이슈

분노를 유발하는 걸 보니 분노 조절이 문제는 아닌데

피부과 900만원 결제 아내 "혼수 1200만원도 할부 남아" (결혼지옥)[결정적장면] : 네이트 연예

m.news.nate.com

꼬

23.09.05 12:59

건강

탄단지를 소화시키는 외분비기관이자 인슐린, 글루카곤 같은 혈당을 조절하는 내분비기관으로 소리 없이 묵묵하게 일해주는 장기, 췌장 근데 일만 소리 없이 하는 게 아니라 문제가 있어도 티를 안 내는 곳 중 하나라고 해요ㅠ 췌장은 워낙 몸 속 깊숙이 위치하고 있고, 조기 췌장암과

몸속 깊은 곳이라... '이 암'에 걸린지도 잘 몰라 - 코메디닷컴

포로리야

23.08.22 11:10

편털이들집합소

...알려드려요! 🧊 재료 보성 홍차 아이스티 제로, 소주, 얼음. 🧊 만들기 1. 얼음컵에 소주를 1잔 혹은 1 비율로 붓는다 2. 보성 홍차 아이스티를 2잔 또는 2 비율로 붓는다 홍차와 소주는 2:1 비율이지만 취향껏 조절하되 레몬이나 복숭아를 함께 넣는 것도 추천!

이영지 홍차 소주 레시피 보성 아이스티 편의점 꿀조합 소주 칵테일 만들기

m.blog.naver.com

달려야하니

22.09.27 13:36

건강

간혹 다이어트를 하면서 탄수화물을 안 먹는 사람들이 있는데요 물론 탄수화물 조절이 다이어트 성공여부를 결정한다할 정도로 중요하지만 너무 적은 것도 우리 몸에 좋지 않은데요 탄수화물이 과하게 적으면 우리 몸에 끼치는 영향은 어떤 것이 있을까요 -피곤함 -면역력 저하 -두통

탄수화물 안먹으면 내 몸은 괜찮을까요?

supermallang-i.tistory.com

KJC37

23.09.01 09:48