건강관리

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리빙포인트

...환절기 봄에 필요한 필수 영양소 1. 비타민 D 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 이로운 것으로 알려진 비타민 D는 면역력 유지 필수 영양소 2. 셀레늄 셀레늄이 많이 든 음식으로 산화 스트레스 관리 3. 비타민 B1 비타민 B1은 식사로 얻은 탄수화물이 입과 위장을 거쳐

쉽게 지치는 환절기…봄에 꼭 필요한 영양소? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.03.30 13:33

화제의인물

...되었다는 소식입니다. 2020년 깜짝 결혼 소식을 발표했던 최강창민은 결혼 후에도 흐트러지지 않은 자기관리로 늘 멋진 모습을 유지했었는데요. 지난 17일, 산모와 아기 모두 건강한 상태로 출산했다는 기분 좋은 소식이 전해졌습니다. 앞으로도 멋진 모습으로 볼 수 있었으면

[단독] 최강창민, 최강아빠 됐다…"건강한 아들, 감사해" | 네이트 뉴스

해피엔딩

22.10.20 16:00

건강

...전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한 식단으로 먹는 것이 체중관리나 건강에도 도움이 된다고 하네요

"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스

honollulu

22.11.29 08:53

알쓸신잡

...원인이기도 하죠 노로바이러스에 오염된 물이나 음식을 취하지 않는 게 가장 중요하기에 물탱크는 6개월에 한 번은 정기적으로 청소를 해줘야 합니다 건강한 성인의 경우에는 변으로 바이러스가 배출되기도 하지만 면역력이 약한 아이들이 많은 공간은 물탱크 관리에 더 힘써야 할 듯해요!

물탱크 6개월에 한번 이상 청소해야 하는 이유 | 네이트 뉴스

라따뚜이

23.02.16 08:43

쩝쩝박사

...좋아하는데요 토마토의 효능 부작용 알고 계시나요?? 먼저 토마토의 효능은 -위건강 개선 -불면증 개선 -노화방지 -심장건강 관리 -골다공증 예방 -혈압 유지 -당뇨병 예방 -피부미용 -전립선건강 -안구건강 관리 -다이어트 이런 효능을 가지고 있다고 해요 주의할 점은 역류성

토마토 효능 11가지 부작용 알고 제대로 먹어보아요

cogitodavid.tistory.com

장안문지기

23.03.22 16:01

알쓸신잡

자일리톨 껌 많이들 씹으셨죠 우리가 쉽게 접하고 씹는 자일리톨 껌 장점은 어떤 것이 있을까요 1.치아 건강 2.골다공증 3.귀 감염 4.장내 효모 및 박테리아 5.혈당 및 인슐린 6.피부관리

자일리톨의 장점

sangsic.tistory.com

근본빌라

23.03.09 13:51

건강

... 아보카도, 양파, 올리브유 등 콜레스테롤 흡수를 방해하는 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋다. - 방법 건강한 식습관과 함께 하루 30분 이상 주 3~4회 운동하는 것이 좋다. 건강은 하루아침에 좋아지는 것이 아니니 꾸준히 관리하면서 건강한 삶을 살아보세요

콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법

빛과송금

22.09.29 10:22

오늘의 이슈

이제 추워진다니. 다들 몸 건강 관리 하셔서 건강하게 겨울 보내요

비 그친뒤 기온 뚝…전국에 '북극한파' | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LmbfqNg70

22.11.29 11:46

건강톡톡

잠잘 때 다리에 쥐가 나서 고통스러웠던 경험... 쥐나는 이유가 뭘까요? -운동 부족, 대사 문제, 스트레스, 건강 문제라고 해요 예방하는 방법은 -규칙적인 운동, 영양소 섭취, 스트레스 관리, 건강 관리를 해주라고 하네요

잠잘때 다리쥐가 나는 이유와 해결법

hulnew.tistory.com

honollulu

23.03.03 13:35

건강

건강을 위해 강소라가 끊은 그 음식은 바로 밀가루라고 하네 밀가루 끊는 게 진짜 쉽지 않은데.... 일단 밀가루는 혈당과 비만에 영향이 있고 체지방, 콜레스테롤이 축적된다고 함 또 피부 염증으로 여드름 유발도 한다고 하네 밀가루는 끊고 통곡물,감자 등으로 대체하는 게 좋다고

출산 후 20kg 뺀 강소라…1년째 '이 음식' 끊고 몸매 관리 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

24.04.16 10:44

건강

일교차가 크고 건조한 환절기 피부 트러블이 생길 수 있는데요. 피부가 예민하지 않게 '면역력'을 관리해 줘야 한다고 해요. 그래서 피부 면역력 관리법 알려드려요. 1. 피부장벽 강화 세라마이드 성분이 함유된 스킨케어 제품을 사용하는 것이 좋다. 2. 적절한 피부온도 유지

환절기 시작! ‘피부면역력’을 지키는 방법은?

연아킴

22.09.29 09:39

오늘의 이슈

요즘 젊은 당뇨 고혈압이 많아서 건강 관리에 유의해야겠어요. 배달음식도 줄이구요

2030 젊은 층 고혈압 증가세 "기초 대사량 늘려라" | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

킹오브밥

22.12.17 22:55

오늘의 이슈

엇 이정도는 살뺄때 좀 힘들거같은데 지금까지 본 모습중에서 지금이 가장 건강한듯

팜유 다이어트 망했네…텔레토비 된 이장우→식단관리 NO 박나래 "돼지됐다" ('나혼산')[SC리뷰] : 네이트 연예

m.news.nate.com

라면먹자

24.01.27 10:02

오늘의 이슈

건강이상설 ㅋㅋㅋㅋㅋ 늙은게죄냥?!!ㅋㅋㅋ

[단독] 에릭, 건강 이상 없다 "아들과 잘 먹고 잘 잔다…관리 안 해"(종합) : 네이트 연예

m.news.nate.com

NbdiSfA46

23.12.15 18:29

꿀팁방출

...안과 피부과 정신건강의학과 건강검진센터 성형외과 동물병원 이렇게 병원 별로 분류해서 각각의 좋은 병원 찾는 법을 알려주는 짤입니다. 전 특히 괜찮은 피부과 찾기가 어려운 것 같더라구요... 많기는 엄~~청 많은데 다 고가의 관리나 시술만 하려고 하지 질환이나 피부병에는

이슈/유머 - 병원 종류별 잘 고르는 방법

www.dmitory.com

Keeouly97

23.01.11 16:19

건강톡톡

...천천히 올리는 식사 순서라는 게 따로 있음 한국인은 밥이 주식이다보니 기본적으로 탄수화물 섭취량이 많은데 이때 밥 먹는 순서라도 탄수화물을 뒤로 빼주는 게 좋음 밥보다 식이섬유와 단백질을 먼저 먹으면서 속을 채우면 우리 몸의 혈당도 낮춰주고 체중관리에도 더 도움이 됨!!

[청춘밥상] ‘먹는 순서’만 바꿔도 비만을 다스릴 수 있다? 혈당 낮추는 건강 식사법 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥

mobile.hidoc.co.kr

PslYoqk6

23.09.12 11:30

아이돌

카라의 히트곡인 미스터는 배가 드러나는 의상이었는데 이 때문에 멤버들이 1일 1식을 하며 몸매관리를 했다고 하네요 건강에도 좋지 않은데 ㅜㅜ 엄청 힘들었을 듯

카라 "골반바지 뱃살 드러나 1일1식…최선 다한 섹시함" 고백 | 네이트 뉴스

honollulu

22.12.02 08:40

건강

...튼튼해야 피부를 외부 자극으로부터 지키고 피부 속 수분 및 유효성분들의 증발을 지킬 수 있다고 하네요 각질관리를 잘 하면 피부결개선 과 톤업 효과를 톡톡히 볼수 있다고 해요 하지만 잦은 각질제거는 오히려 피부건강에 해가 될수있으니 필요할 때 피부 타입에 맞게 해주시면 좋아요

피부각질이 중요한 이유

m.blog.naver.com

xnaexUg333

22.12.19 08:54

오늘의 이슈

버스타고 출근하시는분들~ 따뜻하게 건강관리하세요

[날씨플러스] 수요일까지 추위…알아두면 좋을 '거리의 온기'

n.news.naver.com

MONALISA

22.12.04 21:16

건강

갱년기여성이라면 약해진 뼈, 근육 감소로 인해 더 건강 관리를 잘해야겠어요!

약해진 뼈, 근육 감소…여성 갱년기 극복법 - 코메디닷컴

릴리

22.12.08 23:03