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작심 다이어터
...적정량 필요하다 -근력 운동을 하면 몸집이 커진다? 근력 운동만으로 그렇게 될 수 없다 유산소와 함께 하면 다이어트에 도움 -운동은
최소
1시간 이상씩 해야 한다? 고강도로 할 경우 10분만 해도 1시간의 효과를 낼 수도 있다 -과일은 많이 먹어도 살이 안 찐다? 과일에는
다이어터 울리는 잘못된 상식 7
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.05.31 11:13
오늘의 이슈
최소
억단위다ㅋ 거의 로또맞은거지
[단독] 김호중, 사고 피해자 합의…사과·보상 늦어진 이유는? : 네이트 연예
m.news.nate.com
쓱빡원투
24.06.15 13:29
오늘의 뉴스
최소
한 적이 되지 않을 수는 있었는데 실패했고 중국과의 관계도 비관적이지 우리 외교는 처참한 거 같긴 함
중국은 南으로, 러시아는 北으로…'외교전' 뜨거워지는 한반도 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.06.17 08:32
오늘의 이슈
샐럽질 계속 하고싶으면 감내해야지 그정도는;; 아니면 돈도
최소
수백억 있을텐데 은퇴하고 조용히 살던가 결혼해서 가정을 꾸리던가 행복하게 살 방법은 오만가지임
보아 측 "악플로 큰 정신적 고통…국내외 대규모 고소 진행" (전문)[공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
나샤태
24.04.11 18:30
오늘의 이슈
사업자간 계약인데 퇴직금 ㅋㅋ 근데 나중에 줬다며? 연락도 안받았다며? 니들 보험설계사도 개인 사업자다 보험사에서 초기 정착금
최소
금액 줌 . 그리고 설계사 하면 실적에 따라 수당줌 . 근데 설계사 관두고 보험계약자가 계약 해지했다치면 그럼 그 설계사 전달 실적에서 그거
[강형욱 해명③]강형욱, 노동청 신고 해명 "퇴직금 없는 계약이라 생각…분노 이해" : 네이트 연예
news.nate.com
HzXlcktN77
24.05.25 02:22
오늘의 이슈
남자 키 중요하듯이 여자도 키큰게 훨씬 예쁨. 키 160도 안되면 그냥 뭘입어도 초딩같고🤭
최소
165이상은 돼야 이쁨
"일부러 다리 길이 줄인다더니"…장원영, 납득 가능한 'CG 비율' : 네이트 연예
m.news.nate.com
국민의힘
24.04.16 03:15
오늘의 이슈
이니 증언만으로 악덕업주 꽝꽝 낙인은 누구맘대로임???
최소
메신저캡쳐나 녹취한토막이라도 있어야지...사실이던 아니던 무조건 나이런말 들은적있다 고 주장하면 믿어야함???? 아니 해명듣고보니 시기와 상횡설명이 강형욱 쪽이 좀더 구체적이고 정리되었는데?? 누굴 미워하려고
강형욱 "훈련사는 몰라도 좋은 대표는 아니었다…최선 다해 해명·사과" 눈물 : 네이트 연예
m.news.nate.com
gemmashue
24.05.24 22:29
오늘의 이슈
나저씨에서 연기하느라 고생했다 니본마음은 그게 아니었는데 얼마나 힘들었니 너를보고 감동받은 내가 미친새끼였다
최소
5번이나 봤는데 이제 못보겠다
'마약 내사' 톱스타 L씨, 이선균이었다 "공갈 협박 받아 고소…수사 성실히"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SESyWvr91
23.10.20 15:56
오늘의 이슈
sns에 중국짝퉁가수들이 판치는데..한류를 위해서라도 좀 bts멤버들에게
최소
연습할 시간은 제공해야한다. 2년간 노래,춤연습 못하게끔 묶어놓으면 어쩌라는거냐
군복무 BTS 뷔 근황…"사인,간부 5장.조교 2장 제한" : 네이트 연예
news.nate.com
선플
24.02.27 10:11
오늘의 이슈
금전적인 피해를
최소
화 하고. 재판 끝까지 가면 구속은 피할수도. 이창명 케이스. 저정도 변호사라면 무죄판결도 가능함
"소주 3병? 죄송" "메모리카드? 죄송" "공연 강행? 죄송"…김호중 '죄송'만 반복 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
zmsanfru
24.05.24 12:06
오늘의 이슈
...핏 드레스는 고급스럽고 간결한 느낌을 자아내네요. 특히, 사이드 슬릿 디테일이 동적인 느낌을 더해주어 매력을 배가시킵니다. 액세서리를
최소
화하면서도 작은 귀걸이로 우아함을 더한 스타일링이 정말 인상적입니다. 현대적인 여성의 자신감과 독립적인 아름다움을 표현한 수현 님의
'177cm' 수현, 근력과 근육의 탄력감! '넘사벽' 기럭지…슬림 핏 드레스-독립적인 美 : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.26 23:18
오늘의 이슈
기자가
최소
페미에 여시인듯. 남의 불행을 고소해하는 인성 터진것들
한소희, 광고 재계약 또 불발…수지가 새 모델 [엑's 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
dADibPDh27
24.05.23 20:19
오늘의 이슈
위 댓글 왜 저래? 연예인 가정사싫으면 관찰 예능을 보지마세요. 남아픈얘기 싸패처럼 기사 클릭해서 들어와서 헛소리하지맙시다. 보기싫으면 방송국에 연락하거나 기자에게
최소
이메일이라도 보내서 기사 쓰지 말라고 하던가 그저 본인이 싫으니 가볍게 말하지마시구요
모두 울었다…이상민 "母, 치매로 행방불명→사랑해" 눈물 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
nBijaIza8
23.10.16 10:16
오늘의 이슈
아니 근데..돈이 그렇게 없어?? 엄마가 아기 낳자마자 일할만큼?? 아무리 돈없어도
최소
1년은 육아휴직 하고 일해야지.... 저 부부는 참 특이한 관계인듯
안영미, 복귀 3개월만 남편 만나러 미국行 "드디어 깍쟁이 왕자님 만나러" : 네이트 연예
m.news.nate.com
cGXkssxf24
24.05.12 16:21
오늘의 이슈
와 230억 ㅋㅋ 진짜 현 연예인중 탑이다 더 중요한건 아직 30세초반밖에 안됐다는거..트로트가수 특서상
최소
30년이상은 더해먹을텐데
"작년에만 360억vs음주 뺑소니 구속기로" 임영웅x김호중 '극과극' 행보 (Oh!쎈 이슈) [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
muJvszj69
24.05.23 20:19
오늘의 참견
쿠팡이츠 배민 요기요 전부 한집배달 아닌 건 무료배달된 후로 나도 배달횟수가 늘긴 했음;; 근데
최소
배달금액이 낮지는 않아서 1인메뉴 이런 것보단 치킨 같은 거 시켜야 되긴 하지만.... 아무튼 사람들 평균 배달횟수가 높아진 건 분명함
"월 70만원 아꼈어요"…'초강수'에 전국 곳곳 난리났다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
24.05.28 11:17
오늘의 이슈
기자면 기사를 낼 때 인터넷 돌아다니는 글은
최소
사실확인이라도 하고 기사를 냅시다. 김소현 씨가 94학번이에요 당시 인터넷은 커녕 천리안, 하이텔 같은 PC통신하는 사람도 흔치 않았습니다. 그리고 이메일이 대중화 되기 시작한 것도 2000년대부터입니다. 어떤 문서든 개인
"동기 김소현, 용돈 아껴 학비 지원해줘" 서울대 재학 시절 미담 '뭉클' [SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tciuyuP81
24.05.03 10:59
오늘의 이슈
...없어졌는지 몰라도 같은 MZ세대로서 화가나네요. 제발 기본 예의 좀 지키며 삽시다. 손님이 오면 인사가 기본아닙니까? 휴대폰만 하고 있지말고 인사 하세요 이것도 꼰대라고 몰아갈건가요? 문자말고
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전화라도 하고 퇴사할때도 전날이라도 직접 이야기하세요 이것도 어렵나요?
정호영 "MZ들 문자로 계좌번호 투척하고 퇴사, 입금 안 하면 신고까지"(사당귀) : 네이트 연예
m.news.nate.com
청렴
24.05.26 20:59
알쓸신잡
전쟁, 지진, 태풍, 전염병 등 재난은 어느날 현실이 된다. 각종 재난에 대비해 최소한의 물품을 구비해 놓는 생존배낭은 재난에 대한 위기감이 몰려올 때마다 다시금 화제로 떠오른다. 그렇다면 생존 배낭에는 어떤 물품을 넣으면 좋을까? #생존배낭 필수품은?? 생존배낭은 구성품은
"
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이것만은 챙기자" 재난 상황 시 생존배낭 필수품 8가지
v.daum.net
김두부
24.12.18 10:08
오늘의 이슈
민희진이 회사를 키워도 너무 잘 키우니까 20% 주기가 아까운거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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천억이상 ㅋㅋㅋ 어쩌면 4천억이상 주게 생겼으니 그거 안주려고 민희진 모함해서 내쫓으려는거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단월드 사이비 해명이나 해라
"민희진, 맞다이 들어오라더니 침대축구" 하이브 의결권 가처분신청에 비판 : 네이트 연예
news.nate.com
R.
24.05.08 13:30
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