채소

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푸드파이터

...삶아낸다. * 찬물에 헹궈 양념을 비비기 때문에 평소보다 살짝 더 익히는 것이 좋다. 2. 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 3. 준비한 양념장을 넣고 비벼낸다. 4. 그릇에 담아 채소를 함께 곁들인다. 취향에 따라 매운맛을 눌러줄 삶은 달걀을 함께 곁들여 먹어도 좋아요 :)

<비빔칼국수> 칼비빔면 레시피: 칼국수 면 요리

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아기토깽

22.09.01 14:01

푸드파이터

...꼭지를 떼고 씻어내 채썰기 - 파프리카, 양파, 피방 채썰기 - 불고기용 또는 잡채용 소고기 밑간하기 - 다진 마늘, 설탕, 참기를 둘러 채소와 고기 볶기 - 물 한 컵을 넣어 더 볶아 부드럽게 - 올리고당, 참기름 한 큰 술 넣어 마무리 덮밥으로 먹고 싶다면 녹말물을

당면 없는 표고잡채,표고덮밥

아기토깽

22.08.30 11:00

오늘의 뉴스

...따르면 오전 8시 기준 전국에서 5헥타르(ha) 규모의 농지가 침수된 상황이다. 현재 수도권과 강원 내륙, 충청 북부 지역에 호우 특보가 발효된 만큼 침수 면적은 더 늘어날 것으로 전망된다고 하니..... 장마가 끝나면 채소 포함해서 물가가.. 더 많이 오를 것 같아요

물폭탄에 농작물 피해 불가피…추석 앞두고 물가 당국 비상 | 홈 : 네이트 뉴스

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네이마르

22.08.10 15:55

작심 다이어터

...폭식을 막을 수 있다. 3. 습관적 먹기는 그만 입이 심심해서 먹는 ‘습관적 먹기’를 멈춰야 한다. 4. 매 끼니 신선한 채소를 먼저 채소는 식이섬유가 높아 포만감도 유지해주며, 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 준다 5. 충분한 물 마시기 커피나 단 음료 대신 미지근한

다이어트 대신 기억할 5가지

다롱이눈나

22.08.05 19:13

요린이&요똥 모여라

...요린이들도 실패없이 간단히 뚝딱 만드는 마약 계란장 레시피 공유함! 간장 물 1:1 비율에 올리고당, 설탕 넣고 양파, 파프리카, 고추 등 채소 썰어넣어 참기름, 후춧가루, 참깨 넣어주면 완전 맛있는 기본 장 완성! 요기 계란넣고 냉장고에서 6~12시간 숙성시키면 끝 :)

요리 초보도 실패 없이 만드는 초간단 마약 계란장~!

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제로콜라

22.08.01 16:36

건강

식이섬유 많이 먹으란 말은 오래 됐지. 내장지방 안 생기게 하는 데에 도움 된다니 과일과 채소 많이 먹자. 잡곡밥도 포함이에요!

내장지방 줄이고 혈압 낮추는 음식은? | 홈 : 네이트 뉴스

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베플러

22.10.03 11:06

작심 다이어터

...? 전.. 햄버거였는데 ㅎㅎ 이제는 먹어도 괜찮을 것 같아요 ㅎㅎ 햄버거랑, 제로 콜라로 해서 먹으면 칼로리가 높지도 않고 햄버거에 채소랑 고기, 빵 이렇게 해서 탄단지 가 골고루 들어있어서 한 끼로는 괜찮은 것 같아요 ㅎㅎ 대신 소스랑, 패티가 과도하게 들어있는 건 절대

다이어트 햄버거 추천 / 이거 먹고 10kg 감량!

모태뚱뚱이

22.07.22 11:12

운동남녀

...전구세포의 증가로 이어진다는 연구 발표가 있다고 해요 2. 십자화과 채소 십자화과 채소를 먹으면 여기 들어있는 글루코라파닌이 강력한 항산화제와 항염증제로 분해된다고 해요 주로 브로콜리, 콜리플라워 같은 채소이다. 3. 오렌지색 식품 호박 망고 고구마 당근은 모두 세포 파괴와

톱 트레이너가 말하는 근육 강화에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스

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밀크티

22.08.05 19:20

요린이&요똥 모여라

30분이면 뚝딱 만들 수 있는 감자 짜글이! 초간단 저녁 메뉴로 만들기 추천해요! 각종 채소와 감자, 스팸만 있다면 요린이도 쉽게 만들 수 있어요 여기서 tip! 스팸은 칼로 썰지 않고 비닐에 넣어 꾹꾹 눌러 부셔야 제맛! 레시피대로 양념을 만들고 냄비에 모두 넣어 끓여주기만

[요린이의집콕생활] 감자짜글이 30분이면 충분! 초간단저녁메뉴

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올리비아핫바

22.08.04 09:51

알쓸신잡

...생존 시 암 발생 확률이 무려 35.3%라고 하는데 미리미리 건강 챙겨야할 듯.. 늘 정상 체중 유지하면서 활발할 신체활동을! 매일 400g의 과일과 채소 섭취하되, 매주 4회 이상 적색육 섭취와 가공식품 섭취 줄이기! 그리고 무엇보다.. 여러분 술, 담배 끊읍시다 ㅠㅡㅠ

[건강상식] 암 위험을 낮추는 암 예방 생활수칙

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치즈인더트랩

22.07.14 11:27

작심 다이어터

...어렵게 된다고 해요 ㅎㅎ 그래서 다이어트를 하실때 꼭 식단과 생활습관을 개선해야 건강하게 체중을 줄일수 있어요 개선 방법으로는 과일과 채소를 자주먹기, 먹는 음식의 양을 3/1 정도 줄이기, 아침식사를 거르지 않기, 스쿼트 같은 근력운동 일주일에 2번은 하기 라고 해요

“40대지만 괜찮아!” 중년에도 쉽게 하는 다이어트 방법

모태뚱뚱이

22.08.02 18:04

오늘의 이슈

재미도 없고 매번 사람들 반응도 별론데 계속 써주는게 신기하네 ;;

안재현, 재래시장 촬영중 눈물 왈칵 "채소가게 했던 외할머니 생각"(나혼산) : 네이트 연예

GDRAGON

24.09.19 15:26

오늘 뭐 먹지?

...1큰술과 후추를 넣고 10분 정도 끓여 줍니다. 6. 그사이에 당근, 대파, 감자, 양파, 청양고추를 먹기 좋은 크기로 썰어 줍니다. 7. 10분 정도 끓은 닭에 감자와 채소를 넣고 3분 정도 끓인 뒤에 물에 불린 당면과 떡 사리를 넣고 3분가량 더 끓이면 완성입니다!!

간장찜닭 레시피 콜라찜닭 소스로 만들기

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오드리햇반

22.08.18 15:48

운동남녀

...많은데요. 운동하기 전에 먹으면 몸에 안 좋은 음식 알려드리니 참고해서 운동 전에 이 음식은 피하세요. 1. 샐러드 운동 전에 먹을 경우 채소에 있는 풍부한 섬유질이 소화를 느리게 하여 운동하는 동안 배에 가스를 차게 만들어 준다고 해요. 2. 튀김 운동 전에 튀김은 위장에

운동 전 먹으면 몸에 안 좋은 음식

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제로콜라

22.09.02 09:33

로컬 맛집

...경찰이라 운좋게 제천 경찰수련원에 당첨되서 1박다녀옴! 하지만 근처에 식당이없어서 차를끌고 나가야 되는데... 우연히 발견한 수제돈까스집 확실히 시판돈까스랑은 비교도 안될 정도로 육질이부드럽고 샐러드도 채소가 너무많아 다못먹고나옴ㅋㅋ 다음에도 재방문 의사 1000프로!

제천 경찰수련원 맛집 :: 소나무 정원

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고든램지

22.06.22 11:31

푸드파이터

...방심하면 안 돼! 이번 태풍이 지나가고 나면 다시 한동안 25도 이상 더위가 찾아올 거라더라고. 상쾌하고 깔끔한 여름 마무리를 위해 여름 채소 토마토로 만든 '토마토 소르베' 마지막으로 시원하게 즐겨보자! [재료] 토마토, 애플민트 또는 바질, 레몬, 설탕 또는 꿀, 물

마지막 남은 여름 더위 안녕. '토마토 소르베'

아기토깽

22.08.31 16:37

건강톡톡

한국인의 냉장고에서 절대 빠질 수 없는 식재료 마늘! 마늘은 곰팡이가 생겼는지 모르고 무심코 넘어갈 수 있는데요 일단 마늘은 껍질을 벗기는 순간부터 곰팡이에 취약해진다는 걸 기억합시다 그래서 통마늘보다 깐마늘 관리를 더 잘 해줘야하구요 곰팡이가 생겼다면 부분적으로 도려내지

‘이 채소’ 곰팡이 생긴 줄 모르고 그냥 먹기 쉬워… 독성 위험

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넉넉한수플레

24.04.23 10:02

오늘의 이슈

고등학생인데 몬 먹는게 일케 많다니 심각하네~

'소유진♥' 백종원, 子 편식에 속타는 아빠 "채소 안 먹어 미치겠어"(백패커2) : 네이트 연예

m.news.nate.com

O.O오잉

24.07.21 20:37

오늘의 이슈

야채튀김 ㅇㅇ

'소유진♥' 백종원, 子 편식에 속타는 아빠 "채소 안 먹어 미치겠어"(백패커2) : 네이트 연예

ntjeoEg69

24.07.21 22:46

오늘의 이슈

소유진은 보수의 아이콘이라던데 맞나요? 방통위원장 한다는 x가 그랬어요

'소유진♥' 백종원, 子 편식에 속타는 아빠 "채소 안 먹어 미치겠어"(백패커2) : 네이트 연예

m.news.nate.com

인과응보

24.07.21 20:30