채소

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작심 다이어터

...어렵게 된다고 해요 ㅎㅎ 그래서 다이어트를 하실때 꼭 식단과 생활습관을 개선해야 건강하게 체중을 줄일수 있어요 개선 방법으로는 과일과 채소를 자주먹기, 먹는 음식의 양을 3/1 정도 줄이기, 아침식사를 거르지 않기, 스쿼트 같은 근력운동 일주일에 2번은 하기 라고 해요

“40대지만 괜찮아!” 중년에도 쉽게 하는 다이어트 방법

모태뚱뚱이

22.08.02 18:04

푸드파이터

...방심하면 안 돼! 이번 태풍이 지나가고 나면 다시 한동안 25도 이상 더위가 찾아올 거라더라고. 상쾌하고 깔끔한 여름 마무리를 위해 여름 채소 토마토로 만든 '토마토 소르베' 마지막으로 시원하게 즐겨보자! [재료] 토마토, 애플민트 또는 바질, 레몬, 설탕 또는 꿀, 물

마지막 남은 여름 더위 안녕. '토마토 소르베'

아기토깽

22.08.31 16:37

로컬 맛집

...경찰이라 운좋게 제천 경찰수련원에 당첨되서 1박다녀옴! 하지만 근처에 식당이없어서 차를끌고 나가야 되는데... 우연히 발견한 수제돈까스집 확실히 시판돈까스랑은 비교도 안될 정도로 육질이부드럽고 샐러드도 채소가 너무많아 다못먹고나옴ㅋㅋ 다음에도 재방문 의사 1000프로!

제천 경찰수련원 맛집 :: 소나무 정원

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고든램지

22.06.22 11:31

오늘의 이슈

고등학생인데 몬 먹는게 일케 많다니 심각하네~

'소유진♥' 백종원, 子 편식에 속타는 아빠 "채소 안 먹어 미치겠어"(백패커2) : 네이트 연예

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O.O오잉

24.07.21 20:37

오늘의 이슈

소유진은 보수의 아이콘이라던데 맞나요? 방통위원장 한다는 x가 그랬어요

'소유진♥' 백종원, 子 편식에 속타는 아빠 "채소 안 먹어 미치겠어"(백패커2) : 네이트 연예

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인과응보

24.07.21 20:30

오늘의 이슈

야채튀김 ㅇㅇ

'소유진♥' 백종원, 子 편식에 속타는 아빠 "채소 안 먹어 미치겠어"(백패커2) : 네이트 연예

ntjeoEg69

24.07.21 22:46

오늘의 이슈

울 집 아들이랑 똑 같네유

'소유진♥' 백종원, 子 편식에 속타는 아빠 "채소 안 먹어 미치겠어"(백패커2) : 네이트 연예

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널사랑해

24.07.21 20:17

건강톡톡

한국인의 냉장고에서 절대 빠질 수 없는 식재료 마늘! 마늘은 곰팡이가 생겼는지 모르고 무심코 넘어갈 수 있는데요 일단 마늘은 껍질을 벗기는 순간부터 곰팡이에 취약해진다는 걸 기억합시다 그래서 통마늘보다 깐마늘 관리를 더 잘 해줘야하구요 곰팡이가 생겼다면 부분적으로 도려내지

‘이 채소’ 곰팡이 생긴 줄 모르고 그냥 먹기 쉬워… 독성 위험

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넉넉한수플레

24.04.23 10:02

오늘의 참견

더우면 더워서 오르고 추우면 추워서 오르고 장마면 장마라서 오르고 그냥 사계절 내내 가격이 오르네 ㅋㅋㅋ 이번엔 상추 시금치인가 보다

장마에 채소 가격 더 오른다…상추·시금치 도매가 '급등' : 네이트 뉴스

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honollulu

24.07.09 09:19

건강

당근을 주 3회 이상 먹으면 항산화에 큰 도움이 된다고 합니다!! 당근 속 카로티노이드라는 색소는 항산화 성분이 풍부한데 평소 우리 몸 속 카로티노이드 수치를 올리는 건 어려워요 근데 당근을 먹으면 이 수치가 유의미하게 증가한다고 하네요 단, 지나치게 많이 먹으면 피부가

‘이 채소’ 매주 세 번만 먹으면, 피부·면역력·시력 지킨다

m.health.chosun.com

rkcYkzun44

24.07.03 10:59

오늘의 참견

이런 상황인데 본인은 물가 잡지 않았냐고 그런 소리나 하고 있고 답답하다 ㅋㅋㅋ 나도 요즘 마트 문 닫기 전에 찾아서 마감 세일하는 거에서 뒤적뒤적거리는 중

고물가가 부른 '짠물 소비'…덩어리 고기·냉동 채소 인기 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

24.05.27 10:33

작심 다이어터

감자, 옥수수가 맛있는 이유가 있지.. 탄수가 많아서...ㅋㅋㅋ 그래서 이왕 먹을 거면 조리법은 최대한 삶는 쪽으로! 그래도 가공식품 먹느니 이런 걸 먹는 게 낫긴 하지만 알아두고 있으면 뭐 언젠간 써먹을 때가 있겠지ㅋㅋㅋㅋ

살 찌우는 채소? 다이어트 한다면 피해야 할 목록

포로리야

24.05.27 10:41

쩝쩝박사

브로콜리 러버는 개이득이네ㅎㅎ 미국 국립암연구소에서 꼽은 항암 식품 1위가 바로 브로콜리 항암 성분은 특히 브로콜리의 어린 새싹에 많은데 새싹 브로콜리만 골라 먹기 힘드니 다 자란 브로콜리를 5분 정도 쪄서 먹으면 비슷한 항암효과를 볼 수 있다 함

미국 암연구소가 꼽은 항암식품 1위라는 '이 채소'

981esc

24.05.10 09:47

뉴스 건강 리뷰

아스파라거가 방구 뿡뿡....나는 그런데 솔직히 저거 싫은데

"너무 아삭하고 맛있는데"… 소변에서 '스컹크 방귀' 악취 유발하는 채소는?

호호호냥이

24.04.24 22:54

실망이다

이야~ 몇년 째 자살률 1위 국가 타이틀 가져가는 거에 이어서 이젠 농산물 물가 1위까지 가져가버리네 안 좋은 타이틀 1위 찍기 대회라도 열린 거임 지금?? 우리만 모르는 거고?

G7·대만과 비교하니…한국 올해 과일·채소값 가장 많이 올랐다 : 네이트 뉴스

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NqtGdZRe51

24.04.22 09:08

사는이야기

수입 과일 집중 공세로 일단 좀 진정시켜보려고 하네 근데 과일 중에서도 제일 문제는 사과라니ㅜㅠㅜ 일단은 못난이 사과 같은 것도 사먹어봐야겠다 생긴 것만 못난이지 맛은 좋던데

못난이 사과 늘리고 수입 과일로 채우고…무서운 과일·채소값에 유통업계 '초비상' : 네이트 뉴스

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라따뚜이

24.03.11 08:45

오늘의 이슈

뚜껑단 놈들 안돌아가는 대가리로 생각해봐도 이건 도저히 쉴드가안되니까 유통업자로 물길트는거 개웃기네 ㅋㅋ 이놈들아 유통업자때려잡으면 니들이 부르짖는 자유경제주의랑은 반대로가는거아니냐

3월에도 '金딸기'라는데…"과일·채소 먹기 부담스러워" 한숨 : 네이트 뉴스

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Conservati

24.03.10 17:37

오늘의 참견

확실히 나도 공간만 있다면 해보고 싶긴 함... 나혼산에서도 김대호나 키가 직접 식물 키우는 거 보고 해보고 싶었어

"차라리 심어서 먹을래"…고공행진 채소값에 '홈파밍족' ↑ [푸드360] : 네이트 뉴스

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잔치국수b

24.03.20 10:30

오늘의 뉴스

퇴근해서 운동하고 집 가는 길에 마트 들리면 문 닫기 직전이라 거의 막 8~90%씩 할인해서 파는 코너가 따로 있는데 그런데서 가끔 보면 하나씩 건질 수 있어서 좋음 ㅋㅋ

폐기 직전 빵, 못난이 채소…유례없는 고물가에 '실속형 소비' 뜬다 : 네이트 뉴스

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장안문지기

24.02.28 10:06

알쓸신잡

시금치는 꼭 물에 데쳐서 먹는 걸 추천!! 왜냐면 시금치 속 수산은 칼슘과 철흡수를 방해하고 신장결석을 유발할 수 있기 때문... 이거 보고 생시금치무침 고기랑 먹으면 진짜 맛있는데 자제하는 중

[시금치 분석] '채소의 왕' 시금치, 영양·효능·상극음식 살펴보니...'이 성분'주의해야

www.esocialtimes.com

hvmgvhv7

24.01.08 10:26