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근육
(1,341건)
정확도순
건강톡톡
...콜레스테롤을 낮추고 혈당을 조절하며 건강한 체중을 유지하는 데도 도움이 됨 @달걀, 살코기 등 단백질 식품- 나이가 들면서 겪는 자연스러운
근육
손실을 예방하는데 도움 @견과류- 나이가 들면서 찾아오는 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 신경성 질병이나 일부 암을 예방, 지연 @오메가3
노화 현상 퇴치하는 최고의 식품 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
가능수제빅맥가능
23.05.10 11:33
오늘의 이슈
예전에 지인한테 들었는데 성형하면 나중에 후회한다고 하더라고. 젊을때느 주위
근육
이나 피부가 탱탱하니까 성형한 부분하고 조화를 이루는데 나이가 들면 성형한게 보기 흉해진다고 하더군. 다른 부분은 노화가 진행되는데 성형한 부분만 혼자 20대니까. 이 얘기들은게 10년도 더
백지영, 성형 후 본인 얼굴 대만족 "10억원 정도 들어갔는데"(백지영) : 네이트 연예
news.nate.com
iwiZAtl41
24.01.03 01:38
건강
커피 없이 살 수 없는 현대인들이 많은데요 하지만 카페인이 맞지 않는 사람에게는 부작용이 나타나기도 해요 두통,불면,짜증,긴장,잦은배뇨,빠른심장박동,
근육
떨림 등이 나타나면 카페인의 섭취를 조심해야 한다고 합니다
커피 아무리 좋아도… '이 증상' 나타나면 중단해야
health.chosun.com
honollulu
23.05.16 10:11
건강톡톡
흔히 차 종류는 건강에 좋다고 알려져 있죠 녹차 홍차 등 많이 드실텐데 차는 과다섭취하면 어지럼증,신경과민,불면증,
근육
경련,위장장애 등을 일으킬 수 있다고 해요 물 대용으로 마시리 수 있는 차는 보리차, 현미차 같은 곡물차가 적합하다고 합니다
건강에 좋다지만… 물처럼 벌컥벌컥 마시다간 ‘독’ 되는 차
v.daum.net
이구아나뿔
24.01.23 09:50
작심 다이어터
체내
근육
이 많을 수록 같은 운동을 하더라도 칼로리 소모가 많은 법이죠 단순히 몸무게만 줄이는 게 아니라 체성분을 더 건강하게 바꾼다는 마음으로 접근해 봅시다 나이가 들면 두 배나 빠르게 감소된다는 허벅지
근육
을 지킬 수 있는 운동 알려드릴게요 1. 런지 2. 스쿼트 3
두배나 빠르게 감소되는 허벅지
근육
사수 운동 5
brunch.co.kr
GXahnimH94
23.07.19 11:21
오늘의 이슈
스스로 화이팅 하려고 운동하는 거 같네요 ㅠㅠ 예쁜 얼굴 믿고 삼혼사혼 편하게 살 수 있는데 아이들 데리고 열심히 하는 모습 응원합니다
돌돌싱 이지현, "내 인생에 더이상 남자 없어"
근육
운동으로 불태우는 날들 : 네이트 연예
news.nate.com
NfvbBaKz98
25.01.07 12:07
오늘의 이슈
이제 일박이일 그만우려먹어라 재미없다
"등
근육
예술" 이준, 영하 6도에 등목…멤버들에 완전 속았다 ('1박2일') : 네이트 연예
m.news.nate.com
akak12344
25.01.05 19:10
오늘의 이슈
그래요.. 하체 힘이라도 길러놔야지.. 지금은 아니라고 해도 언젠가는 또 사용할 날이 있겠지..!!
'돌돌싱' 이지현, 내 인생에 남자는 없다…열심히 운동하는
근육
女 : 네이트 연예
m.news.nate.com
프링이
24.12.17 09:07
오늘의 이슈
ㄹㅇ 개사기.. 20키로 찌웠다길래 살 디룩디룩일 줄 알았는데 상의 탈의한 거 보고... 왐맠ㅋㅋㅋ
근육
이 찐 거넼ㅋㅋ 했음
'범죄도시3' 이준혁, 20kg 찌워도 가릴 수 없는 잘생김…어쩌죠? [Oh!쎈 컷] : 네이트 연예
news.nate.com
2947362728
23.06.22 19:19
오늘의 이슈
멋잇네
근육
연하남 같음 ㅋㅋ 이제행복하세여^^
서정희, 6세 연하 ♥남친 최초 공개 "결혼은 아직…존경·배려로 함께"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
24.01.08 20:11
오늘의 이슈
그래서 이런사진은 왜 날리는건데??
한그루, 넘사벽
근육
뒤태…완벽한 S라인 몸매 : 네이트 연예
m.news.nate.com
RFfldxS46
25.01.06 22:57
화가난다
요즘 뜨개질로 가방 같은 거 만드는 게 인기니까 어린이용 키트도 나왔나보네 인기에 편승하고 싶으면 제대로나 만들던가...ㅡㅡ 노닐페놀은 생식기 발달 장애가 있을 수 있고 납은 지능 발달을 낮추거나
근육
을 약하게 만하게 만들 수 있고 어휴 하나같이 치명적인 것들이네;;
어린이용 뜨개질 키트에 납·노닐페놀 검출…안전성 미흡 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
24.01.12 09:13
건강톡톡
아무래도 나이 들면서 키가 작아지는 건 어쩔 수 없는 것 같아요 자세가 틀어지고 허리가 굽고,
근육
은 빠지니 ㅜㅜ 여기에 척주와 척주를 이어주며 쿠션 역할을 하는 디스크가 자주 압박 받으면서 얇아지면 그것 때문에 키가 줄 수도 있다고 하구요 그러니 평소에 칼슘과 비타민
“키가 줄었어요”... 50대 여성의 한숨, 더 중요한 것은? - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
24.01.11 09:26
오늘의 이슈
고녀석 참 잘컸네
이종혁 子 준수, 194cm 폭풍성장 근황…우락부락 팔
근육
으로 물구나무 '거뜬' : 네이트 연예
m.news.nate.com
씨씨
25.01.10 17:30
오늘의 이슈
차라리 팔이 더 두꺼운게 균형이 맞을것 같음
돌돌싱 이지현, "내 인생에 더이상 남자 없어"
근육
운동으로 불태우는 날들 : 네이트 연예
news.nate.com
로케트박대리
25.01.07 08:43
건강톡톡
일어나려고 할 때 갑자기 허리가 아픈 경험 해본 적 있으실텐데요 허리에 통증이 느껴질 때 이렇게 하면 좋다고 하네요 -바른 자세로 허리를 지키세요 -규칙적인 운동으로 허리를 튼튼하게 -균형 잡힌 식단으로 뼈와
근육
을 건강하게
허리 아파서 못 일어날때 이렇게 하면 굿바이!
nanurio.tistory.com
lylilalla7
23.12.13 10:24
오늘의 이슈
웨이트도 병행하면 탄탄하게 이쁜데
근육
없이 지방질만 하려니..ㅋ
"6개월 양배추만 먹고 171㎝에 46㎏까지 빼" 극한 다이어트 충격 (무물보)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
후리지야
23.11.28 11:42
오늘의 이슈
너무 큰데..해외진출해서 멋진활약 기대할게..한국에 있기엔..너무 키가 커서..ㅠㅠ
이종혁 子 준수, 194cm 폭풍성장 근황…우락부락 팔
근육
으로 물구나무 '거뜬' : 네이트 연예
m.news.nate.com
pineapple0
25.01.10 18:20
건강
...신호!! 1. 자다가 코를 곤다 2. 무릎이 아프다 3. 숨이 쉽게 가빠진다 4. 헐렁했던 옷이 딱 맞는다 5. 둔하고 답답하고 소화가 잘 안 되는 느낌 6. 괜히 불안하고 우울해진다 7. 체지방이 쌓이고
근육
이 줄면 체력이 떨어져 자주 피곤하다 8. 피부염이 종종 생긴다
[가지뉴스] 이제 진짜 살을 빼야 한다는 신호 8가지
m.seoul.co.kr
마이멜로디
24.01.04 11:14
건강톡톡
...확실하게 뺄 수 있는 방법은 단식이죠 그래서 간헐적 단식을 하는 분들이 많은데 간헐적 단식은 체중 감량,대사 질환 위험 감소,혈압 안정,
근육
량 유지 등 좋은 점이 많다고 해요 14:10, 12:12, 16:8 등등 여러 가지 방식이 있는데 난이도나 본인의 생활 패턴에 따라서
"빨리 살빼고 싶다면 격일 굶어?"…어떤 단식이 내게 맞을까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.12.28 08:52
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