새해맞이 목표가 다이어트인 분들 남녀노소 안 가리고 맞을 듯 한데 자기 몸 상태 체크부터 제대로 하고 시작합시다!! 이젠 정말 살을 빼야한다고 몸이 보내는 신호!! 1. 자다가 코를 곤다 2. 무릎이 아프다 3. 숨이 쉽게 가빠진다 4. 헐렁했던 옷이 딱 맞는다 5. 둔하고 답답하고 소화가 잘 안 되는 느낌 6. 괜히 불안하고 우울해진다 7. 체지방이 쌓이고 근육이 줄면 체력이 떨어져 자주 피곤하다 8. 피부염이 종종 생긴다