척추

(104건)
오늘의 이슈

바닦(바닥) , 엎기(업기) , 어께(어깨) , 쓸게(쓸개), 식도는 어디있나요? “척추요“

공현주, 새해부터 ♥남편 자랑 "금융감독원 표창장, 둥이들의 모범 아빠" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Aurora1
24.01.01 21:46
오늘의 이슈

40년 전에도 김노인이 아직도 살아 계시네..김수미도 30쯤부터 노인역으로 나왔으니 뭐 이냥반도 아예 노인이진 않았겄네ㅎ

"척추 골절로 석달간 의식 없어"…'전원일기' 배우, 퇴원 후 간 곳은 : 네이트 연예
m.news.nate.com
hany72
25.01.24 08:48
오늘의 이슈

목이 왜 삐뚤게 보이지 ? 척추 문제이신가 ㅜ

'유퀴즈' 공효진母 김옥란, 공효진♥케빈오 소식에 "미쳤냐"[Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
keiend
24.03.13 22:09
건강

현대인의 고질병 거북목 이거 목 건강 척추 건강에 위험한건 다 아시죠? 근데 아무리 다이어트를 해도, 혹은 마른 몸임에도 유독 돋보이는 턱살에 스트레스 받고 있다면 그 이유 또한 거북목 때문일 수 있데요ㅠㅠ 거북목 때문에 통증은 물론이고 구부정 굽은 등도 스트레스인데 턱살

맨날 취하는 '이 자세'… 턱살 늘린다
v.daum.net
마이멜로디
22.12.13 10:46
오늘의 이슈

저 엉덩방아로 넘어져서 척추압박골절로 전치12주나와서 병원에서 2달 누워있었던적있어요 저만하기 진짜 하늘에운... 입원해있을때 주변에서 교통사고냐고물어봤음 엉덩방아 제대로 찧고 저도 숨막혀서 바닥에서 못일어나고 말도안나옴 충분히 저럴만해요ㅠㅠ

NRG 노유민, 딸과 놀다 호흡곤란+혼절 '충격 근황'…"심각한 척추 손상 無" : 네이트 연예
m.news.nate.com
oxARAZIE29
23.12.07 12:14
오늘의 이슈

재주는 곰이 부리고 돈은 되놈이 번다 척추 날아갈 정도로 방송 살렸으면 치사하게 좀 하지 마라 ㅅㅂㅅ를 비롯한 ㅇㅂㅆ, ㅈㅌㅂㅆ

[직격인터뷰] 김병만 "내 아이디어만 훔쳐가…다 좋으니 제목만 바꿔달라 했는데" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Naong
24.04.19 18:32
건강톡톡

침대나 쇼파에 엎드려서 핸드폰 게임하는 분들 계신가요.? 이러한 행동은 건강에 굉장히 좋지 않다고 해요 이럴 경우 일어날 수 있는 질병을 알려드릴게요 ◇녹내장 ◇거북목 증후군 ◇척추전만증 ◇목주름

엎드려서 스마트폰 게임하면… 건조증 말고 눈에 ‘이 질환’이
v.daum.net
근본빌라
23.11.30 08:57
운동남녀

구부정하고 뻣뻣한 척추, 무조건 스트레칭이 필요해요! 장시간 앉아있는 시간이 길어지고 운동 부족까지 겹치다보니 눈에 띄게 구부정해진 자세와 뻣뻣한 척추가 고민이라면 틈 날때마다 이 스트레칭 꼭 따라해보시길... 매트 하나만 있으면 쉽게 따라할 수 있어 좋네요 생각보다 엄청

구부정하고 뻣뻣한 척추, 이 스트레칭이 필요해요!
v.daum.net
kitten11
22.11.29 10:06
오늘의 이슈

척추관 협착증이랑 근육강화 랑은 별 상관없어 보이면서도 크게 상관이 있 습니다. 특히 척추 양옆에 부착되어 척추를 바로 세워주는 역할을 하는 코어근육 인 "다열근"을 강화하면 수십년된 다리저림 이나 당김등이 신경압박의 상태에 따라 확~개선될수 있습니다. "플랭크"자세를

신효범, 척추 협착→폐경으로 고생…박진영 걸그룹 제안에 "미친거지?"(골든걸스) : 네이트 연예
m.news.nate.com
xgWutlut79
23.10.28 11:15
운동남녀

직장인이 가장 많은 통증을 부위는 목!!! 목 통증을 없애려면 - 평상시 바른 자세가 가장 중요하고, - 척추 주변 근육을 강화하는 운동을 해주는 것이 포인트입니다 목을 젖혔다 숙였다 하는 동작은 디스크에 영양을 공급하는 펌프역할을 한다고 하니 학생, 직장인 분들은 수시로

장시간 앉아있는 2030직장인, 목관절 비상
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김두부
24.03.06 10:35
오늘의 이슈

개허세 쩔기는..척추질환을 개우습게 여기네

노홍철 '지팡이' 짚고 보드 탈 생각→비도 분노 "보호대 꼭 해!" : 네이트 연예
m.news.nate.com
탑앤탐스
24.01.05 08:33
건강

집에서 쉴 때는 소파에 누워 있는 게 너무 좋죠 하지만 우리의 척추에는 너무나 좋지 않다는 거... 소파에 앉을 때는 엉덩이를 소파 안쪽까지 깊숙이 상체는 등받이에 기대 쭉 펴고 앉아야 하고 허리 쿠션을 사용하는 것이 좋다고 해요 그리고 1~2시간에 한 번 정도는 일어나

소파에서 편히 쉴 때… ‘이곳’은 망가지는 중
v.daum.net
msHYmpy98
24.02.28 11:09
오늘의 이슈

흠 나만 궁금하나… 척추신경 끊기면 그건 아예 못하는거죠??

♥송지은 사로잡은 '전신마비 유튜버' 박위 "건물틈 추락…척주신경 끊겨"[이슈S] : 네이트 연예
news.nate.com
EpdcElUj97
23.12.22 16:17
충격실화

여기서 알 수 있는 사실1. 사람을 대놓고 물건 취급하는 남자들 개많다 또 다른 사실2. 저런 것들끼리 친구인 걸 보니 끼리끼리는 사이언스다ㅇㅇ

'여친 던지기 게임'…척추 골절시키고 '잠수이별'한 남성 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
24.10.25 08:41
건강

척추, 관절 환자들에게는 마냥 고마운 존재가 아닌 에어컨 에어컨 바람을 오래 쐬면 척추를 지지하는 근육과 인대가 뻣뻣해지고 수축되는데요 이 때는 작은 충격에도 근육과 인대가 손상돼 허리 통증으로 이어질 수 있대요 근데 대부분의 현대인들 모두 장시간 앉아서 근무를 하니 디스크에

갑자기 담 걸리고 허리 아프고…'뜻밖 범인'은 에어컨이었다 ['재활 명의' 나영무의 진담] | 중앙일보
www.joongang.co.kr
hvmgvhv7
23.07.25 10:45
직장인 대나무숲

직장인들을 지치게 하는 것은 회사생활도 있지만 출퇴근길도 한 몫 하죠 출퇴근길에서 기억해야 할 팁이 있다고 합니다 ◇시선 고정하면 멀미 예방 가능해 ◇휴대전화·이어폰과 거리 둬야…귀·척추 건강 지켜 ◇간단한 출퇴근 운동으로 기초 체력 늘릴 수 있어

고된 출퇴근길에 지친다면… 기억해야 할 팁 3
v.daum.net
이구아나뿔
24.01.26 08:59
건강톡톡

사실 팔자걸음 없는 분들이 찾기 더 힘들긴 하지만 팔자걸음이 심하다면 고칠 필요가 있다고 해요 척추 관절에 염증이 생길 위험이 있고 디스크 위험도 있다고 하네요 팔자걸음 교정을 위해서는 적정체중을 유지하고 꾸준한 운동을 해야 한다고 합니다 그리고 올바른 자세로 걷기 위한

지금껏 ‘팔자걸음’으로 잘 돌아다녔는데… 이제 와서 고쳐야 할까?
v.daum.net
msHYmpy98
24.01.09 10:17
건강톡톡

...듯한 통증이 느껴지는 걸 척추관협착증이라고 한다네요 노년층에게서 주로 발견할 수 있는데 허리 디스크와 비슷해 혼동하기 쉽다고 해요 고령, 기저질환이 있다면 척추내시경수술로 부담을 줄여주는 것이 좋다고 합니다 그 외에도 약물치료, 운동이나 물리치료 등이 도움이 된다고 하네요

"10분도 못걸어 털썩"…허리아래 쥐어짜는 통증, 뭘까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.12.28 09:25
건강

현대인들이 가장 흔히 겪고 있는 허리 디스크 허리 디스크를 겪는 데에는 다양한 원인이 있는데 그 중 가장 큰 이유를 알려드려요 1. 자세와 척추 부하 2. 나이와 노화 3. 갑작스러운 무거운 물체 들기 4. 근육 약화 및 부족한 체력 5. 외상 및 부상

허리 디스크의 원인 TOP 5
aabc9618.tistory.com
xnaexUg333
23.12.21 09:04
건강톡톡

...있는데 왜 이런 현상이 일어나는지 알아보아요 -많이 앉아 있거나 장시간 같은 자세를 유지하면서 손목이나 팔이 압박을 받을 경우 - 척추 질환 - 당뇨병 - 비타민 부족 - 고혈압, 고지혈증 등의 혈관 질환 - 카피터널 증후군 이럴 때 대처 방법으로는?! -편안한 자세로

손끝이 저려요, 손끝 저릴 때, 손끝이 저리는 이유, 손끝저림 대처방법, 예방방법, 자다가 갑자기 저릴 때
purplesummer09.tistory.com
honollulu
23.12.12 11:46
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