장내

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알쓸신잡

...하루 동안 조금씩 자주 먹기 스트레스와 방해거리가 없는 상황에서 천천히 식사하기 김치나 요거트 등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형 맞추기 장을 편안하게 해주는 차 등 허브로 증상 완화하기 과일과 채소, 콩류, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 자연식품 많이

불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스

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hvmgvhv7

23.04.07 11:12

건강

만성피로의 원인이 장내 미생물이 적어서...? 오메가3 먹고, 통곡물 먹고, 식이섬유 많이 먹으라는 이야기

만성피로 뜻밖의 원인 3위 음주, 2위 수면 부족, 1위는?

릴리슈슈

23.03.27 17:54

건강톡톡

...이것 때문이다! 라고 꼬집어서 말 할 수 있는 이유는 없지만 모든 병이 그렇듯.. 복합적인 요인이 있네요 환경적 요인, 유전적 요인, 장내 세균총 때문인 거죠 그리고 요즘 현대인이 패스트푸드, 육류, 인스턴트 위주로 식사하는 습관도 한 몫 하구요ㅠㅠ 크론병이 대장암으로

[쌩쌩한 직장인] 직장인을 괴롭히는 염증성 장질환

김두부

23.03.24 10:27

알쓸신잡

자일리톨 껌 많이들 씹으셨죠 우리가 쉽게 접하고 씹는 자일리톨 껌 장점은 어떤 것이 있을까요 1.치아 건강 2.골다공증 3.귀 감염 4.장내 효모 및 박테리아 5.혈당 및 인슐린 6.피부관리

자일리톨의 장점

sangsic.tistory.com

근본빌라

23.03.09 13:51

오늘의 이슈

기레기들 최소한의 예의는 지켜라. 니들이 한사람 죽인거나 다름없다

故 이선균 빈소, 장내는 조용·경계는 삼엄…'킬링로맨스' 이원석 감독 추모 [종합] : 네이트 연예

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tbs17

23.12.27 17:38

오늘의 이슈

일반인들이 왜 저기 나오는거냐 진짜 프로그램 나오면 연예인줄 아는가 보구만

전현무, 10기 정숙 데이트 신청에 울상…"표정관리 하세요" 장내 술렁 [2023 SBS연예대상] : 네이트 연예

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랜디오턴

23.12.31 00:23

오늘의 이슈

저사람들 써먹을 거면 최소한 나는솔로 엠씨들이라도 불러주든가 솔직히 SBS 예능 나는솔로 밖에 안봤음

전현무, 10기 정숙 데이트 신청에 울상…"표정관리 하세요" 장내 술렁 [2023 SBS연예대상] : 네이트 연예

PjdqsaYe38

23.12.31 00:08

건강

...써야 한다. 3. 비타민D 챙겨 먹기 면역체계의 균형을 잡아주는 비타민D가 함유된 영양제 등을 먹어야 한다. 4. 건강한 식습관 염증반응이 잘 일으키게 하는 지방 함유량이 높은 음식보다는 장내 유익균 활성화에 도움을 주는 섬유소가 풍부한 과일, 채소를 섭취하는 것이 좋다

환절기 시작! ‘피부면역력’을 지키는 방법은?

연아킴

22.09.29 09:39

운동남녀

...효과적인 운동이 가능하다. 5. 베리류 풍부한 항산화 성분이 신진대사 및 체지방 연소 증가에 도움이 된다. 6. 그릭 요거트 단백질과 비타민B가 많아 운동할 때 에너지를 만들어 준다. 7. 사과 폴리페놀 성분이 장내 유익균 성장에 도움을 주고 지방의 흡수를 막아준다고 해요

운동 전 먹으면 좋은 음식 7

m.post.naver.com

워렌버핏

22.08.31 17:51

건강

대표적인 탄수화물 음식, 쌀밥 간단하지만 건강하게 먹는 방법 매일 먹는 밥을 똑같이 먹으면서도 혈당은 덜 높이고 장내 좋은 성분은 더 만들게 해주는 방법이 있다 밥을 짓고, 냉장고에서 12~24시간 넣어두었다가 먹는 것! 정말 간단하죠? 냉장고에 보관하는 동안 쌀 내 전분이

매일 먹는 밥, 간단하지만 건강하게 먹는 방법

워렌버핏

22.08.10 09:52

오늘의 이슈

니들이 최소 인간 이라면 가서 카메라 들이밀지 마라 조용히 장례 치를수있게 해줘 제발

故 이선균 빈소, 장내는 조용·경계는 삼엄…'킬링로맨스' 이원석 감독 추모 [종합] : 네이트 연예

IxvaVbhh86

23.12.27 17:50

오늘의 이슈

갑짜기 잡힌 박나래표정=내표정ㅋㅋㅋㅋㅋ

전현무, 10기 정숙 데이트 신청에 울상…"표정관리 하세요" 장내 술렁 [2023 SBS연예대상] : 네이트 연예

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노게인

23.12.31 01:43

오늘의 이슈

소감보면 서툴러서 훗날이란 단어를 빼먹었을뿐~

추성훈 "나도 곧 돌아가신 父 곁으로…" 수상소감 장내 '술렁'[2023 KBS 연예대상] : 네이트 연예

쿱스

23.12.24 01:00

오늘의 이슈

기자들아 니들은 고인에게 최소한의 예의를 갖추고 그 병원에서 빠지거라

故 이선균 빈소, 장내는 조용·경계는 삼엄…'킬링로맨스' 이원석 감독 추모 [종합] : 네이트 연예

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ryKoUms47

23.12.27 17:43

오늘의 이슈

원래 나이 50쯤되면 곧 간다는 생각하며 살음

"곧 돌아가신 父 곁으로" 추성훈 수상소감 장내 '술렁'[2023 KBS 연예대상] : 네이트 연예

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HkQBTrd75

23.12.24 00:38

오늘의 이슈

시상식이냐? 늬들 놀자판이냐? 개판이네 아주

전현무, 10기 정숙 데이트 신청에 울상…"표정관리 하세요" 장내 술렁 [2023 SBS연예대상] : 네이트 연예

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stZHuGMy46

23.12.31 06:14

오늘의 이슈

이승에서 이만큼 시끄러웠음 된거다 이제 조용히 보내줘 기자들아 니들이 사람이라면 카메라 들이밀고 찾아가지마라 양심있으면

故 이선균 빈소, 장내는 조용·경계는 삼엄…'킬링로맨스' 이원석 감독 추모 [종합] : 네이트 연예

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유카

23.12.27 18:04

오늘의 이슈

삼가 고인의 명복을 빕니다 🙏

故 이선균 빈소, 장내는 조용·경계는 삼엄…'킬링로맨스' 이원석 감독 추모 [종합] : 네이트 연예

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데메테르

23.12.27 18:16

오늘의 이슈

언젠간 다 죽어

"곧 돌아가신 父 곁으로" 추성훈 수상소감 장내 '술렁'[2023 KBS 연예대상] : 네이트 연예

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혼전순결

23.12.24 00:46

오늘의 이슈

데프콘 회의감 들듯

전현무, 10기 정숙 데이트 신청에 울상…"표정관리 하세요" 장내 술렁 [2023 SBS연예대상] : 네이트 연예

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dcQglCt77

23.12.31 05:13