장내

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작심 다이어터

...식이섬유와 항산화 성분으로 도움이 된다 빨간 사과보다 녹색 빛깔의 사과가 좀 더 효과적이라고 김치 발효음식은 장내 유익균을 증식시키고 소화 기능을 도와 도움이 된다 장내에 건강한 박테리아를 유지하는 게 지방 밀도, 염증 수치, 인슐린저항성에 영향을 줌 감자 GI지수가

먹으면 오히려 살이…지방 태우는 식품 6 - 코메디닷컴

GXahnimH94

23.06.12 12:01

알쓸신잡

...3. 아픈 목을 가라앉힐 수 있다 기침이나 인후통 증상을 완화하는 데 기침약보다 효과적이라는 말도 있다 4. 소화에 도움이 된다 꿀이 장내 유익균의 성장을 촉진에 소화를 돕는다 5. 혈압을 낮추는 데 도움이 된다 꿀이 심박수를 개선하고, 혈중 지방 수치를 조절한다 6

꿀이 몸에 좋은 이유…부작용은? | 홈 : 네이트 뉴스

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kitten11

23.05.19 09:30

TMI

...돌아왔어요. 맛좋은 옥수수의 건강효과 4가지!! 1. 면역력 향상 옥수수의 수용성 섬유질은 비피더스균을 늘림으로써 면역 시스템의 70%인 장내 생태계를 바람직한 쪽으로 이끈다. 2. 피부 개선 옥수수수염을 달여 마시면 이뇨 과정이 수월해지며 메이신 성분이 풍부해서 피부를

이번 여름엔 더 자주 먹어야…옥수수의 건강 효과 4 | 홈 : 네이트 뉴스

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LA_JESUS

23.06.05 11:03

알쓸신잡

...하루 동안 조금씩 자주 먹기 스트레스와 방해거리가 없는 상황에서 천천히 식사하기 김치나 요거트 등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형 맞추기 장을 편안하게 해주는 차 등 허브로 증상 완화하기 과일과 채소, 콩류, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 자연식품 많이

불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스

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hvmgvhv7

23.04.07 11:12

건강톡톡

0칼로리를 위해 마시는 제로음료 혈당 조절 장내 미생물 변화 가능성 등 건강에 좋지 못할 수 있다는 가능성이 제기되었다고 하는데요 때문에 과다섭취는 좋지 않다고 합니다 하지만 적정량으로 섭취한다면 그냥 마시는 것보단 제로가 낫다는 거

“설탕 아니면 될 줄 알았어” 다이어트 탄산음료 매일 먹다간…[식탐]

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KJC37

23.04.24 13:20

건강

만성피로의 원인이 장내 미생물이 적어서...? 오메가3 먹고, 통곡물 먹고, 식이섬유 많이 먹으라는 이야기

만성피로 뜻밖의 원인 3위 음주, 2위 수면 부족, 1위는?

릴리슈슈

23.03.27 17:54

건강톡톡

...이것 때문이다! 라고 꼬집어서 말 할 수 있는 이유는 없지만 모든 병이 그렇듯.. 복합적인 요인이 있네요 환경적 요인, 유전적 요인, 장내 세균총 때문인 거죠 그리고 요즘 현대인이 패스트푸드, 육류, 인스턴트 위주로 식사하는 습관도 한 몫 하구요ㅠㅠ 크론병이 대장암으로

[쌩쌩한 직장인] 직장인을 괴롭히는 염증성 장질환

김두부

23.03.24 10:27

알쓸신잡

자일리톨 껌 많이들 씹으셨죠 우리가 쉽게 접하고 씹는 자일리톨 껌 장점은 어떤 것이 있을까요 1.치아 건강 2.골다공증 3.귀 감염 4.장내 효모 및 박테리아 5.혈당 및 인슐린 6.피부관리

자일리톨의 장점

sangsic.tistory.com

근본빌라

23.03.09 13:51

건강

...써야 한다. 3. 비타민D 챙겨 먹기 면역체계의 균형을 잡아주는 비타민D가 함유된 영양제 등을 먹어야 한다. 4. 건강한 식습관 염증반응이 잘 일으키게 하는 지방 함유량이 높은 음식보다는 장내 유익균 활성화에 도움을 주는 섬유소가 풍부한 과일, 채소를 섭취하는 것이 좋다

환절기 시작! ‘피부면역력’을 지키는 방법은?

연아킴

22.09.29 09:39

운동남녀

...효과적인 운동이 가능하다. 5. 베리류 풍부한 항산화 성분이 신진대사 및 체지방 연소 증가에 도움이 된다. 6. 그릭 요거트 단백질과 비타민B가 많아 운동할 때 에너지를 만들어 준다. 7. 사과 폴리페놀 성분이 장내 유익균 성장에 도움을 주고 지방의 흡수를 막아준다고 해요

운동 전 먹으면 좋은 음식 7

m.post.naver.com

워렌버핏

22.08.31 17:51

건강

대표적인 탄수화물 음식, 쌀밥 간단하지만 건강하게 먹는 방법 매일 먹는 밥을 똑같이 먹으면서도 혈당은 덜 높이고 장내 좋은 성분은 더 만들게 해주는 방법이 있다 밥을 짓고, 냉장고에서 12~24시간 넣어두었다가 먹는 것! 정말 간단하죠? 냉장고에 보관하는 동안 쌀 내 전분이

매일 먹는 밥, 간단하지만 건강하게 먹는 방법

워렌버핏

22.08.10 09:52

오늘의 이슈

부를사람을 불러 제발. 나는솔로든 연애프로 한번 출연한 일반인들을 시상식까지 부르는 이유가뭐야?

전현무, 10기 정숙 데이트 신청에 울상…"표정관리 하세요" 장내 술렁 [2023 SBS연예대상] : 네이트 연예

m.news.nate.com

보리

23.12.30 23:39

오늘의 이슈

기레기들 최소한의 예의는 지켜라. 니들이 한사람 죽인거나 다름없다

故 이선균 빈소, 장내는 조용·경계는 삼엄…'킬링로맨스' 이원석 감독 추모 [종합] : 네이트 연예

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tbs17

23.12.27 17:38

오늘의 이슈

일반인들이 왜 저기 나오는거냐 진짜 프로그램 나오면 연예인줄 아는가 보구만

전현무, 10기 정숙 데이트 신청에 울상…"표정관리 하세요" 장내 술렁 [2023 SBS연예대상] : 네이트 연예

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랜디오턴

23.12.31 00:23

오늘의 이슈

저사람들 써먹을 거면 최소한 나는솔로 엠씨들이라도 불러주든가 솔직히 SBS 예능 나는솔로 밖에 안봤음

전현무, 10기 정숙 데이트 신청에 울상…"표정관리 하세요" 장내 술렁 [2023 SBS연예대상] : 네이트 연예

PjdqsaYe38

23.12.31 00:08

오늘의 이슈

니들이 최소 인간 이라면 가서 카메라 들이밀지 마라 조용히 장례 치를수있게 해줘 제발

故 이선균 빈소, 장내는 조용·경계는 삼엄…'킬링로맨스' 이원석 감독 추모 [종합] : 네이트 연예

IxvaVbhh86

23.12.27 17:50

오늘의 이슈

갑짜기 잡힌 박나래표정=내표정ㅋㅋㅋㅋㅋ

전현무, 10기 정숙 데이트 신청에 울상…"표정관리 하세요" 장내 술렁 [2023 SBS연예대상] : 네이트 연예

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노게인

23.12.31 01:43

오늘의 이슈

소감보면 서툴러서 훗날이란 단어를 빼먹었을뿐~

추성훈 "나도 곧 돌아가신 父 곁으로…" 수상소감 장내 '술렁'[2023 KBS 연예대상] : 네이트 연예

쿱스

23.12.24 01:00

오늘의 이슈

기자들아 니들은 고인에게 최소한의 예의를 갖추고 그 병원에서 빠지거라

故 이선균 빈소, 장내는 조용·경계는 삼엄…'킬링로맨스' 이원석 감독 추모 [종합] : 네이트 연예

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ryKoUms47

23.12.27 17:43

오늘의 이슈

원래 나이 50쯤되면 곧 간다는 생각하며 살음

"곧 돌아가신 父 곁으로" 추성훈 수상소감 장내 '술렁'[2023 KBS 연예대상] : 네이트 연예

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HkQBTrd75

23.12.24 00:38