올리브유

(46건)

알쓸신잡

몸에 좋다고알려진 올리브유 요리할 때 많이들 사용하실 텐데요 하지만 올리브유는 가열할 때 조심해야한다고 해요 170도 이상 가열하면 올리브유 영양성분이 타버리고 또발연점을 넘으면 발암물질 ‘벤조피렌’이 만들어지고 트랜스지방도 생긴다고 하네요

올리브유 ’이렇게’ 조리하면 독 됩니다

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sweetsalt

22.11.17 16:35

리빙포인트

투게더 아이스크림+올리브유+후추 조합이 이상할 것 같지만 먹어보면 미슐랭 부럽지 않다는데🤔

투게더 아이스크림에 올리브유를 뿌렸더니 꿀맛이라고🤔

K976jkosy

22.11.10 09:34

건강톡톡

...보시면 좋을 정보에요 아침 공복에 먹어도 위에 부담이 없고, 건강에 좋은 음식입니다! - 미지근한 물부터 시작 - 양배추, 브로콜리 (올리브유를 뿌려 먹으면 더 좋아요!) - 삶은 달걀, 부드러운 계란찜 - 오트밀 - 호두, 아몬드 등 견과류 - 통밀빵, 사과, 공복 해소

아침 공복에 먹어도 '위'에 부담 없는 음식 10 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.03.03 08:53

건강

...좋은 '올리브유' 고르는 법 불포화 지방산으로 분류되어 항산화 작용, 면역 기능 등 다방면으로 건강을 책임지는 올리브유 똑똑하게 고르는 방법 알려드려요 1. 엑스트라 버진 올리브유 신선한 올리브를 처음 압착한 것이 '엑스트라 버진 올리브유' 여러 번 압착해 올리브 찌꺼기나

엑스트라 버진+유기농+????...건강에 최고 좋은 ‘올리브유’ 고르는 법

오드리햇반

22.08.10 10:57

꿀팁방출

...비추라는 말이 있죠? 근데 모든 벌레가 빛을 좋아하는 게 아니라 자칫 더 악화 시킬 수 있답니다 대한청각학회에서 권하는 방법은, 참기름, 올리브유 등의 기름을 몇 방울 넣는 거래요 1. 벌레가 들어간 귀가 바닥 쪽을 향하게 눕는다 2. 다음 반대쪽 귀를 손바닥으로 탁탁

귀에 벌레 들어가면 참기름 넣어라? 학회 권고라는데… [살아남기]

health.chosun.com

hvmgvhv7

23.04.26 09:43

쩝쩝박사

...'하몬 젤라또 샌드위치'의 인기에 힘입어 한옥으로 이전! 크로와상을 반 갈라 바닐라와 까망베르 젤라또를 바른 뒤 하몬을 올리고 엑스트라 버진 올리브유+통후추의 조합 젤라또의 시원한 단맛, 하몬의 짠맛, 올리브유와 후추의 이국적인 냄새가 더해진 맛이 아주 고급지다고 해요

색다른 샌드위치를 찾는다면 여기!🥪 샌드위치 맛집4 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

라따뚜이

23.03.02 10:29

건강톡톡

...차라리 버터가 더 건강함, 베스트는 올리브유 3. 인공 감미료 알게 모르게 많이 먹는 인공감미료가 주는 맛에 중독되기 쉬움 4. 일부 무지방 식품 지방이 없는 대신 엄청난 양의 설탕이 들어가는 경우가 많음 건강한 식품=NO지방이 아니니 올리브유, 아보카도, 견과류 등으로

의사들이 피하는 식품과 그 이유 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.02.16 10:01

간식 추천

...단백질도 보충하면서 바삭바삭한 식감까지 진짜 과자 같아요 1. 건두부 적당한 모양으로 자르고 키친타올로 물기 제거 2. 비닐 봉지에 담고 올리브유 소금 후추 넣고 쉐킷 3. 에프 180도에 15분. 중간중간 확인하고 뒤집기 이렇게만 먹어도 나름 진짜 과자 같은데 칠리소스나

계속 손이 가는 다이어트 간식🤗 두부 과자 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

hvmgvhv7

23.01.17 10:31

오늘 뭐 먹지?

...맨밥에 대충 곁들여 드시거나 해봤자 김치찌개 정도로 활용하고 계시진 않나요 ㅎㅎㅎ 고추참치로 존맛탱 파스타도 만들 수 있어요!! 1. 올리브유 넉넉히 두르고 마늘 튀기듯 볶기 2. 양파 청양고추 고추참치 털어넣고 볶볶 3. 취향에 맞게 허브솔트, 간장, 치킨스톡, 굴소스

네이버메인 레시피 도움받아 만든 고추참치 파스타

마이멜로디

23.02.24 10:29

육아

...앞으론 식빵 러스크만 찾을 지도ㅋㅋㅋㅋ 2. 닭가슴살 치킨 시중에 파는 닭가슴살을 우유, 튀김가루에 버무려, 튀기지 않고 구워줍니다 기름은 올리브유같이 발연점 낮은 건 쓰지 마시구요 그리고 고추장, 케찹, 올리고당, 꿀을 넣고 양념을 만들어서 같이 곁들이면 양념치킨!

[네이버 인플루언서] 엄마표요리 어린이 간식 2가지

skek1020

23.03.03 16:17

꿀팁방출

...오지치즈후라이 레시피도 있는데 이건 모르겠고 일단 투움바 ㄱㄱ 1. 채소 손질, 썰기 2. 새우 후추 소금 밑간 3. 파스타면 삶고 팬에 올리브유 둘러 양파, 마늘 볶볶 4. 소시지, 버섯, 새우 넣고 같이 볶다가 고춧가루+케첩 넣고 중약불 볶볶 5. 생크림 우유 넣고

이슈/유머 - 아웃백 존똑 레시피

www.dmitory.com

kitten11

23.01.16 08:47

건강

...알로에 베라(끈적거리는 점액이 장에 수분을 더해줌) - 치아씨드(물에 담그면 젤리같이 퉁퉁해짐. 이 질감이 장활동에 도움 됨) - 올리브유(그냥 먹기 어려우면 샐러드 드레싱으로 올리브유 선택!) - 아마씨(섬유질+마그네슘 모두 풍부하니 스무디나 샐러드에 아마씨를 섞어 먹자)

묵직한 아랫배…시원하게 만드는 식품 8 | 네이트 뉴스

pokemon

23.02.06 15:16

건강

...수 있는 위험이 있는데요. 그렇다면 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식과 방법에 대해 공유해요 . - 음식 새싹 보리, 아보카도, 양파, 올리브유 등 콜레스테롤 흡수를 방해하는 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋다. - 방법 건강한 식습관과 함께 하루 30분 이상 주

콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법

빛과송금

22.09.29 10:22

건강

...되는 췌장염ㅠㅠ 췌장아.. 너는 왜 그렇게 예민해서.. 맛있는 건 다 못 먹게 하는 고야...?ㅠㅠㅠㅠㅠ 내 췌장 눈감아!!!!ㅠ 췌장염을 유발하는 음식 -술 -감자튀김 -붉은육류 -과당 췌장 건강에 좋은 것 -지중해식 식단: 올리브유, 생선, 견과류, 녹황채소) -소식

췌장에 부담을 주는 식습관

hvmgvhv7

22.12.30 12:13

오늘 뭐 먹지?

야채를 간단하게 더 맛있게 만들어 먹는 방법 있어요~ 오븐만 있으면 뚝딱 완성되는 라따뚜이 만들기!!! 재료 애호박, 가지, 송이버섯 토마토소스, 통마늘, 올리브유 맛소금, 후추 오븐만 있으면 금새 만들 수 있으니 치즈 듬뿍 올린 라따뚜이 먹고 건강한 식단도 챙겨봐요~

오븐으로 쉽고 간편한 라따뚜이 만들기 (집들이 음식,다이어트음식,와인안주)

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Keeouly97

22.12.05 10:56

오늘 뭐 먹지?

...수 있는 새우 감바스를 해볼까 해요 ㅎㅎ 오늘 해서 맛보고 맛있으면 이걸로 하려고요 ㅎㅎ 레시피는 진짜 간단하더라고요 냉동새우랑, 마늘, 새송이버섯 매운 건고추, 올리브유, 소금, 후춧가루만 있어도 된다고 해요 ㅎㅎ 다른 분들도 야식이나 간단한 술안주 생각날 때 해보세요

새우감바스 만들기 감바스 알 아히요 레시피 냉동 새우요리 감바스 파스타 까지

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팀Cook

22.07.28 16:23

오늘 뭐 먹지?

...귀찮아서 삶은 두부에 볶은 김치로 먹으니 금방 질려서... 두부 맛살 샌드위치 해먹어 보려고요!! 데친 두부에 오이 3분의 1개 앙 파 4분의 1개 올리브유 1수저 넣고 갈아서 맛살을 찢어서 소금 간 살짝 하고 버무린 다음에 호밀빵으로 해서 먹으면 맛있을 것 같아요 ㅎㅎ

8가지 다이어트 두부요리, 두부 먹고 살 빼요! : 8 tofu recipes for weight loss

5959

22.07.28 11:04

요린이&요똥 모여라

...들어간 멸치볶음 만들기 도전! 요리못하는 분들이 쉽게 따라할 수 있는 밑반찬으로 추천드려요! 올리브유 또는 식용유를 넣고 멸치를 튀기듯이 볶아줍니다 설탕, 간장, 맛술 넣고 끓여 볶은 멸치와 섞은 뒤 잠시 식혀요 남은 열로 아몬드를 함께 볶아낸 뒤 입맛에 맞게 올리고당

멸치볶음 아몬드넣어서 손쉽고 빠르게 초보요리 밑반찬 추천😀

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마법사

22.08.04 13:10

오늘 뭐 먹지?

...끓는 물(4컵)에 식초(1T)와 연근을 넣어 1분간 데쳐 건져 주세요. 3. 블루베리(150g=1, 1/2컵), 식초(2T), 올리고당(1T), 올리브유를 믹서에 곱게 갈아 블루베리 소스를 만들어 주세요. 4. 양상추, 연근을 얹고 블루베리 소스를 뿌려 주시면 완성이에요

소화에 좋은 연근, 아삭한 샐러드에 활용

제로콜라

22.09.14 14:26

오늘 뭐 먹지?

...몸에도 좋고 맛도 좋은 제철 참나물을 이용해 파스타 만드는 레시피 가지고 왔어요. < 재료 > 참나물 페스토 : 참나물, 견과류, 올리브유, 소금 일반 재료 : 마늘 1큰술, 새우 10마리, 파스타면 < 만드는 법 > 1. 참나물 페스토 재료를 믹서기에 넣고 갈아 주세요

참 좋은 ‘참나물’로 만드는 이색 파스타 요리

네잎클로버

22.09.27 15:13