야식

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건강

규칙적으로, 일찍 자는 게 진짜 몸에도, 정신건강에도, 다이어트에도 다 좋음!!!! 정확한 메커니즘 이해하기 힘들면 그냥 공식처럼 외우길ㅋㅋㅋ 일찍 자니까 단순히 야식 같은 걸 안 먹게 되는 것도 있지만 잠을 충분히 자는 것 자체가 우리 몸에 좋은 듯

'8개월간 19㎏ 감량' 진짜 성공했다…"무조건 일찍 자세요" : 네이트 뉴스
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rkcYkzun44
24.03.12 09:58
오늘의 이슈

그냥 능력있는데 말안들어서 질투났다고 솔직하게 말해 시혁쿤.. 야식 그만 쳐먹고

민희진 '無필터링' 기자회견 온라인 후폭풍…하이브는 팩트로 재반격 [왓IS] : 네이트 연예
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Philip
24.04.28 02:23
작심 다이어터

이장우도 평소에는 행복하게 살지만 한 번 살 빼려고 맘 먹으면 금방금방 빼던데 배고플 때는 토마토를 먹었다고 하네 야식이 다이어트의 적인 건 다들 알테고 야식 유혹을 뿌리치기 위해서는 빨리 잠들거나 과일, 우유 등을 먹는 거라는데 토마토를 잠들기 3시간 전에 먹는 게 좋다고

3개월만에 22kg 뺀 이장우…배고플 땐 '이것' 먹었다, 뭐길래? : 네이트 뉴스
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KJC37
24.04.30 09:28
오늘의 이슈

연예인들 물단식, 오이, 토마토만먹고 뺐다는 건 다 축소된 얘기임. 양질의 단백질 외 중간에 저런것들을 부차적으로 먹어가며 철저한 식이와 개인트레이너 붙인 빡센 운동으로 빼서 얼굴 주름도 없고 몸도 흐물거리지 않는것임. 저말만 믿고 따라했다간 근육은 다 빠지고 탈모오고

솔비, 15kg 어떻게 뺐나 "야식=꼬마 오이, 초고추장에 찍어먹어"(컬투쇼) : 네이트 연예
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snowtopaz
24.07.28 17:42
오늘의 이슈

쿨한척 행복한척 ㅋㅋㅋㅋㅋ

'최민환과 이혼' 율희, 호캉스 인증샷…수영+야식 즐기며 '행복' : 네이트 연예
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퇴근길
24.07.07 09:46
오늘 뭐 먹지?

혹시 밤만 되면 배고파지시는 분..??저요.. 무거운 야식은 꺼려지고 다음날 컨디션에도 영향을 주죠 하지만 배고픔에 잠도 이루지 못할 때 살 안 찌는 음식이 있다고 합니다 -바나나 -두유,두부 -아보카도 -그릭 요거트 -아몬드 -감귤류 과일 -토마토

야식으로 먹어도 살 안 찌는 음식 7
www.gqkorea.co.kr
이구아나뿔
24.03.06 09:05
오늘의 이슈

며칠전 스트레스로 뽀록지 생겼다고 징징거리는거.. 기자가 퍼오더만.. ㅋㅋㅋ 얘도 그렇고 최진실님 딸도 기사로 안보고 싶은데.. 조회수 많이 나오나봐... 기자들 퍼나르는거 보면

'최민환과 이혼' 율희, 호캉스 인증샷…수영+야식 즐기며 '행복' : 네이트 연예
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TEARSTEAR
24.07.07 10:47
오늘의 이슈

답답해서어떡케살았대

'최민환과 이혼' 율희, 호캉스 인증샷…수영+야식 즐기며 '행복' : 네이트 연예
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nBdRvYYn81
24.07.07 09:51
오늘의 이슈

작년인가 라디오스타 나왔을때만 해도 턱이 이중턱이드만 어쨌든 15kg뺀건 대단한거다 얼굴도 작아지고 이목구비 뚜렷해지고 이뻐졌네

솔비, 15kg 어떻게 뺐나 "야식=꼬마 오이, 초고추장에 찍어먹어"(컬투쇼) : 네이트 연예
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핑크레몬에이드
24.07.28 17:28
오늘의 건강

야식 족발 칼로리, 1일 섭취기준 영양성분(%) + 족발 함량

족발 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분(%), 함량 성분 Top3 효능
blog.naver.com
후니12342
24.03.29 22:06
오늘의 이슈

솔비도 나이먹어 고생한다 체질이 퉁퉁한 체질인데 억지추냥 하는 자세가 가상하다

솔비, 15kg 어떻게 뺐나 "야식=꼬마 오이, 초고추장에 찍어먹어"(컬투쇼) : 네이트 연예
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꼼배
24.07.28 17:07
건강톡톡

밤에 하면 건강 망친다는 절대 절대 금물이라는 행동들!! 1. 침대에 누워 스마트폰 보기 2. 잠들기 전에 야식 먹기 3. 세수와 양치 미루기 4. 보일러 세게 틀기 5. 밤늦게 운동하기 6. 저녁에 커피 마시기 7. 늦은 시간에 술 마시기 8. 스트레스 받는 일 생각하기

"건강 망친다" 밤에 절대 해서는 안되는 행동 8
v.daum.net
근본빌라
24.03.08 09:55
오늘의 이슈

이장면 보고 24시 중국집에 전화해서 짜장면 시킴 야식 안먹는데 드라마 먹는장면 보고 시킨건 또 처음이였다

[SC이슈]차은우 때문에 짜장면 PPL '실패'? 차은우, 짜장면 '폭풍 흡입'에 '차장면' 등장까지 : 네이트 연예
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개똥이
24.03.04 09:30
오늘의 이슈

저러고 늙어서 불러주는데 없으면 힘들게 살았다는둥.. 눈물 즙 짜면서 애들 놓고 나와서 한번도 잊은적이 없다.. 결혼생활이 지옥같았다.. 이 ㅈㄹ 하면서 티비 나오지 말 길

'최민환과 이혼' 율희, 호캉스 인증샷…수영+야식 즐기며 '행복' : 네이트 연예
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JzdIWEl8
24.07.07 10:37
오늘의 이슈

자유를 즐기는게 나쁜게아니라 티비에 애기들 다같이나오면서 가족예능 찍다가 애들은 아빠가 키우고 이혼했으면 그냥 조용히 즐기면안되나?? SNS에 꼭올려야돼?? 에휴

'최민환과 이혼' 율희, 호캉스 인증샷…수영+야식 즐기며 '행복' : 네이트 연예
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QlugcmpD66
24.07.07 11:41
오늘의 이슈

애들 지 보고싶을때만 잠깐보고 그럴거면 왜결혼하고 애낳았누 하고싶은거 참고 사는게 육아지 으 진짜싫어ㅋㅋ 한심하고철없다

'최민환과 이혼' 율희, 호캉스 인증샷…수영+야식 즐기며 '행복' : 네이트 연예
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BGuSesso10
24.07.07 12:08
오늘의 이슈

최민환 선생님 정말 고생 많으셨습니다

'최민환과 이혼' 율희, 호캉스 인증샷…수영+야식 즐기며 '행복' : 네이트 연예
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gAcAiCMx6
24.07.07 12:56
오늘의 이슈

애들이 커서 보면 얼마나 원망할까

'최민환과 이혼' 율희, 호캉스 인증샷…수영+야식 즐기며 '행복' : 네이트 연예
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FHAriLb27
24.07.07 14:19
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뭐... 이혼했고 육아도 안하니 한순간의 자유로움으로 저럴순 있다고 쳐도 그걸 굳이 인스타나 sns로 티내야하나..... 얼마전에 슈돌에서 아이가 엄마보고 싶다고 우는거보고 같이 울었는데 쩝.... 그냥 혼자 조용히 힐링할것이지 꼭 저렇게 티나게 해야 하는건지 이해가 안가네

'최민환과 이혼' 율희, 호캉스 인증샷…수영+야식 즐기며 '행복' : 네이트 연예
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모르는개산책.
24.07.07 21:20
오늘의 이슈

저렇게 놀러다니고 자유롭고싶어서 애들 다 내팽겨치고 이혼했나보네ㅋㅋㅋ팔자는 진짜 좋아보인다. 애 셋키우기 얼마나 힘든데 진심 편하겠노

'최민환과 이혼' 율희, 호캉스 인증샷…수영+야식 즐기며 '행복' : 네이트 연예
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wxakwbx2js
24.07.07 19:21
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