식사시간

(157건)
슬기로운건강생활

...혈당이 높게 나오는 원인 ✔ 저녁 늦은 시간 식사나 야식 ✔ 수면 부족이나 스트레스 ✔ 간에서 밤사이 포도당 과다 분비 공복 혈당은 매일 조금씩 달라질 수 있지만, 일정하게 높게 나온다면 생활 습관을 점검해볼 필요가 있어요. 꾸준한 식사 조절과 수면 관리만으로도 충분히

공복혈당 정상수치는 얼마? 연령별 정상 범위 총정리
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:24
슬기로운건강생활

...– 식후 10~20분 산책만으로도 효과적 ✔ 규칙적인 식사 – 과식 피하고, 일정한 시간에 식사 ✔ 수분 섭취 – 물을 자주 마셔 노폐물 배출 도움 ✔ 스트레스 관리 – 호르몬 균형이 혈당에도 영향 줌 💡 습관이 곧 관리 ✔ 혈당 체크는 주기적으로 ✔ 한 번에 바꾸기보단

당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:23
오늘의 이슈

...편안하게 해주는 곳이에요. 낮에는 햇빛이 은은하게 들어오고, 저녁에는 조명이 부드럽게 감싸주어 식사 시간이 더욱 특별해져요. 부모님을 모시고 와도 부담스럽지 않도록 좌석 간 간격이 넉넉하게 배치되어 있어요. 덕분에 주변 시선이나 소음 없이 오롯이 식사에 집중할 수 있어요

경주 야경 완전정복, 월정교부터 교촌 한옥마을까지 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.15 03:49
오늘의 이슈

...설치된 무제한 키즈카페형 캠핑식당을 추천해요. 캠핑 의자와 테이블이 배치되어, 마치 캠핑장에 온 듯한 정취를 만끽하면서도, 별도의 준비물 없이 편리하게 식사할 수 있어요. 고기 굽는 소리와 은은한 조명, 그리고 아이들의 웃음소리가 어우러져 여유로운 시간을 보낼 수 있답니다

파주 대형 카페 ‘모쿠슈라’ – 프렌치 감성 가득, 키즈존까지 완벽한 가족 카페 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.15 06:21
오늘의 이슈

...팥죽하고 칼국수만 파는 가게가 있었거든요~ 근데 장사 진짜 잘되었던게 팥죽이 진짜 맛있었고<여태먹은것중 최고> 칼국수랑 공기밥으로 식사도 가능해서 사람들이 작은가게에서 먹기도하고 포장도 많이 해갔었어요~ 겨울에 팥빙수가 안될때는 주력메뉴를 팥죽으로 바꿔보셔요~~ 팥칼국수도

"하나가 죽어야 끝나" 오은영, 제작진 미팅 중 이혼 서류 건넨 '따끔 남편'에 당황 (결혼지옥) : 네이트 연예
m.news.nate.com
아카시아
24.12.09 18:05
오늘의 이슈

...희원씨는 구준엽씨가 슬퍼만 하지 않고 행복을 기도했을 듯해요. ㅜㅜ 구준엽님 어떤 위로 말씀이 들리겠어요.. 다만 두분의 사랑을 응원하고 당신을 응원하는 사람이 많다는 것은 알아주세요. 힘내시고, 식사도 하시고, 그렇게 그렇게 하루 하루 남은 시간 소중히 쓰며 살아주세요

"구준엽과 결혼 3년, 故 서희원 생애 가장 행복한 시간"…세기의 사랑, 유족도 울렸다 [★FOCUS] : 네이트 연예
m.news.nate.com
pmBaCvn55
25.02.06 23:25
오늘의 이슈

...뒤 대만으로 돌아왔다. 보도에 따르면 구준엽은 서희원이 세상을 떠난 지 한 달이 지났음에도, 매일 슬픔에 잠겨있는 상태다. 그러면서 “식사도 제대로 하지 못해 체중이 6kg 정도 감소했다”라고 전했다. 한 측근은 구준엽이 서희원의 이야기가 나올 때마다 눈물을 보여 눈이

서희원 잃은 구준엽, 오열하다 눈 부종 생겨...치료 어려운 상황
tvreport.co.kr
TV리포트
25.02.27 18:12
오늘의 이슈

하… 일하다보면 누구나 화장실도 가고 식사도 해야하고 물도 마시고 음료수도 마시는 시간을 가져야 하는데, 왜 저렇게 마음이 꼬였는지 … 사람사는 건 다 똑같은데 말이죠. 우리는 로봇이 아닙니다!

"커피 마신다고 민원" 고생하는 환경공무관 고충에 유재석 어이상실(놀뭐) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Leaves
24.11.23 20:10
건강

...작동하는 낮 시간과 식사를 하는 시간을 맞물리도록 하는 게 제일 좋다는데요 저녁에 소화 기관의 작동이 느려지는 패턴에 맞춰 아침과 점심 시간에 식사를 하고 소화하는 게 바람직하다는 것!! 또한 아침 식사를 적게 먹거나 거르는 사람들이 아침 식사를 충분히 하는 사람들보다

아침 굶는 '간헐적 단식'? "저녁에 이렇게 됩니다" 전문가의 경고 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
JCuDZAN24
25.01.15 11:22
갑론을박

하루 2~3시간이면 식사 준비에 설거지 같은 뒷정리까지 뚝딱이라고 생각하는 또라이들 많음ㅋㅋㅋㅋ 재료는 누가 준비하고 다듬는 시간과 비용은 아예 제외 ㅇㅇ 아동급식카드같은거나 지급하지 사람 갈아서 쓰고 싶음? 집밥? 환상 버려라 그런 거 없다

"한달 29만원 받고 17인분 식사 준비…힘들어서 못해요" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
25.01.14 10:07
작심 다이어터

...타바타 같은 운동법 + 식사시간 제한 이 조합이 가장 효과적인 다이어트 법이라고 합니다 낮은 강도 운동을 하다가 빡세게 고강도로 올려서 1~4분 정도 하고 다시 낮은 강도로 돌아가는 운동을 HIIT나 타바타라고 하죠 운동을 이렇게 하고, 저녁 식사는 무조건 오후 6시까지

건강하게 살 가장 많이 뺀 다이어트 법은?(연구) | 네이트 뉴스
news.nate.com
라따뚜이
23.02.08 09:20
건강톡톡

식사시간 20분 이상 먹고 30번 이상 꼭꼭 씹어먹으면 비만과 치매 예방에 효과가 있다고 해요 ◆ 식사시간 20분 이상 > 오래 씹으면 치매 예방 ◆ 식사시간 15분 이내 > 포만감 늦어져 과식 ◆ 식사시간 5분 이내 > 질병 위험 상승 ◆ 식사시간 짧을수록 > 위장 질환에

20분 이상 먹고, 30번 이상 씹어라…비만, 치매 예방 효과 : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.11.13 08:57
육아

...익힌다거나, 흐물한 음식은 튀겨보거나!! 3. 식사에 집중할 수 있도록 정해진 시간과 장소에서, TV나 장난감을 옆에 두지 않고 식사하는 습관을 들여주세요. 또, 가족과 한 자리에서 식사하며 일정 시간이 지난 후에는 상을 치워 식사시간을 인지시켜주는 것도 필요합니다. 4

육아정보-[알유레디? 초보 엄빠 단계] 편식하는 아기 올바른 식사 습관 키우기 | 맘큐
www.momq.co.kr
넉넉한수플레
23.06.26 09:59
오늘의 이슈

아이가 불쌍해서 눈물이 난다 저 나이때는 식사시간에 아이에게 새로운 음식주며 어떠냐 물어보고 눈맞춤하는게 일상이어야 애들이 행복하게 성장하는 시기인데 양육자로서 자세가 빵점이다 저렇게 애가 애정결핍으로 크니 나중에 본인처럼 사랑 달라고 징징대지 암튼 부모가 문제야 문제

오은영, 아이에게 샐러드 먹이고 홀로 외출하는 아내에 "학대의 한 종류" 지적 (결혼지옥) : 네이트 연예
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leyuki99
23.08.08 08:30
오늘의 이슈

느그도 시간 재고 똥싸고 밥쳐먹어라 진짜 너무하네

"아이 숨 막힐 것" 최초 배턴 터치 부모, 시계 놓고 식사 시간까지 통제 (금쪽이) [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cikCHLjI84
25.03.01 00:04
건강

...결과가 나왔어요!!! @간헐적 단식 @식사량을 줄이고 @일찍 저녁 식사 하고 마치기 **하루 8시간 이하의 식사 시간을 고수했을 때 체중 감량 효과가 가장 큰 것으로 나타났다** 확실히 먹는 양과 시간 조절이 살 빼는데 효과는 바로 나타나는 진리긴 하네 근데 정말 저녁

"이렇게 하면 바로 살 빠진다"…살 빠르게 빼는 3가지, 연구에서 검증 : 네이트 뉴스
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유리와리얼소꿉놀이
24.11.08 10:14
오늘의 이슈

...설계연구원이라던데 부부 둘은 잘만난듯 둘중 하나만 저지경이었으면 못산다고 난리가 났을텐데 둘이 정확히 똑같음 아이가 아닌 로봇을 데이터 연구 중인듯 시간별로 체크하고 교대근무하고 애에게는 집중안하고 부부 둘은 애 칼로리 계산하면서 정보교환 ㅋㅋ 본인은 그렇게 자라지 않았을텐데

"아이 숨 막힐 것" 최초 배턴 터치 부모, 시계 놓고 식사 시간까지 통제 (금쪽이) [종합] : 네이트 연예
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pnvzwhjf63
25.03.01 07:34
오늘의 이슈

...이름만대서 아는감독은 아니지만 작품들은 다아는 그런감독이 있었는데 (1000만작품도 있음) 대부분 오디션은 조감독들이 진행하는데 점심식사하다가 이미 캐스팅은 지들 내부에서 감독피디등 아는사람으로 확정지어놓고 보여주기로 오디션 진행하는걸 알게됨 화가나서 "조감독님 죄송한데

장영, 공황장애 고백 "독방 끌려가 쌍욕 들어…오디션 백 번 탈락" ('아빠나') : 네이트 연예
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개나소나배우좀하지마
24.09.04 23:51
핫플공유

...A부터 Z까지 돼지 한 마리의 모든 것, 신당 ‘혼고기’ 바비정 기획의 고산 돼지고기 전문점, 송파 ‘고도식’ 식사류 하나 공깃밥 하나까지 특별하게, 신사 ‘꿉당’ 시간이 완성한 발효고기의 맛, 성수 ‘일미락’ 너무 유명해서 이름은 익숙한데 정작 가본 곳은 한 곳 밖에

웨이팅 기본 서울 돼지구이 맛집 5 | 식신
www.siksinhot.com
GXahnimH94
24.12.31 09:37
오늘의 이슈

미쳤나?지들은 시간 맞춰 똥싸고 똥싸는 시간 타이머 맞추고, 휴지도 센티미터 두께생각하면서 써야지 이과면! 왜 스스로한테는 TJ가 아닌데? 또 싸질러놓고 역겨운 인형놀이하네

"아이 숨 막힐 것" 최초 배턴 터치 부모, 시계 놓고 식사 시간까지 통제 (금쪽이) [종합] : 네이트 연예
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zyTPgCtN98
25.03.01 03:30
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