소화불량

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건강

몸에 좋은 과일 비타민도 풍부하죠 하지만 먹는 시간에 따라 몸에 끼치는 영향이 다르다고 해요 ◇식후 과일 섭취는 소화불량 일으킬 수 있다 ◇식후 과일 섭취는 혈당을 급격히 올린다 ◇식사하기 1시간 전 혹은 식사후 3~4시간 후 섭취가 좋다

과일, 비타민 풍부하지만… ‘이때’ 먹으면 오히려 몸에 안 좋다?
health.chosun.com
DfsnrxV91
24.05.31 14:19
건강

...쓰러진다면 여름철 저혈압을 의심해보라고 해요 ◇더워지는 날씨로 체액량 줄어 여름철 저혈압 발생 ▲두통 ▲피로감 ▲무기력증 ▲집중력 감소 ▲이명 ▲소화불량 ▲구역감 ▲식욕 감퇴 ▲시력 장애 ◇혈액순환 도와 저혈압 예방하는 음식 5가지 ▲시금치 ▲당근 ▲마늘 ▲아몬드 ▲유제품

어지럽고 쓰러질 것 같은 증상 반복… '여름 저혈압' 의심해봐야
v.daum.net
xnaexUg333
24.05.29 09:46
건강톡톡

...먹는 음식부터 잘 고려해서 섭취해보세요 소화가 잘 되는 게 따로 있고, 소화가 잘 안 되는 식품이 따로 있으니까요 @소화 잘 되는 식품 - 생강 - 과일, 채소 (특히 바나나) - 통곡물 - 물 - 생균제 음식(요거트 등) @소화가 잘 안 되는 식품 - 술 - 매운 음식

"자꾸 소화불량? 뭘 먹어야 돼?"...소화 잘 되는 식품 vs 안 되는 식품 - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
24.11.13 09:56
건강

...혈관이 수축하면서 대사 산물이 혈액을 통해 원활하게 배출이 안 된대요!! 그 밖에도 소화불량이나, 복통, 설사 증상을 겪을 수도 있구요 운동 직후엔 혈액이 근육으로 먼저 가고, 소화기관으로는 평소보다 덜 가게 되는데 이때 냉수를 마시면 위장이 자극을 받는 거죠 운동하고

운동 후 ‘냉수’ 마시면 안되는 이유
health.chosun.com
GXahnimH94
23.08.28 10:53
오늘의 참견

점심 시간에 운동하는 직장인들이 갈수록 많아지는 추세인데 오히려 이 행동이 소화불량을 유발할 수 있다고 하네요 식후 20분 가벼운 산책 정도가 권장이라고 하는데 근데 운동하고 밥 먹지 밥먹고 운동은 안하지 않나?

점심 시간 헬스장서 틈새 운동… 오히려 안 좋다?
m.health.chosun.com
잔치국수b
23.08.25 09:39
오늘의 이슈

이거 보고 무작정 따라해먹으면 안 되는게 소화불량 조심해야함. 칼로리 낮다고 양 엄청해서 먹다가 응급실 가고 그럼..적당히 포만감 느낄정도로 해먹어야함

진서연, 6칼로리 해물 짜장면 레시피 공개 "살 찔 걱정 NO"(편스토랑) : 네이트 연예
m.news.nate.com
ixjdjxbcjs
23.10.28 07:39
운동남녀

...운동하라고 몸에서 보내는 신호들이 있다고 해요 -감기에 쉽게 걸린다 -계단을 오를 때 차오른 숨이 쉽게 진정되지 않는다 -바지의 허리춤이 불편해진다 -팔굽혀펴기를 제대로 못 한다 -자꾸 달달한 음식이 당긴다 -소화불량이 잦아진다 -성인병이 발병한다 제발 그냥 넘기지 말기!

제발 운동하라는 몸의 신호 7
www.gqkorea.co.kr
xnaexUg333
24.03.06 11:47
건강

평상시엔 먹어도 좋지만 아침 공복에는 참는 것이 좋은 음식들이 있다고 해요 -오렌지(속쓰림 유발) -토마토(소화불량 유발) -바나나(심혈관 무리줄 수 있음) -고구마(속쓰림,혈당 높임) -우유(복부 팽만,설사 등) -커피(과도한 각성 및 두통 속쓰림)

'아침 공복'엔 참으세요…위에 부담 주는 식품들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.08.30 08:53
알쓸신잡

제로 음료에 들어가는 설탕 대체제에 대한 이슈는 늘 있어왔던 일 소화불량, 설사, 복통 정도만 인정할 수 있는 부작용들인데 그 이상의 무서운 부작용에 대한 논문은 경쟁업계에서 펀딩한 논문이거나 미국, 유럽쪽 소비자단체가 기업들한테 돈 뜯어 먹으려고 발행한 경우가 대부분임

이슈/유머 - 제로 음료 관련 이미 많이 퍼져있는 잘못된 정보들(feat.장 건강 파괴?수크랄로스 공포?)
www.dmitory.com
kitten11
23.09.07 09:27
건강톡톡

...타입은 조심 비타민A: 몸 여기저기가 가렵고 빨갛게 부어오름, 현기증, 메스꺼움, 구토 증상 비타민D: 근력이 약해진 느낌, 드물게 소화불량이나 변비 같은 증상 유산균: 고함량 복용시 설사/변비가 생길 수 있는데 양만 줄여주면 해결 프로폴리스: 메스꺼움, 복통, 설사

영양제 종류별 과다복용 증상 총정리 - 유머/이슈 - YULDO
yul-do.com
Keeouly97
23.08.18 11:14
건강톡톡

...항알러지, 항염에 효과가 있는 페놀성 피토케미컬이 풍부한데요 꾸준히 섭취하면 심혈관질환과 심장병의 위험도를 낮춘다고 해요 주의할 점은 자두 속 산성분 때문에 너무 많이 먹으면 설사, 복통, 소화불량이 있을 수 있답니다 신장질환이 있다면 과다섭취를 조심하는 게 좋은 과일이구요

요즘 많이 보이는 ‘이 과일’, 골밀도 높여준다
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.12 09:28
건강

연말 연초동안 조금만 먹어야지 하면서도 맘대로 안되서 과식을 하게 되고.. 그렇게 과식에 시달린 위를 달래줄 수 있는 식품이 있다고 해요 -양배추, 소화불량 완화에 도움 -생강, 위액 분비 촉진 -소화 돕는 무, 수분도 풍부 -과식 후 더부룩할 땐 매실

연휴 내내 과식에 시달린 ‘위’ 달래줄 식품 4
v.daum.net
KJC37
24.01.03 13:36
건강톡톡

평소 속이 자주 더부룩해지는 소화불량을 달고 사는 분들이라면 주목! 일부 생활 습관 때문일 수도 있습니다! - 공복에 커피 마시기 - 속 더부룩할 때 탄산음료 - 속 쓰릴 때 우유 마시기 - 국에 밥 말아 먹기 - 밥 먹고 바로 낮잠 자기 - 술 마시고 억지로 토하기

공복에 커피 드세요? 나도 모르게 ‘위 망치는 습관’ 6
v.daum.net
NqtGdZRe51
23.04.26 14:49
알쓸신잡

...건강 상태 확인해보세요 바나나 모양: 가장 이상적인 상태로, 소화 흡수, 배출 모두 정상적 가늘고 긴 모양: 굶거나, 다이어트 등의 이유로 영양이 부족한 상태 묽은 대변: 오염된 음식, 폭식, 폭음, 소화불량이 이유 토끼똥: 몸 속 수분이 부족한 변비 상태 끊긴 모양:

대변 모양으로 보는 건강
m.blog.naver.com
Keeouly97
23.11.03 09:26
나만 몰랐어요?

...단정 지을 수는 없대요 기능성 소화불량일 가능성도 있어서 병원 검사를 해보는 걸 추천하네요 기능성 소화불량은 특별한 위장 질환이 없는데도 배가 아프고, 더부룩하고, 복부 팽만감, 명치 통증 등이 있을 수 있대요 그리고 대부분 자신이 소화불량 환자라는 걸 모르고 있다고 해요

조금만 먹어도 배부른 사람… ‘위가 작은 탓’일까?
v.daum.net
김두부
23.01.31 11:57
건강톡톡

...신진대사를 낮추기도 한다 ❸ 토마토 공복에 먹을 경우 토마토의 펙틴 성분이 위산과 만나 잘 용해되지 않고 덩어리로 변하는데, 이에 따라 소화 불량이나 속 쓰림 등을 유발 ❹ 라면 해장으로 아침에 먹는 라면은 나트륨 함량이 높아 수분을 빼앗기고 인공 향료 및 방부제가 함유되어

아침밥으로 먹으면 독이 되는 의외의 음식 5
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.10.17 09:38
건강

...신체적, 정신적, 행동적 증상 참고하시고 몸의 반응에 귀 기울여보세요 *신체적 증상 두통, 심장 두근거림, 가슴 통증, 식욕부진, 소화불량, 안면홍조, 만성피로 *정신적 증상 답답함, 무기력함, 불면, 기억력 감퇴, 집중력 저하 *행동적 증상 과음, 과식, 흡연과다, 욕설

분노가 쌓여 발생하는 "화병" 신체 증상, 원인, 자가진단, 치료법
doctornow.co.kr
김두부
23.11.03 09:19
운동남녀

...운동하기 전까지 소화시킬 시간이 없다고 바로 운동하는 사람들이 있어요 물론 출근 퇴근을 해야하거나 학교를 가야하니 시간이 부족하지만 밥 먹고 운동하면 안 되는 이유를 알려드릴게요 -위와 장의 소화 과정을 방해 -위액과 소화 효소의 분비를 억제 -소화불량,위염,식욕부진 등

밥 먹고 나서 바로 운동하면 안 되는 이유(+식후 운동 시간 및 장단점, 주의사항)
post.naver.com
sweetsalt
23.10.25 10:06
운동남녀

...있다고 해요 가장 먼저 생각해봐야 할 요인들을 알려드릴게요 -무엇을 얼마나 운동 전 섭취했는가 -더운 곳이나 고도가 높은가 -기능성 소화불량 등 건강 상태 확인 -자신의 상태에 맞지 않는 격렬한 운동 -보충제나 카페인, 항생제 등 약물도 영향 -땀 너무 많이 흘려 탈수

"갑자기 웩~" 운동하다가 구역질 나는 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.10.11 10:11
건강톡톡

...따뜻한 온욕이 도움이 된다 5. 스트레스가 많은 경우 역시 온욕이 도움이 된다 6. 숙취가 있는 경우 음주 후에 사우나나 찜질방에 가는 것은 자제하고 집에서 간단하게 샤워만 하는 것이 좋다. 7. 소화 불량을 겪는 경우 체온보다 낮은 미지근한 물로 목욕하는 것이 좋다

몸 상태에 맞춘 목욕 온도와 방법 7
www.gqkorea.co.kr
raviolllla
24.11.27 09:40
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