아침을 먹으면 건강에 좋다고 해서 건강해지려고 먹었는데 오히려 아침 공복에 먹으면 최악인 음식들이 있다고 합니다 #우유-위벽을 자극해 무리를 줌 #바나나-칼륨과 마그네슘이 심혈관에 악영향을 줄 수 있음 #귤-귤의 산 성분 때문에 위 점막이 손상될 위험 #토마토-위장관 산도를 높여 위궤양을 유발하고 토마토 속 펙틴 성분은 소화불량, 속쓰림 등을 유발 #커피- 위 점막이 자극되고 소화불량 및 속 쓰림을 유발