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비타민
(388건)
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건강톡톡
...음식을 그대로 먹는다면 노년 건강은 포기하는 거나 다름 없어요 건강을 최적화하기 위해 꼭 먹어줘야 하는 음식 참고하세요! 신선한 물
비타민
B12 풍부한 달걀, 해산물, 통곡물 > 인지능력 강황, 계피 등 향신료 > 면역 기능 섬유질 많은 라즈베리, 귀리, 현미, 견과류
60대에 들어서면 먹거리부터 바꿔라...꼭 먹어야 할 음식은? - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.09.06 09:41
오늘의 이슈
예승이 콩 먹어 콩~
비타민
~~ 아직도 잊을 수 없음 ㅋㅋ
갈소원, 류승룡과 반가운 재회…'폭풍 성장' 예승이 [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
illiililil
24.09.13 12:56
오늘의 건강
비타민
C 과다복용시 부작용이 있으므로, 적당량만 섭취하는게 좋습니다.
비타민
C 권장 섭취량 알아보기
비타민
C 효능과 권장 섭취량, 과다복용시 부작용, 섭취 후기
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.09.02 16:42
오늘의 이슈
애살있고 밝고 이분도
비타민
같음 고생하셨어요^^
황보라, 시댁 가져갈 추석 음식 뚝딱…김용건·하정우 뿌듯하겠네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
OnetnSl50
24.09.18 05:41
생생정보
...이런 환절기에 챙겨먹으면 좋은 음식 소개해드릴게요 1. 고구마> 껍질째 먹는 것을 추천 2. 배> 기관지에 좋음 3. 마늘> 면역체계에 기여하는 미생물 증가 4. 귤>
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C 5. 고등어>
비타민
A로 면역력 증진 6. 석류> 면역력과 항상화에 도움되는 가을 제철 과일
[가지뉴스] 찬바람 부는 환절기 챙겨먹어야 할 음식
m.seoul.co.kr
PslYoqk6
24.09.13 09:55
쩝쩝박사
...꽃게와 새우의 계절이라고 할 수 있다. 꽃게의 제철은 봄과 가을로 단백질과 칼슘, 미네랄,
비타민
A 등이 풍부한 고단백·저지방 식품 #대하 대하는 단백질, 철분, 칼슘,
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, 무기질 등 영양소가 골고루 들어 있다 #고등어 국내산 고등어는 9월부터 11월까지가 제철로
"제철이다" 9월이 오면 꼭 먹어야 하는 해산물 3
v.daum.net
이구아나뿔
24.09.05 09:57
오늘의 건강
비타민
및 각종 영양제는 먹는 시간에 따라 흡수율과 부작용이 덜 합니다. 영양제 먹는 시간 정확하게 알기
영양제 먹는시간 및 순서 한번에 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.08.31 10:28
뉴스 건강 리뷰
만성염증 잡는 영양제로
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C와 프로폴리스가 좋답니다
염증을 물리쳐준 선야타 프로폴리스, 메가도스
비타민
C 추천!
m.blog.naver.com
mluYsAP11
24.08.08 13:47
건강톡톡
...들어간 가공식품을 많이 먹는 사람은 당연히 그런 음식들을 끊는 게 가장 좋겠지만!!!! 어쨌든 영양제로도 서포트가 되면 좋으니... 1. 크롬 2. 마그네슘 3. 섬유질 4. 오메가-3 지방산 5. 알파리포산(ALA) 6.
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B 7. 프로바이오틱스 8.
비타민
C
단 음식을 자주 먹는 사람에게는 어떤 영양제가 유익할까? | 맞춤영양제 필리
pilly.kr
kitten11
24.07.25 09:41
꿀팁방출
...지사제, 변비약 2. 위장관 기능조절제와 소화제(그리고 치질약) 3. 종합감기약과 해열소염진통제 4. 항히스타민제와 피부 연고제, 멀미약 5.
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B군,
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이 함유된 마그네슘제제,
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C, 정맥 순환제 6. 여러 가지 외용제와 일회용 밴드 7. 소염진통제 파스와
해외여행 시 꼭 챙겨야 할 상비약 7가지!
post.naver.com
lylilalla7
24.08.21 11:32
오늘의 건강
비타민
및 영양제 먹는 시간 정확하게 바로 알기
영양제 먹는시간 및 순서 한번에 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.08.19 19:18
건강
...들어있어 뇌 혈류를 개선합니다. 시금치 :
비타민
C와 E가 다량 포함되어 있습니다. 3.
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B군 달걀 :
비타민
B6와 B12의 좋은 공급원입니다. 렌틸콩 : 엽산이 풍부해 뇌 기능을 지원합니다. 닭고기 : 특히,
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B6가 많이 포함되어 있습니다. 4. 마그네슘
스트레스 받을 때 먹으면 좋은 5가지
sharehows.com
JCuDZAN24
24.08.14 09:48
생활꿀팁
심혈관, 뼈 건강 지금 당장 챙겨시야 해요. 요즘 핫한
비타민
K2 , 음식으로 꾸준히 섭취하셔야 합니다
비타민
K2 음식 15가지 알아보기(효능, 하루권장량, 부작용 등)
imbeyonder.com
그게아니라이겁니다
24.07.19 23:55
뉴스 건강 리뷰
어린이
비타민
D는 키 성장이 아닌 정상적인 뼈와 골격 성장에 효과가 있습니다. 백일해 때문에 난리인데 면역력까지 높이면 더 좋을 겁니다
어린이
비타민
D 추천 차일드 라이프
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D 영양제
m.blog.naver.com
mluYsAP11
24.07.19 11:54
건강
혹시 수박을 먹을 때 씨 골라내고 드시나요 그냥 드시나요?? 이 수박씨에 각종
비타민
,칼슘,무기질이 풍부하기 때문에 먹으면 성장발육에도 좋고 성인병 예방에 효과가 있다고 해요 저는 먹을 때 뱉어내기 귀찮아서 씨까지 먹었는데 오히려 좋은 행동이었네요 ㅋㅋ
수박씨 괜히 뱉었나…"이 병에 효과 있다" 깜짝 연구결과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.07.03 10:22
꿀팁방출
...다 능사는 아니니까 여름철 숙면을 위한 방법 참고해보세요 #미지근한 물로 샤워하기 #숙면을 돕는 소리 켜두기 #에어컨 온도는 25도 전후로(자기 직전 에어컨 켜는 것보다 미리 온도 낮춰놓기) #통풍 잘 되는 여름용 침구 사용하기 #미네랄과
비타민
섭취(바나나 추천!!)
"더위에 잠 못이룬다면?" 여름철 빠르게 숙면하는 5가지 방법
v.daum.net
김두부
24.07.01 11:24
오늘의 이슈
비타민
같은 혜리님
혜리, 신동엽도 놀란 통 큰 플렉스…"'놀토' 스태프 위해 몇천만 원 써" ('짠한형') : 네이트 연예
m.news.nate.com
OnetnSl50
24.08.06 00:39
꿀팁방출
...데에는 일상 습관도 중요하다고 하는데요 어떤 습관들이 다이어트를 도와주는지 알아볼까요 ◆ 일찍 일어나면, 칼로리 섭취 감소 ◆ 식후 바로 양치는 식욕 억제 효과 ◆ 마늘 먹으면, 체중과 복부지방 감소 ◆ 케첩 대신 살사소스는 신진대사 촉진 ◆ 햇볕 쬐고
비타민
D 보충
식후 양치했더니 식욕에 변화가?…살 빼려면 '이 습관' 기억하자 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.07.02 09:03
건강
다른 반론도 분명이 있겠지만 충격적인 연구결과네.
비타민
을 비롯한 영양제는 정말 마케팅 빨인 것 같음
"
비타민
, 돈 낭비였다"…매일 먹었는데 '충격' 결과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
따뜻
24.07.02 15:01
건강
건강을 위해 먹는 종합
비타민
하지만 사실 효과는 입증되지 않아 추가 연구가 필요하다고 해요 하지만 부족한 영양소를 보충하는 것 자체로도 의미가 있다고는 합니다 하지만 임신을 시도하고 있다면 복용하는 게 도움이 된다고 합니다 결국은 개인의 선택이라고 하네요
"따로 챙기기 힘든데"…종합
비타민
먹을까 말까 고민이라면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.07.01 10:14
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