브로콜리

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건강톡톡

...어떤 병이든 먹는 거랑 관련 없는 건 없는 것 같음 유방암 예방에 효과 있는 식품은 당근, 브로콜리, 케일, 토마토, 수박, 파파야 등 진녹색 잎채소, 십자화과 채소, 황색 채소 등이 있음 그 밖에도 흰쌀밥보다는 잡곡밥 위주의 식사 콩류, 견과류, 참깨, 들깨도 도움이

전조 증상 없는 ‘유방암 초기’… 예방 돕는 음식은?
health.chosun.com
GXahnimH94
23.10.12 10:58
건강톡톡

두통이 있을 때 이 음식들을 먹으면 좋다고 하는데요 살짝 의외인 음식들도 있는데 어떤 음식들이 있는지 소개해드릴게요 -바나나 -커피 -버섯 -시금치 -씨앗,견과류 -요구르트 -브로콜리 -검은콩 -베리류 -허브차

머리 아플 때 먹으면 좋은 '의외의' 음식
www.daily.co.kr
msHYmpy98
23.12.13 10:50
건강톡톡

환절기에 더더욱 신경써야 하는 면역력! 면역력 증진에 도움이 되는 음식들 소개해드릴게요 브로콜리: 레몬의 2배나 되는 비타민C 함유량 마늘: 항염, 항암 작용을 하는 성분이 풍부 토마토: 항암 및 면역력 증강에 도움이 되는 라이코펜 성분

아침저녁 온도차 '10도' 육박… 면역력 높이는 데 '이것' 도움
health.chosun.com
용이주인
23.09.12 11:05
건강톡톡

식탐은 줄여주고 포만감을 늘려주는 그런 음식이 있다고 하는데요 이러한 음식을 슈퍼 푸드라고 부른대요 슈퍼 푸드에는 어떤 것들이 있을까요?? -케일 -시금치 -브로콜리 -민들레 -미역 -김

식탐은 줄이고, 포만감 늘리고…똑똑한 슈퍼 푸드 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.11.27 10:07
쩝쩝박사

음식은 우리의 스트레스를 날려주기도 하는데요 어떤 음식이 스트레스를 날려주는지 알아볼까요 -견과류 -브로콜리 -아이스크림 -통밀빵 -연어 -다크 초콜릿 -우유 -따뜻한 코코아 -홍차 -녹차 -찬물

스트레스를 한 방에 날려주는 11가지 음식
hunter486.tistory.com
KJC37
23.11.30 08:51
건강톡톡

...푸드!! 빨강 > 토마토, 사과, 딸기, 수박 (라이코펜 풍부) 노랑 > 당근, 바나나, 오렌지, 단호박 (베타카로틴 풍부) 초록 > 브로콜리, 키위, 청포도, 시금치 (비타민과 미네랄 풍부) 보라 > 블루베리, 와인, 포도, 가지, 복분자 (안토시아닌 풍부) 검정 >

노화의 주범, '활성산소' 줄이는 컬러 푸드는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.07.17 11:14
꿀팁방출

...측면에서 더 완벽해짐!! 근데 이거 다 한 번에 먹을 수 있는 메뉴가 오믈렛 아닐까? 아니면 에그 인 헬! 재료 다 때려넣고 토마토 소스 넣고ㅋㅋㅋㅋ 우유 곁들여서 먹으면 되잖아 1. 새우 2. 토마토 3. 감자 4. 당근 5. 호박 6. 양파 7. 우유 8. 브로콜리

[가지뉴스] 달걀과 함께 먹으면 꿀조합인 음식
m.seoul.co.kr
라따뚜이
23.10.12 11:16
쩝쩝박사

위장 기능을 강화해 소화력을 돕는 식품은 어떤 것들이 있을까요? 1. 베리류 2. 요거트 3. 케일, 십자화과 채소 4. 생강 5. 해조류 딴 건 다 알았는데 베리랑 생강은 처음 알았어요 오늘 브로콜리 데쳐서 미역국이랑 먹어야지..ㅋㅋㅋ

[가지뉴스] 소화력 돕는 식품 5
m.seoul.co.kr
김두부
23.10.20 10:33
건강

십자화과 채소, 양배추 브로콜리 케일 같은 채소를 말하는데요 십자화과 채소는 어떻게 대장암을 예방하는데 도움이 될까요? 연구 결과, 우리의 장 표면은 4~5일에 걸쳐 재생되는데 이 과정에서 통제가 되지 않으면 염증이 생기고 그 염증이 심하면 암으로 발전하게 되는 건데 십자화과

양배추, 브로콜리…대장암 위험 낮추는 이유(연구) | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
23.01.17 09:00
쩝쩝박사

온가족 면역력 올려주는 고단백 음식 조합 4가지 1.소고기와 브로콜리 소고기에는 단백질, 아연, 철분이 많이 함유되어 있는데, 이 중 철분은 체내 흡수율이 낮아 흡수를 도울 수 있는 비타민 C가 많이 함유된 브로콜리가 궁합에 좋다고 하네요. 2. 돼지고기와 주꾸미 돼지고기는

온가족 면역력 올려주는 '고단백' 음식 조합 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.05.22 18:04
건강톡톡

간이 지쳐있을 땐 해독 기능이 있는 자연 식품을 섭취하는 게 좋은데요 어떤 식품들이 있는지 참고해보세요~ - 마늘 - 호두 - 브로콜리, 양배추 - 자몽 - 사과

간에서 독성 물질 씻어내는 자연식품 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
용이주인
23.04.05 10:11
알쓸신잡

브로콜리 꼼꼼하게 제대로 세척하기! 브로콜리의 빽빽한 부분이 바로 브로콜리 꽃인데 이 꽃은 건조할 때는 닫혀있다가 물이 닿으면 열린다고 합니다 그리고 이 표면에는 기름 성분이 코팅돼있어서 씻을 때 보면 물이 스며들지 않고 그대로 흘러내리는 걸 볼 수 있죠 그러니 브로콜리

아직도 '브로콜리' 이것 모르고 세척하세요!? - 네이트뷰
m.view.nate.com
넉넉한수플레
23.05.17 10:50
건강톡톡

무심코 먹은 음식이 약효를 떨어트리고 부작용을 초래할 수 있음 특정 약 성분과는 상극인 음식들을 알아보자 해열제-양배추, 브로콜리 변비약-우유 항생제-커피, 콜라 빈혈약-홍차, 녹차 고지혈증약-자몽주스

장어·복숭아처럼 상극…부작용 부르는 약-음식 궁합은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
23.09.15 09:43
쓸데있는 여행정보

...한정 메뉴! 얘네들은 홍콩 맥날에만 있다고 하네요 저는 두리안 맥플러리 빼고 다 궁금하네요ㅋㅋㅋㅋ 특히 타바스코 퍼지 선데이 아이스크림이랑 라이스 버거! 블랙 & 화이트 버거 브로콜리 마카로니 수프 타바스코 퍼지 선데이 아이스크림 두리안 맥플러리 라이스 버거 라이스 스낵랩

홍콩 맥도날드에만 있는 메뉴 8
post.naver.com
GXahnimH94
23.09.19 10:56
건강톡톡

슈퍼푸드라 불리는 브로콜리 브로콜리의 놀라운 효능 7가지를 알려드립니다 -강력한 항암 특성 -심장 건강 증진 -소화 개선 -면역 체계 강화 -뼈 건강 지원 -시력 보호 -체중 관리 앞으로 식단에 브로콜리를 포함해보는 건 어떨까요

당신이 몰랐던 브로콜리의 7가지 놀라운효능!
ohgyver.tistory.com
잔치국수b
23.06.02 09:16
건강톡톡

다이어트할 때는 과일이나 채소도 당을 신경쓰면서 먹어야하는데요 다이어트 시 먹으면 좋은 채소들을 알려드려요~ -브로콜리 -시금치 -양배추 -당근 -호박 -파프리카 -아스파라거스 -양파 -콩나물 -상추

다이어트에 좋은 채소 TOP10
aabc9618.tistory.com
sweetsalt
23.09.11 09:35
리빙포인트

건강에 굉장히 좋은 브로콜리 그리고 다이어트할 때도 좋아서 많이들 찾죠 하지만 브로콜리 속에는 벌레가 많아서 깨끗이 씻어야해요 단단하고 꽃봉오리가 뭉쳐져 있어서 씻기가 여간 번거로운게 아닌데요 흐르는 물이 아닌 소금물에 담궈놓으면 송이가 열리면서 벌레나 이물질을 아주 손쉽게

브로콜리 속 숨은 벌레, 소금물로 없애세요 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.05.22 13:24
건강

...(가열했을 때 특정 영양소 흡수량이 대폭 높아지는 경우) - 당근 - 호박 - 마늘 - 콩 - 토마토 - 가지 - 시금치 - 미나리 생으로 먹는 게 더 좋은 채소 (열에 약한 영양소가 풍부한 경우) - 콜리플라워 - 양배추 - 브로콜리 - 무 - 여주 - 상추 - 케일 -

'이 채소' 익혀 먹으면 영양 흡수량 '6배' 증가
m.health.chosun.com
넉넉한수플레
23.08.24 10:37
쩝쩝박사

얼려서 먹으면 훨씬 더 좋다는 음식들이 있는데 영양을 보존하면서 신선한 맛까지 유지할 수 있다고 하네요 -블루베리 -브로콜리 -두부 -팽이버섯 -시금치

얼려서 먹으면 더 좋은 5가지
morningbrothers.tistory.com
msHYmpy98
23.09.05 09:54
건강톡톡

당뇨에 좋다는 원플레이트 식사 접시의 반은 탄수화물이 함유되지 않은 채소 >>아스파라거스, 양배추, 브로콜리, 컬리플라워, 당근, 샐러리, 오이, 가지, 케일, 버섯, 피망, 토마토, 콩, 각종 샐러드 잎채소 접시의 4분의 1은 건강한 탄수화물 >>통곡물, 현미, 호박

당뇨에 좋다는 원플레이트 식사 - 유머/이슈 - YULDO
yul-do.com
라따뚜이
23.08.18 11:11
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