이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
부담
(2,224건)
정확도순
슬기로운건강생활
... 뇌 건강에도 한몫해요. 기억력이나 집중력 향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있죠. 💡 어떻게 먹는 게 좋을까? 샐러드에 한 스푼, 아침 요거트에 톡 떨어뜨려보세요. 맛도 살고 건강도 챙길 수 있어요.
부담
없이 시작할 수 있는 건강 루틴, 지금부터 한 번 시도해보세요!
호두기름 효능 12가지｜하루 1스푼 효과는 상상이상?
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 01:57
슬기로운건강생활
...보완 가능 ✔ 포만감이 있어 간식 대용으로 활용 가능 💡 섭취 팁 ✔ 튀김보다는 찌거나 삶는 조리법 추천 ✔ 흰 쌀밥 대체용으로 소량 섭취 ✔ 다른 채소나 단백질과 함께 먹으면 혈당
부담
완화 감자를 완전히 피하기보다는, 똑똑하게 조절해 먹는 게 더 중요한 포인트예요
당뇨 환자 감자 먹어도 괜찮을까? 혈당 급상승 막는 섭취법 5가지
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:15
슬기로운건강생활
...혈당 상승을 천천히 ✔ 항산화 성분 포함 – 면역력과 세포 보호에 도움 ✔ GI(혈당지수) 낮은 편 – 특히 찐 고구마 형태로 섭취 시
부담
적음 ✔ 포만감 높음 – 군것질이나 과식 예방에 효과적 💡 섭취 시 주의할 점 ✔ 과하게 먹지 않기 (한 끼에 100~150g
당뇨 환자가 고구마 먹으면 혈당이 급상승? 진실 vs. 오해
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:15
슬기로운건강생활
...덕분에 변비 예방과 장 건강 개선에도 효과적이에요. 또한 천연 당분이 있어 에너지 보충용 간식으로도 안성맞춤이죠. 운동 전후에 먹으면 피로 회복에도 좋고, 아침 대용으로 한 개 챙겨 먹기에도
부담
없어요. 맛도 좋고 포만감도 있어서 다이어트 중에도 인기 많은 과일이에요
상태별 바나나 효능 차이? 덜익은vs노란색 바나나 비교
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 02:01
슬기로운건강생활
...혈당을 천천히 올림 ✔ 리코펜 풍부 – 항산화 작용으로 세포 보호 ✔ 식이섬유 포함 – 포만감 유지에 도움 ✔ 칼로리 낮고 수분 많아
부담
없이 섭취 가능 💡 섭취 팁 ✔ 생으로 먹거나 살짝 익혀 먹기 ✔ 주스로 마실 땐 무가당 제품 선택 ✔ 하루 1~2개 정도 소량
당뇨 토마토, 혈당에 미치는 영향은?
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:20
슬기로운건강생활
...속도가 아주 빠르진 않음 ✔ 식이섬유와 칼륨 풍부 – 포만감 유지, 나트륨 배출에도 도움 ✔ 너무 익은 바나나보단 살짝 덜 익은 게 혈당
부담
적음 ✔ 아침 대용이나 운동 전후 에너지원으로 활용 가능 💡 섭취 팁 ✔ 하루 반 개~한 개 이내로 제한 ✔ 단독보다는 견과류,
당뇨 환자 바나나를 즐길 수 있다! 혈당 안정 꿀팁 공개
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:19
슬기로운건강생활
...당뇨가 있어도 빵을 먹고 싶다면? 빵은 혈당을 빨리 올리는 음식이라 주의가 필요하지만, 종류와 섭취 방법을 잘 선택하면
부담
을 줄일 수 있어요. ✅ 당뇨 환자에게 적합한 빵 ✔ 통밀빵 – 식이섬유 풍부, 혈당지수 낮음 ✔ 호밀빵 – 소화 천천히, 포만감 높음 ✔ 저탄수화물
당뇨 환자 빵 즐길 수 있다! 건강한 빵 선택법 총정리
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:19
슬기로운건강생활
📌 당뇨가 있어도 간식은 먹고 싶을 때 무조건 참기보다는 혈당에 덜
부담
되는 간식을 똑똑하게 고르는 게 좋아요. 적절한 간식은 오히려 식사 사이 혈당 유지에 도움되기도 해요. ✅ 당뇨환자에게 좋은 간식 ✔ 삶은 달걀 – 단백질 풍부, 포만감 높음 ✔ 견과류 한 줌 –
당뇨환자 간식 포기해야 할까? 혈당 걱정 없는 7가지
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:18
슬기로운건강생활
...블루베리 – 항산화 성분 가득, 혈당
부담
적음 ✔ 사과 – 껍질째 먹으면 식이섬유 풍부 ✔ 자두 – 당도 낮고 포만감 있어 간식으로 좋아요 ✔ 키위 – 비타민 C 풍부, GI 수치 낮은 과일 ✔ 딸기 – 수분 많고 당 함량 낮아
부담
없이 섭취 가능 💡 과일 섭취 팁
혈당을 조절하는 당뇨에 좋은 과일 10가지 & 섭취법
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:13
슬기로운건강생활
...당뇨 관리를 위한 건강한 차 선택 식단만큼이나 중요한 게 바로 음료예요. 당이 들어간 음료 대신, 혈당에
부담
을 주지 않으면서 몸을 따뜻하게 해주는 차가 좋아요. ✅ 당뇨에 좋은 대표적인 차 ✔ 보리차 – 무카페인, 수분 보충에 효과적 ✔ 녹차 – 항산화 작용, 인슐린
혈당 낮추는 당뇨에 좋은 차 10가지, 잘못 마시면 오히려 독
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:13
경제금융재테크투자
...안정적인 배당 정책으로 인해 가치주·배당주 투자자들에게 꾸준히 관심을 받아왔습니다. 특히 2024년 말부터 자동차 내장재 수요 회복과 원가
부담
완화로 실적 반등 기대감이 커지고 있으며, 2025년 상반기에도 수급이 우호적인 흐름을 이어가고 있습니다. 이번 글에서는 현대공업의
현대공업 주가 배당금 전망 2025 미국 공장 수혜주? 저평가?
wooatime.com
영데레
25.03.25 17:30
오늘의 이슈
...부위입니다. 앞니 임플란트 1개 가격은 지역과 치과에 따라 차이가 있지만, 평균적으로 180만원에서 280만원 정도입니다. 이 비용이
부담
스럽게 느껴질 수 있지만, 임플란트는 다른 치료법과 달리 인접 치아를 손상시키지 않고 자연치아와 가장 유사한 기능을 제공합니다. 장기적
임플란트 가격 총정리(앞니, 어금니), 65세 이상(전체, 1개) - dentalist
dentalist.co.kr
ruhan
25.03.25 10:33
오늘의 이슈
...분홍빛 벚꽃이 눈을 사로잡습니다. 차 안에서 편안하게 음악을 들으며 벚꽃 터널을 달릴 수 있다면, 더할 나위 없이 낭만적인 시간인데요. 도보 여행이
부담
스러운 분이나 꽃가루 알레르기가 걱정되는 분도 손쉽게 즐길 수 있는 국내 대표 벚꽃 드라이브 코스 세 곳을 만나봅니다
자동차 창문 너머 분홍빛 봄날, 국내 벚꽃 로드 베스트3 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.24 06:31
스타일 살린다
장사가 잘 안되니 재고
부담
없애려고 주문제작 환불불가라는 말도 안되는 무리수 두니 또 장사가 안되고, 계속 반복이지.. 디자이너 브랜드도 말이 디자이너 브랜드지 만드는건 보세의류와 동일한 재봉업체임
"티 한장에 10만원, 환불도 안돼"…빗나간 상혼에 소비자 '분통' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
25.03.19 09:49
오늘의 이슈
리드 봄 햇살이 살짝 따사로운 계절에, 전북 남원의 광한루원에서 특별한 피크닉을 즐길 기회가 열렸다. 5천 원부터 시작하는
부담
없는 참가비에 돗자리부터 간식까지 준비되어 있으니, 가벼운 마음으로 떠날 수 있는 이색 봄 소풍이다
오직 5천 원으로 즐기는 봄의 낭만, 광한루원 피크닉! - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.24 17:01
오늘의 이슈
늘봄학교의 취지는 좋지만, 현장에서 감당해야 할 업무
부담
이 과하겠네.. 인력이 부족하면 결국 실효성이 떨어질 수밖에
"학원 선생인 척 아이 데려가도 알 수 없어요" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
25.03.17 16:56
오늘의 이슈
솔직히 영식이 찌질한건 맞는데 연애경험 없는 영식이 갖고노는 태도하는 옥순이 가장 문제다. 이런 성격인거 알면 처음부터 마음접게했어야지.
부담
된다더니 라면 먹을때 또 옆에 앉더라
"제발 그만해!" 참고 참은 옥순, 영식에 부담감 표하고 선 그었다('나는 솔로')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ykezqaOc13
25.02.20 00:51
오늘의 이슈
부담
스럽게생김
한가인, 샤넬 신발 40켤레…"운전할 때만 신어, 뒤꿈치만 까매" : 네이트 연예
m.news.nate.com
혼전순결
25.02.20 22:07
경제금융재테크투자
...추종합니다. 1.2. 주요 특징 반도체 산업 성장에 직접 투자하고 싶은 분들에게 적합. 비교적 낮은 총보수율로 장기 보유 시
부담
적음. 시가총액 6,000억 원 이상으로 유동성도 충분. 1.3. TIGER Fn반도체TOP10 ETF 구성 종목 종목명비중 (%)SK하이닉스27
TIGER Fn반도체TOP10 ETF 주가 배당금 전망 2025 반도체 투자
wooatime.com
영데레
25.03.21 21:53
오늘의 이슈
...지역에서 유럽 감성을 그대로 즐길 수 있는 여행지들이 인기를 끌고 있다. 최근 해외여행 트렌드 변화에 따라, 특히 유럽을 선호하는 여행객들이 증가하는 가운데, 긴 비행시간과 높은 비용에
부담
을 느끼는 사람들에게 국내에서도 유럽을 느낄 수 있는 여행지가 대안으로 떠오르고 있다
유럽 대신 즐길 수 있는 국내 유럽 테마 여행지 6선 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.21 12:46
1
2
3
4
5