반대방향

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운동남녀

... 고령층, 과체중에겐 오히려 독 *허리를 숙이는 스트레칭 평소 허리 통증이 있다면 이런 스트레칭은 피해야 함 허리가 정상 커브의 반대 방향으로 말리고 힘을 주는 과정에서 디스크 압력이 높아짐 *반사신경 요구하는 운동 탁구, 배드민턴 등 반사신경을 요하는 운동도 평소 허리통증이

[가지뉴스] 잘못 하다간 허리 망가지는 운동 4
m.seoul.co.kr
981esc
23.09.04 11:53
꿀팁방출

...부분보다 모서리 부분을 힘껏 치거나 발로 깨기. 미리 창문을 조금 내려놓으면 깨뜨리기 쉬움 - 급류가 밀려오는 반대쪽 차량 문을 열어 신속하게 탈출. 물이 흘러오는 방향은 물이 흐르는 속도 때문에 차량 문을 열기 어려움 도로가 침수됐다면 - 도로 맨홀이 이탈하거나 솟아오르는

침수 탈출법…안전벨트 클립으로 ‘창문 모서리’ 치세요
www.hani.co.kr
hvmgvhv7
23.07.17 12:39
해축방

아니 근뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ오픈찬스 상황의 슈팅이라기엔 발 방향이 너무 반대 아닌가요? 솔직히 승부조작도 의심될만한 상황인거 같아요...아니 발 방향이 너무 정확하게ㅋㅋㅋㅋ볼 빼려고 하는 상황 같아보여서ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 공개사과문 올라올만한듯ㅋㅋㅋ

공개사과문까지 올라온 어제자 역대 최악의 슈팅.gif
m.cafe.daum.net
시네마천국
22.07.12 14:29
리빙포인트

...달라지는 빗질 TIP 꼭 알아두세요 ㆍ 머리 감기 전 빗질하기 ㆍ 젖은 상태에서 빗질하지 않기 ㆍ 머리카락 끝부터 빗질하기 ㆍ 머리카락 반대 방향으로 빗질하기 ㆍ 여러 종류의 빗 구비하기 ㆍ 두피 타입에 따라 사용하기 ㆍ 빗은 청결하게 관리하기 이중에서 제대로 하고 있는게

머릿결이 달라지는 빗질 TIP
www.getggul.com
라따뚜이
22.12.20 11:31
패션뷰티

...뿌리방향 자체가 고르질 않아서 한쪽으로 휘는 거임. 그럴 땐 디테일이 중요함 1. 꼬리빗과 드라이기 준비 2. 꼬리빗을 흐르는 물에 살짝 적시기 3. 휜 머리칼의 뿌리부터 끝까지 빗어주기 4. 2번 3번을 몇 번 반복 5. 물에 젖은 휜 머리칼을 휜 방향의 반대 방향으로

휜 앞머리 일자로 펴는 꿀팁 - 지적 존재들의 B컷 - 비주얼다이브
www.visualdive.com
김두부
23.01.11 14:51
운동남녀

...상태에서 무릎을 구부려 발바닥을 바닥에 댑니다. -이 상태에서 한쪽 다리를 똑바로 펴 천장 방향으로 들어 올리세요. -그리고 엉덩이를 들었다 내리기를 12차례 반복합니다. -반대쪽 다리를 들어 똑같은 동작을 반복하고 이를 2~3세트 진행하면 됩니다. 2. 플랭크 동작 응용하기

부상 막고 운동 효과 높은 근력운동 3가지
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오드리햇반
22.08.29 17:18
운동남녀

...운동 - 바닥에 무릎을 꿇고 엎드린 자세에서 시작합니다. - 복근에 힘을 크게 주면서 척추 방향으로 밀어 넣는다. - 몸통을 고정하면 오른쪽 팔과 왼쪽 다리를 곧게 뻗는다. - 엎드리는 자세로 돌아오고 반대로 해줍니다. - 팔과 다리를 바꿔가며, 1분 동안 반복해준다

따라만 해도 무조건 살 빠지는 전신 운동 5가지
brunch.co.kr
범고래
22.09.27 17:18
운동남녀

...다리의 반대쪽 발로 바닥을 밀어준다. ② 토 터치 플랭크 - 푸시업 자세를 만든다. - 한 손으로 반대쪽 무릎을 번갈아서 짚었다 돌아온다. ③ 트위스트 플랭크 - 플랭크 자세를 만든다. - 엉덩이를 양쪽으로 번갈아서 내려갔다 돌아온다. - 엉덩이가 내려가는 방향 반대쪽으로

플랭크 활용 복근 운동｜코어부터 복근까지 한 번에｜층간소음X 도구X (ft. 안다르)
m.post.naver.com
머슬매니아
22.09.13 13:40
알쓸신잡

남녀의 옷 단추는 방향이 다른데요 남성은 오른쪽 여성은 왼쪽이라고 해요 이에 대해 몇가지 가설이 있는데 첫 번째는 모유 수유를 하기 편함이라는 설 그리고 하인이 옷을 입혀주기 쉽게 하기 위해 여성은 왼쪽에 달려있다는 얘기가 있다고 하네요 남성은 오른손으로 무기를 쥐기 쉽게

[Why요?] 남녀 옷 단추 방향 반대인 이유 뭘까? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.05.02 14:35
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