몸속

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건강톡톡

키 대비 몸무게 같은 수치로만 접근할 게 아니라 몸 속을 구성하는 게 뭐가 많냐로 봤을 때 근육 대비 지방이 압도적으로 많으면 말라도 비만이니까 저런 스펙이어도 비만이지. 마른비만. 미용 목적 아니고 생존을 위해서라도 근육은 있어야 된다.. 운동하자

"156㎝에 50㎏ 당신, 비만입니다"…충격 결과에 시끌 : 네이트 뉴스
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마이멜로디
24.04.26 09:27
오늘의 이슈

🩷헐..아내가 아프면 어디.얼마나 아픈지 간호는 못해줄 망정.. 자주 아픈 사람은 그 누군가로 인해서 마음이 아파서 몸으로 통증이 오는거라던데. 아이구.. 아이구..아이구..얼마나 속이 녹아내리셨을까. 선우은숙님 안타깝네요 .. 😫

선우은숙 "♥유영재, 내가 아프다고 하니 화나서 집 나가"…왜? : 네이트 연예
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fiorucci
24.02.25 01:39
오늘의 이슈

나도~ 내가 선택한거라 속이 타들어가도 할말이 없다~ 그런데 가장 억울한건 시댁행동이다~ 몸만 장가온 지동생이 세상 최고인줄안다~ 나는 지동생때문에 집도 못꾸미고 살고 내새끼 책상도 못사주고 방도 못꾸며준다~ 내 자신도 못돌보고 그지같이 사는데 그런걸 뒷담화한다 올케는

[SC이슈] 김송 "♥강원래와 소통 오류? 내가 원인…'금쪽 상담소' 많은 도움 돼" : 네이트 연예
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cxXYiWa88
24.04.03 13:08
건강톡톡

솔직히 커피 먹는 거 관성이고 습관 같기는 해...ㅋㅋㅋ 그럼 그 습관을 이왕이면 몸에 더 이로운 걸로 바꾸면 좋겠지 내가 커피를 좀 많이 마신다 싶은 분들은 커피 대신 홍차나 녹차를 먹어보자 심장 건강, 혈관 건강, 혈압 관리에 도움이 된다고 함

"커피 대신 '이런 차' 마셔라"...심장 지키고 몸속 염증 없앤다 - 코메디닷컴
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hvmgvhv7
24.02.22 09:44
건강톡톡

...알러지 반응에서부터 크게는 암까지 정말 만병의 근원이 되는 스트레스ㅜㅜ 항산화 성분이 풍부한 채소, 과일을 많이 먹어주는 게 도움이 되구요 가공식품, 정제탄수화물도 당장은 그걸 먹어야 스트레스가 풀리는 것 같겠지만 체내 염증을 높여서 몸 속에선 그게 또 스트레스.....!!

스트레스 많은 사람, ‘이 음식’ 꼭 챙겨 드세요
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zzub
24.04.04 11:13
오늘의 이슈

시험관 진짜 몸 아작나는데 연하도 아닌 늙은 남편이 몸관리도 안하고 저러고 있네 속터져

오서운 "6년간 시험관 시술만 16번…음주·흡연하는 현진영 원망" : 네이트 연예
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나츠메구
24.02.27 18:01
생활꿀팁

디지털 디톡스만큼이나 중요한 몸 속 독소 배출하기~~! 다양한 질환을 유발할 수 있는 각종 독소와 피로물질 일상생활에서 싹 배출해버립시다!! 1. 숙면 취하기 2. 간에 좋은 음식 섭취하기 3. 땀이 날 정도로 운동하기 4. 물 충분히 마시기 5. 과일과 채소 섭취하기

"그냥 두면 큰일" 몸에 쌓인 독소 배출하는 법 6 
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아이테잌클래식
24.03.22 11:37
건강톡톡

...건강에도 좋다고 하는데요 일단 항암 효과와 치매 예방에 탁월하고 합니다 또 독성물질을 밖으로 배출해주어 숙취해소에도 효과가 좋다고 하네요 하지만 너무 과하게 먹으면 가스가 차거나 속이 쓰림 등을 유발할 수 있다고 해요 몸에도 좋고 맛도 좋은 카레 안 먹을 이유가 없네요

오타니도 즐겨 먹는다는 음식, 카레 속 강황의 효능 : 네이트 뉴스
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msHYmpy98
24.03.21 09:27
건강

내장지방은 피하지방과 달리 혈당을 높여 건강에 영향을 끼치는데요 이 내방지방은 특히 빼기도 더 힘들다고 하더라구요 그렇다면 내장지방을 빼는 방법은 뭘까요?? -가공을 거친 정제 탄수화물(빵, 면 등)을 줄인다 -12시간 이상 공복을 유지한다 -유산소 운동을 꾸준히 한다

늘어진 살보다 몸속 꽉 채운 지방, 더 무서워…빼는 법은? : 네이트 뉴스
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xnaexUg48
24.04.16 09:47
건강

장수 노인들의 공통점? 어떤 것들이 있을까요? 결국은 사소하다면 사소한 생활 습관에서 옵니다~ 유병장수가 아닌 무병장수를 위해 참고하세요 1. 소식하기(절대 일부러 덜 먹는 것이 아님) 2. 육류를 먹는 만큼 채소, 과일도 먹어주기 3. 운동이 아니어도 계속 몸을 움직인다

“노화 늦출 수 있다”... 몸속 망가지는 최악의 습관은? - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
24.01.30 10:07
쩝쩝박사

...체내 흡수율이 낮아 흡수를 도울 수 있는 비타민 C가 많이 함유된 브로콜리가 궁합에 좋다고 하네요. 2. 돼지고기와 주꾸미 돼지고기는 몸속에 쌓인 유해물질이나 노폐물을 배출하는데 매우 효과적인데, 주꾸미는 타우린 성분이 많아, 체내 콜레스테롤을 떨어뜨리고 간의 회복을 도와

온가족 면역력 올려주는 '고단백' 음식 조합 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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구구마
23.05.22 18:04
쩝쩝박사

...- 고구마 껍질째 먹는 것을 추천. 껍질 속 안토시아닌 성분이 몸속 활성산소를 제거 또 껍질에는 면역력 향상에 도움이 되는 비타민A가 풍부함 - 배 배의 루테올린 성분이 기침, 가래, 기관지염에 좋음 소화 효소까지 들어있으니 속을 편안하게 하는 효과도 있음 - 마늘 장내

[가지뉴스] 찬바람 부는 환절기 챙겨먹어야 할 음식
m.seoul.co.kr
981esc
23.09.06 11:18
건강

...묵묵하게 일해주는 장기, 췌장 근데 일만 소리 없이 하는 게 아니라 문제가 있어도 티를 안 내는 곳 중 하나라고 해요ㅠ 췌장은 워낙 몸 속 깊숙이 위치하고 있고, 조기 췌장암과 연관된 증상이 딱히 없어서 애초에 조기진단 자체가 불가능하고 그 때문에 췌장암 환자 대부분이

몸속 깊은 곳이라... '이 암'에 걸린지도 잘 몰라 - 코메디닷컴
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포로리야
23.08.22 11:10
건강톡톡

...뺀다 - 좌우 팔과 허벅지, 종아리, 발가락까지 모든 근육의 힘을 차례로 뺀다 - 천천히 그리고 깊게 심호흡한다. 호흡을 내뱉을 때마다 몸속에 남아 있는 긴장감을 다 내보낸다고 생각한다 - 온몸의 긴장이 완전히 풀린 상태가 되면 편안한 수면 상태로 전환할 준비가 되었다는

전쟁 중에도 2분 만에 잠든 비법, 해파리 수면법
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라따뚜이
23.08.17 10:53
건강톡톡

카테킨이 풍부한 녹차! 카테킨은 체지방 분해 효과도 있고 항산화 작용도 해서 우리 몸에 이로운 성분인 건 맞지만 간 손상이 안 되려면 하루 300mg 이내로만 드셔야 합니다 이렇게 우리한테 보탬 되는 성분도 꼭 우리 몸 속 어딘가에선 무리인가 봐요.. 아쉽

건강에 좋다고 마신 ‘이 음료’… 간에 무리 갈 수도
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GXahnimH94
24.03.20 10:13
건강

아침을 자주 거르면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까? 아침 식사를 종종 걸렀을 때 우리 몸에 생기는 변화 4가지 좋은 점도 있고, 안 좋은 점도 있으니 참고하세요 몸속 염증 수치 감소 -단식을 하면 세포에서 손상된 부분이 회복되는 현상(간헐적 단식의 메커니즘) 복부비만의

아침식사 자주 거르면, 우리 몸에 생기는 변화 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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pokemon
23.04.12 10:59
건강

...것과 일상 속 습관을 바꿔서 내 몸을 최고의 컨디션으로 끌어올린다는 바이오해킹 바이오해킹 법 10가지 우리도 한 번 실천해봅시다! 얼음물에 몸 담그기 매일 밤 7시간 이상 수면 정기적으로 사우나 즐기기 물에 히말라야 소금 1티스푼을 넣어 마시기 남성을 위한 테스토스테론

"하루 커피 2잔, 간헐적 단식도"...신체 기능 최대화 방법? - 코메디닷컴
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kitten11
24.03.13 11:27
작심 다이어터

...소개해드릴게요 1. 양배추 - 열량이 낮고 높은 포만감 위점막 보호, 몸속 지방 배출 효과 2. 배추 - 열량이 낮고 장청소, 대장 건강에 좋은 음식 3. 오이 - 갈증해소와 청량감 다이어트에 지친 몸에 활력소 4. 당근 - 노화를 늦추고 질병예방에 탁월 기름에 조리하면

다이어트 할때 마음껏 걱정없이 먹을 수 있는 음식 BEST5
altteulbaguni.tistory.com
떡잎마을방범대
23.08.07 08:52
오늘의 이슈

축하해요. 몸만 장애가 있다뿐이지 박위님보다 못한사람 많고 속썩이고 별인간들 많잖아요. 정신이 건강하고 지켜본결과 나와 잘 맞다면 결혼해도 되는거죠 뭐 남들이 이러쿵저러쿵 신경쓰지 마세요. 사지멀쩡해도 잘사는사람도 있지만 못사는사람도 많고 정신이 건강한게 최고인거 같아요

[단독] 송지은♥박위 10월 9일 결혼…부부 된다 : 네이트 연예
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cosmosz
24.03.11 22:35
건강

...안토시아닌 성분이 들었다. 강한 항산화 효과를 낸다. 11. 사과 속 탄닌 성분은 생리 조절 작용을 돕는다. 12. 사과는 뇌 신경전달 물질의 생성을 도와 기억력을 높이고 치매도 예방한다. 13. 사과엔 몸속 니코틴을 해독해주는 케세르틴 성분이 있어 폐를 보호한다. 14

다시, 사과를 사랑하게 됐어… 15가지 효능
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.06.21 10:32
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