꿀잠

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알쓸신잡

암막커튼을 사용 전후로 삶의 질이 달라진다고 하는데요 하지만 이 암막 커튼 정말 숙면에 도움이 될까요? ◇오래 사용하면 오히려 숙면 방해돼 ◇아침에 햇볕 쫴야 숙면에 도움 ◇자기 전 빛 안 보는 게 중요

꿀잠 잔다는 암막 커튼… 계속 쓰다간 오히려 ‘위험’한 이유
v.daum.net
xnaexUg333
24.06.21 08:56
건강

...조급해말고 살빠지는 신호 눈여겨 보자! ◆ 진짜 ‘살 빠지고 있다’는 반가운 신호 1. 화장실을 자주 간다 2. 통증이 줄어들었다 3. 꿀잠 잔다 4. 외식하면 음식이 자극적으로 느껴진다 5. 아침에 벌떡 일어날 수 있다 6. 외투를 입으면 듬직한 느낌이 사라졌다 7

"살 빠지는 중vs.살찌는 중" 몸에 나타나는 신호 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
22.11.04 09:10
감성숙소

손예진, 아이유도 꿀잠 자고 간다는 백두대간이 품은 문경 숙소 소개합니다~~ 8월이 다 가기 전에 예약해서 힐링하고 9월을 맞이해 보세요 ✔ 더모스트글램핑 개별 야외 수영장이 있어서 물놀이도 즐길 수 있고 야자수 등 이국적인 소품으로 꾸며져 있어요 무엇보다 시설 곳곳에

아이유&손예진도 다녀갔다! 문경의 낭만적인 숙소 3
m.post.naver.com
쿠우쿠우
22.08.26 15:32
패션뷰티

...나 하나만의 만족을 위해 고르면 좋을 제품 소개합니다! 샤워 *낫포유 리츄얼 샤워 오일 *바디럽 퓨어썸 시그니처 비타 필터 샤워기 이너피스 *오프그레이 오리지널 라인 캔들 *꽃을담다 리프레쉬 플라워 워터 꿀잠 노티프 무드나잇 타트체리 리베르 리추얼 필로우 미스트 뉴하우스

글로우픽 - 100만인의 리뷰로 만들어진 진짜 뷰티 랭킹
www.glowpick.com
hvmgvhv7
23.04.06 12:26
직장인 대나무숲

...불면증에 시달린다면 잠들기 전 책상에 앉아 차분히 내일 해야할 일을 미리 작성해 정리해두는 방법이 꽤 효과가 크다고 함 치밀하고 자세히 기록하면 더 빨리 잠든데요.. 꼼꼼하게 기록하고 정리할수록 마음의 짐이 덜어졌기 때문에.... 이번주 일요일 밤부터는 꿀잠 잘 수 있을까?

월요일 걱정에 밀려난 잠…일요일 밤 ‘빨리 잠드는 방법’
www.sisajournal.com
마이멜로디
22.11.15 10:58
건강

입짧은 햇님의 왕갈비 쌀국수 먹방보시고 오늘도 꿀잠자러 ㄱㄱ!!

줄식당 대기 최장 시간!🙄 입 짧은 햇님이 그릇째로 원 샷한 왕갈비 쌀국수 먹방🍜 #highlight | 네이트 TV
m.tv.nate.com
꼬맹
22.12.12 21:41
건강

...않겠어요? 휴일에라도 카페인 없이 중독 벗어나는 법 9가지! 1.물 충분히 마시기 2.아로마테라피 해보기 3.화면에서 눈을 떼고 푹 쉬기 4.짧은 꿀잠 자기 5.밖으로 나가기 6.간식으로 샐러드 먹기 7.단백질이 풍부한 음식 충분히 먹기 8.운동하기 9.규칙적으로 생활하기

휴일엔 카페인 없이? ‘중독’ 벗어나는 법 9가지
n.news.naver.com
Keeouly97
22.12.21 09:53
건강

아침에 일어나서 창문을 열고 햇빛을 받으면 기분이 뭔가 좋아지는데 이러한 행동이 건강을 개선하고 숙면을 취하는데 도움이 된다고 해요 아침 햇빛이 하루 종일 각성을 유도하는 가장 강력한 자극이라고 하네요

눈 뜨자마자 아침 햇빛…밤에 꿀잠 부른다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.17 09:32
오늘의 이슈

지인 팬션광고

이장우, 전복죽 흡입 후 꿀잠…박나래 "진짜 행복하게 사네" 웃음 : 네이트 연예
m.news.nate.com
juhTnueu8
23.12.02 10:25
건강

현대인들 많은 분들이 불면증에 시달리죠 제 주변에도 불면증으로 잠을 못자는 사람들이 꽤 있떠라구요 저야 선택적 야행성이지만... 불면증이 있는 분들께 잠을 잘 수 있는 팁을 드립니다

불면증에 시달린다면… 꿀잠 잘 수 있는 팁 3가지
m.health.chosun.com
xnaexUg333
22.10.25 15:12
건강

숙면에 도움이 되는 음식 14가지 천연수면제?! 숙면을 취하지 못해 고민이 깊은 분들 가급적 이런 음식을 식사 또는 간식으로 먹으면 도움이 된다고 해요 ◇저녁식사 상추, 시금치, 참치, 갑각류, 쌀밥 ◇간식 및 음료 호두, 아몬드, 치즈와 크래커, 프레즐, 체리주스, 시리얼

‘꿀잠’ 돕는 식사·간식 14가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
22.11.18 08:41
쓸데있는 여행정보

유서 깊은 문경새재에 둘러싸여 편안한 휴식을 주는 문경 숙소들 * 더모스트글램핑 감성과 힐링 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 글램핑장 개별 야외 수영장이 있다는 게 특장점 아이들이 타기 좋은 트랙터도 대여가 가능해 어린이가 있는 가족 단위에게 추천 * 티롤펜션 방송

손예진, 아이유도 꿀잠 자고 간 펜션은 어디? 백두대간이 품은 문경 숙소 3 #소도시여행
www.elle.co.kr
GXahnimH94
23.06.07 11:11
반려동물

아고...훈련 받는다고 얼마나 피곤했으면ㅠㅠ 인형 꼭 껴안고 자는 모습 심쿵... 훈련 잘 받아서 꼭 멋진 안내견이 되길

안내견 되기 위해 고된 훈련 받다 피곤했는지 바닥 누워 '꿀잠'자는 아기 리트리버
m.animalplanet.co.kr
kitten11
22.11.08 14:31
오늘의 이슈

겨울철 불면증 심해지는 이유

겨울에 불면증 심해지는 이유는? 꿀잠 자려면 ‘이렇게’ 해야
naver.me
뽀뚜누나
22.12.04 17:51
차박과 불멍

진짜 캠핑용품은 끝이없는게... 텐트랑 침낭 들고 호기롭게 갔다가 베개없이 잤드니 다음날 목이 너무 아팠음... 그렇다고 베개까지 구매하려니까 너무 불필요한 장비가 많아지는 느낌이고... 그래도 목이 아팠는데 베개 사는게 맞겠지? 여기 제품 사용하시는 분 계신지 어떤가요

캠핑베개 크로반 꿀잠베개예요~
m.blog.naver.com
봉보로봉봉
22.07.21 13:52
운동남녀

우와 이렇게 자세한 설명은 병원에 가서도 절대 못듣는 설명이예요 자세한 설명까지 있어서 너무 좋아요 요즘 날이 꿉꿉해서 그런지 잠도 잘 안오고 잠을 자도 개운하지 않더라구요 근데 이 영상보고 스트레칭하고 잤더니 숙면에 도움이 되는거 같아요 이거 말고도 숙면에 도움을 줄

꿀잠을 부르는 10분 스트레칭🌜 (Stretch for deep sleep)
youtu.be
쓰릴미
22.06.24 13:21
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