꿀잠

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건강

꿀 맛 나고 꿀 잠 자는 과일 키위🥝🥝 키위의 세로토닌과 항산화제, 엽산, 비타민B 등의 성분이 수면보조제로서 과학적으로 입증되었다고 함

"밤마다 뒤척이시나요?"···'이 과일' 먹으면 '꿀잠' 잘 수 있다는데 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
25.03.25 09:42
오늘의 이슈

유모씨 아직도 숨 '쉰'채 꿀잠중^_^

"유재환, 중환자실서 산소호흡기 떼려고 몸부림"…모친이 전한 상황 : 네이트 연예
m.news.nate.com
MC황소
24.06.13 10:54
건강

...왜 나이 들면 잠들기 힘들어지는 걸까요? 아데노신이라는 수용체가 적어지면서 수면 신호를 둔화시키기 때문이래요 이 10가지를 잘 지켜야 꿀잠 자는 데 보탬이 된다고 하니 기억합시다 1. 규칙적인 수면 패턴 유지 : 가능한 매일 같은 시간 잠들고 일어나기 2. 충분한 수면

“잠 좀 푹 자고 싶다”는 중년을 위한 비책
health.chosun.com
용이주인
24.06.10 11:06
건강

나도 꿀잠 한 번 제대로 자보고 싶다~ 하는 분들은 일단 먹는 걸 좀 신경써서 바꿔보세요! 밤 늦게 먹는 야식은 당연히 도움이 안 되고 맵고 달고 짠 자극적인 음식, 고탄수화물 음식은 지양해주시고요 여기에 추가해주면 좋은 음식은 바나나, 포도, 타르트체리, 딸기, 아몬드

“바나나는 천연 수면제”…‘꿀잠'에 좋은 음식 8가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
23.12.04 10:55
여행꿀팁

비행기에서 꿀잠 자는 방법 - 창가 자리를 잡는다 - 독서를 한다 - 양말, 안대, 담요를 활용한다 - 다리 스트레칭을 한다 - 통풍이 잘되는 편안한 옷을 입는다 무엇보다...퍼스트 클래스가 도움일 될 것만 같습니다잉

승무원이 알려주는 ‘꿀잠 자는 자리’ 예약 팁 - 네이트뷰
view.nate.com
릴리슈슈
23.08.31 10:39
알쓸신잡

꿀잠을 위한 침대 매트리스 선택 방법 편안한 수면을 위해 가장 중요한 것은 나에게 맞는 침대를 고르는 것! 그중에서도 몸 전체를 받쳐주는 매트리스를 잘 선택해야겠죠. Q. 어떤 매트리스를 선택해야 할까? 각자 자는 특성과 취향에 맞는 매트리스 선택 Q. 매트리스 종류는

[생활꿀팁] 자취방에 꿀잠을 선사해줄 '침대 매트리스 선택 방법'
www.dailypop.kr
모태뚱뚱이
22.08.29 13:38
알쓸신잡

...부작용이 적다는 장점이 있어요 그래서 피로회복제 정도로 여기다 결국 중독 되는 거라고 하는데 주사를 맞으면 30분만 자도 3시간 이상 꿀잠 잔 것 같은 느낌이라네요...? 그런데 의외인 점은, 프로포폴 자체에는 중독성이 없대요 다만 도파민 농도를 증가 시켜서 그 느낌에

'유아인 투약 의혹'…프로포폴이 뭐길래? | 네이트 뉴스
news.nate.com
김두부
23.02.13 12:35
감성숙소

손예진, 아이유도 꿀잠 자고 간다는 백두대간이 품은 문경 숙소 소개합니다~~ 8월이 다 가기 전에 예약해서 힐링하고 9월을 맞이해 보세요 ✔ 더모스트글램핑 개별 야외 수영장이 있어서 물놀이도 즐길 수 있고 야자수 등 이국적인 소품으로 꾸며져 있어요 무엇보다 시설 곳곳에

아이유&손예진도 다녀갔다! 문경의 낭만적인 숙소 3
m.post.naver.com
쿠우쿠우
22.08.26 15:32
건강

...조급해말고 살빠지는 신호 눈여겨 보자! ◆ 진짜 ‘살 빠지고 있다’는 반가운 신호 1. 화장실을 자주 간다 2. 통증이 줄어들었다 3. 꿀잠 잔다 4. 외식하면 음식이 자극적으로 느껴진다 5. 아침에 벌떡 일어날 수 있다 6. 외투를 입으면 듬직한 느낌이 사라졌다 7

"살 빠지는 중vs.살찌는 중" 몸에 나타나는 신호 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
22.11.04 09:10
알쓸신잡

.....요샌 새벽에도 25도가 넘는 지경이라 꿀잠 자긴 그른지 오래... 당분간은 꽤나 시달릴거 같긴 한만큼 열대야 극복 꿀팁 알아보아요 열대야 이기는 '건강 수명' 5계명 취침 기상 시간을 규칙적으로 지킨다 샤워나 목욕은 미지근한 물로 한다 제습기나 에어컨을 사용해 실내

잠자기 전 '찬물 샤워'했다간…'열대야' 극복하는 꿀팁 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
FEsdmzU48
23.08.03 15:31
직장인 대나무숲

...불면증에 시달린다면 잠들기 전 책상에 앉아 차분히 내일 해야할 일을 미리 작성해 정리해두는 방법이 꽤 효과가 크다고 함 치밀하고 자세히 기록하면 더 빨리 잠든데요.. 꼼꼼하게 기록하고 정리할수록 마음의 짐이 덜어졌기 때문에.... 이번주 일요일 밤부터는 꿀잠 잘 수 있을까?

월요일 걱정에 밀려난 잠…일요일 밤 ‘빨리 잠드는 방법’
www.sisajournal.com
마이멜로디
22.11.15 10:58
패션뷰티

...나 하나만의 만족을 위해 고르면 좋을 제품 소개합니다! 샤워 *낫포유 리츄얼 샤워 오일 *바디럽 퓨어썸 시그니처 비타 필터 샤워기 이너피스 *오프그레이 오리지널 라인 캔들 *꽃을담다 리프레쉬 플라워 워터 꿀잠 노티프 무드나잇 타트체리 리베르 리추얼 필로우 미스트 뉴하우스

글로우픽 - 100만인의 리뷰로 만들어진 진짜 뷰티 랭킹
www.glowpick.com
hvmgvhv7
23.04.06 12:26
오늘의 뉴스

ㅋㅋㅋㅋ저게 뭐하는 거야 의자가 아주 편한가봐요 저렇게 꿀잠자는거 보면 저래가지고 국회가 잘 돌아가것냐고

국회서 '꿀잠' 포착…김민전·최수진 "정말 부끄러운 일" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.07.05 09:36
생생정보

최적의 수면을 위해 전기장판은 어떻게 사용하는 게 좋을까? 일단 깊은 잠을 자려면 몸속 심부 온도가 평소보다 섭씨 1~1.5도 내려가야 함 심부 체온이 높게 유지되면 뇌가 수면 상태로 전환하지 못하고 얕은 잠을 반복함!! 그래서 잠들기 직전에 전기장판을 끄면 오히려 숙면을

전기장판 ‘이때’ 끄면 꿀잠 잘 수 있다?
www.eyesmag.com
Keeouly97
24.12.10 10:12
건강

입짧은 햇님의 왕갈비 쌀국수 먹방보시고 오늘도 꿀잠자러 ㄱㄱ!!

줄식당 대기 최장 시간!🙄 입 짧은 햇님이 그릇째로 원 샷한 왕갈비 쌀국수 먹방🍜 #highlight | 네이트 TV
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꼬맹
22.12.12 21:41
건강

...않겠어요? 휴일에라도 카페인 없이 중독 벗어나는 법 9가지! 1.물 충분히 마시기 2.아로마테라피 해보기 3.화면에서 눈을 떼고 푹 쉬기 4.짧은 꿀잠 자기 5.밖으로 나가기 6.간식으로 샐러드 먹기 7.단백질이 풍부한 음식 충분히 먹기 8.운동하기 9.규칙적으로 생활하기

휴일엔 카페인 없이? ‘중독’ 벗어나는 법 9가지
n.news.naver.com
Keeouly97
22.12.21 09:53
오늘의 이슈

서글서글하니 붙임성도 좋고 사람 좋아 보였슴

김남길, 배에서 라면 흡입→기절한 듯 꿀잠…너무 친근한 매력(삼시세끼) : 네이트 연예
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min264
24.10.18 22:30
오늘의 이슈

정숙씨 성격 너무 좋아보이더라 금사빠같던데 이번에는 꼭 현명하고 좋은사람 만나길 응원해요~~

'나는솔로' 22기 정숙, 데이트 도중 꿀잠? 이유 있었다…데프콘도 놀란 영식의 행동? [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㅎㄷㅅ
24.09.19 13:28
오늘의 이슈

나도 목 보고있었는데 기자도 딱 적어놨네 진짜 목 타고난건지

고현정, 53세에도 무결점 피부 자랑…민낯으로 소파에서 또 꿀잠! : 네이트 연예
m.news.nate.com
dd0
24.10.08 08:19
꿀팁방출

현대인의 가장 흔한 질환인 불면증 젊은층 노령층 나이를 안 가리고 점점 더 불면증 환자가 많아지고 있는데요 일상 속에서 이런 것들을 지켜주는 게 큰 도움이 된다고 합니다 첫 번째는 일정한 시간에 기상하기인데요 중요한 건 눈만 뜨는 게 아니라 일단 침대에서 나와야 한다는

[인터뷰] 수면 박사 "꿀잠 자는 가장 좋은 방법? 낮에 OO해야" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.05.16 10:05
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