공복혈당

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건강톡톡

...# 채소-과일은 아침 필수 식품... 공복에 먹으면 더욱 좋아! # 공장에서 만든 가공육, 가공 주스... 혈당 치솟고 살찔 수 있어 뭐가 됐든 공복 상태로 민감해진 위장엔 자연 그대로의 음식이 최고고 가공육 가공 주스 같은 건 혈당 치솟고 살찔 수 있으니 피하는게 상책

아침에 된장국·밥 vs 가공육·빵…가장 나쁜 식단은? : 네이트 뉴스
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DfsnrxV91
24.11.15 10:49
건강톡톡

...차가운 잎채소를 먹으면 위장 점막이 자극되어 복통으로 이어질 수 있음 또한, 내장을 차갑게 만들어 신진대사를 낮추기도 한다 ❸ 토마토 공복에 먹을 경우 토마토의 펙틴 성분이 위산과 만나 잘 용해되지 않고 덩어리로 변하는데, 이에 따라 소화 불량이나 속 쓰림 등을 유발 ❹

아침밥으로 먹으면 독이 되는 의외의 음식 5
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DfsnrxV91
24.10.17 09:38
건강

...섭취량을 줄이는 데 도움을 줘 매일 1500㎖ 더 마신 그룹 체중 감소↑ @신장결석·저혈압·편두통 등에도 좋아 @당뇨병 환자가 식사 전에 물을 마시면(하루 1000㎖ 추가 섭취) 공복 혈당 수치가 상당히 줄어들었다. 특효라는 다이어트 약에 의존하지 말고 물부터 마셔보아요

"약 먹고 살 뺀다고?…물 마시고 밥 먹어" : 네이트 뉴스
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DfsnrxV91
24.12.02 11:19
꿀팁방출

...내시경이 무섭다고 분변잠혈검사로 대체하는 것은 추천하지 않음. 정확도가 많이 떨어지는 편이라 어차피 대장 내시경을 결국 하게 돼있음. 3. 전립선 초음파가 보통 검진에 많이 포함돼있지만 그냥 뺴도 됨. 4. 필수적으로 포함해야 할 항목은 위대장 내시경, 공복 혈당 검사

"전립선 초음파 하지마세요" 의사들은 다 아는 '쌩돈 날리는' 건강검진 항목들 : 네이트 뉴스
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GXahnimH94
24.11.14 08:53
건강

평상시엔 먹어도 좋지만 아침 공복에는 참는 것이 좋은 음식들이 있다고 해요 -오렌지(속쓰림 유발) -토마토(소화불량 유발) -바나나(심혈관 무리줄 수 있음) -고구마(속쓰림,혈당 높임) -우유(복부 팽만,설사 등) -커피(과도한 각성 및 두통 속쓰림)

'아침 공복'엔 참으세요…위에 부담 주는 식품들 : 네이트 뉴스
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msHYmpy98
23.08.30 08:53
건강

내장지방은 피하지방과 달리 혈당을 높여 건강에 영향을 끼치는데요 이 내방지방은 특히 빼기도 더 힘들다고 하더라구요 그렇다면 내장지방을 빼는 방법은 뭘까요?? -가공을 거친 정제 탄수화물(빵, 면 등)을 줄인다 -12시간 이상 공복을 유지한다 -유산소 운동을 꾸준히 한다

늘어진 살보다 몸속 꽉 채운 지방, 더 무서워…빼는 법은? : 네이트 뉴스
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xnaexUg333
24.04.16 09:47
오늘의 이슈

장우야~~ 형하고 같이 살빼자 ! 도전~~~

"다 X먹어" 이장우, 공복 산행에 폭주…초콜릿 무한 흡입에 혈당 걱정(나혼산) : 네이트 연예
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sdKjSUn72
25.02.01 01:21
오늘의 이슈

이젠뭐 나혼자산다가 아니라 나혼자 먹고 갈란다 네

"다 X먹어" 이장우, 공복 산행에 폭주…초콜릿 무한 흡입에 혈당 걱정(나혼산) : 네이트 연예
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체키쥬
25.02.01 08:00
오늘의 이슈

왜자꾸 더러운 인상들이 매스컴에 내보냅니까 재수없게시리

"다 X먹어" 이장우, 공복 산행에 폭주…초콜릿 무한 흡입에 혈당 걱정(나혼산) : 네이트 연예
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붕알이다
25.02.01 07:54
오늘의 이슈

저건 드라마 주연할 인물은 아니다

"다 X먹어" 이장우, 공복 산행에 폭주…초콜릿 무한 흡입에 혈당 걱정(나혼산) : 네이트 연예
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이응두개
25.02.01 09:01
오늘의 이슈

나도 살빼야하는디 코로나..망헐넘으코로나..누나는 17키로만 꼭 빼고잡다...원래의 나로만 돌아가고프다...$

"다 X먹어" 이장우, 공복 산행에 폭주…초콜릿 무한 흡입에 혈당 걱정(나혼산) : 네이트 연예
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TuynDUlb67
25.02.01 01:42
건강톡톡

...정보에요 아침 공복에 먹어도 위에 부담이 없고, 건강에 좋은 음식입니다! - 미지근한 물부터 시작 - 양배추, 브로콜리 (올리브유를 뿌려 먹으면 더 좋아요!) - 삶은 달걀, 부드러운 계란찜 - 오트밀 - 호두, 아몬드 등 견과류 - 통밀빵, 사과, 공복 해소 후 커피

아침 공복에 먹어도 '위'에 부담 없는 음식 10 | 네이트 뉴스
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Keeouly97
23.03.03 08:53
건강

저혈당을 특히 조심해야 하는 경우 - 야간 활동이 많거나 저녁 공복이 긴 사람 - 당뇨 환자는 특히 주의 저혈당 증상 대처법 - 혈당 측정해보고 70mg/dL 이하라면 당질 15g을 섭취 - 저혈당 간식은 단순당이 아닌 복합당이나 지방이 함유된 식품으로 하면 안 됨 단순당이

저녁식사 ‘이때’ 하는 사람, 저혈당 주의해야
health.chosun.com
Keeouly97
23.07.06 12:40
건강톡톡

...일들이 벌어질까 혈당은 떨어지고, 우리 몸이 지방 합성 모드에서 지방 분해 모드로 변한다고 함 저녁을 일찍 먹고 야식은 삼가라는 말도 이런 맥락에서 나온 듯? 사실 저녁을 6~7시에 먹고 자고 일어나면 12시간 공복 유지하는 건 딱히 어렵지도 않음 12시간 공복이 주는

'12시간 공복' 견디면 건강이… 배고픔을 즐겨라!
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아이테잌클래식
23.07.19 11:17
운동남녀

...있다 2. 허리를 구부리는 스트레칭 NO 디스크 내부의 압력이 높아져 증상이 악화할 수 있다 3. 공복 운동은 신중히 공복 시 격한 운동이나 장기간의 산행은 저혈당의 위험성을 더욱 증가시킨다 4. 무산소 운동 시 주의 평소 혈압이 높은 사람이 과도한 운동을 하면 심장마비나

건강해지려고 운동하다가 내 몸 망치는 경우
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밀크티
22.09.16 17:16
건강

...설탕 위주이기 때문에 혈당이 급격하게 올랐다 떨어집니다 아침에 이런 당 섭취는 암을 억제하는 기능을 파괴해 장기간 섭취시 좋지 않은 영향을 줍니다 먹는다면 당이 없는 라이트 제품을 찾아보시길 2. 토마토 위산을 과다분비하고 소화불량을 유발해 아침 공복에 특히 피해야 하는

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요
az.insightrich.com
GXahnimH94
23.06.19 10:06
건강톡톡

...얼마나 섭취해야 그런 문제가 생기는지는 모르지만 일단 수술 1~2주 전부터 마늘 섭취에 주의하는 게 좋대요 인삼은 진세노사이드 성분이 수술 전 공복 상태인 환자에게 저혈당을 일으키고 혈소판 응집을 억제해요 특히 인슐린이나 혈당 강하제를 먹는 환자들은 더더욱 주의해야 합니다

수술 전 먹으면 큰일 나는 음식 ‘2가지’
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981esc
23.05.12 09:31
건강

아침 공복에 먹으면 탈이 날 수 있다는 음식들 어떤 것들이 있을까요 -귤(역류성식도염 속쓰림 유발할 수 있음) -토마토(산도를 높여 위궤양 유발위험,소화불량이나 속쓰림 나타날 수 있음) -고구마(속쓰림 유발할 수 있음, 혈당 수치가 급격히 오를 수 있음) -바나나(심혈관에

아침 공복에 먹으면 탈 나는 음식 4
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msHYmpy98
23.02.09 15:51
작심 다이어터

공복 운동으로 아침에 하시는 분들 많으시잖아요. 그런 분들은 꼭 최대한 굶을 수 있으면 굶어요 된데요 식사를 하고 가게 되면 빠르게 혈당이 오르다가 운동으로 혈당이 급격히 내려가서 저혈당 증상이 올 수 있다고 하니 이 부분 꼭 유념하셔야 될 것 같아요 저혈당이 심하게 오면

피톨로지 아침 공복 운동 가이드 🏋️‍♀️
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텤마머니
22.06.24 13:03
건강

몸에 좋은 음식도 특정 시간에는 독이 되는 경우가 있다고 해요 기상 직후 공복에 먹으면 좋지 않은 음식들 무엇이 있는지 소개해드릴게요 -커피(포도당 수치를 높임) -찬 물(미지근한 물 마시기를 추천) -시리얼이나 토스트(혈당 스파이크 현상 발생)

아침에 '이런 음식' 들 섭취하지마세요!
lswahj.tistory.com
잔치국수b
23.05.23 09:46
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