건강효과

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건강톡톡

건강을 위해 시작한 운동! 근데 운동 전 먹으면 운동효과를 떨어뜨린다는 음식 5가지 알고 계신가요? ㅠㅠ **운동을 망치는 음식 5** #고섬유질 채소 #유제품 #견과류 #단 음식 #기름진 음식 단 거랑 기름진 건 뭐 납득이 가는데 나머지는 다욧트 음식이네? 그럼 공복으로

"운동전 '이것' 먹으면 운동 효과 떨어져" 운동을 망치는 음식 5
v.daum.net
DfsnrxV91
24.10.18 10:20
실망이다

저런 제품은 독해야 효과가 좋을 수 밖에 없다지만 안전 기준치 초과로 건강에 해를 끼친다면 가차 없이 필터링 해야지 일단 체크해두고 알아서 걸러야 할듯... 역시 싼 게 비지떡 싸고 좋은 건 없다는게 진리 인건가

'다이소 꿀템'으로 불티나게 팔린 스텐 크리너 리콜에…"다른 제품은 이상없나" 불안 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
DfsnrxV91
24.11.26 12:01
AvsB 선택고민

...출고가는 4회 기준 37만 원인데, 건강보험이 적용되지 않는 만큼 소비자 가격은 70만 원 전후로 예상 세마글루타이드 성분의 효과가 무려 일주일 지속됨 @ 삭센다 한 펜에 8만 원 후반 ~ 10만 원 대에 구매 가능 세마글루타이드 성분의 효과가 13~14시간 가량(즉,

화제의 다이어트 치료제 국내 출시! 위고비 vs 삭센다의 차이점과 부작용은?
www.allurekorea.com
DfsnrxV91
24.10.24 09:49
건강

...천연 식재료를 활용한 식단은 혈당 조절에 큰 도움이 될 수 있다고 하니 혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지 알아두세요! 혈당 조절을 돕는 '현미밥' 혈당 강하 효과를 지닌 '가지' 항산화 작용으로 혈관 건강을 지키는 '녹차' 혈당을 낮추는 효과를 기대할 수 있는 '양파'

혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지
v.daum.net
lylilalla7
24.10.24 09:52
알쓸신잡

...소개되는 과일들 효능 잘 살펴보고 반려견의 건강도 챙겨보쟈! @사과 반려견의 건강에 매우 이롭게 작용할 수 있는 과일 @배 반려견에게 체기가 있을 때 먹이기 좋다. @바나나 반려견의 피로 회복 및 무기력증 해소에 좋다 @딸기 치아 건강은 물론 시력 향상 및 변비에도 도움을

반려견이 먹어도 괜찮은 과일 7
www.gqkorea.co.kr
kTsDcgO9
24.11.11 10:31
오늘의 참견

솔직히 위고비 효과는 있는 게 맞는데 월 70? 그 돈으로 다이어트 식단 정기 배송 서비스 이용하고 피티 받으면서 아예 건강인으로 거듭나는 게 장기적으로 나은 선택일 듯 어차피 저것도 몸을 태생이 마른 사람으로 재구성하는 게 아니라 없으면 다시 돌아가는 건데

살 빼는 데 월 70만원이 대수냐…한국 선보인 '꿈의 비만약' 예약 폭주에 그림의 떡 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
24.10.16 08:59
건강

...않은 다크 초콜릿은 오히려 건강에 도움 #커피 설탕과 크림이 들어가지 않은 블랙커피를 마시면 다이어트에 도움 신진대사를 촉진하고 식욕을 억제하는 효과가 있음 #땅콩버터 과하지 않게 먹는다면 오히려 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화를 예방하는 효과가 있음 #소금 나트륨은 노폐물

"안 먹을수록 좋은 거 아니었어?" 편견을 깨는 식품 4
v.daum.net
잔치국수b
24.11.04 10:18
건강톡톡

어젯밤 당신은 침대에서 어떤 자세로 잠들었는가? 한 연구 결과 왼쪽으로 누워 자는 것이 수면의 효과를 더 증진시킨다는 결과가 있다네요 왼쪽으로 누워 자는 것만으로 건강에 좋은 영향을 준다는데… 왼쪽으로 누워 자는 습관이 인체에 미치는 다양한 영향 1. 독소 제거에 도움을

당신이 ‘왼쪽’으로 누워 자면 좋은 5가지 이유 - 인사이트
www.insight.co.kr
kitten11
24.09.02 09:55
건강톡톡

블루베리는 작고 귀여운 열매지만, 그 안에는 우리 건강을 지켜주는 놀라운 힘이 숨어 있습니다. 이 과일은 슈퍼푸드로 잘 알려져 있으며, 항산화 성분이 풍부해 다양한 건강 효과를 제공합니다. 블루베리는 신선한 상태로 먹기도 하지만, 냉동하거나 즙으로 만들어 섭취하면 더 간편하게

블루베리의 놀라운 효능과 섭취 방법: 냉동, 즙 활용법 - 음식과 건강 - 푸드팁
www.foodtip.co.kr
성공열쇠
24.09.24 16:57
오늘의 이슈

광고로.돈버는건 알겠는데 유투브는해야겠어서 술방하면서 찌웠다 다이어트약광고때매 뺐다 반복하는건 건강에 좋지 않을것 같네요

'김태현♥' 미자, 쩍 갈라진 복근…5일만 3.5㎏ 감량 효과 대단하네 : 네이트 연예
news.nate.com
오니우
24.11.20 15:56
알쓸신잡

...면역력 좋아진다? 껌을 씹을 때 의외의 건강효과를 볼 수 있다는 사실 알고 있나요? 껌 씹기가 불러오는 건강 효과 ▷면역력 증진 ▷집중력 향상 ▷운동 효과 사실 긴장감 완화와 집중력에 도움이 되는건 알고 있었는데 껌 씹고 걸으면 운동 효과까지 커지는건 또 몰랐네요 오호

껌 씹으면 면역력 좋아진다? 의외의 건강 효과 3
v.daum.net
hvmgvhv7
22.11.09 10:56
생활꿀팁

하루 10000보는 건강에 대한 상징적인 지표가 됐는데요 그렇다고 10000보가 아니면 의미가 없는 게 아닙니다 최소 2400보 정도만 걸어도 심혈관계 질환으로 사망할 위험이 감소한대요 그리고 그보다 조금 더 걷는 3900보 정도가 되면 그때부턴 모든 원인으로 인한 사망

매일 '1만보' 힘드셨나요?···하루 2400보만 걸어도 "효과 좋네" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
24.11.25 09:28
TMI

옥수수의 계절 여름이 돌아왔어요. 맛좋은 옥수수의 건강효과 4가지!! 1. 면역력 향상 옥수수의 수용성 섬유질은 비피더스균을 늘림으로써 면역 시스템의 70%인 장내 생태계를 바람직한 쪽으로 이끈다. 2. 피부 개선 옥수수수염을 달여 마시면 이뇨 과정이 수월해지며 메이신

이번 여름엔 더 자주 먹어야…옥수수의 건강 효과 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
산타는할아버지
23.06.05 11:03
건강

...오리고기같은 가금류는 건강식이라고 하는데요 이 음식들은 어떤 효과가 있을까요 -포화지방 적고 불포화 지방산 많고..."껍질은 제거하고 드세요" -LDL 콜레스테롤 줄이고 중금속 배출... 사람 몸에 맞는 약 알칼리성 -고기는 굽거나 튀겨서?... "건강 위해 삶아서 드세요"

닭·오리고기 삶아서 자주 먹었더니…혈관·췌장에 변화가? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.07.31 08:32
건강톡톡

어젯밤 당신은 침대에서 어떤 자세로 잠들었는가? 한 연구 결과 왼쪽으로 누워 자는 것이 수면의 효과를 더 증진시킨다는 결과가 있다네요 왼쪽으로 누워 자는 것만으로 건강에 좋은 영향을 준다는데… 왼쪽으로 누워 자는 습관이 인체에 미치는 다양한 영향 1. 독소 제거에 도움을

당신이 ‘왼쪽’으로 누워 자면 좋은 5가지 이유 - 인사이트
www.insight.co.kr
hvmgvhv7
24.09.02 09:52
오늘의 이슈

팥이 더건강에좋을까? 슈크림이 더건강에좋을까? 붕어빵 속재료의 건강효과 비교! 기사참조

'붕어빵 속은 팥 or 슈크림?'…재료의 건강 효과 따져보니 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
나무아비
22.12.08 12:31
생활꿀팁

인터넷 블로그와 유튜브에서 가장 인기 있는 청소 방법들을 모아 누구나 따라 할 수 있도록 상세히 설명해 드리겠습니다. 이 글을 통해 욕실 화장실 청소에 대한 부담감을 덜고, 더 깨끗하고 건강한 생활 공간을 만들어보세요

효과적인 욕실 화장실 청소 9가지 팁! 총정리 - 인포집합소
bit.ly
플랜현이
24.11.03 20:41
건강

건강에 굉장히 좋기로 유명한 마늘 마늘은 취향에 따라서 먹는 방법도 다양한데요 알리신 성분은 열을 가하면 감소한다고 해요 그리고 생마늘은 통째로 먹기보다 으깨면 효과가 더 올라간다고 하네요 또 익힌 마늘은 노화 억제·항암 효과가 있는 폴리페놀·플라보노이드 등 항산화 성분이

[건강먹방] 구운 마늘vs생마늘…효능 더 좋은 쪽은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.07.15 08:52
쩝쩝박사

밭의 고기라 불리는 콩은 단백질이 40%, 탄수화물 30%, 지방의 함량이 20%로 영양성이 굉장히 뛰어난데요. 콩밥만 먹어도 건강효과가 매우 높다고 합니다. 매번 흰쌀밥만 고집했는데, 이제 콩밥도 즐겨먹어야겠네요

노란콩, 검은콩… 콩밥 먹었더니 몸이 변한 이유 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
산타는할아버지
23.05.17 14:53
운동남녀

...어떤 게 더 효과적일까요?? 제한 시간 없이 운동을 한다면 실내자전거가 더 지방 연소에 유리하다고 해요 하체 근육을 중심으로 하기 때문이라고 하는데요 러닝머신은 근육의 협응력을 향상하기 좋다고 해요 야외 자전거와 달리기는 정신 건강에도 좋다고 하네요 하지만 효과는 사람마다

실내 자전거와 러닝머신, 어떤 운동이 더 효과적일까?
jeong0124.tistory.com
sweetsalt
24.07.18 09:29
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