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건강효과
(324건)
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오늘의 이슈
비만 치료제의 정신
건강
부작용? “오히려 개선
효과
제공”
비만 치료제의 정신
건강
부작용? “오히려 개선
효과
제공”
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.20 16:19
건강톡톡
🚶♀️ 매일 걷는 게 이렇게 대단한 거였다니! 😱 저는 벌써 몇 년째 매일 걷고 있는데, 몸도 마음도 너무 편안해요! 저처럼 걷기
효과
톡톡히 본 분들 다 모여라! #걷기 #매일걷기 #
건강
습관 #몸과마음 #힐링
매일 걷기, 이 습관 하나로 "몸과 마음이 달라집니다" - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.01 18:19
건강톡톡
삼겹살 먹을 때 필수라 맨날 먹었는데, 상추가 이렇게
건강
에 좋다니 충격이에요! 😱 특히 잠 잘 온다는 거 실화?! 오늘부터 쌈 채소 무한 흡입합니다! #상추 #
건강
반전 #꿀잠 #항암
효과
#무한매력
매일 상추 한 줌, 몸이 먼저 반응하는 상추의 뜻밖의
건강
반전 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.24 19:37
건강톡톡
결론은 계란이 만능 영양 식품이지만, '이렇게' 먹어야 내 몸에 이로운
효과
를 톡톡히 볼 수 있다는 거겠죠?!
“계란, 이렇게 드셔야
건강
챙깁니다!” 흡수율부터 콜레스테롤까지 잡는 섭취법 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.29 00:16
오늘의 이슈
고혈압은 병원에 가서 확인해야만 알 수 있는 경우가 많습니다. 그런데, 예방을 통해 고혈압을
효과
적으로 관리할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
건강
한 혈압을 유지하는 것은 단순한
건강
목표가 아닌 우리 삶의 질을 향상시키는 길입니다. 이번 글에서는 고혈압 관리에 관한
고혈압 관리: 일상에서 실천할 수 있는
효과
적인 방법 - bobonews
bobonews.co.kr
뉴정보창고
25.05.17 22:28
오늘의 이슈
...걷기의 상관관계:
건강
을 위한 필수 운동 걷기는 우리가 매일 쉽게 접할 수 있는 운동이지만, 그
효과
는 생각보다 훨씬 크고 중요하다. 특히 고혈압은 현대인에게 만연한 질환 중 하나로, 적절한 운동을 통해 관리할 수 있는 질병이다. 이 글에서는 고혈압과 걷기의 상관관계를
고혈압과 걷기의 상관관계:
건강
을 위한 필수 운동 - RORONEWS
roronews.co.kr
뉴정보창고
25.05.17 22:51
건강톡톡
🍎 하루 한 사과 실천 중! 진짜 몸이 가벼워지고 소화도 잘 되는 느낌! 저처럼 매일 사과 드시는 분들 댓글로
효과
공유해요! #하루한사과 #
건강
습관 #변화 #
효과
공유
“하루 한 개의 습관” 매일 사과를 먹으면 진짜 몸에 어떤 변화가 생길까? - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.19 15:51
건강
...파로(Spelt)에서 추출한 식물성 효소로, 몸에 부담 없이 소화와 대사 기능을 돕는 데
효과
적이에요. ✅ 파로효소의 주요 효능 ✔ 소화 촉진 – 음식물 분해를 도와 속을 편안하게 ✔ 장
건강
개선 – 유익균 활동을 지원해 배변활동에 도움 ✔ 피로 회복 – 에너지 대사를
파로효소 효능 11가지｜먹는법·부작용 및 주의사항
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.04.28 10:48
건강톡톡
국내에서 판매 중인 식품이나
건강
기능식품 중에서 탈모 예방이나 치료에 대한
효과
를 인정받은 제품은 없다. 나머지는 다 허위 과장 광고였구나ㄷㄷ
당신의 모발을 꽉 잡아줄 제품? 한국엔 없습니다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
25.04.11 14:16
건강
걷기는 큰 비용을 들이지 않고 누구나 할 수 있는 쉬운 운동법?!
효과
적인 걷기를 위해 6-6-6 걷기 운동을 제안합니다 #6-6-6 걷기 운동 - 6-6-6 걷기 운동은 일과가 시작되기 전이나 끝난 후 중 시간을 택해 60분 동안 걷는 운동이다. 1. 걷기 전 가볍게
"사망 위험 줄인다"
건강효과
높이는 '6-6-6 걷기' 운동법은?
v.daum.net
raviolllla
25.02.06 09:54
슬기로운건강생활
...140/90mmHg 이상 💡 주의할 점 ✔ 한 번의 측정보다 여러 날 평균이 더 중요 ✔ 스트레스, 카페인, 운동 직후엔 일시적으로 높을 수 있음 ✔ 꾸준한 기록과 생활습관 개선이 가장
효과
적인 관리 방법 평소에 혈압을 자주 확인하는 습관이
건강
을 지키는 시작이에요
혈압 정상 수치 총정리! 연령·성별·임산부 기준까지 한눈에
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.04.18 18:55
건강톡톡
아보카도 무작정 먹는다고 좋은 게 아니라 제대로 먹어야 되는군...!!!! #아보카도섭취법 #아보카도후숙
“아보카도, 그냥 먹지 마세요!
건강
효과
200% 높이는 섭취법” - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.26 21:07
건강톡톡
"나 여름에 갈증 너무 심한데... 😥 참외가 수분 보충💧에 최고라니! 오늘부터 물 대신 참외 먹어야겠다! #여름갈증해소 #수분과일 #참외
효과
#시원한참외
여름이면 생각나는 ‘참외’의
건강
미학! 알고 먹으면 더 좋은 이유 4가지 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.27 17:26
건강톡톡
🤯 요즘 스트레스 때문에 숨쉬는 것도 힘들었는데, 호흡만으로도 스트레스 해소가 된다니 신기하네요! 오늘부터 심호흡 연습합니다! #스트레스 #심호흡 #마음챙김 #힐링 #
효과
짱
숨만 잘 쉬어도
건강
이 달라진다! 올바른 호흡의 과학 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.25 18:25
건강
유산균
건강
증진
효과
가 아직 불확실하다니 충격이네.. 섭취하는 유산균은 대부분 위장에서 다 죽는구나
"화장실 잘 가야지" 아이에 꼭 챙겨먹였는데…유산균의 두 얼굴 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
25.03.20 17:57
이게 진짜?(건강)
“콜라겐, 바르면 헛수고?” '동안
효과
' 광고에 혹했는데… 정작 피부에 닿지도 못한다? 믿었던 콜라겐, 알고 보니 ‘이것’이 더 중요했다. #콜라겐 #피부 #피부미용 #
건강
콜라겐, 먹는 게 답일까? 바르는 건 헛수고?
www.radiancereport.kr
메밀이
25.04.06 09:49
슬기로운건강생활
새콤한 향만큼 상큼한
건강
효과
를 가진 과일, 바로 레몬이에요. 비타민C가 풍부해서 면역력 강화와 피부 미백에 도움이 되고, 항산화 성분이 노화를 늦춰주는 데도
효과
가 있어요. 또한 소화를 촉진하고, 레몬 워터로 마시면 체내 독소 배출에도 좋답니다. 아침에 따뜻한 레몬
레몬 효능 12가지｜다이어트부터 피부
건강
까지 총정리!
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 01:59
슬기로운건강생활
...기름이 아니에요. 알고 보면
건강
을 챙길 수 있는 꽤 유용한 식재료예요. 심장
건강
에 좋은 오메가-3와 오메가-6가 풍부하고, 항산화 작용으로 염증 완화와 면역력 강화에도 도움돼요. 피부에도 좋아서 탄력과 보습 개선
효과
가 기대되고, 뇌
건강
에도 한몫해요. 기억력이나 집중력
호두기름 효능 12가지｜하루 1스푼
효과
는 상상이상?
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 01:57
슬기로운건강생활
...풍부해서 눈
건강
개선과 노화 방지에
효과
적이고, 항산화 작용으로 면역력 강화와 혈관
건강
에도 도움을 줄 수 있어요. 또한 뇌
건강
에 긍정적인 영향을 줘서 기억력 향상에도 좋다고 알려져 있죠. 요거트에 넣거나 스무디로 즐기기 딱 좋은 블루베리, 맛있게 먹으면서
건강
도 챙길
블루베리 효능 12가지｜눈
건강
부터 다이어트까지 총정리!
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 02:00
건강톡톡
나 오후만 되면 너무 졸린데😴...
건강
간식 조금씩 먹으면 졸음 쫓고 집중력 높일 수 있을까? 당장
건강
간식 리스트 찾아봐야겠다! #
건강
간식추천 #오후졸음
한입의
건강
, 하루를 바꾸다! 주기적으로 먹는 간식이 주는 의외의
효과
- 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.13 22:01
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