간편

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건강톡톡

솔직히 라면만큼 맛있고 간편한 게 없긴 하지만...ㅎㅎㅎ😭 우리 몸 생각해서 자제해야겠죠? 혹시 라면 대체할 만한 야식 추천 좀 해주세요! 🙏 #야식추천 #건강한식단 #라면끊기챌린지

“라면, 매일 먹어도 될까?”…몸이 보내는 위험 신호 4가지 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.04 14:07

오늘의 이슈

2금융권 비상금 대출을 알아보고 있나요? 2금융권 비상금 대출은 무직자, 프리랜서, 대학생, 주부처럼 소득이 일정하지 않거나 신용이 낮은 분들이 이용할 수 있는 간편 소액 대출 상품입니다

2금융권 비상금 대출 BEST 10｜금리 한도 대안상품 총정리 - 정보창고

정보창고

25.04.17 22:22

오늘의 이슈

하나은행 퇴직연금 수령방법을 찾고 있나요? 하나은행 퇴직연금은 퇴직금을 안전하게 관리하며 연금 또는 일시금 형태로 수령할 수 있는 제도입니다. IRP 계좌를 통해 비대면으로 간편하게 수령 절차를 진행할 수 있으며, 수령 방식에 따라 세금 및 해지 조건이 달라집니다

하나은행 퇴직연금 수령방법(신청 해지 세금비교 총정리) - 정보창고

정보창고

25.04.15 22:31

오늘의 이슈

...신용카드 제휴 할인 + 캐시백 이벤트 쏟아지고 있다는 거 아시나요? ✔ 4~5월 최신 카드사별 혜택 ✔ 선착순 쿠폰, 요일별 청구할인, 간편결제 캐시백 ✔ 신한·국민·삼성·현대카드별 쇼핑몰 정리 한 눈에 보기 쉽게 다 정리해뒀습니다👇 📌 예시만 살짝 보면... 무신사

신한·국민·삼성·현대카드별 쇼핑몰 할인 리스트 (4~5월 최신)

jaka90

25.04.09 15:24

리빙포인트

...식단에도 걸 맞은 생선 구이에 선뜻 손이 안가는 것은 조리 과정이 힘들다는 점이다. 생선 굽는 냄새도 확 줄여주고 뒷처리도 훨씬 간편해지는 생선구이 꿀팁을 알아보자 냄새 '확' 줄여주는 생선 구이 비결 3가지!!! 1. 레몬즙 생선을 굽기 전 레몬즙을 뿌려 5분~10분

생선, 냄새 없이 구우려면 '이것' 뿌려라?...뒷처리까지 깔끔한 생선 굽는 비결 3

파랑은블루

25.02.10 09:30

슬기로운건강생활

...관리 – 복합 탄수화물로 흡수가 천천히 이루어짐 💡 섭취 팁 ✔ 식사 전후로 꾸준히 섭취하면 소화력이 달라질 수 있어요 ✔ 가루나 정제 형태로 간편하게 챙길 수 있음 ✔ 과하지 않게, 꾸준하게가 핵심 몸에 부담 없는 자연유래 효소로 건강 루틴을 시작해보는 것도 좋아요

카무트효소 효능 12가지 | 장 건강부터 다이어트까지

mandoohealth.com

슬기로운생활사전

25.04.04 00:27

알쓸신잡

전자레인지는 간편하지만, 잘못 사용하면 영양소가 파괴되거나 건강에 해로울 수 있습니다. 건강하게 사용하는 방법 제대로 알아둡시다!!! 🔥 전자레인지를 건강하게 사용하려면? ✅ 플라스틱 용기 대신 유리 & 도자기 그릇 사용! ✅ 계란, 고구마, 고지방 육류 등 전자레인지

"전자레인지" 이렇게 사용하면 10배 건강하게 쓴다?

honollulu

25.02.25 10:00

알쓸신잡

소득금액증명원, 이렇게 간편하게 발급하세요! 연소득을 증명하는 필수 서류, 소득금액증명원! 홈택스 / 손택스 / 정부24에서 무료로 간편하게 발급 가능해요. 🖥 홈택스: PC로 빠르게 출력 📱 손택스: 스마트폰으로 PDF 저장 & 이메일 전송 🖨 정부24: 온라인으로

소득금액증명원 발급 방법 총정리

good-tips.co.kr

lullujamon

25.03.26 18:33

꿀팁방출

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소득금액증명원 발급 방법 총정리

good-tips.co.kr

lullujamon

25.03.26 22:46

슬기로운건강생활

...풍부, 포만감 높음 ✔ 견과류 한 줌 – 혈당 천천히 오르게 해요 ✔ 무가당 요거트 – 유산균과 단백질 보충 ✔ 오이, 방울토마토 – 간편하면서 칼로리 낮음 ✔ 통밀 크래커 – 식이섬유 많고 혈당지수 낮음 💡 간식 선택 팁 ✔ 당류·탄수화물 함량 체크 ✔ 가공 식품보단

당뇨환자 간식 포기해야 할까? 혈당 걱정 없는 7가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:18

슬기로운건강생활

...K2까지 골고루 들어 있어 뼈 건강에도 긍정적인 영향을 준답니다. 장 건강을 챙기고 싶다면 유익균 가득한 낫또, 정말 좋은 선택이에요. 밥 위에 톡 얹어 간편하게 먹을 수 있어서 아침 대용으로도 딱! 처음엔 낯설지만 꾸준히 먹다 보면 건강한 습관이 하나 생길지도 몰라요

낫또 효능 12가지 먹는 법, 보관법, 부작용까지

mandoohealth.com

슬기로운생활사전

25.03.27 01:59

슬기로운건강생활

간편하게 껍질만 까서 먹을 수 있는 바나나, 사실 알고 보면 건강에도 참 좋아요. 풍부한 칼륨이 들어 있어 혈압 조절과 부종 완화에 도움이 되고, 식이섬유 덕분에 변비 예방과 장 건강 개선에도 효과적이에요. 또한 천연 당분이 있어 에너지 보충용 간식으로도 안성맞춤이죠

상태별 바나나 효능 차이? 덜익은vs노란색 바나나 비교

mandoohealth.com

슬기로운생활사전

25.03.27 02:01

오늘의 이슈

...통관번호로 더 빠르고 편리하게! 관세청에서 만든 사업자 통관고유부호, 어떻게 발급받고 조회해야 할지 막막하셨나요? 복잡해 보이는 통관 절차, 이제 온라인으로 간편하게 해결하세요! 사업자 통관번호 발급부터 조회 방법까지, 수출입 사업자를 위한 필수 정보를 지금 바로 확인하세요!

사업자 통관번호 발급 및 조회 방법(사업자 통관고유부호)

knews

25.03.17 13:42

오늘의 이슈

...갈 필요 없이 집에서 편하게 발급받으세요! 법인 설립, 유학 준비 등 다양한 상황에서 필요한 잔액증명서, 이제 인터넷과 스마트폰으로 간편하게 발급하고 출력할 수 있습니다. 복잡한 절차 없이 몇 번의 클릭만으로 잔액증명서를 손에 넣는 방법, 지금 바로 확인해보세요! 시간과

농협 잔액증명서 발급 및 출력 방법

knews

25.03.17 13:39

오늘의 이슈

...확정일자가 제대로 부여되었는지 궁금하셨나요? 개편된 인터넷 등기소에서 확정일자 부여현황을 쉽고 빠르게 확인하는 방법을 알려드립니다. 복잡하게만 느껴졌던 확정일자 확인, 이제 온라인으로 간편하게 해결하세요! 임차인이라면 반드시 알아야 할 필수 정보, 지금 바로 확인해 보세요!

확정일자 부여현황 인터넷 확인 방법

knews

25.03.13 14:23

오늘의 이슈

...통반 정보 때문에 막막하셨나요? 이제 걱정 마세요! 국가법령정보센터와 주민센터 전화 문의, 2가지 방법으로 쉽고 빠르게 우리 집 통반을 찾는 방법을 알려드립니다. 복잡하게만 느껴졌던 통반 찾기, 이제 간편하게 해결하세요! 지금 바로 확인하고, 소중한 시간을 절약하세요!

주소 통반 찾기 2가지 방법

knews

25.03.13 14:44

오늘의 이슈

...거래 내역 확인에도 유용하게 사용됩니다. 복잡하게만 느껴졌던 거래내역서 발급, 이제 쉽고 빠르게 해결하세요! 인터넷과 모바일, 두 가지 방법으로 키움증권 주식 거래내역서를 간편하게 발급받는 방법을 상세하게 안내해 드립니다. 지금 바로 확인하고 필요한 서류를 준비하세요!

키움증권 주식 거래내역서 발급 방법

knews

25.03.13 14:21

오늘의 이슈

질병코드 J209을 알아보고 있나요? 이 글에서는 질병코드 J209의 질병코드명, 원인과 증상, 실비청구 유무, 서류없이 간편하게 실비청구할 수 있는 방법을 한 번에 정리했습니다. 그럼 아래에서 바로 확인해 보세요

질병코드 J209 실비 보험금 청구 방법 총정리 - 정보창고

정보창고

25.03.09 23:14

오늘의 이슈

...이제 호환 걱정 끝! HEIC JPG 온라인 변환기 아이폰으로 찍은 사진, 윈도우에서 안 열릴 때 당황하셨죠? HEIC 파일을 JPG로 간편하게 변환해주는 무료 온라인 변환기를 소개합니다! 클릭 몇 번이면 고화질 사진을 모든 기기에서 볼 수 있는 JPG 파일로 변환 완료!

HEIC JPG 온라인 변환기

knews

25.03.13 14:43

오늘의 이슈

...운동 능력, 얼마나 될까? 1RM 계산기로 쉽고 빠르게 확인하세요! ️‍♂️ 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트 등 다양한 운동의 1RM을 간편하게 계산하고, 운동 목적에 맞는 최적의 운동 강도를 설정해 보세요. 1RM 계산부터 측정 방법, 주의사항까지! 안전하고 효과적인

knews

25.03.13 14:57

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