저녁

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오늘의 이슈

저렇게하면 살 못뺌.. 언제든 다시 폭식함.. 평상시 양을 줄여야지 위도 작아지지.. 그냥 세끼를 일반식사량에 80프로정도로.. 저녁만 일찍먹고.. 그럼 살빠짐.. 2주에 한번 치팅하고

'요요로 40kg↑' 유재환 "염증 수치 높아져, 통풍까지 와"…건강 적신호 ('프리한닥터') : 네이트 연예
m.news.nate.com
dzqksyxo99
23.07.17 13:04
오늘의 이슈

저녁 뭐 먹지

유깻잎, '윤곽수술'로 확 바뀐 비주얼…"인형 아닌가요?" : 네이트 연예
m.news.nate.com
날아라병아리
23.07.03 15:01
운동남녀

...도움이 됨 여름철 운동 시 주의사항 1. 탈수를 막기 위해 몸이 그 운동에 적응할 시간을 충분히 줘야 함 2. 아침이나 해가 진 오후, 저녁 시간에 운동을 하자 3. 목이 마르지 않더라도 15분마다 조금씩 수분을 섭취하자 4. 열과 땀을 효과적으로 흡수하고 배출하는 기능성

무더운 여름! 여름철 추천 운동과 운동 시 주의사항
wanderlust-sunmi.tistory.com
포로리야
23.07.10 14:14
건강

...하나 이상 해당되면 림프 건강에 적신호가 켜진 거래요ㅠ 이제라도 림프 순환 마사지나 림프 해독 등 다양한 방법으로 관리를 시작해보세요 저녁에 다리가 많이 붓고 양말 자국이 난다. 만성적인 피로감이 있다. 아토피, 건선 등 피부 질환이 있다. 여성의 경우 생리불순, 생리통이

림프가 건강을 좌우한다? 전문가에게 듣는 림크 해독과 건강
www.womansense.co.kr
아이테잌클래식
23.07.14 09:41
오늘의 이슈

그냥 아침점심저녁 규칙적으로 먹고 무릎 무리안가게 산책해보세요ㅜ

요요 후 100㎏대 유재환 "23시간 공복 유지, 1시간에 몰아 먹어"(프리한닥터) : 네이트 연예
m.news.nate.com
szptnbc87
23.07.17 21:04
오늘의 이슈

예전엔 저녁10시쯤 청담동이나 압구정 지날때 대본같은 걸로 휙휙 손짓,소리지르면서 옆으로 돌아가라고 해서 가긴 가는데 왜 내가 이래야 돼는지...뭔 __같은 것들이 촬영한답시고 꼴갑질하던 생각나네...참놔~

"촬영이 벼슬이냐" 현장 스태프 갑질 논란에 '오징어게임2' 사과 : 네이트 연예
m.news.nate.com
OMlzsaq42
23.07.12 13:29
감성숙소

...디카프리오부터 비욘세, 제이지에 이르기까지 수많은 유명인이 다녀간 곳 보트 조종 면허가 있는 이들에게 보트를 빌려주는 슈퍼 요트 차터 서비스부터 저녁식사 후 불꽃놀이까지 색다른 서비스를 제공한다 3박 이상 투숙할 경우 종합의료검사가 포함된 맞춤형 몰입 치유 프로그램도 이용 가능

[SLEEP] 푸껫, 해변의 훌륭한 은신처들
post.naver.com
넉넉한수플레
23.06.15 12:21
오늘의 이슈

...술취해서 육아하는집은 열두시고 한시고 애들 영상을 보여주건 방치를 하건 밤에 소음이 끊질 않습니다. 그래서 난 술 마시고 싶으면 애들 저녁 준비하면서 __닥 마시고 애들 누울 때 같이 잠. 엄마 인생은 어디갔냐고? 애들 낳으면 당연히 엄마 삶은 거의 사라지는거임. 많이

정주리, 민원에도 사과 없던 '벽간소음' 논란…"신중히 교육 시킬 것" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
fzCtcAC3
23.07.01 12:52
건강

...일이 아니죠 5. 바나나 포만감이 좋아 아침 식사 대용으로 많이 드실텐데 아침에 먹는 바나나는 혈압을 빠르게 높이고 심혈관에도 좋지 않으니 되도록 저녁에 먹는 게 좋아요 6. 고구마 위를 자극해 위산을 다량 분비하게 하니 이왕이면 빈속이 아닌 점심, 저녁에 먹어야 좋아요

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요
az.insightrich.com
GXahnimH94
23.06.19 10:06
오늘의 이슈

비도오고 박용하 눈빛도 아련하게 떠오르고 촉촉한 저녁이구만. 퇴근해야지

김재중, 올해도 故 박용하 묘소 찾았다…"하늘의 별이 된 형, 계속 밝게 빛나줘" : 네이트 연예
m.news.nate.com
sweet246
23.06.29 18:15
슬기로운솔로

당신의 혼밥 레벨은 몇인가요? 예전과는 다르게 혼자 여행하고 혼자 밥먹는 일상이 흔해지긴 했지만 여전히 혼자에 아직 어색한 경우도 많죠 혼밥 초보인 저는 주변 시선 때문에 더 당혹스러운것 같아요 특히 사람 붐비는 저녁 고깃집은.. 생각만해도 아직 뻘쭘

'혼밥' 레벨 테스트 도전 해보니
hub.zum.com
981esc
22.11.28 10:20
건강

어차피 먹는 영양제, 이왕이면 최적의 시간대에 먹고 효과를 충분히 보는 게 좋지 않을까요? 특히 밤에 먹으면 불면증을 겪을 수 있는 영양제도 있다고 하니까요 비타민B군과 비타민C는 오전에 섭취해야 효과가 최대화 되구요 이왕이면 아침 먹고 먹어주는 게 좋아요 반면 유산균은

잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!
health.chosun.com
아이테잌클래식
24.06.12 10:30
운동남녀

만성피로나 무기력한 증상에 시달린다면 일단 따라해보자 신체 순환을 개선과 활력 증진에 좋은 운동법 매일 저녁 만성 피로 없애는 동작으로 시작 ㄱㄱ 1) 두 발 벌리고 상체 앞으로 숙이기 2) 두 다리 앞으로 뻗고 상체 좌우 비틀기 3) 몸을 둥글게 말아 구르기 4) 명치부터

만성 피로에 좋은 동작
m.blog.naver.com
Keeouly97
22.11.16 10:53
건강

요즘 젊은 세대도 많이 걱정하는 '혈당 조절' 신경이 쓰여서 운동은 하긴 하는데... 언제 운동할때 혈당 조절에 제일 효과가 좋을까? 결론은 아침, 오후, 저녁 중 저녁 시간대(18~24시)가 효율 최고!!

혈당 확 낮추려면…'이 시간대' 운동이 으뜸! | 네이트 뉴스
news.nate.com
pokemon
22.11.04 09:37
오늘의 이슈

이게 정상인가요?? 국민의힘 지지자 여러분 이게 정상으로 보이나요?? 말쫌해보이소 참말로 우짜라고 이라십니까 참말로

대통령의 저녁 초대, 앞치마 입은 윤석열 대통령 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
bujones
24.05.25 04:40
판레전드

...다른 하나를 10초 만에 맞추면 아이큐 상위권이라고 하는데, 한번 해보세요 ㅎㅎ - 다음 중 성격이 다른 하나는? - 1. 아침 점심 저녁 2. 5월 6월 7월 3. ㄱ ㄴ ㄷ 4. 가을 겨울 봄 5. 일요일 월요일 화요일 정답은 저도 몰라서 댓글로 어떤 게 정답일지 말씀

10초안에 맞추면 아이큐 상위권
m.pann.nate.com
차차
22.09.28 14:15
건강

...음식 14가지 천연수면제?! 숙면을 취하지 못해 고민이 깊은 분들 가급적 이런 음식을 식사 또는 간식으로 먹으면 도움이 된다고 해요 ◇저녁식사 상추, 시금치, 참치, 갑각류, 쌀밥 ◇간식 및 음료 호두, 아몬드, 치즈와 크래커, 프레즐, 체리주스, 시리얼, 카모마일차,

‘꿀잠’ 돕는 식사·간식 14가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
22.11.18 08:41
화가난다

...비 왔음 좋겠다고??? 저런 걸 말이라고 하는건가??뇌도 장마에 휩쓸려 내려간건지.. 마포구청장은 장마에 국민들은 힘들어하는데 비오는 저녁 꿀맛 이러고 있고.. 요즘 국회의원들은 뇌는 집에 두고 나오나보다 저 사람한테만 비가 집중적으로 내려서 물살에 떠내려가버렸음 좋겠네

김성원, 與 수해복구 현장서 "사진 잘 나오게 비 좀 왔으면" 실언 파문 | 정치 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Coucou
22.08.11 17:20
생활꿀팁

건강을 위해 챙겨먹는 영양제 하지만 영양소별로 먹으면 좋은 시간대가 있다고 합니다 기상직후에는 유산균!! 그리고 비타민 B,C는 늦게 먹으면 잠들기 어려울 수 있어 오전에 오메가 3는 점심 전후에 먹는 것이 좋고 철분은 식하 전에 복용하는 게 좋다고 해요

잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!
m.health.chosun.com
msHYmpy98
24.06.13 09:06
쓸데있는 여행정보

...남산을 지나 북악스카이웨이 팔각정에 도착하는 코스 경사 높기로 유명한 남산 코스가 있어 많은 체력이 요구됨ㅎㅎ 야경을 보기 좋으니 선선한 저녁에 오르는 것을 추천 *가오리 코스 가오리 모양과 비슷해 가오리 코스로 불리는 코스로 초보자들에게 추천! 뚝섬한강공원에서 출발해

초보자 대환영! 따릉이 타기 좋은 서울 자전거 코스 4
www.allurekorea.com
라따뚜이
23.06.08 09:37
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