수면

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오늘의 이슈

그래도 수면마취제만 골라 먹어서 다행이네. 코카인 헤로인 같은거 먹었으면 이미 되돌리기에는 늦었다. 이제 자연인으로 조용히 살면 되겠다

[단독] 배우 유아인, 프로포폴 9.6ℓ 등 181회 상습투약 : 네이트 연예
m.news.nate.com
akQtjyx5
23.11.02 19:56
오늘의 이슈

수면마취 난 별로던데 잠들때 그느낌도..; 기분 더러움을 느낌.. 쟤네는 더 많이 넣는건가? 중독될만큼?

[단독] 배우 유아인, 프로포폴 9.6ℓ 등 181회 상습투약 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ccJlfNeA34
23.11.02 17:59
건강

...있습니다! 전문가들은 하루에 카페인 500mg이상 섭취하지 않는 걸 추천하는데요 1L짜리 대용량 아메리카노에는 평균 카페인 함유량이 289.7mg~492mg 사이라고 합니다 카페인 중독 증상은 대표적으로 두통, 수면장애, 빠른 심장 박동, 신경과민, 근육경련 등이 있습니다

"하루 커피 1L씩 즐겨 마셨는데…" 카페인 중독 '무서운 경고' [건강!톡] : 네이트 뉴스
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용이주인
23.09.26 09:19
알쓸신잡

...있어요. ✈ 수면 안대와 이어폰 & 이어 플러그 비행기 자체 소음, 창문 올리는 사람들, 아이들 울음소리 등 잠을 방해하는 요인 완벽 차단. ✈ 가글 또는 칫솔 치약 장거리 비행 시 양치를 못하면 세균이 번식해요. ✈ 수면양말 및 압박밴드 슬리퍼보다는 수면 양말과 압박밴드를

힘든 장거리 비행 NO! 비행을 즐겁게 해줄 필수템
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연아킴
22.09.07 10:14
건강

허리통증까지 유발하는 최악의 수면자세, 참고합시다✊️

허리통증까지 유발하는 최악의 수면자세, 참고합시다✊️
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희망s2
23.03.18 01:44
오늘의 이슈

18년에 있었던 일인데 왜 지금??? ㅋㅋㅋㅋ마치 어제 있었던일 같이 기사 쓰네 18년에 위반했고 이제 선고 때린거야? 아니면 18년도에 안알려져서 지금 머리끄댕이잡고 수면위로 올린거야?ㅋㅋ

응급차 타고 행사장으로…김태우 "깊이 반성 중, 진심으로 죄송해" [공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
sxTmAogb60
23.10.16 10:51
오늘의 이슈

직접 알진 못하지만, 동료분들 참 잘 챙기시고 좋아보였는데.... 마음 아프네요… 부디 영면하시길

[TF확대경] 김수미 '수면중 조용히 별세', 사망원인 '사업 스트레스' 누적 : 네이트 연예
m.news.nate.com
올바름으로
24.10.25 11:05
건강

잠 보충 필수! 수면 부족시 나타나는 6가지 징후🫢

잠 보충 필수! 수면 부족시 나타나는 6가지 징후🫢
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희망s2
23.03.04 19:25
운동남녀

열심히 운동한 후 운동했으니 술 조금만 마셔도 되겠지? 라고 생각하셨나요 근력 운동 후 술을 마시는 행위는 매우 좋지 않다고 해요 -근력 운동 후 불안정한 혈당 -근력 회복에 영향 -수분 손실과 탈수 -수면 문제

근력 운동 후 술은 NO! 왜?
jeong0124.tistory.com
msHYmpy98
23.10.26 08:49
육아

한 살이 지나면 애착인형을 만들어주는 게 좋다고 하는데요 이 애착인형은 아이에게 어떤 역할을 해줄 수 있을까요?? -안정감 제공 -위로와 안락함 -공감 능력 개발 -독립성과 자아개념 형성 -수면 시간 돕기 -언어 발달과 상상력 촉진

아기 안정 애착인형 시기와 6가지 역할
happysoyoung.tistory.com
이구아나뿔
23.10.26 08:46
건강

...들어서 맨발 걷기가 다시 유행하고 있다고 하는데요 맨발 걷기가 건강에 주는 효과들은? -발 근육 및 인대 발달 -신체 균형 감각 발달 -수면장애 개선, 스트레스 완화 -혈액순환 증진 -뇌기능 및 인지 능력 향상 이러한 점들이 있다고 해요 하지만 맨발 걷기 시 주의해야 할

요즘 다시 유행하는 맨발걷기 효과와 주의할점을 알아보자!
sharpguy36.tistory.com
이구아나뿔
23.10.18 10:29
건강

...정신과 의사가 진단하는 5가지 우울증 징조 꼭 알아두세요 1. 2주 이상 지속되는 신경질이나 짜증 그리고 만사 귀차니즘까지.. 2. 수면과 식사의 이상 패턴 변화 3. 피로와 무기력 상태(집중력, 성적 저하) 4. 스트레스성 두통과 소화 불량 5. 지극히 부정적인 생각

정신과 의사가 전하는 "이 증상 보인다면 95% 우울증"
v.daum.net
라따뚜이
22.11.14 09:57
건강

5년 정도 수명 늘여준다는 수면방법

5년 정도 수명 늘여준다는 수면방법
view.kakao.com
희망s2
23.02.28 03:29
건강

수면이 부족하면 당뇨병 위험이 높아진다는 사실 알고 계신가요? 네덜란드 라이덴 대학에서 하룻밤 잠을 설쳐도 우리 몸의 인슐린 민감성이 저하 된다는 연구 결과가 있다고 해요. 수면 부족이 우리 몸의 대사조절 기능에 심각한 영향을 미친다고 하니, 하루 수면시간이 6시간 이상

잠 못 자면 당뇨병 온다
m.post.naver.com
외모지상렬주의
22.09.19 10:03
육아

...아이템입니다! 1. 역류 방지 쿠션 트림을 유도하는 일이 잦은 신생아. 엄빠의 손목 건강을 위해 필수 2. 분유포트 신생아의 하루는 수면과 수유로만 이뤄져있어요 얼마 밥 달라고 울지 모르는 아이를 위해 적정 온도의 분유 물을 유지해주는 분유포트는 필수 3. 기저귀 교환대

[육아꿀템 다있소] 초보 엄마아빠를 위한 육아 꿀템
post.naver.com
마이멜로디
23.01.16 10:58
오늘의 이슈

드디어 수면위로 올라오는구나!

[단독] 아이유, '분홍신' 등 6곡 표절 혐의로 고발 당해 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
도착일분전
23.05.10 13:22
건강톡톡

들쭉날쭉한 수면 습관이 성인의 건강을 해칠 수 있다는 연구결과가 나왔다고 하네요 왜 나를 저격하는 것처럼 들리는지 후후

'어젠 8시간, 오늘 5시간' 들쭉날쭉 수면 습관에 '경고' [건강!톡] | 네이트 뉴스
news.nate.com
KJC37
23.02.17 13:55
건강톡톡

찬바람이 불기 시작하면서 피부 관리에 더욱 신경을 써야할 계절인데요 가을철 효과적인 피부관리 팁을 알려드립니다 -보습제 사용 -균형잡힌 식사 -따뜻한 물로 샤워 -자연섬유 원단의 옷 선택 -스킨케어 루틴 유지 -자외선 차단제 사용 -각질 관리 -충분한 수면

가을철 효과적인 피부관리 팁
harvestingwealth.tistory.com
근본빌라
23.10.12 09:55
운동남녀

...잠들기 전 운동의 장점으로는 -스트레스 해소 -수면의 질 향상 -체온 조절 -쾌적한 피로감 -일상 활동 활성화 등이 있다고 해요 그리고 단점으로는 -수면 방해 -체온 상승 -스트레스 증가 -휴식 부족 -부상의 위험 -수면 부족 이러한 단점들이 있다고 하는데요 사람마다 개인의

잠자기 전 운동은 좋을까? 나쁠까?
miraclefarm.tistory.com
장안문지기
23.10.11 11:10
화가난다

...명의고 그냥 자기가 할부값 내면서 타고 다니는 거고 수억짜리 명품 시계도 짝퉁이고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아프리카 BJ한테 별풍 5억 쏜 건.. 혼자 한 거 아니고 여럿이서 같이 한거란다ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 근데 지루성 피부염에 수면 마취를 할 만한 치료 시술이 있나? 낌새가 영;;;

롤스로이스男 "차는 친한 형 것, 명품 시계는 '짝퉁', 별풍선은 다함께" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
23.08.14 10:13
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