풍부

(418건)

건강

...베리류(말린 살구, 무화과, 말린 자두 추천!) - 그리스식 요거트(당분을 비롯한 첨가물이 거의 없는 요거트여야 함) - 녹색 채소(섬유질이 풍부한 시금치, 케일, 양배추) - 알로에 베라(끈적거리는 점액이 장에 수분을 더해줌) - 치아씨드(물에 담그면 젤리같이 퉁퉁해짐. 이

묵직한 아랫배…시원하게 만드는 식품 8 | 네이트 뉴스

pokemon

23.02.06 15:16

오늘의 이슈

활력 강화는 기본…비타민·철분·칼륨 풍부해 남녀에 좋은 음식

조연인줄 알았던 '부추'에 이런 놀라운 효능이

n.news.naver.com

kzPagcu21

22.12.18 12:49

쩝쩝박사

강동구에서 발견한 사골 맛집 BEST 3. 따끈하게 든든하게 식사할 수 있는 메뉴. 구수하고 깊은 향, 콜라겐과 단백질이 풍부한 고영양 식품, 사골로 유명한 맛집 알려드려요! - 꿀꿀진순대. 오랜 시간 고아 낸 한우 국물 속 맛 좋은 고기. 뽀얀 자태를 뽐내는 만큼, 잡내

강동구에서 발견한 사골 맛집 BEST 3

노잼인간

22.09.14 11:08

아무말대잔치

...그렇치않은 여성들보다 10년내 심혈관질환 발생 위험이 27% 낮다고하네요! 생선중에 등푸른 생선(고등어, 꽁치, 참치, 삼치 등) 에 풍부한 불포화지방산은 1. 혈관에 쌓이는 중성지방, 콜레스테롤을 억제해 피가 잘 흐르게 해주고 2. 혈전 생성을 막아 혈관이 좁아지는 증상을

중년 여성의 혈관병 위험, ‘이 음식’이 낮춘다

나무아비

22.12.16 11:45

건강

귀족 과일로 알려진 샤인머스캣 굉장히 인기가 많죠 수분과 칼륨이 풍부하며 피로 회복에도 좋다고 하는데요 다만 굉장히 달기 때문에 적당량만 섭취해야 한다고 해요

귀족 과일 '샤인머스캣' 건강에도 명품?

xnaexUg333

22.11.15 13:13

오늘 뭐 먹지?

...견과류, 꿀, 피자 치즈 1) 또띠아 약불에 구워 꿀 얇게 바르기 2) 또띠아 반쪽 면에 흑설탕 펴서 바르기(시나몬 가루 넣으면 맛 더 풍부!) 3) 굴러다니는 견과류 잘게 부숴 올려주기 4) 마지막에 치즈 솔솔 5) 그대로 또띠아를 반 접어 약불에 뒤집어가며 굽기(흑설탕

또띠아로 뚝딱 만드는 포장마차st 꿀호떡 레시피

마이멜로디

23.01.25 10:45

쩝쩝박사

신선한 제철음식은 영양소가 풍부해 건강식의 식재료로 우선시되며 제철에 먹는 채소들은 칼로리도 낮아 체중감량에도 도움을 준다는데요 1월의 제철 수산물로는 홍합! 채소로는 더덕과 토란대라고 하네요

새해 밥상에 차리는 제철 음식 ‘홍합·더덕·토란대’

www.realfoods.co.kr

근본빌라

23.01.05 09:08

건강톡톡

...제어하고 연어, 고등어, 청어, 삼치 같은 오메가3 풍부한 생선은 염증을 줄인대요. 2. 마늘 알리신이란 성분은 박테리아의 감염을 막는 역할을 한대요. 3. 홍차/녹차 면역력 증진을 책임지는 아미노산인 L테아닌이 풍부하다네요. 4. 치킨스프 염증을 일으키는 백혈구의 이동을

마스크도 안 쓴다는데...면역력 높이는 식품 4 - 코메디닷컴

Keeouly97

23.01.27 11:15

알쓸신잡

감자튀김은 몸에 안좋다고 누가 그러던가요? 제철 맞은 감자는 비타민 C도 풍부하고 굽거나 찐 감자보다 튀긴 감자의 혈당지수가 낮아서 적당량 섭취하면 오히려 몸에 좋다고 하네요 이제 양심의 가책 안느끼고 햄버거 먹을때 세트로 먹어야지 ^^

제철 맞은 감자, 튀겨 먹으면 좋은 이유 | 네이트 뉴스

너구리

22.08.19 18:12

방구석이동진

...현실의 장벽으로 인해 이별하게 된 연인. 그들의 사랑의 극복기를 다룬 영화. <인턴> 열정적인 30세 여성 CEO, 노하우와 나이만큼 풍부한 인생 경험이 있는 70세 인턴 이야기. <굿 월 헌팅> 인생에 있어 누구를 만나는가에 따라 삶에 큰 영향이 있다는 것을 다시 한번

마음의 양식을 가득 채워줄 가을 영화 추천~!

m.blog.naver.com

아기토깽

22.09.07 09:37

작심 다이어터

...안쪄요. 배불리 먹어도 살 안 찌는 ‘마이너스 칼로리 푸드’ 5 ◆ 나린진으로 체지방 분해 돕는 자몽 ◆ 칼륨이 풍부해 부기 예방하는 토마토 ◆ 풍부한 섬유질로 다이어트에 좋은 셀러리 ◆ 포만감 주고 위장까지 보호하는 양배추 ◆ 수분과 식이섬유로 포만감 주는 오이 식품

배불리 먹어도 살 안 찌는 ‘마이너스 칼로리 푸드’ 5

pokemon

22.11.08 10:50

오늘 뭐 먹지?

...열을 내보내고 체온을 유지하는데, 이때 수분·무기질 등이 함께 빠져나가 몸이 피로감을 느낄 수 있다고 하더라고.. 삼계탕이 단백질이 풍부해서 면역력을 높이는 데 도움이 된대! 근데 삼계탕이 900kcal로 칼로리가 높은 편이더라구ㄷㄷ 역시 맛있는 음식은 칼로리가 다 높은

삼계탕 끓이는법 재료 약재 닭다리 요리 삼계탕 압력솥 찹쌀 넣고 여름 보양식

m.blog.naver.com

팀Cook

22.07.06 15:11

꿀팁방출

...있네요! -구이용 선홍색, 마블링은 화려하면서 섬세한 것 -찜용 구이용과 달리 힘줄이 조금 있어도 됨. 삶으면 부드러워지고 맛과 식감을 풍부하게 함. 지방이 너무 많은 것은 어울리지 않음 -보관 공기 차단이 핵심! 일단 랩으로 랩핑을 한 번 해주고, 지퍼백에 넣어 보관!

명절 쇠고기, 잘 고르고 오래 먹는 비법은? | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.01.20 12:59

푸드파이터

...- DHA, EPA, 오메가3 풍부해 다양한 혈액, 혈압 관련 질환을 예방, 기억력 증진, 불면증에 도움 전복 - 고단백 저지방 식품 피로 회복, 간 해독작용 및 간 기능 개선 효과 토마토 - 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을 보호 풍부한 식이섬유로 변비 개선, 뼈를

집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”

가문의영광굴비

22.08.12 11:17

AvsB 선택고민

...음식이 더 당기시나요? 굽기 정도에 따라 다양한 맛을 즐길 수 있는 부드럽고 육즙 가득한 소고기는 up! 노릇노릇 구워서 쌈 야채와 함께 풍부한 맛을 즐길 수 있는 돼지고기는 down! 좋아하는 고기에 업, 다운 투표해 주세요! 저는 미디엄으로 익혀낸 소고기에 고추냉이

[밸런스게임] 소고기 VS 돼지고기

m.blog.naver.com

네이마르

22.09.13 16:14

카타르월드컵

김민재가 전한진심..체계적인 시스템과 해외파 선수풀이 풍부한 일본이 부럽다고하네요

[인터뷰]"솔직히 일본이 부럽다" 김민재가 한국축구에 전한 진심 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

나무아비

22.12.15 02:30

건강

...감인 반시, 대봉시의 다른 이름 그리고 단감은 별개 2. 감을 먹으면 변비가 생긴다? 이미 탈삽과정을 거친 감은 오히려 식이섬유가 풍부하기 때문에 장 운동을 활발하게 하여 변비에 도움이 된다. 3. 잘 익혀 먹으면 감+게도 OK 감과 게를 함께 먹으면 사망할 수 있다는

가을 과일 감의 오해 3가지 [푸드인사이트]

www.hidoc.co.kr

마이멜로디

22.11.14 09:07

알쓸신잡

사과 껍질 활용법 어디까지 알고 있니? 비타민C가 풍부한 과일, 사과! 어떻게 활용하면 좋을까요? 알루미늄 냄비가 검게 된 경우 사과 껍질과 물을 함께 넣고 끓이면 깨끗하게 지워진다는 사실! 끈적이고 음식물이 눌어붙은 조리기구도 사과 껍질로 세척하면 깔끔하게 떨어져요 사과

사과껍질 활용하기 어디까지 알고있나요?

m.blog.naver.com

모태뚱뚱이

22.08.18 11:40

육아의신

...애호박 미음 비타민 A, C가 풍부해 소화력이 약한 아기들이 먹기 좋음. 👶 7~8개월 : 고구마 대추 죽 달콤한 맛으로 아이들이 좋아하는 고구마는 식이섬유가 많아 변비 예방에 도움. 👶 9~11개월 : 순두부 한우 죽 단백질이 풍부한 쇠고기는 철분과 아연 흡수 도움

아이의 입맛을 사로잡을 9월의 추천 영양식 레시피

m.post.naver.com

가문의영광굴비

22.09.22 15:53

오늘의 이슈

...심다가 1,000년 전 비잔틴 모자이크 발견!! 이번에 발견된 모자이크는 보존 상태가 매우 양호한 것은 물론 그래픽이 정확하고 색상도 풍부하다고 해요. 1,000년 전 기술로 저렇게 아름다운 모자이크를 만들었는지 신기한데 보존도 잘되어 있다고 하니 놀랍다는 말 밖에 안

나무 심다가…팔레스타인 농부, 1000년 전 비잔틴 모자이크 발견 | 세계 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

크러쉬

22.09.20 12:26