차례

(704건)

운동남녀

...구부려 발바닥을 바닥에 댑니다. -이 상태에서 한쪽 다리를 똑바로 펴 천장 방향으로 들어 올리세요. -그리고 엉덩이를 들었다 내리기를 12차례 반복합니다. -반대쪽 다리를 들어 똑같은 동작을 반복하고 이를 2~3세트 진행하면 됩니다. 2. 플랭크 동작 응용하기 평소 사용하지

부상 막고 운동 효과 높은 근력운동 3가지

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오드리햇반

22.08.29 17:18

오늘의 뉴스

이태원 참사 직후 박희영 서울 용산구청장 참사 이전 실시했다던 두 차례 순찰은 모두 거짓 CCTV에 귀갓길 떡하니 찍히셨네요.. 현장 대책 회의에 불참한 채 귀가한 정황도 드러남 거짓말도 정도껏 해야지.. 꼬리 잡히니 트라우마 내세우며 착각 타령 어이가 없을뿐

주머니 손 넣고 집으로…용산구청장, CCTV에 드러난 거짓말 | 네이트 뉴스

skek1020

22.11.11 08:55

오늘의 뉴스

마약 흡입한 상태에서 무차별 살인도 모자라 심신미약 주장에 죄책감도 없는 범인 하.. 요즘 정말 하루가 멀다하고 살인 사건 사고가 몇차례인지..너무 무섭다 저런 짓 해놓고 심신미약 주장하며 감형 요구하는 거 진짜 참을 수가 없음

마약→행인 살해 중국인 "미안하냐고? 난 몰라"…심신미약 통할까 | 네이트 뉴스

Keeouly97

22.10.06 13:42

사건사고

모르는 여성 집에 침입해 음란행위 한 남성. 남성은 이전에도 피해자를 여러 차례 스토킹했던 것으로 밝혀졌다네요. 여성이 잠든 사이 집에 몰라 들어가 음란 행위를 하다가 달아나는 모습이 cctv 영상에 포착됐더라고요. 경찰은 뒤늦게 스토킹 혐의를 추가하고 서면 경고와 함께

(영상) 여성 집 침입해 '음란행위'한 20대, 잡고 보니… | 사회 : 네이트 뉴스

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복숭아맛젤리

22.09.22 14:54

학교생활

와 요즘 초등학생들은 정규 교과 과정으로 골프도 배우네 골프장에서 실제 라운딩 체험 1년 2차례 ㅎㄷㄷ 애들 코딩 배우는 것도 신기했는데 학교마다 다르긴 하겠지만 이렇게 다양한 수업을 어릴때부터 쉽게 받을 수 있다니.. 요즘 초딩들 부럽네

전교생이 '골프수업'...정규 수업으로 운영

kitten11

22.11.22 13:35

오늘의 이슈

영하형 의문의 1승 ㅋㅋㅋ

[단독]"5차례 접촉" 유영재 '선우은숙 친언니 강제추행' 11월 12일 첫 재판 : 네이트 연예

IubsaGaC94

24.10.22 11:07

화가난다

개업한 지 한 달 된 음식점에서 중년 남성 3명 음식값 계산 안 하고 도망! 피해 금액이 맥주 5병 값인 2만 5천 원이며, 여러 차례 담배를 피우러 왔다 갔다 하는 등 처음부터 계획된 범죄 같다고 해요. 비록 피해 본 금액이 소액이지만 무전취식을 당한 사장님 입장에서는

"홍어삼합 입에 안 맞아"…공짜 안주 받은 중년男 3명, 맥주 5병 '먹튀' | 사회 : 네이트 뉴스

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영자씨

22.09.28 12:52

공연·전시 산책

...김선욱·손열음·선우예권, 바이올리니스트 양인모등 K-클래식 스타들 연주회를 누릴 수 있는 기회가 생겼어요 11월 1일부터 11일까지 네 차례 개최 예정이고 전 세계가 열광하는 K-클래식 스타들이 청와대 영빈관에서 펼치는 특별한 무대라고 해요 가을 풍광과 함께 청와대 영빈관에서

K-클래식, 청와대의 가을을 물들인다… 김선욱·손열음 등 연주회

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981esc

22.10.26 09:39

오늘의 이슈

...법원은 징역 6개월의 실형을 선고했다고 해요. 어떻게 본인이 술 취해서 잘못 들어갔으면 죄송하다고 하고 바로 나오면 되는걸 폭행까지 저지르는 건지... 심지어 동종범죄로 여러 차례 처벌 받은 적도 있다고 하는 걸 보니 징역 6개월 판결은 너무 적은 것 같다고 생각해요

"니들 뭐야" 술 취해 노래방 엉뚱한 호실 들어가 주먹질한 40대 | 사회 : 네이트 뉴스

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아기토깽

22.09.01 09:51

화가난다

...폭행하는 사건이 벌어졌다고 하는데요. 맞고 있던 교관은 죽음의 공포를 느껴 무릎을 꿇고 빌었다고 해요. 최근 승마장 관리 문제로 여러 차례 마찰이 있었다고 하는데, 폭행까지 하는 건 정말 아닌 것 같아요. 우리나라 폭행 처벌 약해서 이런 사고들이 발생하는 것 같은데 처벌이

[단독] 승마장 간부가 교관 무차별 폭행…"살고 싶어서 무릎 꿇고 빌어" | 사회 : 네이트 뉴스

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쓰릴미

22.09.16 10:09

해축방

EPL 득점왕인 손흥민은 여전히 2022~2023시즌 첫 골을 신고하지 못했지만, 경기에서 여러 차례 활약을 펼치고 있다. 토트넘 감독 출신인 팀 셔우드는 손흥민의 골도 시간문제다. 첫 골이 터지면 계속해서 나올 것이라고 강조했는데요. 이럴 때일수록 부담 갖지 않고 경기하면

토트넘 전 감독 "'월클' 손흥민, 첫 골 터지면 계속해서 나올 것" | 해외축구 : 네이트 스포츠

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아리스토텔레스

22.09.06 15:57

IT트렌드

...일정에 맞춰 달에 도착하는 데 꼭 필요한 과정이었다고 해요! 현재 궤적 수정 기동은 2차례 실행됐고, 2차례는 불필요해져 생략되었다는 소식. 남아 있는 궤적 수정 기동 기회는 5차례라고 합니다. 다누리 달 궤도 진입은 오는 12월 17일. 계획에 맞추어 잘 수행해나가길

다누리, 2차 궤적수정기동 정상 수행…성공 최종 확인 | 네이트 뉴스

빅스비

22.09.05 17:06

해외스포츠

...일정을 소화해야 하기 때문에 선수들의 부상 가능성이 높아지는데요 제이미 캐러거는 “손흥민처럼 당연히 월드컵에 뛰어야 하는 선수들이 부상 때문에 월드컵에 결장하는 건 너무 안타까운 일 이미 수 차례 말했지만 겨울에 월드컵을 진행한다는 사실이 너무 역겹다”고 말했다고 하네요

포그바·루카쿠 부상 회복 실패... 프랑스·벨기에 '비상'

www.hankookilbo.com

근본빌라

22.11.04 08:42

오늘의 뉴스

...초등학생 때린 50대 남성이 폭행죄 적용받았다네요 아파트 풋살장에서 초등학생 발언에 화가 나 축구공을 걷어찬 뒤 손날로 양쪽 쇄골 부분을 4차례 때렸다고.. 아이는 치료할 필요 없이 자연치유가 가능한 극히 경미한 상처를 입었다고 하네요 남성은 '훈계'였다고 주장했지만 법원은

"아저씨 두개골 깨버리자" 말에 초등생 때려…훈계인가 폭행인가 | 사회 : 네이트 뉴스

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영자씨

22.08.25 16:20

사건사고

그놈의 왜안만나줘ㅡㅡ 사람이 사람 죽이는 이유가 왜안만나줘인 게 너무나도 당연한 나라ㅇㅇ 3월 6월 제대로 처벌 안 했기 때문에 결국 8월에 피해자 목숨이 위험해진 거임. 몸이야 회복한다고 해도 저 트라우마는 어떡하냐?

등굣길 여중생 살해하려 한 남고생, 이미 3차례 신고 있었다 : 네이트 뉴스

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NqtGdZRe51

24.08.20 09:30

해연썰

...주연의 영화가 개봉한다고 해요! 제94회 아카데미 시상식에서 모욕적인 발언을 한 크리스 록의 뺨을 때려 논란이 된 윌 스미스는 여러 차례 사과했음에도 불구하고, 아무런 소식이 없어 국내 팬들은 큰 걱정을 했는데요. 그중 저도 하나였어요! 이번 윌 스미스 주연의 '해방'의

'뺨폭행' 윌 스미스, 퇴출 아니었다…8개월만에 복귀 [공식] | 네이트 뉴스

아리스토텔레스

22.10.06 10:44

화가난다

...드나들던 40대 남성이 붙잡혔습니다. 경찰 조사 결과 그 남성은 3년 전에 오피스텔 분양을 맡았던 사람이었는데, 그동안 자기 집처럼 여러 차례 드나들었던 것으로 확인됐습니다. 혹시나 여성이 혼자 있을 때 남성이 아무도 없는 줄 알고 들어갔다가 들키면.. 무슨 일 생겼을

[단독] 여성 집 몰래 드나든 남성, 잡고 보니 분양소 직원 | 사회 : 네이트 뉴스

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크러쉬

22.08.17 10:20

오늘의 이슈

세금은 여러분만 내시는 거고 쓰기는 저희 가족이 가장 알차게 씁뉘다 훠훠 이게 좌파 아니겠슙뉘꽈!!!?

文 전 대통령·문다혜 소유 차량 2대, 11차례 압류 조치 : 네이트 뉴스

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문재인

24.10.09 20:07

오늘의 이슈

나이든 딸이 망나니네

文 전 대통령·문다혜 소유 차량 2대, 11차례 압류 조치 : 네이트 뉴스

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cejtLDm19

24.10.09 11:12

오늘의 뉴스

...민주당 원내대표와 악수하는 영상이 확산됐는데요 가정 먼저 바이든 대통령과 악수를 했고 이어 대통령 주변에 나란히 선 주요 인사들과 차례로 악수를 했는데. 이때 이미 악수를 한 바이든 대통령이 엉거주춤한 자세로 또다시 손을 내밀고 있는 모습이 포착 포착돼서 기존에 논란이

방금 악수하고 또 손 내밀었다?…계속되는 바이든 건강 논쟁 [영상] | 세계 : 네이트 뉴스

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쿠우쿠우

22.08.12 16:43