주자

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운동남녀

종아리운동의 대표주자 카프레이즈 종아리운동을 해야하는 이유는 뭘까요 종아리는 심장건강과 밀접하다고 해요 종아리 근육이 잘 발달된 사람일수록 혈액순환에 많은 도움을 주는 역할을 한다고 하네요

카프레이즈 종아리운동 남녀불문하고 꼭 해야하는 이유

xnaexUg333

23.01.20 14:12

재테크

...신용등급이 하락할 가능성이 있다. 3. 현금서비스, 카드론은 신중하게 신용카드 현금서비스나 카드론 등을 최소화하는 것이 신용등급 올리기에 도움이 된다. 4. 상환 능력을 보여주자 금융회사에서는 적절한 대출을 일으킨 후 연체 없이 갚는 금융 소비자를 가장 바람직하게 바라본다

신뢰로 쌓는 자본, 신용등급 관리법

고든램지

22.09.30 17:03

오늘의 이슈

...되었고 아내가 프리랜서 활동을 하면서 서로 갈등이 있었다고 하는데요. 남성은 가족들을 살해하고 외출했다가 귀가하면서 119에 직접 신고 전화까지 했다네요. 경찰이 흉기를 찾아내 보여주자 그제야 자백했다던데 정말 가슴 아프네요. 아무것도 모르고 죽어야 했던 아이들이 불쌍해요

'아내 유인 뒤 아들 먼저 살해'…드러나는 남편의 치밀한 계획범죄 | 사회 : 네이트 뉴스

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영자씨

22.10.27 14:34

간식 추천

치즈크림 과자의 대표주자인 뽀또 신세계푸드와 뽀또가 콜라보를 해서 뽀또몽블랑을 출시했었는데 생생한 후기 보러가시죠

이마트 빵 추천 - 찐 뽀또 몽블랑 / 내돈내산 이마트 빵 추천 / 이마트 뽀또 크림빵

sweetsalt

23.01.17 14:05

인테리어

...호텔 인테리어 특징을 잘 잡아내서 어렵지 않게 비슷한 느낌 연출하고 싶다면 아래 4가지부터 따라 해보세요! ✔ 러그를 활용해 통일감을 주자 ✔ 침대 헤드를 사용해 중심을 잡자 ✔ 깨끗한 화이트 침구를 사용하자 ✔ 간접 조명으로 분위기를 더하자 저는 호텔 인테리어의 꽃은

내 방 호텔처럼 꾸미기 호텔 분위기 인테리어 방법!

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아기토깽

22.10.17 15:23

연예

팜유라인의 선두주자 이장우의 다이어트법? 보니까 살도 잘 찌고 빠지는 타입이긴 하던데 20시간 간헐적 단식으로 10kg 감량 호.. 20시간 단식하면 몸이 그동안 먹었던 걸 다 쓴다라.. 효과도 봤겠다 일리가 있는 것 같아서 설득당함 체질 따라 다르긴 하겠지만 간헐단식

몸무게 93kg였는데 '이 방법'으로 10kg 감량했다는 배우

kitten11

22.10.28 10:36

썰쪽상담소

...비롯된 자연스러운 발달 과정! 말도 안 되는 논리를 펼치거나 거짓말하는 우리 아이, 이렇게 바로잡아주세요. 1단계. 가벼운 핑계는 인정해 주자. 2단계. 부모와 힘겨루기 상황이 벌어질 때 절대 물러서지 않는다. 억지 핑계는 통하지 않는 법! 3단계. 짜증과 분노를 동반한

“때문에”를 달고 사는 아이

내일은코인왕

22.10.12 13:25

슬기로운 회사생활

...평소에도 잘 신경 써라! 3. 내가 왜 이직을 시도하고 있는지 명확한 이유를 만들어라! 4. 면접관들에게는 당당하면서도 건방지지 않은 태도를 보여주자! 5. 급여 관련 자료는 미리미리 준비해라! 이렇게 5가지 방법인데요. 이직 준비가 막막한 분들에게 도움이 됐으면 좋겠어요

이직은 어떻게 준비하나요?

회전문도는사람

22.09.07 17:31

1일1교양

...고래는 고래가 다치면 업고 다닌다고(눙물이) 최교수님…왈, 호모 사피엔스야말로 장애가 있는 사람을 감싸주고 더불어 살 수 있는 지능과 감성을 가졌으니까 함께 아름답게 살아라..삽시다…그런 말씀. 특별히 잘해 주자는 게 아니고 비장애인들이 하는만큼만 누릴 수 있게 해주자

우영우 변호사가 고래를 좋아하는 이유! 야생에서 장애를 가지면 어떻게 될까? / 최재천의 아마존, 전지적 관찰자 시점

KeepCalm

22.08.18 22:15

오늘의 이슈

포르투칼 이기고 16강 가즈아 !!! 노쇼 호날두에게 복수해주자... 절호의 기회이다

[네이트] GO! 카타르

sports.news.nate.com

슈퍼치킨

22.11.29 09:43

육아

... 1. 아이들의 인내심을 약화시키는 요소들과 싸워라 2. 실수가 성장의 기회임을 가르친다. 3. 분배 작업 4. 작은 승리를 축하해 주자 5. 집중력 강화 연습을 돕자 6. 실수를 고치는 방안을 알려줘라 7. 노력을 칭찬하라 8. 긍정적 자기 암시가 필요하다 9. 아이들이

"IQ보다 인내심 중요" 성공 육아 돕는 방법 9 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.11.07 13:39

#OOTD

...레더 룩. 이제는 유행이 아닌 스테디 아이템 롱부츠, 베이직한 셔츠와 팬츠, 램스킨 재킷 조합 추천! 👗 페미닌 룩. 가을 패션 대표 주자 트렌치코트 룩. 여성스러운 느낌의 스웨이드 소재 스커트 추천! 👗 화이트 룩. 오피스 룩부터 하객 룩까지 커버 가능한 옷장에 꼭

사두면 두고두고 입을 하이 퀄리티 타임리스 제품 추천 (feat. 정윤기)

다롱이눈나

22.09.16 15:54

IT트렌드

...슈퍼앱 전략을 펼친다 본인은 당근, 오늘의집 두 앱을 많이 활용해 이사를 성공적으로 마무리했다 이용자가 쉽게 다른 서비스로 이전하기 어렵게 만드는 '락인효과(Lock-in)'를 목표로 선발주자 플랫폼들이 앞다퉈 개발 중이란 소식 여러분이 생각하는 요즘 떠오르는 슈퍼앱은?

'앱 하나 깔면 못빠져 나온다' 슈퍼앱의 파괴력[1일IT템] | IT : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

살아있는화석

22.08.18 14:59

K스포츠

신인왕 레이스의 선두 주자였던 김인환 선수 불의의 부상으로 제동이 걸렸다고 해요. 지난 10일 SSG 전에서 홈으로 들어오며 슬라이딩하는 과정에서 상대 포수 이재원의 블로킹에 왼쪽 발목을 다쳐 당분간 휴식이 필요하다고 하는데요. 부상 공백이 길어지면 규정타석 미달이 될

다 잡은 신인왕 놓치나…규정타석 앞두고 부상 '날벼락', 경쟁자는 맹추격 어쩌나 | 야구 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

아리스토텔레스

22.09.14 13:07

육아의신

...불편해하는 점을 파악해 이를 해결해 주고 따뜻하게 손을 잡아준다 3. 6살 이후 경우 놀이에 시선을 돌리거나 가급적 의사와 상담을 받아보는 것도 좋다 손 빨기 외에 자신을 표현하는 방법이 없는 이유일 수도 있으니 부모는 아이들에게 좀 더 충분한 관심과 사랑을 보내주자

아기 손빨기 부모필수 깔끔한 대처법

m.blog.naver.com

이부진이고싶다

22.08.29 13:43

K스포츠

...결승전에서 결승답게 치열한 승부가 펼쳐졌는데요 그 와중에 과열된 상황속에서 선수들끼리의 말다툼도 있었는데 전북선수와 서울선수가 흥분한 가운데 기성용선수가 다가가서 형이랑 싸울거냐며 다독여주자 전북선수가 끝내 웃어버리면서 상황이 끝났다고 해요 베테랑답게 상황처리를 잘한 것

'일촉즉발' 뜯어말린 기성용의 한 마디? '형이랑 싸울 거는 아니지?' [곽경훈의 현장]

www.mydaily.co.kr

장안문지기

22.10.31 16:17

IT트렌드

폴더블 스마트폰의 대표주자 삼성 갤럭시만 접히는 게 아니었다고? 지금은 어디서나 접히는 스마트폰이! 처음 폴더블폰이 등장했을 때는 이렇게 빠르게 대중화될 줄 몰랐죠. 대표적으로 삼성이 폴드와 플립을 선보이고 있지만 모토로라와 샤오미도 폴더블폰을 출시했다는 소식! [모토로라]

갤럭시만 접히는 게 아니었다?

5959

22.08.30 15:41

오늘의 플리

귀여운 카카오 프렌즈 춘식이가 노동요 플리를 공유해줬네! 우리도 춘식이한테 하나씩 추천해줘야하지 않을까? 나부터 추천해보자면 샤이니 링딩동! 배속 빠르게 해서! 다들 춘식이한테 한곡씩 추천해주자! 그나저나 춘식이는 무슨일 하니?! 식빵굽기?

춘식이 그림일기 on Twitter

이구역의DJ는나야

22.06.24 13:52

연애의 참견

...축하하기 연인이 목표를 달성했을 때, 크고 작은 좋은 일들이 있을 때, 당신이 그 사람을 얼마나 자랑스럽게 여기는지 느낄 수 있도록 해주자. 8. 집중하기 연인이 무엇을 좋아하는지, 무엇을 싫어하는지 등을 주의 깊게 살펴보고 기억해둔다면 나중에 연인이 당신에게 어떤 식으로든

연인에게 사랑을 표현하는 다른 방법

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다롱이눈나

22.08.30 17:29

네일&패디

...귀여운 스마일, 하트를 그려보자! 핑크와 스카이 블루 조합 추천! 빈티지하게 : 엄지 발가락을 포인트로 프레즐리 패턴을! 알록달록 : 비틀즈스러운 통통 튀는 컬러 조합! 채도가 비슷한 컬러들로 발라주자 여러 가지 방법으로 매주 색다르게 발끝에도 예쁜 옷 입혀주세요 :)

2022 여름 페디큐어 디자인 참고

m.blog.naver.com

차차

22.08.19 09:43