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식단
(756건)
정확도순
건강톡톡
나이들면 과한 운동을 하기는 힘이 들지만 습관만으로도 살을 뺄 수 있다고 해요 -앉아있는 시간 줄이기 -빠른 속도로 걷기 -주에 이틀은 근력운동 -고단백 저지방, 영양이 풍부한
식단
50대 이후 자연스럽게 살빠지는 습관 4가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.08.02 08:58
작심 다이어터
...다가올 2023년을 대비해 ‘다이어트’에 돌입한 분들~ 접니다 일단 다이어트엔
식단
과 운동이 필수긴 하지만 다이어트를 방해하는 사소한 습관 먼저 고치는건 어떤가요? 살빼는데 꼭 도움이 된다는 생활 습관들 일단 알고나 합시다 식사할 때 휴대전화 쓰지 않기 식이섬유 반찬부터
식사 중 '이 습관' 없애면 살 빠진다
n.news.naver.com
pokemon
22.12.26 10:08
사는이야기
진짜 교도소
식단
보다 못하네 아픈 사람이 잘 먹어야 낫지
식단
이 저게 뭐냐.. 국방비는 갖다 어디다 쓰는거야 도대체
고기는 절반만 뚝…"코로나 걸린 군인 동생 식판 좀 봐라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.07.13 17:03
오늘의 이슈
연예인중에 참 이쁘다고 생각하는 배우. 연기도 잘하고 구설수 없이 본인 일을 잘 하는거같음
김지원 "외모관리 위해
식단
…1년간 중식 끊어" (살롱드립2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
bEkOvZg18
24.03.19 20:14
오늘의 이슈
아 진짜 예쁘다 어떻게 저렇게 예쁘냐 ㅠㅠ 지원아 니가 차세대 탑이다
김지원 "외모관리 위해
식단
…1년간 중식 끊어" (살롱드립2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
삔이
24.03.19 20:12
심심할때 이거보자
저탄소
식단
한식의 특징 5가지🖐
'저탄소
식단
' 한식의 특징 5가지🖐
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.02.06 20:01
작심 다이어터
다이어트
식단
에 빠질 수 없는 토마토 토마토는 항암작용, 피로해소, 뼈건강, 숙취해소, 다이어트, 장건강, 면역력강화, 피부건강 등등 여러가지 많은 효능을 가지고 있는데요 다만 평상시 몸이 차가운 분은 피하는 게 좋다고 하네요 또 토마토는 냉장보관하면 라이코펜 성분이 40%
[다이어트] 다이어트
식단
꼭 필요한 토마토 효능, 보관방법
89life.tistory.com
이구아나뿔
23.02.06 16:04
건강톡톡
무더운 여름철 건강관리에 각별히 주의를 기울여야하는 데요 여름철 필요한 건강상식을 알아봤어요 -수분 섭취 -햇빛 차단 -실내 온도 조절 -가볍고 통기성이 좋은 옷 착용 -
식단
관리 -꾸준한 운동 -모기와 벌레에 대비
여름에 우리에게 필요한 건강상식 알아보자!!
mhc2023.com
xnaexUg333
23.07.20 10:47
운동남녀
다이어트!!운동도 중요하지만
식단
이 더 중요한 거 다들 아시죠? 근데
식단
거창하지않고 어렵지 않아요 저도 해봤지만 진짜 조금만 변화를 줘도 효과를 볼 수 있거든요
한 달에 7kg 뺀 다이어트
식단
, 생각보다 간단한데?
post.naver.com
sweetsalt
22.10.13 15:11
건강
...환자들의 10가지 특징 좋은 내용입니다. 절실하면...할 수 있다. 정확한 방법을 찾는 것이 가장 중요 (민간요법은 믿지 마시고) 운동하라
식단
을 바꿔라 - 신선한 유기농 채소, 정제 음식 피하기...등등 간헐적 단식 직관을 믿어라 억눌린 감정을 해소하라 적극적인 환자가
운동·
식단
·직관…암 극복한 환자들의 10가지 특징
www.chosun.com
따뜻
22.07.25 19:35
건강
...비오틴은 일반적인 식사로 충분히 하루섭취량을 채울 수 있는데 다이어트를 하는 분들에겐 예외겠죠? 다이어트로
식단
을 타이트하게 조이는 분이라면 따로 비오틴 영양제를 먹길 추천드리구요 자연 식품으로는 계란, 호두, 오리고기, 콩, 견과류, 버섯에 풍부하니
식단
에 추가해보세요!
몸 속 '이 성분' 결핍되면 탈모 위험
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.07.03 09:45
심심할때 이거보자
다이어트에 직빵인 연예인
식단
모음
이대로만 따라하면 살이 안빠질 순 없겠어 (ft. 연예인
식단
)
view.kakao.com
희망s2
22.12.14 12:28
오늘의 이슈
개인적으로는 키씽 유 활동할때의 모습을 제일 좋아했는데 시간이 지났으니 달라지는건 어쩔 수 없겠죠. 그래도 팬으로서 응원합니다
35세 태연,
식단
만으로 뼈마름 몸매 유지? "운동 안 해서 체력 남아돌아" 걱정 : 네이트 연예
news.nate.com
사다드
24.06.04 17:45
오늘의 이슈
찹쌀밥에 간장만 줘도 되겟다
"군대보다 잘 나온다" 김호중 '서울구치소'
식단
, 누리꾼 '분통' : 네이트 연예
m.news.nate.com
simpan의날
24.06.03 12:14
오늘의 이슈
저러니 죄를 짓고 들어가도 소풍 다녀왔다고 하지 이게 나라냐
"군대보다 잘 나온다" 김호중 '서울구치소'
식단
, 누리꾼 '분통' : 네이트 연예
m.news.nate.com
스프리
24.06.03 13:23
오늘의 이슈
전두광씨의 유일한 업적은 삼청교육대를 만들었다는것임... 악질 전과범 이상만 수용 가능토록 운용만 잘된다면 이만한 갱생기관이 또있을까... 암튼 이인간은 뒤져서도 욕쳐먹지만 시대를 관통한 단 하나의 업적임에는 분명함. 안죽을정도로 하루 한두끼 개밥그릇에 짠지랑 옥수수밥
"군대보다 잘 나온다" 김호중 '서울구치소'
식단
, 누리꾼 '분통' : 네이트 연예
news.nate.com
시노비
24.06.03 15:36
오늘의 이슈
전참시 요새 돈받고 출연자 뽑나? 왜이렇게 내용들이 다 쓰레기지?
스윙스, '20kg 감량'
식단
공개…"닭가슴살 200g+현미밥 120g 1년 반 동안 먹어"[전참시][별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
달리기
24.03.03 02:42
작심 다이어터
다이어트용으로 너무 좋은 다이어트 볶음밥 계란두부볶음밥 계란과 두부만 있으면 만들 수 있는 초간단 다이어트
식단
이네요
다이어트 볶음밥 '계란두부볶음밥' 단백질
식단
으로 좋아요
janiju7528amcho.tistory.com
근본빌라
23.01.20 14:36
작심 다이어터
다이어트는 어렵죠 ㅜㅜ 운동도 힘들고
식단
은 더 힘들고... 다이어트 쉽고 건강하게 할 수 있는 팁 몇가지 전해드려요 -균형잡힌
식단
구성 -적절한 포션 컨트롤 -물 섭취 -식사 시간 관리 -식사 기록 -신체 활동 -스트레스 관리 -지속성과 인내
다이어트 쉽고 건강하게 하는법
pangpangview2.tistory.com
sweetsalt
23.06.30 10:26
연예가중계
범죄도시로 핫하디 핫한 이준혁 무려 영화촬영을 위해 20키로를 찌웠다고 하는데 살로만 찌운 게 아니라 운동과
식단
을 통해 근육도 같이 키웠다고 하네요 어쩐지 영화에서는 후덕하더라 하지만 끝나자마자 귀신같이 17키로를 감량하며 잘생김뿜뿜... 먹기 위해 운동한다니 역시 배우신
20kg 벌크업했다가 -17kg? ‘개안남’ 이준혁 다이어트의 전말
www.cosmopolitan.co.kr
msHYmpy98
23.06.28 10:23
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