식단

(853건)

건강톡톡

채식 위주 식단을 할 때 방귀가 더 많이 나온다면 건강에 이상이 있는게 아니라 유익균이 촉진되기 때문에 나오는 좋은 신호라고 하네요 결국 채식은 건강에 좋다는 거지 그렇지만 먹기 싫어

채식 식단에 방귀가 더... "미생물이 보낸 좋은 신호"

www.newspenguin.com

장안문지기

23.04.26 11:13

결혼생활

무슨 걸그룹 키우는 소속사 대표도 아니고 이게 무슨... 내 남편이 저래도 정 떨어질 판에 시아버지가 저러면 진심 자존감 바닥 치고 정뚝떨일듯 체력적으로 최고로 힘든 육아 시기인데, 지금 며느리 몸무게가 중요한가. 리얼?? 출산과 육아로 지친 건강을 회복하게 도와주진 못할

"몸무게 몇이냐, 식단은 어떻게 하냐"…며느리 몸 관리에 집착하는 시부 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

raviolllla

24.12.31 10:00

생활꿀팁

...단백질, 비타민, 철분 등 각종 무기질 다량 함유되어 빈혈에도 좋음 - 삼치: 혈압을 내리는 효과가 있는 칼륨이 풍부. 고혈압 관리 식단에 좋음. - 우엉: 이눌린이 신장 기능을 높여주고, 섬유소가 풍부해 배변 촉진 - 한라봉: 맛도 비타민도 모두 최고!! 비타민C가 피로

단백질과 비타민 듬뿍, 2월 제철 음식 | 네이트 뉴스

라따뚜이

23.02.01 08:57

쩝쩝박사

'저속노화'라는 키워드가 여느 때보다 큰 관심을 받고 있는데요 단순당과 정제 곡물을 줄이고 항산화 성분이 풍부한 음식들을 먹어야 신체 노화 속도를 조금이라도 늦출 수 있다는 겁니다 현미밥 포케는 저속노화에 딱인 메뉴고요 1. 시간을 거꾸로 돌리고 싶은 모든 벤자민들을 위한

[카드뉴스] 저속노화 식단의 핵심, 현미밥 포케 맛집 5

www.seouland.com

zzub

24.11.28 09:42

작심 다이어터

...아니라 다이어트가 목적이라면 운동보다 더 주력으로 밀어야 할 건 바로 '식단 관리' 입니다ㅜㅜ 5대 영양소를 챙겨가면서 건강한 식단 짜는 법 알아봐요...! 1. 일반식의 양을 조절하는 다이어트 식단, 밥보단 반찬, 국의 건더기, 고기를 많이 먹기 2. 내 몸이 필요로

2023 다이어트 식단 추천 ( 건강한 다이어트 식단 짜기) - 장비빨

skek1020

23.02.09 11:17

쩝쩝박사

...식단 제한을 하는 게 아니라면 햄버거는 그래도 나름 탄단지를 골고루 넣은 식단이죠ㅎㅎ 다이어트할 때 먹어도 큰 지장이 없을 브랜드별 햄버거입니다 아 물론 감튀, 콜라 같은 사이드는 당연히 빼야 하구요ㅎㅎㅎ 맘스터치: 화이트 갈릭버거 / 휠렛버거 버거킹: 통새우 와퍼주니어

www.facebook.com

pokemon

23.11.13 11:07

오늘의 이슈

다 들어보고 결론은 생떼다. 그렇게 힘들었으면 진작 그만뒀어야지. 왜 성공하고 나서 상표권 따로 등록하고 소송을함? 아이돌이 식단조절하고 체중관리하는건 운동선수가 관리 하는거랑 똑같다

'그알' 피프티 피프티 家, "가수 안 했으면 안 했지 돌아가고 싶지 않아" : 네이트 연예

m.news.nate.com

sGwQBUa52

23.08.20 00:39

건강톡톡

건강을 위해 다이어트 하시는 분들도 많죠 거창하게 운동을 하고 식단을 하지 않고도 일상 속에서도 실천할 수 있는 이 5가지 습관을 지키면 살이 빠진다고 하네요 -7~8시간 수면 시간 지키기 -식사 30분 전 물 마시기 -쌀밥 대신 잡곡밥 먹기 -하루 1만보 걷기 -1주일에

일상 속 ‘5가지 습관’ 지키면… 살, 쭉 빠진다

ddomukk.tistory.com

honollulu

23.11.14 09:49

운동남녀

다이어트!!운동도 중요하지만 식단이 더 중요한 거 다들 아시죠? 근데 식단 거창하지않고 어렵지 않아요 저도 해봤지만 진짜 조금만 변화를 줘도 효과를 볼 수 있거든요

한 달에 7kg 뺀 다이어트 식단, 생각보다 간단한데?

sweetsalt

22.10.13 15:11

건강톡톡

심장 건강을 위해서는 심혈관 질환 예방에 좋은 식단이 필수입니다. 심장 건강에 좋은 식품은 어떤 것들이 있을까요? - 오메가3 가 풍부한 연어 - 혈압을 낮춰주는 콩류 ex)검은콩, 강낭콩 등 - 항산화제가 풍부한 토마토 - 불포화지방산이 풍부한 견과류 ex)아몬드, 잣

콩, 연어, 토마토…심장 건강에 좋은 식품 7 | 네이트 뉴스

김두부

23.01.27 09:59

오늘의 이슈

쇄골뼈가 왜저래 어깨위까지 있네

맹승지, 다이어트약 먹고 6㎏ 감량…수영복 입고 몸매 자랑 "식단 NO" : 네이트 연예

m.news.nate.com

essac2000

24.11.17 10:04

작심 다이어터

...효과적인 식단을 구성하는 방법 혼자하거나 처음해보시는 분이라면 내가 맞게 하고 있나 어려울 수 밖에 없죠 1.체지방 빼는 식단 탄수화물 섭취를 100g 이내로 줄인다 2.체지방 줄이는 식단 몸무게 1kg당 단백질 1g을 유지해서 섭취한다 3.키토 식단 부작용 및 탄수화물

다이어트에 효과적인 식단 구성 방법

mylovetome.tistory.com

honollulu

23.03.03 10:10

작심 다이어터

...다가올 2023년을 대비해 ‘다이어트’에 돌입한 분들~ 접니다 일단 다이어트엔 식단과 운동이 필수긴 하지만 다이어트를 방해하는 사소한 습관 먼저 고치는건 어떤가요? 살빼는데 꼭 도움이 된다는 생활 습관들 일단 알고나 합시다 식사할 때 휴대전화 쓰지 않기 식이섬유 반찬부터

식사 중 '이 습관' 없애면 살 빠진다

n.news.naver.com

pokemon

22.12.26 10:08

오늘의 이슈

...아이돌들이 이거보고 무슨생각했을까 데뷔하기위해 무대한번 서보기위해 영혼을 갈아서 몸이 부서져라해서 무대한번이라도 더서보고 싶어했을텐데...식단조절이나 제지방 관리하는걸 지독한 감시라고생각하면 어쩔수없지 수많은 아이돌들이 그정도 관리도없이 나오는줄아나 음원수익은 넘어오는데

'그알' 피프티 피프티 家, "가수 안 했으면 안 했지 돌아가고 싶지 않아" : 네이트 연예

페브리즈

23.08.20 00:44

다이어트 시작

식단관리할 때, 적게 먹어도 포만감 높은 음식 3가지!

식단관리할 때, 적게 먹어도 포만감 높은 음식 3가지!

YkpKkvk63

23.03.17 22:24

건강한음식

식단 관리중에는 밀가루, 가공치즈, 마가린 이렇게 먹자!

식단 관리중에는 밀가루, 가공치즈, 마가린 이렇게 먹자!

YkpKkvk63

23.03.14 22:31

오늘의 이슈

성형은 자기만족이죠~ 돈있고 시간있음. 하는거고~나이들면서 아니다 싶음 빼고,녹이고~ 엉덩이 성형 비싸던데..마음은 나도 하고픔..40이 넘으면 정말 빡쎄게 식단하며 근육키워야 엉덩이 탄탄해짐..다들 젊을때 꾸준히 근육 키우고 건강하고 멋지게 사세용~^^

제시 "부모님께 방 7개 집 사드려…가슴성형 고백은 실수였다" ('본인등판') : 네이트 연예

m.news.nate.com

rome

23.10.28 00:55

오늘의 이슈

...피프티편들어 주면서 폼잡고 인터뷰한 변호사도 웃겼음 다이어트 부분에서도 웃긴게 다른 소속사 여돌들 빡세게 관리하는것도 못봤나? 소녀시대 식단 보면 기절하겠더라 부모들의 욕심에 잘못된 판단으로 나락간거 맞아 복귀는 물건너 갔음 그리고 그알 마지막에 방탄이랑 다른 아이돌들

피프티피프티 소속사 대표, '그알' 인터뷰이 고소 "명예훼손"(공식) : 네이트 연예

요를레히후

23.10.11 18:00

오늘의 이슈

식단과 운동같은 소리하네 ㅋㅋㅋㅋ

'45kg 감량' 아델, 공연 중 갑자기 노래 끊고 소리쳤다…팬 vs 경호원 중재 [Oh!llywood] : 네이트 연예

m.news.nate.com

aNLRiEz86

23.08.29 09:12

먹리어답터

...양식 - 타코 고기 단백질과 채소의 섬유질, 다이어트 메뉴의 기본을 충실히 지키는 메뉴로 추천. ✔ 일식 - 회 회는 대표적인 고단백 식단! 살이 안 찌는 것은 물론이고, 오히려 체중이 빠지기도. ✔ 분식 - 키토 김밥 밥 대신 계란 지단을 깔고 각종 채소를 넣어 계란

의사가 추천하는 다이어트 배달 음식 best 5

m.post.naver.com

시네마천국

22.09.22 13:13