운동

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공연·전시 산책

독립운동부터 민주 항쟁까지 한국 근현대사를 아우르는 음악을 선보이는 콘서트인 '칸타타 레볼루션'이 진행된다고 합니다. 이번 콘서트는 10월 18일 화요일 성남에서 진행하고 있으며 18일까지 행사 신청을 받고 있으니 궁금하신 분들은 신청하시어 다녀오시면 좋을 것 같습니다

[전시,박람회] 2022 칸타타 레볼루션: 성남

차차

22.10.17 13:06

아이돌

...찬성하거나 우매한 지지를 보내는 건 아니네요. 세븐틴 팬들이 배스킨라빈스 PPL을 보고, 취소 요청을 하는 중. 내일 공개될 예정이라 취소될 확률이 적긴 하지만....새로운 물결..역시 MZ세대.... 트위터에선 SPC불매운동이 한창인데, 세븐틴 팬들의 총공! 놀랍다

세븐틴 ‘배스킨라빈스 PPL’ 영상에 팬들, ‘#SPC불매’ 총공전

프로막말러

22.08.23 14:46

아무말대잔치

...연인과의 100일 기념 파인다이닝 2.평범한 데이트에도 한우 오마카세 3.1주년 기념 호캉스와 에프터눈티 4.데일리룩 디자이너 브랜드로 소재따져가며 10만원대로 5.계란은 동물복지, 고기는 무항생제, 채소는 유기농 6. 날 위한 운동 pt 필라테스 7. 여륨휴가는 풀빌라

여름 🌈 on Twitter

오스카와일드

22.07.19 10:48

연예

...공개했는데요. 이시영 씨가 레고랜드에 놀러 온 다른 아빠들보다 더 열심히 놀아 주는 모습이 그동안 작품을 위해 키운 근육이 아깝지 않은 것 같아요. 역시 아들과 재미있게 놀려면... 꾸준한 운동과 체력이 필요하단 걸 이시영 씨를 보고 한 번 더 느끼게 되는 것 같아요

이시영, 아빠들 제치고 체력장 1위…이러려고 근육 키웠나 | 방송 : 네이트 연예

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할미

22.10.14 09:27

운동남녀

폼롤러 붓기빼주는 스트레칭인대요 저는 사실 운동할 때 폼롤러를 자주 안하긴해요 너무 아파요ㅜㅜ 그래도 해야지 해야지는 하는데 할 때마다 아파서 ㅋㅋㅋㅋ 피하게 되는.. 그래도 자주 해줘야 좋으니까 꼭

내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)

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msHYmpy98

22.10.14 08:58

운동남녀

와 저렇게 끝까지 올라가려면 어디 운동을 중점적으로 해야 하는 건가요??? 단순히 팔만 한다고 될 게 아닌거 같은데 저 운동해 보신 분 어디 근육을 써야 하는지 댓글로 공유해 주세요!!!

HE SWITCHED HANDS?! 🤯

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머슬매니아

22.07.28 08:13

해축방

...투병 끝에 향년 34세에 세상을 떠났다고 해요. 2022년 여름에 폐암 진단을 받으며 투병 생활을 시작한다고 해서 꼭 이겨내고 경기에서 활약하는 모습을 볼 수 있길 바랐는데 결국 이겨 내질 못했네요. 건강한 운동선수여도 암은 어쩔 수 없나 봐요. 고인의 명복을 빕니다

베테랑 DF 암 투병 사망 비보 '향년 34세'…"4자녀와 아내 남겨두고…" | 해외축구 : 네이트 스포츠

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오후의홍차

22.09.21 15:26

작심 다이어터

다이어트 운동하고 나서 단백질을 챙겨 먹어야 할 때 간단하게 만들어 먹을 수 있고 다이어트에도 좋은 닭가슴살 오트밀 닭죽 만드는 법 알려드려요. - 재료 - 닭가슴살 한 조각, 오트밀 100g, 마늘 3쪽, 양파 1/4개, 당근 1/4개, 물 250mL *집에 남는 채소로

오트밀 닭죽(ft닭가슴살 다이어트 레시피)

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제로콜라

22.09.22 11:54

작심 다이어터

...대해서 최대한 주관적인 생각을 제외하고 나의 몸 상태를 측정하지 않는다. 두 번째 : 빼기보다는 더하기를 하려 한다. 자신에 맞지 않는 운동 법, 새로 나온 다이어트법 등을 추가하지 말고, 나쁜 식습관을 빼고, 수면을 방해하는 요소를 없애 다 보면 다이어트에 성공할 수

다이어트 전문가들이 말하는 다이어트를 실패하는 이유

모태뚱뚱이

22.09.21 17:35

오늘의 이슈

졸라 못생겼다 ㅋㅋ

류준열, 때아닌 '그린워싱' 논란…"골프 좋아하면서 환경 운동?" 비판도 : 네이트 연예

zIwrVnie95

24.03.19 19:58

건강

여러분은 영양제 챙겨드시나요?? 저는 잘 안 챙겨먹었는데 운동을 시작하고부터는 밀크씨슬이란 것도 먹고 있어요. 확실히 효과가 있긴 한 것 같더라구요. 근데 요즘 영양제 종류도 회사도 진짜진짜 많아서 고르기 힘든 것 같아요

밀크씨슬 제품 비교 분석

장안문지기

22.10.11 09:28

오늘의 이슈

그렇게 아끼는거면 처신고나오질 말던가;

칼리지, "운동화 더러워진다"며 종일 경호원에게 업혀 다녀…비판 UP [할리웃통신] : 네이트 연예

m.news.nate.com

Illiililii

24.03.02 18:49

편털이들집합소

...혜자! 170칼로리, 단백질은 10g 함유로 계란 1개 반 정도 먹는 것과 같다고 해요 현미, 찹쌀현미, 조, 수수는 국산! 오트는 청정국 핀란드산! 고소한 향으로 목 넘김도 부드럽더라고요 간편식 아침식사 찾는 분, 운동 후 먹을 편의점 프로틴 음료 찾는 분이라면 추천해요

편의점 신상 단백질 프로틴음료 매일 우유속에 멀티그레인 프로틴 곡물우유 후기

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제로콜라

22.08.18 15:20

작심 다이어터

...유산소 운동 무산소운동의 밸런스 운동을 처음 할 땐 한 가지 운동에만 집중하지 말고 유산소, 무산소 운동을 함께 하며 밸런스를 유지해주는 것이 좋아요. 3. 원푸드 다이어트는 피해자 원푸드 다이어트를 할 경우 영양불균형, 근 손실을 초래해 요요현상을 불러올 수 있어요

건강한 다이어트 챌린지 준비 전 알아두면 좋을 다이어트 꿀팁

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모태뚱뚱이

22.10.31 13:44

건강

...되는 것들 알려드릴게요. 1. 샤워나 사우나는 금물이다 2. 술 깨는 약을 먹지 말아야 한다 3. 전기담요 위에서 자면 안 된다 4. 운동도 삼가라 5. 해열 소염제를 먹으면 안 된다 6. 커피와 진한 차를 마시지 마라 이렇게 6가지 알려드렸는데요. 술은 자신의 주량에

음주 후 절대 해서는 안되는 7가지

머슬매니아

22.09.30 14:27

구매각 쇼핑템!

날씨도 더우니깐 운동화 신기도 더워서 반스 뮬 살려고 고민하고 있거든요 근데 뮬 신으면 종아리 앞부분이 아프다고 해서 사도 될지 고민돼요 혹시 뮬 신어보셨거나 신고 있으신 분들 중에 앞 종아리 어때요?? 아픈가요??

스톤워시 Authentic 어센틱 뮬 - VANS

텅장

22.06.17 11:53

오늘의 이슈

전종서때문에 자극받은듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

클라라, 파격 노출 상의+레깅스 입고 운동 인증…놀라운 비율 [N샷] : 네이트 연예

m.news.nate.com

KjPbSQyo89

24.03.20 10:37

구매각 쇼핑템!

...슬리퍼 혹은 샌들 둘 중에 어떤 걸 살까요? 운동화랑 로퍼 같은 단화 신는 걸 좋아해서 여름에도 신고 다녔는데 날씨가 너무 덥고 습해서 못 버티겠더라고요 슬리퍼랑 샌들 중에 고민하고 있어요 고민하고 있는 건 요즘 많이 신고 다니는 디스커버리 텐션 쪼리 슬리퍼인데 모델명은

디스커버리 텐션 쪼리 슬리퍼 240mm 내돈내산후기

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내일은코인왕

22.08.03 11:10

작심 다이어터

...먹는 것도 폭식을 부르는 습관인거 다들 아시죠? 무엇보다 스트레스를 받고 잠을 못자면 음식 생각이 잘 안난다고 생각했는데 오히려 몸에서 고열량 음식을 찾게 된다고 하네요 운동이랑 식단도 중요하지만 잘 자는 것도 정말 중요한거 같아요 ㅎㅎ 여러분은 잘 주무시고 계신가요?

‘고칼로리·폭식’ 부르는 습관들

봉보로봉봉

22.08.01 14:26

건강

...많다. 그래서 스트레스성 질환의 종류, 해결방안을 간략히 알아보자! - 스트레스성 질환 1. 탈모 2. 과민성 대장염 3. 수면장애 - 해결 방안 스트레스를 줄이기 위해선 적절한 운동, 휴식, 명상 등 자신에 맞는 활동으로 마음을 차분하게 만들 수 있도록 노력해야 한다

스트레스성 질환 종류와 해결방안

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외모지상렬주의

22.09.16 17:22

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