"만병의 근원 스트레스"라는 말이 있다. 하지만 스트레스를 받았을 때 어떤 병이 오는지 몰라서 스트레스를 방관하는 분들이 많다. 그래서 스트레스성 질환의 종류, 해결방안을 간략히 알아보자! - 스트레스성 질환 1. 탈모 2. 과민성 대장염 3. 수면장애 - 해결 방안 스트레스를 줄이기 위해선 적절한 운동, 휴식, 명상 등 자신에 맞는 활동으로 마음을 차분하게 만들 수 있도록 노력해야 한다.