호흡

(603건)

운동남녀

...잘못된 호흡을 하게 되면 부상 위험이 있는데요. 그래서 운동의 종류에 따라 알맞은 호흡법 알려드릴게요. ▶ 근력 운동 - 근육에 힘 줄 때 숨을 내뱉어야 한다. ▶ 유산소 운동 - 걷기, 조깅할 때는 숨을 들이마시면서 세 발을 딛고, 내쉬면서 두 발을 딛는 호흡법이 좋다

운동 종류에 따른 알맞은 호흡법

m.post.naver.com

머슬매니아

22.09.16 13:52

오늘의 이슈

엄마가 어디다 기댈곳없어서 그런다 교회안다니시던 어머니가 어릴적 사경을 헤매는 날 위해 여의도순복음교회를 나가서 기도를 하셨다 엄마가 되보면 알듯하다 옆집 돌도 안된 갓난쟁이가 열경기로 호흡멈추고 한 경우를 봐서 저마음 이해된다 Sns 하는거 너무 뭐라하지마라

박보미 子 심정지→심폐소생술 "함께 기도해주길" [전문] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

yTXizAUi32

23.05.16 10:50

오늘의 이슈

별로인데

[단독] '슛돌이' 지승준, '오늘부터 인간입니다만' 합류…김혜윤x로몬 호흡 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ooTuaxu47

24.10.17 19:10

힘내 취준생

면접에서 가장 중요한 것이 자세와 목소리라고 생각하는데요 면접을 볼 때는 어떤 목소리를 내야할까요 -무조건 큰 목소리는 피한다 -복식 호흡을 연습한다 -약한 발음을 캐치한다 -말의 속도를 붙잡는다 -끊어 읽는다 -말끝을 흐리지 않는다 -불필요한 추임새를 피한다

면접 합격을 부르는 '목소리' 내는 법 7

장안문지기

23.12.04 10:05

오늘의 이슈

세상은 너희 위주로 돌아가지 않아요..... 너희 자의식과잉이야

과호흡·링거·눈물…르세라핌 다큐, "감성팔이"vs"응원" 엇갈린 반응 [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

이재명카리나

24.07.30 14:36

오늘의 이슈

사회생활도 똑같은데... 상사눈치 동기눈치 같음 팀눈치 성과내서 평가받고 월급받고 뭐가 틀리지 ... 쟤들은 해외도 나가고 휴식하면서 즐기는 시간이라도 있지.. 돈도 직장인 월급이랑 똑같나;;; 싫으면 그만해야지 뭐

과호흡·링거·눈물…르세라핌 다큐, "감성팔이"vs"응원" 엇갈린 반응 [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

THUHzpdK59

24.07.30 13:50

연예가중계

일단 연상호가 소재 하나는 기가 막히게 잡아서 기대된다.. 킹덤에서 구교환이랑 전지현 조합 너무 맛보기 수준으로만 나왔어서 더 반가움!!! 이번엔 얼마나 세련되게 뽑을 수 있으려나

[단독] '연상호 페르소나' 구교환 '군체' 합류…전지현과 호흡 : 네이트 연예

m.news.nate.com

kitten11

24.10.30 09:17

건강

...독감에 걸린다면 이렇게 행동하세요 - 독감 환자는 전염 확산을 막기 위해 돌아다니지 말것 - 마크스를 착용해 병의 확산을 막을 것 -충분한 휴식을 통해 신체의 면역기능을 강화시킬 것 - 몸 안에 수분이 충분히 보충해주면 가래의 배출을 원활하게 해 호흡기계 회복에 도움이

얕봤다가는 사람잡는 무서운 OO…이달 내 예방접종하세요 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

23.11.20 09:44

오늘의 이슈

다른 모든게 압도적이라고 해도,.. 제일 중요한 노래를 너무 못해,.심하게 못해

과호흡·링거·눈물…르세라핌 다큐, "감성팔이"vs"응원" 엇갈린 반응 [엑's 이슈] : 네이트 연예

pnoaqRf72

24.07.30 13:45

건강톡톡

...가져왔어요! 1. 매일 1시간 걷기 2. 맨발 걷기 3. 하루에 8분 투자해 등척성 근력운동 (두 주먹 꼭 쥐는 운동)하기 4. 284 호흡하기 (2초 들이마쉬고, 8초 참고, 4초간 내쉬기) 5. 빨간색 음식 먹기 (토마토, 비트주스) 6. 스마트폰 없이 7시간 푹 자기

[체험기] 고혈압 약을 먹지 않고 '정상 혈압'찾기....실천법 7가지

포로리야

23.03.21 09:56

오늘의 이슈

내 기준 젤 예쁜 여배우~~

[단독] 김유정, '100일의 거짓말' 주인공…'우영우' 감독과 호흡 : 네이트 연예

m.news.nate.com

qlrSaSbD60

24.10.11 15:41

오늘의 이슈

듣보 일반인도 연애프로 하고 연기한다고 나대고 부모가 배우라고 지들도 연기한다고 나대는데 지승준도 할수있지뭐~ 그런애들보다 훨씬 나은데? 이모부 낙하산 탔으면 이미 진작에 여기저기 나왔을텐데 그래도 그건안했네뭐

[단독] '슛돌이' 지승준, '오늘부터 인간입니다만' 합류…김혜윤x로몬 호흡 : 네이트 연예

m.news.nate.com

개나소나배우좀하지마

24.10.17 20:49

오늘의 이슈

호흡도 너무 느리고, 오도시 어떻게 할지 눈에 훤히 보이고, 제발 그만 좀 벗었으면 좋겠다. 꾹 참고 보다가 박성호 나오길래 발전이 없구나 하고 껐음

[TV톡] '개그콘서트' 3년 만에 부활, 그러나 시청자 반응은… : 네이트 연예

ewsqvzz54

23.11.13 13:53

오늘의 이슈

...의심되니깐 손님들 마음의 준비같은거 시키고 그전에 박아서 뒤집을라해서 살더만.. 저 할머니는 어떻게 그냥 울기만하니깐 대처를 너무 못한거같에 예비군가면 응급대처 인공호흡 이런거 학습 시키듯이 이런것도 연구해서 교육 시키면안되나? 제조사가 인정을 안하던간에 교육은 해야지

손자 잃고 子에 무릎 꿇은 강릉 급발진 할머니, 무혐의에도 한문철 분노ing(한블리) : 네이트 연예

m.news.nate.com

한똘똘

23.11.15 22:59

오늘의 이슈

긍까 이게 애기들 정변은 턱에 달렸다 턱이 그대로 있느냐 길어지느냐 얼굴형이 변하면 답없어요ㅡㄹ

[단독] '슛돌이' 지승준, '오늘부터 인간입니다만' 합류…김혜윤x로몬 호흡 : 네이트 연예

tuhiUjgj51

24.10.18 08:29

오늘의 이슈

약쟁이 와 패미 연기쟁이 의 만남이라... 오우 지리겠네

주지훈 '궁' 이후 18년만 로맨스…'사랑은 외나무다리에서' 정유미와 호흡 : 네이트 연예

룰루뽕

24.08.19 10:21

오늘의 이슈

축구하더니 진로를바꿨나보구나. 뭐 진로변경이야 본인맘이지... 대신 기존인지도활용할 실력이없다면 대놓고 비난당할뿐이니 선택은 본인이

[단독] '슛돌이' 지승준, '오늘부터 인간입니다만' 합류…김혜윤x로몬 호흡 : 네이트 연예

phdogy

24.10.17 15:52

오늘의 이슈

다들 거울 보고 오셔요~저 정도면 잘 생겼구만~

[단독] '슛돌이' 지승준, '오늘부터 인간입니다만' 합류…김혜윤x로몬 호흡 : 네이트 연예

m.news.nate.com

iYmvwpf15

24.10.18 01:30

오늘의 이슈

힘들겠다 사는게

[단독] '슛돌이' 지승준, '오늘부터 인간입니다만' 합류…김혜윤x로몬 호흡 : 네이트 연예

m.news.nate.com

xdKOfhdH58

24.10.17 19:40

오늘의 이슈

성형 할 돈 있으면 빚쟁이 컨셉 그만 좀 해라

이상민, 턱밑 지방흡입…퉁퉁 부은 얼굴 "턱살 때문에 호흡 불편했다" ('미우새')[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

buzxt26

24.06.24 00:30