체력

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직장인 대나무숲

...경력직으로 이직한다고 해도 새 회사에 적응하는 것이 참 어려운데.. 회사에 새로 들어왔을 때 알면 좋은 것들은 어떤 것이 있을까요? 1. 체력 다음에 능력 2. 인사만 잘해도 반은 간다 3. 질문하기 전에 먼저 찾아보면 대부분 답이 있다 4. 문제는 빨리 보고한다 5

아! 신입사원일 때 알았다면 더 좋았을 것들 7

네잎클로버

22.10.26 15:16

알쓸신잡

10대 시기에 밤을 새우면 뇌 발달이 늦어진다고 하네요 10대에는 공부하느라 또는 노느라 밤을 새우는 경우가 허다하잖아요 체력도 받쳐주고...우리의 뇌를 위해서라도 충분한 수면 꼭꼭 지켜줘야겠어요

10대에 밤새우지 마라..."뇌 발달 늦어져"

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근본빌라

22.11.11 10:48

건강

만성피로… 체력 좋은 사람이 제일 부럽다

항상 피곤한 뜻밖의 이유 10 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

베플러

22.11.05 18:55

오늘의 이슈

매니저라도 붙혀주고 부려먹지 국장님이 너무하네 ㅡㅡ

김대호 한계 왔나…엉망진창 집+체력에 벌러덩 "한 달에 2일 쉬어" (나혼산) [종합] : 네이트 연예

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야야야O68

24.10.05 07:27

운동남녀

운동을 시작하게 된 초보 단계에선 기초 체력 증가나 비만인 사람은 체지방 먼저 줄어들고 마른 사람은 근육과 체증이 붙어서 평균치의 몸이 완성되지만 평균치 이후는 그저 열심히 운동을 해도 그 이상으로 발달되기 힘들어 진다 해요 그래서 이때부터는 단계적으로 체계화된 운동을

어깨 넓어지는 법, 외배엽 체형 과학적 근비대 훈련으로 극복

쓰릴미

22.07.28 14:13

동네문학전집

밤 11시만 되도 졸리고 20대 때처럼 밤새워 놀기에는 체력도 힘든 서른 살... 밖에서 힘들게 놀지 말고 집 혹은 조용한 곳에서 일독하기 좋은 책 소개해드려요 ㅎㅎ 1. 나만 까만 단발머리 화려한 조명을 벗어나 그녀의 내밀한 인생 이야기를 들려주는 에세이 리아킴이 아닌

대도시의 사랑법, 부커상 후보작 박상영 연작소설

연아킴

22.08.12 16:23

육아

...인해 시간이 부족한 아빠가 육아를 많이 하지 못해 걱정이라는 질문에 대한 답이었는데요. 만 2세의 아이는 신체적으로 급격히 발달하기에 체력적으로 엄마보다 유리한 아빠의 자리가 굉장히 필요하답니다. 또한 엄마, 아빠의 성 차이와 더불어 두뇌의 차이도 있다고 합니다. 수많은

아이 육아에 아빠가 적극적이어야 하는 이유

스프라이트

22.10.31 16:15

오늘의 이슈

이순재선생님이 공연 취소, 환불정도면... 진짜 심각하신건데 ㅠㅠ 어릴적 연예인들 하나둘 나이먹고 세상 떠나는거보는거 슬프다 ㅜㅜ 100살까지 사셨으면 좋겠어요

'89세' 이순재, 건강상 이유로 공연 전부 취소 "체력저하…전액환불 예정" [공식입장 전문] : 네이트 연예

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힘쎈앵무새

24.10.11 23:45

연예

...공개했는데요. 이시영 씨가 레고랜드에 놀러 온 다른 아빠들보다 더 열심히 놀아 주는 모습이 그동안 작품을 위해 키운 근육이 아깝지 않은 것 같아요. 역시 아들과 재미있게 놀려면... 꾸준한 운동과 체력이 필요하단 걸 이시영 씨를 보고 한 번 더 느끼게 되는 것 같아요

이시영, 아빠들 제치고 체력장 1위…이러려고 근육 키웠나 | 방송 : 네이트 연예

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할미

22.10.14 09:27

K스포츠

최근 14경기 풀타임을 소화한 김민재선수가 체력적으로 힘들었는지 실수를 했는데요 sns에 사과를 하자 오히려 팬들이 사과를 왜 하냐고 했네요 ㅋㅋㅋ 얼마나 신뢰받는지 알 수 있는 대목 같습니다. 감독도 실수 안하면 김민재는 화성인이라며 위로해줬다고 해요

"감히 사과를? 불쾌해" 김민재 실수에 伊팬들 오히려 '토닥토닥'

장안문지기

22.11.14 12:00

건강

...감잎차 C 성분이 다량으로 함유되어 있어 감기를 예방하는 데 도움을 준다. 3. 도라지 차 도라지에 들어있는 사포닌은 면역력을 높여주고 체력을 강화하는 데 도움을 준다. 3. 대추차 대추도 따뜻한 성질을 지녔기 때문에 몸을 따뜻하게 혈액순환을 돕고 면역력을 높이는 데 도움을

환절기에 걱정없이! 목감기에 좋은 차 추천

할미

22.10.21 09:33

아무말대잔치

요즘 경기 안 좋아서 운동 자체가 비인기 되는 거 아닌가? 골프쪽 타격이 제일 클테지… 그리고, 테니스 치려면 체력왕이어야할텐데?

"원룸 차지하던 골프채 처분했어요"…유행 _던 2030의 한숨 | 홈 : 네이트 뉴스

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베플러

22.10.15 18:18

운동남녀

...한다 2. 운동을 할 때 운동시간과 강도를 정하지 않는다 3. 본인에게 재미있는 운동, 재미없는 운동을 구분하지 않는다 4. 본인의 체력, 유연성 등을 과대평가한다 이렇게 4가지인데요. 각자만의 이유로 시작하게 된 운동인 만큼! 자신에 맞는 운동을 무리하지 않고 하다 보면

운동이 힘들고 꾸준히 하기 어려운 이유는 무엇일까요?

빛과송금

22.09.27 11:06

건강

...수 있는 저혈압 환자도 체크를 게을리하지 말아야 한다! ③ 실내외 온도 차는 5도 이내 온도 차가 5도 이상일 경우 두통, 코막힘, 재채기 등이 지속되어 체력 저하로 이어질 수 있다! ④ 손 씻기 세균 번식하기 좋은 계절 여름 손만 잘 씻어도 각종 감염을 낮출 수 있다!

똑똑하게 여름나기, 여름철 건강상식

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오드리햇반

22.08.08 11:18

오늘의 이슈

헉 아니돼요. 꼭 회복하시고 건강한 모습으로 뵙길 바랄게요!! ㅜㅜ

'89세' 이순재, 건강상 이유로 공연 전부 취소 "체력저하…전액환불 예정" [공식입장 전문] : 네이트 연예

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nab33

24.10.11 23:07

오늘의 이슈

헐... 아쉽다..ㅜㅜ 건강챙기셔요!

'89세' 이순재, 건강상 이유로 공연 전부 취소 "체력저하…전액환불 예정" [공식입장 전문] : 네이트 연예

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Wwdrfhtejk

24.10.11 23:10

운동남녀

집에서 층간 소음 걱정 없이 할 수 있는 플랭크 활용 복근 운동 공유합니다. 더 이상 떨어지는 체력 때문으로 이대로는 안 되겠다는 다짐에 따라 운동을 고민하고 계신 분들은 주목해주세요! ① 마운틴 클라이머 - 플랭크 자세를 만든다. - 무릎을 번갈아서 상체 쪽으로 당겼다가

플랭크 활용 복근 운동｜코어부터 복근까지 한 번에｜층간소음X 도구X (ft. 안다르)

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머슬매니아

22.09.13 13:40

해축방

...하는가! 이강인은 이번 시즌 스페인 라리가에서 '펄펄' 날고 있다. 약점으로 지적받던 스피드나 수비 가담, 체력 등 모든 면을 보완해 경기 풀타임을 뛸 체력을 갖췄다. 하지만 축구대표팀 파울루 벤투 감독의 마음엔 들지 않는 모양새인 것 같다. 자신의 스타일에 맞는 선수를

이강인은 대표팀에 없는 유형…벤투 감독이 외면하는 선수들과 다르다 | 축구 : 네이트 스포츠

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네이마르

22.09.07 15:40

운동남녀

여름이 빨리 와서 다시 다어트 시작하고 있는데 우선 기본으로 런닝머신으로 체력이랑 지구력 키우려고 했는데 걷기도 제대로 된 자세 없이 하면 운동이 아니라 노동이더라고요 ㅠㅠ 제대로된 자세 알고 있으신 분들은 댓글로 알려주세요 ㅠㅠ

러닝머신 트레드밀 걷기다이어트 걷기운동 입문 이것부터 이해하세요.층간소음해결 걸음법

쓰릴미

22.06.07 15:30

직장인 대나무숲

...좋은 수면 질 좋은 수면은 단기기억 영역에 저장된 정보를 장기 기억으로 이동시키는 작용을 하기도 하며, 규칙적인 수면은 피로감과 체력 저하를 방지해 건강한 상태로 만들어 주기 때문에 질 좋은 수면을 위해 투자해보세요. 4. 알람 시계 자기 계발의 중요한 건 자신이 정한

자기계발 5개 도구로 시작하면 출발부터 성공 예감

스프라이트

22.08.29 13:10