체력

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운동남녀

...뻐근하고, 체력도 안 좋아지는 것 같아서 운동을 시작해 볼까 고민 중이신가요? 달리기 종류와 장점 알려드릴게요. 바로 달리기부터 해보세요. - 달리기 종류 - 1. 러닝머신 장점 1) 접근성이 좋다 2) 무릎과 관절에 큰 타격을 주지 않는다 3) 날씨나 기온에 구애받지

현대인들에게 가장 추천하는 운동

샘물이

22.09.30 17:27

오늘의 이슈

한예슬 남편은 선수 출신이라 골프도 잘 칠 듯....응?? 아~호빠 선수는 운동 선수랑 상관 없다구?? 아..그 선수가 그 선수가 아닌가벼

한예슬, ♥10살 연하 남편 체력 못 따라가네…"마지못해 끌려 온 불쌍한 짐승"('한예슬is') : 네이트 연예

m.news.nate.com

리틀보이_팻맨

24.10.09 08:02

IT트렌드

20KG 냉장고 문을 1초 만에 부착하는 로봇이 있는 거 아시나요?? 사람이 옮기기에는 체력 소모도 큰일이라 여기저기 퇴사하는 사람들이 많은데요. 이런 일을 도맡아 하는 로봇이 있다네요! 한 번에 80KG까지 옮기고 부착하기에 시간도 단축되고 기존 인력들은 로봇을 관리하는

20㎏ 냉장고 문을 1초 만에 뚝딱…로봇이 '열일'하는 LG공장 가보니 | 네이트 뉴스

빅스비

22.10.11 14:00

해축방

어릴땐 새벽이여도 경기 꼭 챙겨 봤는데… 요즘은 체력이 안좋아져서 그런지 새벽 경기는 못보겠더라고요 ㅠㅠ 저만 그런거 아니죠?? ㅠㅠ 그래서 6월 3주차 모아놓은 영상 가지고 와봤어요 ^^ 감질맛 나지만 ^^재미있게 보세요

맨시티는 지금 웃고 있다｜6월 3주차 해외축구 주간모음.zip

쓰릴미

22.06.23 10:47

건강

더위에 지칠수록 떨어지는 체력 질병에 노출될 위험도도 증가되는 여름 여름철 건강관리 함께 체크해요! 👉 실내 온도 26도 유지하기 과한 냉방으로 실내와 바깥 온도 차이가 5도 이상 나거나, 오랜 기간 찬 공기 노출은 냉방병에 걸리기 쉬워요! 👉 자주 손 씻어주기 식중독

미리미리 알아두는 여름 건강 상식

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오드리햇반

22.08.12 12:46

카타르월드컵

2002년 한국같은 패기와 체력 수비 여러모로 2002한국과 닮은 모로코

[월드컵] 아프리카의 '뚫리지 않는 방패'…새 역사 써 내려가는 모로코 : 네이트 스포츠

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나무아비

22.12.11 03:07

힘내 취준생

...카페네요ㅋㅋㅋ 목표량 달성 못하면 밖으로 못 나간다는데ㅎㅎㅎ 이러다 저는 그 카페에서 숙식 하는거 아닌가 모르겠어요ㅋㅋ 날이 더워져서 그런지 체력도 딸리고... 한국에는 이런 카페 없겠죠? 혹시 좋은 스터디 카페 있으면 댓글로 소개해 주세요 후,, 덥지만 취준생 화이팅

카공족을 위한 카페.jpg

m.cafe.daum.net

5959

22.06.07 15:15

오늘의 이슈

재명닮았다

'김승현♥' 장정윤 "산후 우울증, 노산 탓 체력 한계…외로움이 확"(김승현가족) : 네이트 연예

m.news.nate.com

똥님

24.11.04 14:14

육아의신

...환절기에 잘 걸리는 감기 예방 귀가 후 반드시 양치질, 손과 발 씻기. 집은 자주 청소하고 환기 시켜주기. 균형 잡힌 영양 식단으로 체력 길러주기. 🍂 수두 예방 급격히 떨어진 기온으로 난방을 시작하는데 바이러스 균들이 서식하기 딱 좋은 환경! 수두 감염자와의 접촉 금지

다가온 2022년 가을, 가을철에 알아야 할 육아상식이에요!

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외모지상렬주의

22.09.22 13:26

건강

...생애 몇 년인지 알고 싶다면 한 발로 서보라? 혼자 할 수는 체력 측정법 공개 ◇걷는 거리, 한쪽 발로 서있기 ◇젊은층은 뛰어보면 알아 (30초간 의자에서 앉았다가 일어서기도 쉬운 측정 방법) 어우... 나 어쩌지.. 정말 건강은 무조건 운동해야 답인가보다..당연한거지만

남은 생애 몇 년인지 알고 싶다면 한 발로 서 보세요

hvmgvhv7

22.10.21 08:41

알쓸신잡

...산행하는 방법 알아보아요. ✔ 산행은 아침 일찍 시작, 해지기 전에 하산 ✔ 대피소 등 사고 시 다목적위치 표지판 참고하여 구조 요청 ✔ 체력에 맞춰 쉬엄쉬엄 산행하기 ✔ 등산로가 아닌 곳은 출입 금지 ✔ 길을 잘못 들었을 때는 아는 곳까지 되돌아오기 ✔ 산행 전 가벼운

행안부, 가을 단풍 시작, 등산 사고에 주의하세요 | 아주경제

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치즈인더트랩

22.10.07 10:35

별별이야기

체력소진 ㅎㅎ

중요한 재료가 소진된 식당

킹오브밥

22.12.18 23:52

K스포츠

크론이 먼저 가는군요,,,,, 라가레스 환영합니다!!제발,,,피렐라만큼 해주길...! 외야에서 어디 맡을까요? 좌? 우? 아님 센터? 좌익이 지금 비어있는거 같긴 한데 암튼 와서 잘 해주시길!! 외인의 체력으로.....! 2할 8푼....기대한다 라가레스!!!

'굿바이 크론' SSG, 새 외국인타자 라가레스 49.5만 달러 영입

m.cafe.daum.net

연아킴

22.07.08 13:14

쩝쩝박사

지친 체력은 제철 식품으로 영양 보충해요. 9월에 먹기 좋은 제철 식품들 무엇? ✔ 꽃게. 단백질이 풍부하고 지방이 적어 소화가 잘 됨. 필수아미노산, 오메가3 지방산이 풍부해 성장기 어린이나 노년층에게 좋은 수산물. ✔ 자두. 각종 비타민, 사과산, 구연산 등 유기한

다시 보충하는 영양소…9월의 제철 식품들

고든램지

22.09.14 15:53

아무말대잔치

체력과 근면함의 대명사. 누구일까요?

John Jaeung Lee on Twitter

미켈란젤리슈즈

22.08.06 15:08

슬기로운 회사생활

...따라 일 분배하기 ] 고도의 집중력이 필요한 일이 있고, 약간의 집중력으로도 수행할 수 있는 일을 분배해서 일해야 해요. [ 정신력을 위한 정기적 운동 ] 집중력은 정신력에서 나오고, 정신력은 체력에서 나오기 때문에 장기적으로 지속 가능한 운동을 해서 체력을 키워 보세요

집중력이 뛰어난 사람들의 7가지 습관

m.post.naver.com

텤마머니

22.09.08 10:05

오늘의 이슈

예능이 진짜 개꿀빠는거라는 이야기지 ㅋㅋㅋ

이서진, 예능만 출연한 안타까운 이유…"체력 때문에 주인공 못하겠구나" ('틈만 나면') : 네이트 연예

PDJoUT

24.10.28 15:50

운동남녀

... 팔, 허리, 복근, 다리를 모두 사용하는 전신운동이다 2. 혈액순환을 촉진 시켜 부종 제거에 탁월하다. 3. 혈관 확장을 촉진하고 체력을 높여 지구력 상승에 좋다 - 줄넘기 주의사항 1. 양 팔꿈치는 몸에 붙이고 손잡이는 허리선에 둔다 2. 점프할 때 다리를 뒤로 과도하게

줄넘기가 전신운동의 끝판왕인 이유 (+주의사항)

아리스토텔레스

22.09.30 13:40

한국16강

월드컵에서 보여준 이강인은 다른 선수보다 날렵한 것 같은데 아무래도 후반 교체되어서 나오는 거라 체력이 많아서 그런 모습을 보여주는 거긴하지만 뭔가 좀더 현란하다고 해야하나 기술이 좋다고 해야하나 그런 점이 좋은 것 같은데 왜 기용을 안 하는 걸까요?

‘게임 체인저’ 이강인, 포르투갈전 선발 출격할까

n.news.naver.com

보라동이

22.11.29 12:35

건강

...건강관리 평소 조금만 활동해도 금방 지친다면? 기초체력 낮은 분들 건강관리 어떻게 하세요? 투자 전 안정적인 종잣돈을 마련하고 이를 바탕으로 건강한 투자를 하듯, 건강도 기본 체력이 있어야 운동을 통해 기력을 쌓고 체력을 키울 수 있죠 쉽게 피로감을 느끼고 지친다면 본인에게

건강관리 - 운동보다는 기력부터 채우기

범고래

22.08.08 11:11