해요

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건강

신진대사란 섭취한 걸 몸에서 에너지로 변환하고 필요하지 않은 걸 내보내는 화학작용인데요 신진대사가 높으면 살이 잘 찌지 않는 체질이 된다고 해요 신진대사율을 높이는 방법은 -근육 키우기 -유산소 운동 -자주 먹기(조금씩 자주) -매운 음식 먹기 -한 입씩 먹기 -커피 마시기

신진대사율 높은 몸 만들기 - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
KJC37
23.04.13 13:16
리빙포인트

어후 요새 미세먼지가 난리네요 ㅜㅜ 미세먼지에 좋은 공기정화식물이 있다고 하는데요 음지에서도 잘 자라는 아이비, 스킨답서스, 산호수, 싱고니움같은 식물도 있고 물을 자주 주지 않아도 되는 스투키, 선인장같은 식물도 좋다고 해요

미세먼지에 좋은 식물
onstarbrother.tistory.com
이구아나뿔
23.04.13 11:42
리빙포인트

유튜브를 무작정 멀리하기보다 교육에 활용할 수 있는 꿀팁들이 있다고 해요 -고급 검색 필터 사용 -체계적인 학습을 위한 재생 목록 만들기 -재생 속도 조절 -나중에 보기 기능 사용 -동영상 대본 활용 -효율적인 탐색을 위한 키보드 단축키 사용 -크리에이터 및 커뮤니티와

YouTube 동영상을 교육에 활용하는 10가지 생활 꿀팁: 학습 잠재력 극대화하기
bakong.tistory.com
근본빌라
23.04.13 10:27
오늘의 뉴스

전공책을 Pdf파일로 파는구나 이젠.. 근데 저렇게 pdf파일 로 떠서 판매하면 저작권 위반이라고 해요 사실상 대학내에서 제본떠주는 것도 다 불법이었네

'찰칵' 찍은 전공책, '삐빅' 저작권법 위반입니다 [친절한 쿡기자] | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.04.13 08:52
건강

아이가 갑자기 밥을 안 먹는다면 구내염을 의심해보라고 해요 대부분 큰 부작용 없이 회복되지만 간혹 합병증이 동반되기도 한다고 하네요 지금부터 초여름까지 발생하는 일이 많다고 해요

아이가 갑자기 밥을 안 먹는다면 '이것' 의심 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.04.13 08:47
건강톡톡

폐암을 손가락 테스트로 알아볼 수 있다고 해요 핑거 클루빙이라는 현상이 나오기 때문인데요 양손 검지 손톱 사이에 다이아몬드 모양이 생기지 않는다면 폐암을 의심해볼수 있다고 하네요

♡ 손가락으로ㅡ핑거 클루빙 현상으로 폐암 알아내는 방법 ♡
hera5785.tistory.com
xnaexUg333
23.04.07 10:08
사건사고

...피해를 입었음에도 마약이라는 민감한 소재 때문에 신고도 안 하고 쉬쉬하는 것 같네요 한 번 한 걸로 중독될 가능성은 낮지만, 그래도 마약 자체가 발달이 진행 중인 아이들에겐 훨씬 위험하니 학부모이신 분들은 쉬쉬하는 것만이 답이 아니라는 점 알고 계시는 게 좋을 듯 해요

“마시는 언니 봤다” 쏟아지는 목격담… 피해사례 더 있을수도
n.news.naver.com
포로리야
23.04.07 08:45
오늘의 뉴스

...출혈성 증상이 생긴다고 합니다 상황이 심각하면 여러 군데에서 출혈이 있을 거래요 그리고 증상 발현 후 8~9일 사이에 사망한다고..... 최근 스페인에 이 바이러스에 감염된 걸로 의심되는 사람이 있어서 전세계 보건 당국이 긴장했었다고 해요.. 결과는 다행히 음성이라네요..!

치사율 88% 감염병…긴장 속 세계 보건당국 | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
23.02.27 09:08
부동산소식

은마아파트는 현재 28개 동, 4424가구로 이뤄져있는데 재건축을 통해 33개 동, 5778가구 규모가 된다고 해요 개발으로 인해 상승 될 가격이 아닌 현재의 가치만으로 따질 경우 76㎡가 19억 원, 84㎡는 22억인데.. 정말 어마어마하네요.. 재건축 단지 중 역대급인듯

"1평에 7700만원" 은마아파트 분양가, '국평'은 26억원대 | 네이트 뉴스
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kitten11
23.02.20 12:07
오늘의 이슈

저출산으로 인해 학생 수가 36년째 감소하면서 올해 4월 1일 기준 유치원은 지난해 대비 98개가 줄어들었다고 해요. 오히려 인구가 나라의 면적에 비해 너무 많은 건 아닌가? 생각하고 있어서 제가 생각할 때는 저출산이 크게 문제라고는 생각하지 않아요. 다른 분들은 저출산에

인구 감소 파도, 유치원 덮쳤다…100곳 중 2곳 문 닫아 | 사회 : 네이트 뉴스
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제로콜라
22.08.31 16:06
해외토픽

...600명이라고 합니다 현재 집권 여당 출신인 시장 또한 관련 혐의로 구속됐는데.. 시장이 자기 형제가 가진 회사를 통해 붕괴된 몇몇 건물의 건설 계약에 관련 됐다는 의심을 사고 있다고 해요 어디서 많이 보던 익숙한 레파토리죠...?ㅎㅎ 여기나 거기나 사람 사는 곳 다 똑같네요

'강진' 튀르키예, 책임론 전가하나…건물 부실시공 184명 구속 | 네이트 뉴스
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라따뚜이
23.02.27 10:44
직장인 대나무숲

이번에는 신입사원들이 아니라 팀장 부장들이 의외로 모르는 기본 매너라고 해요 -저기 끝에 앉은 친구', '안경 쓴 친구' 말고 이름을 부르자 -받았으면 받았다고 전달하자 -부탁한다는 말을 붙이자 -감사함을 표현하라

팀장, 부장들이 의외로 모르는 직장생활 기본 매너 4
post.naver.com
KJC37
23.03.31 13:31
공연·전시 산책

4년만에 열리는 벚꽃 축제! 기온 상승으로 인해 빠른 개화로 이번주에 많은 축제가 시작된다고 해요. 여의도 벚꽃축제 : 4월 4일 ~ 4월 9일 서울 석촌호수 : 4월 5일 ~9일 렛츠런 파크 서울 : 4월 1일 ~ 9일 경포벚꽃축제 : 3월 31일 ~4월 5일 진해 군항제

'봄바람 휘날리며~' 4년만 벚꽃놀이, 어디가 좋을까 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
나만없어고양이
23.03.31 11:17
건강

많은 분들이 비만을 질환보다는 미용의 문제로 바라보는데요 비만은 건강에 적신호를 키는 심각한 상황입니다 체중 관리가 필요한 순간이 대표적으로 있다고 해요 어린이-성조숙증 의심될 때 남자 청소년-여유증 고민될 때 청년기-임신을 결정할 때 장년층-무릎이 아프기 시작할 때

살쪘더니 무릎 아프네…"굶고 운동" 젊을 때처럼 하면 안 된다 | 경제 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.04.11 14:12
오늘의 참견

...현대종교'에서 만든 리스트가 지금 다시 퍼지고 있다고 해요 그때랑 지금이랑 시간차가 꽤 있어서.. 지금도 JMS가 묻은 곳이라고 하기엔 좀 근거가 부족하고 동아리를 운영하는 회장도, 소속된 학생들도 황당할 것 같긴 해요 그리고 사이비가 안 묻었다는 증거를 어떻게 대요ㅠㅠㅋㅋㅋ

"JMS 동아리 아닙니다"…온라인 꼬리표 확산에 대학가 골머리 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
23.03.24 08:51
건강

낮잠이 우리 일상생활이 도움이 된다고 해요 1.기억력과 학습 능력 향상 2.기분좋게 하고 스트레스를 줄여줌 3.창의력과 생산성을 높임 4.심혈관 건강에 영향 5.부족한 수면 보충 회사와 학교는 낮잠시간을 도입하라!

낮잠이 건강한 일상생활에 도움이 되는 5가지 이유!!
money-time-info.tistory.com
이구아나뿔
23.04.11 13:55
건강

걸을 때 이왕이면 이런 포인트들에 신경 써서 걸어보세요 다이어트 효과를 높일 수 있다고 해요^^ 1. 허리를 곧게 펴고 머리는 바로 세우고, 팔은 앞뒤로 자연스럽게 흔들면서 시선은 전방 10~15m를 보고, 발뒤꿈치→발바닥→발앞꿈치 순서로 땅에 닿도록 2. 신발을 신고

날씨 풀린 요즘… ‘살 빠지는 걷기법’ 실천해보세요
health.chosun.com
GXahnimH94
23.03.30 09:49
육아

우리 아이를 지혜로운 아이로 키울 수 있는 하브루타 대화법이라는 게 있다고 해요!! 1.아이가 생각하여 대답할 수 있는 질문 많이 하기 2.정답을 알려주기보다 스스로 답을 찾을 수 있도록 하기 3.충분히 질문에 대한 내용을 공부할 수 있는 시간을 주기 4.스스로 판단하고

지혜로운 아이로 키우자, 15가지 하브루타 대화법
wigglefingers.tistory.com
장안문지기
23.04.05 11:03
공연·전시 산책

올해의 전주국제영화제 일정이 확정되었네요 4월 27일~ 5월6일까지 진행된다고 합니다 개막식은 4월27일 시상식은 5월3일 폐막식은 5월6일이라고 해요

2023 전주국제영화제 개최 일정
namrokdam.com
KJC37
23.04.11 10:13
건강

저염식은 다이어트와 건강에 좋은 효과가 있죠 고혈압 예방이나 심혈관 질환 예방에도 좋다고 해요 저염식을 실천하는 방법은 나트륨 줄이기, 채소와 과일먹기, 식이섬유 섭취, 가공식품피하기 등등이 있는데요 염분도 우리몸에 꼭 필요한 거기 때문에 오래지속하거나 무염식은 피하라고 해요

저염식 효과 및 쉽게 실천하는 방법
doublerichmind.tistory.com
근본빌라
23.04.11 09:44
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