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체중
(723건)
정확도순
운동남녀
다이어트를 하는 사람들이 많이 겪는 것이 바로 요요인데요 요요를 최소화하면서 다이어트를 할 수 있는 방법이 있습니다 -기간 오래 잡기 -최대한 많이 빼기 -감량한
체중
을 오래오래 -2/3, 천천히 먹기 -간식과 술 끊기 -다이어트 일상을 유지
요요없이 다이어트하는 방법
www.gqkorea.co.kr
msHYmpy98
24.03.22 08:56
운동남녀
...어떤 효과가 있길래 그렇게들 추천을 하는 걸까요?? - 칼로리 소비 - 당뇨 예방 또는 증상 완화 - 근력 강화 - 심혈관 질환 예방 - 허벅지 근육 강화 - 뇌 건강 - 건강 지표가 증진되고 생활 습관병 위험 감소 -
체중
감량 효과 - 균형과 협응력이 증진 - 심장 건강
계단오르기 운동효과 10가지
ejrmffktm.issuehothot.com
sweetsalt
24.03.08 09:48
오늘의 이슈
튼살은 진짜 타고나는 살성이 중요한가보네... 이성경이 10키로 찌웠어도 정상
체중
이었을텐데 튼살이 생기다니 ㅠ 이국주는 튼살 없다던데
'슈취타' 이성경 "'김복주' 위해 단기로 10kg 증량, 아직도 튼살 남아"[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
pTNaUiL9
24.02.06 02:17
오늘의 이슈
소장에서 흡수가 하나도 안 되고 죄다 배출이 되나봄
히밥, 그렇게 먹는데…키 165cm·
체중
49.8kg…저
체중
(토밥쏜) : 네이트 연예
m.news.nate.com
xfNcXfO50
24.11.10 14:55
건강톡톡
...천천히 올리는 식사 순서라는 게 따로 있음 한국인은 밥이 주식이다보니 기본적으로 탄수화물 섭취량이 많은데 이때 밥 먹는 순서라도 탄수화물을 뒤로 빼주는 게 좋음 밥보다 식이섬유와 단백질을 먼저 먹으면서 속을 채우면 우리 몸의 혈당도 낮춰주고
체중
관리에도 더 도움이 됨!!
[청춘밥상] ‘먹는 순서’만 바꿔도 비만을 다스릴 수 있다? 혈당 낮추는 건강 식사법 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥
mobile.hidoc.co.kr
PslYoqk6
23.09.12 11:30
오늘의 이슈
판녀 기준, 본인 키에서 2 나눈게 정상
체중
입니다👏 예를 들어 판녀 키가 160센치면 80키로면 글래머✨️, 70키로면 영양실조💢입니다🫢
'뼈말라' 넘어 '거식증'이 트렌드?…연예인 건강, 이대로 괜찮나 : 네이트 연예
m.news.nate.com
국민의힘
24.02.08 19:58
건강톡톡
장수도 좋지만 몸이 아프면 뭐하겠습니까 건강하게 장수해야죠! 건강하게 오래 살 수 있는 비법을 알려드립니다 -규칙적 운동하기 -
체중
조절하기 -약간의 스트레스 -건강 검진하기 -충분한 수면 -금연 -긍정적 사회관계 -성취하기 -나와 잘 맞는 지역살기 -자주 웃기
건강하게 장수한 사람들의 10가지 비법
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.03.06 09:38
오늘의 이슈
다아처럼
체중
좀만 늘리자 워녕아 부러질거같에;
아이브 장원영 '운동화를 신어도 완벽한 비율'[엑's HD포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
캡틴마도로스
24.03.01 19:08
오늘의 뉴스
요새는
체중
으로 군대빼기 더 힘들어졌지 않나?? 괜히 고생은 고생대로 하고 집유까지 받았네 에휴
군대 안 가려고 49.4kg까지 뺐지만…'이 검사'에서 딱 걸려 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.03.13 10:43
오늘의 이슈
유리 얼굴이 점점 쭈꾸미가 돼가냐
권유리 "액션 배우다 체력 한계 느껴…
체중
증량했다" ('가석방 심사관 이한신') : 네이트 연예
news.nate.com
NaBicnBr75
24.11.11 15:46
알쓸신잡
다이어트 할 때 칼슘이 필수❓️ 칼슘이
체중
감량에 미치는 영향😯
다이어트를 할 때 칼슘을 꼭 먹어야 하는 이유❗️
view.kakao.com
K976jkosy
22.12.09 17:27
알쓸신잡
다이어트를 위해 먹는 샐러드 하지만 이 드레싱을 잘못 뿌리면 칼로리 폭탄으로 변한다고 합니다 ◇마요네즈·오일 기반 드레싱 주의 -열량이 높고 나트륨이 많이 들어있음 ◇식초 기반 드레싱이 효과적 -열량이 낮고
체중
감량에 효과적
샐러드 먹을 때 ‘이 드레싱’ 뿌리면… 칼로리 폭탄이라고?
v.daum.net
honollulu
24.02.20 11:43
오늘의 이슈
건강을 위해서 다이어트가 시급해 보입니다 전문 헬스 트레이너에게 pt 받아서
체중
감량 하는 방법 밖에는 없네요 식단 조절도 하셔야 되요 방치하면 성인병 걸리고 죽을때까지 약 먹고 병원 신세져야 되요
120kg 초고도비만 초등학생 형제, 식사 무한 제공 엄마 "독이다"(금쪽)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
pys11035
24.02.03 10:50
건강톡톡
...건강엔 더 낫겠지 생각하는 사람, 꼭 보기 1. 복통이나 설사를 유발하거나, 제로 칼로리임에도 혈당을 올린다는 연구 결과도 있고 반면
체중
감소를 촉진한다는 연구 결과도 있는 만큼 의견이 분분한 상황 그래서 장기간 섭취시 어떤 부작용이 있을지는 아직 미지수고 좀 더 심도
'제로' 음료가 건강엔 더 낫겠지 생각하는 사람, 꼭 보세요
health.chosun.com
PslYoqk6
23.06.16 09:59
오늘의 이슈
생각보다 키가 잇엇구낭 160초로 봣는뎅 운동 엄청한다고 본거같은뎅 그래서 유지하는거겟죵
히밥, 그렇게 먹는데…키 165cm·
체중
49.8kg…저
체중
(토밥쏜) : 네이트 연예
m.news.nate.com
푸루숑
24.11.10 15:17
건강톡톡
...생각하시나요?? 잘 씻고 피부질환이 없어도 몸을 긁는 이유가 있다고 합니다 -거짓말할 때 스트레스로 얼굴 주변이 가려울 수 있음 -갑작스런
체중
증가시 튼살에 가려움이 생김 -음주 시 알코올 알레르기가 올라올 수 있음 -스트레스를 받으면 몸에 가려움이 생김 -빈혈이 있을 시
[카드뉴스] 안 씻어서 긁는 게 아니야?…'몸을 긁는 이유'는 따로 있었다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.02.20 09:33
건강
...운동과 영양관리를 한다 2. 저
체중
이 되지 않도록 적정
체중
을 유지한다 3. 적정량의 칼슘과 비타민D를 섭취한다 4. 술과 커피, 탄산음료를 마시지 않거나 적당량(하루 1-2잔) 이하로 줄인다 5. 담배는 피우지 않는다 6.
체중
부하운동과 균형운동을 가능한 한 매일한다
'조용한 뼈 도둑' 골다공증, 일상 속 예방수칙 10 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.10.20 08:43
오늘의 이슈
중국처롬. 쳐 먹는 먹방 금지좀 시키자ㅡ 얼마나 싸대고 뿜어댈거여
히밥, 그렇게 먹는데…키 165cm·
체중
49.8kg…저
체중
(토밥쏜) : 네이트 연예
m.news.nate.com
fozxIPRp28
24.11.10 16:10
오늘의 이슈
죽은자는 말이 없다
"쯔양 두문불출, 잘 못 먹고
체중
빠져"…1000만 먹방 스타 안타까운 근황 : 네이트 연예
m.news.nate.com
mwmCPTB27
24.09.14 11:56
오늘의 이슈
키 158
체중
48 인데 진짜 말랐단 소리 많이 들음 팔다리 젓가락임 배도 안나옴
49kg 하원미 "남편 '♥추신수' 때문에 필라테스 시작" 2년차 강사(살림남) : 네이트 연예
m.news.nate.com
포포2
24.02.01 04:10
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