채소

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건강

...내장 지방을 늘리는 안좋은 습관들이 있다고 해요 -식탐을 못이겨 과식 -트랜스 지방이 많은 과자같은 가공식픔을 즐김 -신체 활동이 적음 요런 것이 대표적인 이유라고 하는데요 내장 지방을 줄이는데 도움이 되는 음식도 있다고 하네요 -보리 -귀리 -브로콜리 -녹색 잎 채소

'내장 지방' 늘고 살찌는, 나쁜 식습관 vs 좋은 음식 - 코메디닷컴

msHYmpy98

23.06.09 10:35

쓸데있는 여행정보

...블루리본 스티커를 받아온 곳 30년 넘게 운영되고 있는 노포 부대찌개 맛집 다른 부대찌개와는 다르게 미나리와 부추, 숙주 등 다양한 채소를 넣어 시원하고 깊은 맛 5. 산토리니커피 무려 2013년 부터 10년 연속으로 선정된 블루리본서베이 맛집 강릉 안목 커피거리에 위치해있는

"10년 연속"으로 블루리본서베이에 선정된 찐맛집

PslYoqk6

23.05.12 11:11

건강

...일상생활의 여러 불편함을 유발하게 된다. - 아토피에 좋은 음식 낙지와 문어, 굴, 해삼, 조개, 흰살생선 등의 해산물을 비롯하여 녹황색 채소와 귤, 사과, 배, 제철 과일 및 올리브오일, 참기름, 들기름 등이 있다. *음식에 가공 처리가 되었거나 혹은 패스트푸드 등의

가려움증의 반복 아토피, 아토피 증상과 아토피에 좋은 음식은?

스프라이트

22.10.20 13:09

건강

...냉찜? 온찜? 멍이 생긴 지 얼마 안 됐을 땐 냉찜질 멍이 생긴 지 2~3일은 됐으면 온찜질 멍에 도움 되는 음식? 비타민C가 풍부한 과채소, 비타민K가 풍부한 녹황색 채소를 많이 섭취하면 멍을 빼는 데 효과적 솔라닌 성분이 있는 감자를 갈아서 부위에 바르는 것도 좋음!

피부에 든 멍, 빨리 없애고 싶다면? 방법은…

health.chosun.com

PslYoqk6

23.05.02 09:42

작심 다이어터

추석때 살크업하신 분들 많으시죠? 과식한 다음날 먹은거 살로 안가게 하는 방법.. 1. 일어나자마자 미지근한 물 마시기 2. 탄수화물보단 단백질, 채소 같이 먹기 3. 간식으로 바나나 먹기 .... 이미 쪄서 소용없음

과식한 다음 날…이렇게 먹으면 살 안 된다 | 사회 : 네이트 뉴스

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자두에이드

22.09.11 20:07

핫플공유

...2000원에 팔아도 손해를 안 본다는 건가? 아무리 배달 안 해서 배달직원 인건비 안 든다지만 짜장면 한 그릇이 2000원이라니 심지어 채소, 오징어, 홍합, 새우 등 식재료 다 국내산!! 고춧가루도 중국산 아님ㄷㄷㄷㄷ 식재료 값 내렸을 때 짜장면 값 내려서 받는 것도

'12년째 짜장면 2000원'…울산 북경반점 "앞으로도 가격 안 올려" | 사회 : 네이트 뉴스

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라따뚜이

23.04.21 09:18

알쓸신잡

심플한 디자인에 실용적인 제품이 많은 JAJU 추천 주방템 전자레인지용 1인 도자기 밥솥 21900원 -> 밥을 하는 용도 외에도, 각종 채소를 데치거나 라면을 끓이는 용으로도 좋아요 스테인리스 더블 계량스푼 7900원 -> 불필요한 사이즈의 계량 스푼이 아니라 가장 많이

다이소 이케아보다 좋은 자주 주방 추천템 01

zzub

23.05.15 10:26

건강톡톡

...슈퍼푸드+슈퍼푸드 조합으로 먹으면 효과는 2배겠죠? 특정 비타민과 영양소를 합칠 때 더욱 시너지 효과가 나는 슈퍼푸드 조합입니다! 1. 견과류+과일 2. 유제품 혹은 짙은 색깔의 채소+생선 3. 오렌지 색깔의 채소+건강한 오일, 아보카도 4. 통곡물+마늘, 양파 5. 녹색 채소+견과류

같이 먹으면 더 좋은 슈퍼푸드 콤보 5 - 코메디닷컴

rkcYkzun44

23.04.28 10:56

꿀팁방출

...그 아래에 있는 것은 먹어도 괜찮다고 하네요. 다만, 너무 두껍게 피어있다면 버리는것이 좋다고 합니다. 2. 단단한 과일과 채소 단단한 과일이나 채소는 곰팡이 부분만 썰어내고 먹어도 괜찮다고 합니다. 3. 단단한 치즈 체다치즈 같은 마른 치즈는 곰팡이에 잘견디기 때문에,

"곰팡이 펴서 버린다고요? 이런 식품은 먹어도 됩니다" | 홈 : 네이트 뉴스

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구구마

23.05.23 15:01

운동남녀

우리의 건강을 유지하는 방법은 식습관+운동이죠 그렇다면 건강을 유지하게 해주는 식습관은 어떤게 있을까요 -균형 잡힌 식단 -채소,과일 섭취 -가공 식품의 제한 -식사 속도와 식사 분위기 건강한 운동 습관 -일상적 활동 -유산소 운동 -근력 운동

건강한 식습관과 운동 습관

fbk1029.tistory.com

근본빌라

23.05.22 10:17

건강

...혹은 탄수화물의 과다섭취가 원인이라고 하는데 체중을 증가시키고 피가 탁해지는 나쁜 식사습관은 무엇이 있을까요 1) 식사 때 채소 반찬, 해조류, 콩류 거의 안 먹는 경우 2) 이런 고기는 주의해야... 가공육도 조심 3) 채소에 뿌리는 드레싱?... 팝콘 등도 절제해야

체중 늘고 피 탁해진 뜻밖의 식사 습관은?

msHYmpy98

23.05.22 08:39

TMI

신체가 필요로 하는 것보다 더 많은 단백질을 섭취할 경우 발생되는 부작용! 1. 변비 동물성 단백질은 매우 많이 섭취하고 과일이나 채소와 같이 섬유질이 풍부한 식물성 식품을 적게 먹을 경우 변비 혹은 복부팽만과 같은 기타 소화기 증상이 생길 수 있다. 2. 체중 증가 매일

단백질도 '과유불급'…적정 섭취량은? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.05.15 14:18

오늘의 참견

이런 상황인데 본인은 물가 잡지 않았냐고 그런 소리나 하고 있고 답답하다 ㅋㅋㅋ 나도 요즘 마트 문 닫기 전에 찾아서 마감 세일하는 거에서 뒤적뒤적거리는 중

고물가가 부른 '짠물 소비'…덩어리 고기·냉동 채소 인기 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sweetsalt

24.05.27 10:33

꿀팁방출

우리가 즐겨 먹는 과일과 채소에 매우 위험한 독 성분이 들어 있는 경우도 있다고 해요. 독이 들었지만 평범하고 익숙해서 더 주의해야 하는 음식 10가지 알려드려요. 1. 체리 씨: 청산가리가 많이 들어 있음 2. 스타프룻: 신장 질환이 있는 사람에게는 치명적인 뉴로톡신

씨 먹으면 응급실 행…과일 독 10가지 조심 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

김두부

23.04.12 10:53

알쓸신잡

여름 채소, 과일 고르는 방법 물건 볼 줄 모르는 분들 꼭 읽어보기! - 수박 두드렸을 때 맑은 소리, 선명한 검은 줄, 배꼽의 크기가 작아야 좋은 수박 - 참외 진한 노란색, 깊게 파인 줄무늬, 가느다란 꼭지 - 옥수수 선명한 녹색, 수염은 진한 갈색일수록 좋음 - 감자

Summer, 여름 채소 과일 고르는 방법

inthehill.tistory.com

mukzzang88

22.08.18 17:30

운동남녀

...섭취 -인스턴트 음식 -알코올 -많은 소금 -약물 장기복용 이러한 식습관들이 주 원인이라고 해요 지방간에 도움을 주는 음식들은 커피, 채소, 생선, 견과류 등이 있다고 하는데요 그렇다면 지방간에 좋은 운동은 무엇이 있을까요 -유산소 운동(걷기,달리기,자전거,수영) -근력

간 손상을 유발하는 식습관과 간에 좋은 음식 및 운동 방법

sweetsalt

23.05.12 10:27

건강톡톡

...설탕, 트랜스 지방을 포함한 과자, 케이크, 탄산음료 등 붉은 육류, 튀김, 버터 등 포화지방이 많은 음식도 마찬가지 2. 십자화과 채소- 건강에 좋지만 자기 전에는 지양해야 함 순무, 양배추, 브로콜리의 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 소화흡수가 더뎌 수면을 방해함 3

출출하니 토마토? 자기 전에 먹으면 '이런' 문제가

health.chosun.com

hvmgvhv7

23.04.28 14:58

오늘의 이슈

...증오스러워도 살인에서 그치지만, 중국은 시어미가 합세해서 며느리를 잡는다. 며느리의 갈비뼈가 당근과 채소가 담긴 냄비에서 발견된다. 국끓여먹는 냄비에 채소와 함께 들어간채 발견되는건 중국에서나 일어난다. 가끔 뭐 한국인들이 중국인들이랑 비슷하다느니 더 하다느니 설레발치는

홍콩 모델 토막 살인, 현장서 前시모 DNA 나왔다 [룩@차이나] | 해외 : 네이트 연예

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austin7

23.05.10 00:14

운동남녀

...지속 가능하게 계획을 하는게 중요한데요 올바른 식단으로 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요해요 고단백 저칼로리 같은 식품 그리고 채소와 과일등이 중요합니다 피해야 할 음식은 고지방 고당도 고나트륨등의 음식이겠죠 위와 같은 사항을 고려하여 올바른 식단을 짠다면 다이어트

지속 가능한 다이어트를 위한 식습관의 형성과 노력

monybox.tistory.com

KJC37

23.05.08 15:39

건강톡톡

고혈당 수치의 음식은 우리 혈관을 위험하게 한다고 해요 밥 먹을 때 순서를 채소->단백질->밥 순서로만 바꿔서 먹어도 혈당의 상승속도가 늦춰져서 도움이 된다고 하네요 그리고 하얀쌀밥보단 통곡물로 바꾸면 굉장한 도움이 된다고 합니다

"내 혈관 탕탕 상처나네" 의외로 위험한 음식 [식탐] | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

23.05.08 10:07