비타민

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쩝쩝박사

...바나나 완전식품으로 불리는 우유는 칼슘과 비타민 D가 풍부하게 들어있는데, 칼슘의 흡수를 높여주는 마그네슘이 풍부한 바나나가 궁합에 좋다고 하네요. 4. 오리고기와 도라지 오리고기는 필수아미노산이 풍부하고, 불포화지방산과 칼슘, 비타민이 풍부해 혈관질환 예방에 좋은데,

온가족 면역력 올려주는 '고단백' 음식 조합 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.05.22 18:04
건강

건강을 위해 챙겨먹는 영양제 밤에 먹으면 오히려 좋지 않은 영양제가 있다고 하네요 -비타민B -운동보충제 -비타민D와 칼슘 -오메가3

밤에 ‘이런’ 영양 보충제는 오히려 독
m.post.naver.com
이구아나뿔
23.01.04 10:26
건강톡톡

...일어나는지 알아보아요 -많이 앉아 있거나 장시간 같은 자세를 유지하면서 손목이나 팔이 압박을 받을 경우 - 척추 질환 - 당뇨병 - 비타민 부족 - 고혈압, 고지혈증 등의 혈관 질환 - 카피터널 증후군 이럴 때 대처 방법으로는?! -편안한 자세로 앉거나 누워서 몸을 이완시킨다

손끝이 저려요, 손끝 저릴 때, 손끝이 저리는 이유, 손끝저림 대처방법, 예방방법, 자다가 갑자기 저릴 때
purplesummer09.tistory.com
honollulu
23.12.12 11:46
건강톡톡

여름이 제철인 과일 자두! 어떤 건강 효능이 있는지 알고 먹으면 더 맛있지 않을까요 ㅎㅎ 일단 자두 속 비타민K가 골밀도를 높이는 데 도움이 된대요 그래서 골절 이후 회복 중인 사람에게도 좋고, 골다공증 예방 목적으로 먹는 것도 좋다고 해요 특히 자두 중에서도 서양 자두인

요즘 많이 보이는 ‘이 과일’, 골밀도 높여준다
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.12 09:28
오늘의 뉴스

실손이 이렇게 올랐는데 좀 맞으면 안 됨? 기자는 실손 든 게 없나...? 왜 이런 논조의 기사를 내는 거지 보험사에서 돈이라도 받았나ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 비타민 주사 마늘 주사 이런 거 진짜 즉각적으로 체감이 되나 한 번도 안 맞아봤는데 이젠 나도 맞아봐야겠네

[단독]"마늘주사 공짜로 맞자" 우르르…실손지급 '100%' 급증했다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
zzub
23.12.01 08:44
건강

...벌써부터 되시는 분?? 술 빨리 깰 수 있는 방법들 술 깨는데 도움 되는 방법들 알려드립니다 ◆ 꿀물 한잔 > 숙취 제거와 기력 회복 ◆ 비타민C > 알코올 분해 능력 상승 ◆ 콩나물국 > 숙취 해소에 간 기능 회복 ◆ 녹차 > 알코올 분해와 간 회복에 도움 ◆ 숙취 해소제

과음 후 울렁울렁…숙취 없이 '술 빨리 깨는' 방법 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
23.12.08 10:12
꿀팁방출

...영양제 프리바이오틱스, 비타민B, 홍삼, 철분제, 아르기닌, 엽산, 아미노산, 수용성 비타민 *식후에 먹으면 좋은 영양제 오메가3, 지용성 비타민, 종합비타민, 마그네슘, 칼슘, 콜라겐, 아연 *하루 3번 나눠서 먹는다면? 아침: 유산균, 아르기닌, 비타민B, 엽산, 비오틴

흡수율 높이는 영양제 먹는 시간과 순서
youkongmykong.tistory.com
마이멜로디
23.04.25 09:04
건강

풍성하고 건강한 모발을 만들어주는 6가지 영양소와 대표 식품 피부랑 마찬가지로 머리카락도 바르는 것보다 먹는 게 더 효과 직빵인 듯!! '비타민D' 풍부한 고지방 생선 '철분, 아연' 풍부한 적색육 '단백질' 풍부한 닭고기 '오메가-3 지방산' 풍부한 연어 '비오틴' 풍부한

풍성한 머리숱에 좋은 6가지 영양소와 대표 식품 | 홈 : 네이트 뉴스
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김두부
23.03.16 09:17
패션뷰티

...실내에선 건조하고 후덥지근한 히터 이래저래 피부에 안 좋은 환경이죠ㅜㅜ 속건조 문제를 해결하려면 피부 속 염증을 개선해야 한다고 해요 바르는 제품만으로는 부족하다 싶은 분들은 염증 물질을 감소하는 영양제도 먹어보세요! - 감마리놀렌산(달맞이꽃 종자유) - 비타민D - 유산균

피부 속건조 원인, 피부 영양제 추천
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김두부
23.11.10 10:56
건강톡톡

...항염 효과가 있다 >아보카도: 불포화 지방산이 풍부해 항염과 통증 완화에 효과가 있다 >딸기, 블루베리 베리류: 수많은 항산화제, 비타민, 미네랄이 염증을 줄인다 >녹색채소: 항산화 영양소가 풍부해 관절 손상을 예방할 수 있다 >올리브오일: 항염 작용을 하는 것은 물론

관절염 막으려면 ‘이 음식’ 챙겨 드세요
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rkcYkzun44
23.05.18 10:46
알쓸신잡

...발생하는 생리적 변화로 65세 이상의 50% 이상 비타민D 부족하고 4명 중 1명은 비타민B12 결핍증을 보인다고 하는데요 이런 비타민 결핍으로 인해서 뼈 통증, 근육통, 고혈압, 우울증 등 문제가 발생될 수 있다고 해요 비타민 D는 햇빛으로 합성하거나 등푸른 생선과 달걀,

나이들면 특히 신경써야 할…비타민 성분 2가지 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.06.15 10:33
오늘의 이슈

기억나요... 방송에서도 따돌리는거 무시하는게 느껴졌어요. 그때는 멘탈이 강하거나 카메라꺼지면 다 친하게 잘지내겠지 라는생각만 했지 그게 리얼일줄은 몰랐어요. 고생한 만큼 지금 누구보다도 잘됐으니까 앞으로 행복할일만 남으셨네요 비타민같은 언니라 누구보다 기억에 오래남았어요

장영란 눈물 "날 무시했던 예능 출연자들…회식도 나만 안 불러"('A급 장영란') [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
이갱
23.11.22 22:13
건강톡톡

...분들이 많이 보이는데요 ㅜㅜ 면역력을 키울 수 있는 습관을 알려드릴게요 ◇물 자주 마시면 호흡기 점막 촉촉해져 ◇하루 7시간 이상 자면 면역 세포 강해져 ◇면역체계 전담하는 림프 마사지해야 ◇하루 20분 햇볕 쬐면 비타민D 합성돼 ◇소리 내 웃으면 면역 물질 분비 활성화

너도나도 감기… 면역력 키우는 습관 5
v.daum.net
잔치국수b
23.11.29 10:08
건강톡톡

건강은 언제나 신경써야 하지만 나이가 들면 더욱 신경을 써야하는 게 있다고 하는데요 바로 비타민D와 비타민B12라고 하네요 비타민B12는 처음 들어보네 저 두가지를 많이 섭취하는 법은 햇빛을 쐬거나 고등어,청어,연어 등 등푸른 생선 그리고 달걀, 표고버섯, 양송이 버섯

나이들면 특히 신경써야 할…비타민 성분 2가지 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.06.15 10:35
건강

...사바사라고는 하지만 정도가 심한 것 같은 분들은 한 번쯤 몸 상태를 체크해보세요! 빈혈이나 갑상선기능저하증, 레이노 증후군 등이 원인일 수 있다고 해요 빈혈이라면 비타민B12 가 풍부한 종합비타민과 철분제를 드세요 그리고 당뇨나 고혈압도 낮은 체온과 관련이 있다고 하구요

"왜 나만 추워?" 한낮 사무실에서 혼자만 추운 이유는? - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.11.20 11:31
건강

종합비타민이나 비타민 영양제 많이들 드실텐데요 물론 약으로 부족한 비타민을 챙기는 건 좋지만 식사로 보충하는 게 제일 베스트라고 해요 비타민C가 풍부한 식품들은 무엇이 있을까요 -토마토 -피망 -오렌지 -자몽 -망고 -리치 -브로콜리

약보다 식사로 보충해야…비타민C 풍부한 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
23.05.26 10:47
건강톡톡

눈 건강에 좋은 비타민A, 루테인 등의 영양소를 가득 품고 있는 식품들이 있다고 하는데요 어떤 것들이 있을까요 -시금치 -당근 -달걀 -베리류 -브로콜리 -상추 -감

비타민A, 루테인…눈에 좋은 영양소 가득한 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.06.01 09:48
건강톡톡

칼슘과 비타민D를 함께 복용하면 각종 사망위험을 15% 낮출 수 있다는 결과 우리나라는 칼슘 섭취가 적은 나라에 속하기 때문에 칼슘은 따로 챙겨먹는 게 좋다고 하는데 뭔가 챙겨먹을건 많아지네 맨날 깜빡깜빡하는데

칼슘 ·비타민D 함께 복용하면 사망위험률 15% 낮춘다 | 홈 : 네이트 뉴스
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KJC37
23.06.01 08:42
건강

...굴: 유익한 콜레스테롤, 오메가3 풍부, 혈압을 낮추고 면역기능 개선 3. 대추: 천연 강장제로 불릴 만큼 필수 미네랄과 비타민이 풍부 4. 배추: 비타민C가 풍부해 감기 예방에 도움 5. 석류: 면역력 강화, 유해한 콜레스테롤을 낮추고 피부를 자외선으로부터 보호 6

가을에 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지
brunch.co.kr
skek1020
23.11.08 11:13
오늘의 이슈

그럼 비타민인줄 알고 쳐 드셨어요?

"마약인 줄 몰랐다" 이선균…반복 투약 드러나면 중벌 : 네이트 연예
m.news.nate.com
지킴이
23.11.05 19:26
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