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건강효과
(324건)
정확도순
알쓸신잡
이제부턴
건강
을 생각해서 라떼를 마셔야 하는 부분...? 우유가 들어간 커피의 항염
효과
가 두 배 더 높다는 연구 결과가 있다네 커피의 폴리페놀 성분이 우유의 단백질과 만났을 때 항염
효과
가 증폭된대 근데 이 폴리페놀은 생체 흡수율이 엄~~~청 낮아서 어차피 대부분이 소변으로
"커피에 우유 넣으면 항염증
효과
두 배"
www.dongascience.com
kitten11
23.02.01 14:26
건강톡톡
...호박씨- 편두통 발생 횟수를 줄일 수 있는 미네랄인 마그네슘 풍부 4. 연어- 심장
건강
에 좋으며 류마티스 관절염이 있는 경우 관절 압통을 완화 5. 강황- 류마티스 관절염 및 골관절염 환자에게
효과
적 6. 타트체리- 근육통 완화 7. 엑스트라 버진 올리브오일- 연골이
과학적으로 증명된 통증 퇴치 식품 9 - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
23.06.14 11:53
알쓸신잡
...음식을 챙겨 먹는 것만으로도 영양소 섭취로
건강
관리 가능해요. 가을 제철 음식, 무의 효능 소개 드려요. ✔ 소화 촉진 음식 소화 촉진, 장기능을 활성화. ✔ 감기 예방 감기 예방, 독성 제거 및 식중독 예방과 항암
효과
. ✔ 노화 방지와 피부 미용 노화 방지, 스트레스
[
건강
상식] 가을제철음식 무의 효능에 대해서 알아보자!
m.blog.naver.com
쿠우쿠우
22.09.22 10:31
건강
...과육은 ‘자연의 칫솔’이다. 충치 예방, 잇몸
건강
에 좋다. 9. 사과를 껍질째 씹어 먹으면 안면근육 운동이 많아지고 타액 분비가 늘어 구강
건강
에 좋다. 10. 사과의 붉은색 껍질엔 안토시아닌 성분이 들었다. 강한 항산화
효과
를 낸다. 11. 사과 속 탄닌 성분은 생리
다시, 사과를 사랑하게 됐어… 15가지 효능
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.06.21 10:32
꿀팁방출
여러분은 잠을 잘 때 잠옷을 입으시나요? 잘 때 잠옷을 입으면 좋은 이유를 알려드릴게요 -편안함과 안정감 -피부
건강
개선 -피부 질환 예방 -온도 조절 -습기 조절 -심리적
효과
잠옷을 꼭 입고 자야 하는 이유
etf69.tistory.com
honollulu
23.06.28 09:42
TMI
옛말에 낙지 한 마리 먹이면 쓰러진 소도 벌떡 일어나게 만든다는 말이 있죠. 실제로 낙지에는 타우린이 많이 함량되어 있다고 하는데요. 타우린은 피로회복, 자양강장 뿐만 아니라 노화방지에 탁월해 동물
건강
개선
효과
가 있다고 하네요!
[과학을읽다]쓰러진 황소 일으키는 낙지…이유 찾았다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.14 17:59
작심 다이어터
...식이섬유와 항산화 성분으로 도움이 된다 빨간 사과보다 녹색 빛깔의 사과가 좀 더
효과
적이라고 *김치 발효음식은 장내 유익균을 증식시키고 소화 기능을 도와 도움이 된다 장내에
건강
한 박테리아를 유지하는 게 지방 밀도, 염증 수치, 인슐린저항성에 영향을 줌 *감자 GI지수가
먹으면 오히려 살이…지방 태우는 식품 6 - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.06.12 12:01
알쓸신잡
...완화하는 데 기침약보다
효과
적이라는 말도 있다 4. 소화에 도움이 된다 꿀이 장내 유익균의 성장을 촉진에 소화를 돕는다 5. 혈압을 낮추는 데 도움이 된다 꿀이 심박수를 개선하고, 혈중 지방 수치를 조절한다 6. 설탕만큼 혈당을 치솟게 하지 않는다
건강
한 인슐린 활동과
꿀이 몸에 좋은 이유…부작용은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.05.19 09:30
건강톡톡
...슈퍼푸드지만 슈퍼푸드+슈퍼푸드 조합으로 먹으면
효과
는 2배겠죠? 특정 비타민과 영양소를 합칠 때 더욱 시너지
효과
가 나는 슈퍼푸드 조합입니다! 1. 견과류+과일 2. 유제품 혹은 짙은 색깔의 채소+생선 3. 오렌지 색깔의 채소+
건강
한 오일, 아보카도 4. 통곡물+마늘,
같이 먹으면 더 좋은 슈퍼푸드 콤보 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
23.04.28 10:56
아무말대잔치
춥다고 집에만 있지 말고 조금씩 운동해 봐요 산책 삼아 조금씩 걷는거도 꾸준히 반복하면 심폐
건강
, 정신
건강
, 균형감, 근력 등 신체적, 정신적
효과
를 볼 수 있다고 해요
운동하기 힘든 겨울철...’이렇게’ 걷기만 해도 운동
효과
충분
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.11 01:53
건강
...모르셨다면 달걀이 가지고 있는
건강
상 이로운 점 알려드립니다. 첫 번째 : 정신
건강
에 이롭다. 달걀에 '콜린'이라는 성분이 함유되어 있어 인지 기능 저하되는 것을 막고, 기억력과 집중력 향상에 도움이 된다. 두 번째 : 근육 생성에
효과
적이다. 달걀의 단백질은 '완전한
‘자연의 종합 비타민’ 계란이
건강
에 좋은 점 7가지
hub.zum.com
쓰릴미
22.09.20 09:32
TMI
...있다. 2. 체중 증가 매일 신체가 소모하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 체중이 증가할 것이다. 고단백 식사가 체중 감소에
효과
적인 것으로 밝혀지기 했지만, 어떤 음식을 먹느냐에 상관없이 너무 많은 칼로리를 섭취하면 살이 찔 수 있다. 3. 영양부족 단백질은 가장
단백질도 '과유불급'…적정 섭취량은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.05.15 14:18
오늘의 이슈
송지효는 예전에 얼굴에 손 안 대던 웃을때 수수한 이쁨이 있었는데 인공적 인위적으로 넣으니까..... 뭐 본인의 몸
건강
외모 관리는 본인의 선택이지만 ㅠ
'43세' 송지효, 주사 '600샷'
효과
톡톡…양갈래+동안 미모 과시 : 네이트 연예
m.news.nate.com
킴세
24.06.16 16:42
건강
...심혈관
건강
도움, 암이나 동맥경화 예방 📌 옐로우 : 바나나, 옥수수, 오렌지, 호박 등 항산화
효과
, 피로 회복, 면역 기능 향상 📌 그린 : 시금치, 브로콜리, 아보카도 등 체내 유해 물질 배출, 눈
건강
에 도움 콜레스테롤 상승 억제, 암 예방
효과
📌 퍼플
알고 먹자, 컬러푸드♥ 이제부터
건강
함 +1...컬러푸드, 효능을 알려줘!
hub.zum.com
오늘만산다
22.08.12 13:34
리빙포인트
정신
건강
에 도움이 되는 팁 6가지. (feat.박연진) 1. 찬물로 샤워하기 2. 욕하기 3. 아무것도 하지 않기 4. SNS 감성을 담아 음식 준비하기 5. 장비에 투자하기 6. 슬픈 영화 보거나 슬픈 음악 듣기 2번 3번 5번은 경험 상
효과
만점ㅋㅋㅋ
'연진이처럼' 욕도 시원하게…전신 건강법 6가지 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.03.22 13:40
알쓸신잡
물처럼 많이 마셔도 되는
효과
별 '차' 총정리
건강
에 물을 많이 마시는게 좋다고 하지만 맹물만 많이 마시기 전 쉽지 않더라구요 그래서 대체로 마실 차를 찾게 되는데... 물처럼 많이 마셔도 되는 좋은 차 그리고 물대신 마시면 안되는 차.. 구별 잘 해서 마셔야겠네요
물처럼 많이 마셔도 되는
효과
별 차 총정리
v.daum.net
라따뚜이
22.11.11 13:34
알쓸신잡
고소한 나물이나 볶음 요리에 필수. 맛도 좋고
건강
에도 좋은 들기름. 👉 들기름 효능. 동맥경화증 예방, 피부 미용, 뇌
건강
, 빈혈과 당뇨 예방, 항암
효과
, 두피
건강
, 주부습진 개선, 다이어트, 신장 기능 강화. 👉 들기름 보관 방법. 불포화지방산이 풍부한 들기름은
들기름 효능 및 먹는법, 보관방법까지 알아두면 좋은 상식
m.blog.naver.com
mukzzang88
22.09.07 16:12
운동남녀
기초대사량이 높아질수록 다이어트도 성공할 수 있고
건강
에도 좋은
효과
를 가져오는데요 일반적으로 남성의 평균 기초대사량은 1500~1800이고 여성은 1200~1600이라고 해요 그렇다면 기초대사량을 늘리는 방법은 무엇이 있을까요? -근육량 증가 -수분 섭취 및 유지 -단백질
남자 여자 기초대사량 평균과 기초대사량 높이는 방법
2uras.5yuk.com
xnaexUg333
23.05.08 08:47
건강
... 인슐린 수치 낮추고 신진대사 개선과 식욕 억제·지방 연소도 훌륭 #생강차, 인간·동물 연구서 ‘체중 감소’에 유익한
효과
있다고 밝혀져 달달한 음료가
건강
을 해치는건 너무 당연히 잘 알고 있는 만큼
건강
음료로 그 빈자리 채워볼랍니다... 내 취향은 비록 없지만 ㅠㅠ
수분 보충하고, 살도 빼고,
건강
도 지킬 수 있는 음료는?
m.segye.com
kitten11
22.11.15 14:08
건강톡톡
...드레싱 보단, 올리브오일이나 요거트를 활용하면 더 좋구요 콩과 달걀은 단백질 시너지
효과
를 낼 뿐 아니라 갱년기에 급격하게 감소하는 여성 호르몬 조절에도 도움이 되고, 루테인이 풍부해 눈
건강
도 같이 챙길 수 있죠 사과, 오이, 방울 토마토 같은 과일/채소에는 섬유소와
아침에 콩·달걀·과일 샐러드…몸의 변화가? | 네이트 뉴스
news.nate.com
마이멜로디
23.03.08 10:21
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