좌우

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운동남녀

첫번째 동작은 좌우 큰 차이 없는데 두번째 동작은 오른쪽이 큰 차이로 힘들어요. 오른쪽이 라운드 숄더가 심한데 저한테 딱 필요한 영상이네요. 8주 챌린지도 어깨편 딱 한 번만 해도 바로 가슴 펴지고 어깨가 많이 펴졌는데 너무 유익한 채널이에요ㅠㅠ

하루 10분만 하세요👌🏻어깨와 골반이 거짓말처럼 편해집니다ㅣ한쪽어깨라운드숄더, 어깨비대칭, 체형불균형, 골반불균형
youtu.be
머슬매니아
22.06.28 13:25
쓸데있는 여행정보

경주월드 크라크&토네이도 꼭대기에 거꾸로 세워서 멈춰있는 순간에 어떤 기분일까;; 좌우로만 흔들리는 거 보고 ?? 했는데 한 바퀴를 돌려버리네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 놀이기구 좋아하는 사람들은 도전해볼만 할 듯요

경주월드에서 사람들의 살려달라는 비명이 들리는 놀이기구
tranday.tistory.com
FEsdmzU48
22.10.06 10:40
육아

...객관적, 합리적, 완벽함 추구, 지나친 압박감과 책임감에 여유가 없다, 환경 적응이 오래 걸린다. - 논리적인 칭찬과 복습이 학습 능률을 좌우. - 아이의 생각을 바꾸려면 천천히 단계적으로. ✔ 감성 좌뇌형 아이. 책임감과 자립심이 강함, 불평하지 않는다, 욕구가 채워지지

아이 뇌의 중요한 감정시스템이 부모의 육아 방식에 의해 결정된다
m.blog.naver.com
살아있는화석
22.09.08 14:26
작심 다이어터

...붙인 채 10초간 유지한다. -자세를 유지한 상태로 옆구리가 늘어나는 느낌이 들도록 좌우로 각 10초씩 동작을 고정한다. -양손을 깍지 껴 머리 뒤에 대고 옆구리를 양옆으로 비트는 동작을 좌우로 각 10초씩 실시한다. -이후 양팔을 머리 위로 쭉 뻗어 양 손바닥을 붙인

죽었다 생각하고 1분만 버티면 100% 살 빠지는 '다이어트' 운동법
m.post.naver.com
마법사
22.09.05 17:37
오늘의 뉴스

최근에 핫한 마라탕 그리고 탕후루 이런 거 다 최대고객이 10대들이긴 하지 물론 다 부모님 돈으로 구매하는 거겠지만

'초·중딩' 아니고 '고객님'…10대들 시장 좌우하는 '큰손'으로 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.09.18 10:28
화가난다

아직도 저런 가혹행위를 하네 말도 안되는 행위 시키면서 군기잡는거라고 포장하고 ㅋㅋㅋ 여전하다 여전해

샤워장서 알몸인 후임병에 '좌우로 굴러' 시킨 해병대 선임 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.06.13 15:07
오늘의 이슈

출산중에 어떤 상황이 일어날지 몰라서 제왕이든 자분이든 다 위험하긴함.. 난 5시간안에 자분한 케이스이긴하지만 다시 하라고 한다면 제왕할듯 고통이 말도 못했다ㅠㅠ 회복이 빠르다곤하지만 후처치도 너무 아픔 반면에 10시간이상을 고통받다가 아기도 위험해지고 산모도 위험해서

평생 건강 좌우하는데…제왕 VS 자분, 제대로 물어볼 곳이 없다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
zyApvYz59
24.01.07 08:31
건강

림프 건강을 진단할 수 있는 자가 진단법인데요 하나 이상 해당되면 림프 건강에 적신호가 켜진 거래요ㅠ 이제라도 림프 순환 마사지나 림프 해독 등 다양한 방법으로 관리를 시작해보세요 저녁에 다리가 많이 붓고 양말 자국이 난다. 만성적인 피로감이 있다. 아토피, 건선 등 피부

림프가 건강을 좌우한다? 전문가에게 듣는 림크 해독과 건강
www.womansense.co.kr
아이테잌클래식
23.07.14 09:41
K스포츠

황의조가 FC서울에 임대합류하면서 국가대표 스트라이커들의 맞대결이 주목되고 있네요 부동의 주전이었던 황의조를 밀어내고 떠오른 조규성 과연 국가대표 스트라이커들의 대결에서 누가 웃을 수 있을까요

'국대 FW 자존심 걸었다' 새 시즌 흥행 좌우할 키매치업 '황의조 대 조규성' | 네이트 스포츠
sports.news.nate.com
honollulu
23.02.22 08:46
건강

모든 병은 장에서 온다 이런 말이 있을 정도로 장이 굉장히 중요한대요 장내 미생물이 뇌 건강에도 영향을 끼친다고 하네요 유익균 만드는 식습관을 실천해서 관리를 해줘야겠어요

장내 미생물 관리가 뇌 건강 좌우…유익균 만드는 식습관
www.ikoreanspirit.com
xnaexUg333
22.12.02 11:05
K스포츠

이제 월드컵을 앞두고 이번달에 k리그가 종료되죠 1위와 2위인 울산현대와 전북현대의 우승레이스가 치열한대요 이번 주 그 두 팀이 맞붙네요 승점 6점짜리경기..(심지어 수요일엔 fa컵 4강전도 맞붙네요) 과연 올해의 우승은 어디가 될까요

이번주 두 번 만나는 ‘현대가(家)’, 시즌 운명을 좌우한다
sports.news.naver.com
xnaexUg333
22.10.04 09:28
K스포츠

새로 경기장을 짓나봐요 저는 사실 야구는 잘 모르지만..! 야구팬분들은 보시면 좋아하실 소식일까요?ㅎㅎㅎ 기대가 되네요

대전 신축구장 좌우 펜스 95~99m, 오각형 외야-복층 불펜에 8m 몬스터월, 지금까지 이런 야구장은 없었다 | 네이트 스포츠
sports.news.nate.com
xnaexUg333
22.10.06 09:09
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