일상생활

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건강톡톡

일상 속에 적용할 수 있는 우리의 건강한 생활을 위한 팁들 알려드릴게요 -매일 충분한 수면을 취한다 -규칙적인 운동을 한다 -균형 잡힌 식습관 유지 -습관적인 음주와 담배는 피하자 -스트레스를 관리하자

건강한 생활을 위한 꿀팁 일상 속 적용하기 좋은 생활정보 모음

gys9466.tistory.com

장안문지기

23.05.11 11:03

육아

...보는 식의 대화 하지 않기 2. 아이와 있었던 소소한 일상을 서로 서로 공유하기 3. 가족끼리 함께 추억 쌓는 걸 중요시하기 4. 마음이 상했더라도 배우자의 자존심을 지켜주는 말로 대화하기 5. 함께 할 수 있는 취미생활 하나쯤 만들어보기 6. 배우자가 아이를 돌보는 게

아이를 행복하게 키우는 부부가 실천하는 8가지

www.chaisplay.com

가능수제빅맥가능

23.09.11 11:28

건강

일상 생활에서 눈 건강을 지키는 방법 9가지 스마트폰 휴식, '20-20-20' 규칙 손바닥 마사지 눈 자주 깜박이기 눈 초점, 눈동자 운동 모니터 위치 조정하기 눈에 맞는 조명 조정하기 최소 45% 습도 유지 따뜻한 물수건 온찜질 차가운 티백 냉찜질

문제는 스마트폰…피로한 '눈 건강' 지키는 법 9 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.03.13 09:09

건강

...건강 망치는 생활 습관 오복 중 하나인 치아! 한 번 망가지면 복구가 힘든 치아는 평소 관리가 매우 중요한데요 치아 전문가들이 말하는 '치아를 상하게 만드는 일상 속 다섯 가지 행동' 함께 살펴보아요 1. 양치질을 오래 한다 2. 딱딱한 음식을 씹는다 3. 껌을 씹는다

“아침 기상 후 바로 물마시면 안돼요!”...치아 건강 망치는 생활 습관 5

범고래

22.08.10 10:23

오늘의 이슈

행복한 신혼생활하는 커플의 일상 공유영상에 왠 악플이 그리 많은지?

'황재균♥' 지연, 시즌 첫 홈런에 눈물 "부상으로 마음고생했는데 울컥"(지연) : 네이트 연예

m.news.nate.com

yhAquOPv2

23.08.11 01:51

건강

일상 생활 속에서 나쁜 콜레스테롤 줄이는 방법 6

일상 생활 속에서 나쁜 콜레스테롤 줄이는 방법 6

희망s2

23.03.05 15:31

생활꿀팁

알아두면 일상이 편해지는 생활꿀팁💬

알아두면 일상이 편해지는 생활꿀팁💬

희망s2

23.02.21 13:42

오늘의 이슈

일상 공개하는 부분에 걱정이 많은게 아니라 그건 왜하냐겠지 결혼해서 살고 있는데 김연아가 자기 결혼생활을 공개까지 해야할 의무가 있는것도 아닌데 계속 문을 두드려봐야죠? 진짜 보험쟁이같다 안한다는데 계속 질척대는 최악의 인간류

'동상이몽2' 강형선 PD "김연아♥고우림, 계속 문 두드려 봐야죠" [인터뷰①] : 네이트 연예

m.news.nate.com

슈슈슈

23.07.16 12:28

오늘의 이슈

외로운가봐...결혼 생활중엔 못했던거 하며 즐겁게 사세요 그럴려고 이혼 한거잖아요

최동석 "나랑 커피 마실 사람" 전처 박지윤 저격글 삭제→일상 복귀 : 네이트 연예

m.news.nate.com

루머의루머

24.02.09 10:16

건강

무심코하는 쪼그려앉기가 무릎 연골에 치명적이라고 하네요 격렬한 운동을 하는 것보다도 쪼그려 앉는 상태가 일상 생활에서 지속되는 자세는 굉장한 부담을 준다고 해요 특히 집안일이나 바닦청소시 주의가 요구된다고 하네요

[헬스+] 무릎 연골 지키려면? "제발 쪼그려 앉지 마세요" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

23.06.23 08:57

꿀팁방출

...‘엔데믹블루’ 즉 일상으로 돌아가면서 대면 활동에 피로와 부담을 느끼거나 스트레스 및 불안을 경험하는 젊은 세대들이 늘고 있습니다. 스트레스가 증가하는 상황에서도, 감정적으로 안정감을 느끼며, 스트레스를 회피하는 사람들은 진실성과 신념을 지니며, 직장과 생활에서 모두 행복한

하버드가 밝히는 스트레스 피하는 9가지 방법

happy-harvard.com

이서맘

23.06.11 23:32

건강

'팔' 운동도 필수적인 운동 중 하나인데요 그 이유를 알려드릴게요 -외모를 개선하는데 도움이 된다 -일상 생활의 부상을 예방해준다 -모든 생활에선 팔이 쓰인다 이런 이유들 때문에 일상에서 5분 10분이라도 팔 운동에 시간을 투자하는 것이 좋다고 하네요~

팔 운동 필요성 3가지 알면 꾸준히 할 수 있습니다

shallwe-health.tistory.com

FEsdmzU48

23.06.05 13:40

오늘의 이슈

개그맨들 농담을 일반인 기준으로 이해하고 비판하면 안됩니다 원래 개그쪽이 농담도 심하고 장난도 심해요 일상 생활에서 이런 장난 농담으로 개그소재 많이 얻구요. 홍현희도 분명 잘 알텐데 지금에와서 자리잡히고 생각해보니 기분이 나쁜가요??웃찾사 시절 이 보다 더한 자기비하

홍현희, 개그계 괴롭힘 폭로 "나 잡고 2만원 외쳐, 뉴트리아 포획비"(빌런)[결정적장면] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

sFxCmxW68

23.05.23 14:09

건강톡톡

...수시로 느끼는 일상적인 증상들이 어쩌면 내 몸의 문제를 알리는 적신호일 수도 있어요 이중에 만성적으로 느끼는 증상이 있다면 체크해보시길 @두통 주된 원인은 스트레스과 잘못된 자세 목에 있는 근육이나 인대가 장시간 긴장 상태를 유지할 경우 경추성 두통일 수 있어요 @소화불량

직장인이 놓치기 쉬운 건강 적신호 7

Keeouly97

23.04.28 09:21

연애의 참견

...떨어지곤 하는데요. 연애할 때 자존감을 지키는 방법 공유하니 자존감을 잃지 않는 연애 하세요. 1. 일상의 스케줄을 유지한다 2. 자신을 돌볼 시간을 반드시 가진다 3. 우정과 사회생활을 지속한다 4. 경제적으로 자립해야 한다 5. 자기만의 개별적인 공간을 가져야 한다

연애할 때 자존감을 지키는 5가지 방법

The럽

22.09.29 11:13

건강톡톡

...등을 겪는다고 생각해보세요ㅠ 심지어 젊은 환자의 경우엔 합병증 발생 속도가 더 빠르다네요 그래서 조기 사망할 위험도 높은 거구요.. 일단은 젊은 나이엔 당뇨 걱정 안 해도 된다는 생각부터 버려야 할 것 같네요 가장 중요한 것은 일상 생활에서의 규칙성과 지속성입니다!!

“2030 당뇨병, 더 위험한 이유 있습니다”

health.chosun.com

가능수제빅맥가능

23.03.22 14:08

꿀팁방출

우리의 일상 생활에서 조금씩 실천 할 수 있는 자신감 높이는 효과적인 마인드 세팅법 * ‘변화’를 추구해, 자신의 세계를 확장시키자 * 자신을 과소평가하는 ‘가면 증후군’을 버리자 * ‘다른 스타일’로 생각과 행동도 바꾸자 * 스스로 인정하고, ‘자신에게 솔직해’지자 *

성공을 부르는 마인드… ‘자신감’ 높이는 똑똑한 방법 5 - 코메디닷컴

981esc

23.03.17 14:58

건강

무심결에 자주 하고있는 나의 '생활습관'이 건강을 해친다?! 일상에서 쉽게 저지르는 건강을 해치는 '나쁜'습관을 알아보자. ◆ 식사 직후 양치질 ◆ 면봉으로 귀 청소 ◆ 흐린 날에도 자외선 차단제 ◆ 침대에서도 티비와 스마트폰 사용 ◆ 짧은 수면 시간 ◆ 세균 덩어리 텀블러

[헬스픽]나도 모르게 건강 해치는 생활 습관 6가지

n.news.naver.com

김두부

22.11.02 08:58

연예

배우 여진구씨가 전참시에 나온다고 하네요!! 저 여진구 배우 팬이어서 출연작은 다 챙겨보거든요 일상 생활이 공개된다고 하니까 너무 궁금해요

[단독] 여진구, '전참시' 뜬다…매니저와 일상 공개

이구아나뿔

22.10.26 11:37

오늘의 이슈

...얼굴마구 때려서 코피 2시간 나서 응급실가고 가족들에게폭력은 일반적인생활이였어요 제가 초등1학년때 초등 6학년 언니가 농약먹고 자살했어요 그당시 뉴스에도 나왔더라고요 언니는 죽었고 개버릇 못준다고 또 일상반복요 그후 저도그 어린나이에 농사일을 했어요 또래들 다들 뛰어놀때

휴- | 네이트 판

sWrkJcqJ41

23.03.06 22:31

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