염증

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운동남녀

...도움되는 뱃살 마사지 아침식사 전과 취침 전, 하루에 2회하면 효과가 굉장히 좋다고 해요 혹시 마사지 중에 배가 아프거나 다리 또는 심장의 혈전, 신부전, 골다공증, 고혈압, 자궁 내막염, 염증성 감염 등의 질환이 있는 사람은 이 마사지를 하지 않는 게 좋다고 합니다

【뱃살 빼기】 누워서 11자 복근 만드는 방법 ‘뱃살 마사지 6’ | GirlStyle 걸스타일 코리아

msHYmpy98

22.11.22 09:57

육아의신

...변비 예방에 도움. 👶 9~11개월 : 순두부 한우 죽 단백질이 풍부한 쇠고기는 철분과 아연 흡수 도움. 또한 성장 발달과 면역력 강화에 효과적. 👶 12~15개월 : 사과 비트 감자 진밥 가을부터 초겨울이 제철인 비트는 염증 완화, 골격 형성 및 육아 발달에 좋다

아이의 입맛을 사로잡을 9월의 추천 영양식 레시피

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가문의영광굴비

22.09.22 15:53

알쓸신잡

...스트레스가 원인. - 측두동맥염 만일 65세 이상이라면 관자놀이 근처를 지나가는 측두동맥에 통증이 발생할 가능성이 높음. 증상이 의심 간다면 빠르고 정밀한 진단 필요. - 호흡기 질환 감기나 축농증, 알레르기성 비염 등으로 인해 콧속에 염증이 있는 경우 두통 유발 가능

머리가 찌릿찌릿 띵 깨질듯 지끈지끈 아파요, 무거워요, 어지러워요 원인은?

쿠우쿠우

22.09.08 10:29

건강

...- 소변의 줄기가 약하고 잔뇨감이 느껴진다면 남자의 경우 전립선 문제가 있는지 확인해야 한다. - 소변이 짙은 갈색이라면 콩팥의 사구체에 염증이 생긴 사구체신염 때문에 아주 작은 양의 출혈이 있는 경우이기도 하며, 심한 근육 운동으로 근육 손상과 관련이 있을 수도 있다

[1분건강상식] 소변으로 보는 건강 상태 !

네이마르

22.09.28 09:30

육아월드

...기승인데요. 아이가 가을 모기에 물렸을 때 대처법 공유해요. ✔ 1. 물린 부위 깨끗이 씻기 가려워서 긁을 때 손과 손톱 세균으로 인해 염증이 생길 수 있으므로 물린 부위와 손을 깨끗이 씻어요. ✔ 2. 모기 패치 붙이기 항히스타민제가 주성분인 모기 패치는 가려움, 부종

찐모기 전쟁은 가을부터! 모기 물렸을 때 대처법

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아리스토텔레스

22.10.05 13:08

푸드파이터

...튼튼하게 감자 - 혈압을 낮추고 심장을 건강하게 유지 장운동을 활발하게 해 변비 예방 효과 고구마 비타민A 함량이 높아 시력 개선 면역력 증가, 염증 완화에도 효과적 자두 비타민A, C 다량 함유로 기미, 주근깨 방지 피부 노화 방지, 철분과 엽산 고함량으로 빈혈 예방

집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”

가문의영광굴비

22.08.12 11:17

건강

요즘 날씨 선선해지고 급 건조해지면서 바로 신호오는 안구 건조증 눈이 시렵고 뻑뻑하면 무조건 인공눈물만 찾기 바빴는데 안구건조증 원인이 눈꺼풀 염증일 수도 있기 때문에 인공눈물만 쓰고 염증 방치하면 안구건조증·염증 악순환 이어진다고 하니 제대로 진료 한번 받아봐야 겠네요

'가을 불청객' 안구건조증, 인공눈물이 능사?

마이멜로디

22.10.11 10:14

건강

...갈라진다면 갑상선 질환을 의심해 볼 필요가 있다 - 손톱이 갈라지면 비타민 A, B 또는 단백질 부족 - 물결무늬가 생기면 골다공증, 염증성 관절염 초기 증상 - 아래쪽 흰 반달이 없다면 위장병, 저혈압, 폐렴을 의심해 볼 수 있다 - 손톱 가운데가 심하게 볼록하면 간장

손톱으로 알아보는 건강상태

범고래

22.08.09 09:55

건강

...함유된 퀘세틴 성분은 지방 및 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 억제한다. 또한 활성산소와 과산화지질로부터 우리 몸의 세포가 공격당해 염증이 발생하는 걸 방지하는 효과도 있다. 양파 속 알리신 성분은 혈관이 딱딱해지는 증상을 방지해 혈압을 낮추는데 도움을 준다. 혈소판이

혈액 속 콜레스테롤 청소해주는 음식 3가지

news.v.daum.net

릴리슈슈

22.08.05 07:14

작심 다이어터

...철분은 식욕 조절에 효과적이고 체지방 및 내장지방 감소에 도움을 줍니다. 4. 오메가3 나쁜 콜레스테롤 및 중성지방 수치를 낮추고 각종 염증 작용을 억제하여 체내 인슐린 호르몬을 조절하여 다이어트에 도움이 돼요. 5. 칼슘 지방 흡수를 방해하고 지방 대사를 촉진시키는 기능을

다이어트 성공의 지름길! 다이어트 영양소 TOP 5

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모태뚱뚱이

22.09.05 09:37

오늘 뭐 먹지?

...소화에 좋다는 사실 알고 계신 분 있으신가요? 연근에 들어 있는 탄닌 성분은 점막 조직의 염증을 억제해 위장 장애 질환에 도움이 된다고 해요. 그래서 오늘은 아삭한 식감의 연근 샐러드 만드는 법 공유해요. - 재료 연근(15cm=360g), 당근(1/5개), 청피망(1/2개)

소화에 좋은 연근, 아삭한 샐러드에 활용

제로콜라

22.09.14 14:26

알쓸신잡

...불어오는 가을. 눈 건강에 유의해야 하는 시기. 가을철 안질환에는 무엇이 있을까? 👀 각결막염 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어져 눈 염증이 생기기 쉽다. 눈곱이 끼고 충혈되며 밝은 빛을 볼 때 통증이 느껴지면 각결막염 의심해 보기. 👀 안구건조증 건조해진 대기

가을 안질환 방심하지 말고 눈 건강 지켜봐요!

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쿠우쿠우

22.09.23 13:31

건강

당뇨전단계 증상 요약하면 1. 허기가 심해지고 살이 찌거나 2. 식곤증이 심해지거나 3. 전신무력감이 심해지거나 4. 상처나 염증이 잘 낫지 않는 증상

몸이보내는신호 당뇨 초기증상 당뇨전단계 증상

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후르츠칵테일

22.07.20 11:02

운동남녀

...저녁에 운동하고 나면 배고파지는데요. 이때 아무거나 드시지 마시고, 건강해지는 음식을 드세요. 1. 연어 오메가3 지방산이 풍부한 연어는 염증을 억제하고 근육통을 완화해주는데 도움이 됩니다. 2. 아보카도 불포화지방산인 오메가3, 6, 9가 골고루 함유되어 손상된 근육을

운동 후 먹으면 좋은 음식 BEST 5

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머슬매니아

22.09.01 15:39

건강

...토마토 섭취를 주의해야 하며, 함유된 영양소에 맞춰 가장 효율적인 조리법이 있으니 알아보자 ▶ 암세포 잡는 '라이코펜' 내장, 혈액 염증 수치를 낮추는 토마토의 라이코펜 특히 흑토마토 속 라이코펜 함량이 높다 ▶ 기름 넣고 가열할수록 좋다 라이코펜은 기름과 함께 열을 가할

거꾸로 읽어도 ‘토마토’, 피해야 할 사람도 있다

워렌버핏

22.08.11 09:48

작심 다이어터

...수 있어 장 움직임에 도움이 돼서 체중 감량에 도움이 된다고 하네요!! 이로써 더 열정적으로 커피를 마실 수 있는 이유가 생겼어요!!! 그리고 체중이 증가하면서 몸속에 염증이 커피로 없애 준다고 하니!! 여러분 라테나 달달한 커피 말고 아메리카노나 드립 커피 드세요~~"

몸에 좋다는 커피…다이어트에도 '제격'이라는데

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모태뚱뚱이

22.06.20 11:43

작심 다이어터

...5일은 일반식 2일은 단식하는 방법이에요! 12:12는 가장 간단한 방법으로 12시간 동안 먹고 나머지 12시간은 단식 하는 방법이에요! 간헐적 단식은 체내 염증 감소와 체중 관리에 도움을 주지만 너무 오랜 기간 단식하는건 금물! 다들 제대로 건강하게 단식 하자구요~!

간헐적 단식 방법 부작용 효과 효능 시간 16:8 5:2 12:12 뜻

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모태뚱뚱이

22.08.02 15:29

건강톡톡

파인애플의 제철은 3~6월인데요 뭐든 제철에 먹는 게 제일 맛있잖아요~ 근데 건강상 이점도 생각보다 많더라구요 일단 장내 환경을 개산하고 대장 운동을 활발하게 한다는 점! 그리고 단백질 분해 효소가 있어서 소화를 촉진하기도 해요 뷔페 가서 파인애플 담아오는 이유도 그런

파인애플, 지금이 제일 맛있다… 소화 돕고 염증까지 완화

health.chosun.com

용이주인

24.04.01 11:05

삶은여행

...줄여준다. 기미, 주근깨 예방에 좋고 피부 노화를 늦춰준다. 미백효과도 뛰어나다. 태아 기형을 예방하는 필수 영양소인 엽산도 많이 들어 있다. 엽산은 핵산을 합성하고 적혈구를 생성하는 데 꼭 필요한 영양소다. 빈혈을 막고 어지럼증, 입안 염증, 우울증 완화 등에 효과를 낸다

제철음식 '참외'에 무슨 일이? 몸의 변화는? | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.12 21:02

삶은여행

...과사용증후군이 늘고 있다. 과사용증후군이란 반복적인 동작과 훈련으로 인해 특정 관절의 인대에 반복적인 충격이 가해져 미세 상처가 생기고 만성염증과 부종을 동반한 통증이 발생하는 것을 말한다. 주부는 손빨래나 설거지를 할 때 손가락이나 손목 부분이 저리고 부을 수 있다

"자고 일어나면 나을까?" 집안일 많이 하는 사람에게 흔한 병 | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.10 20:09

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