수면

(496건)
건강톡톡

거듭되는 폭염에 몸과 마음이 지치는 분들 많을텐데 면역력을 끌어올려 몸을 건강하게 해줄 수 있는 방법을 소개해드릴게요 -충분한 수면 취하기 -건강한 식습관 가지기 -규칙적으로 운동하기

계속되는 폭염에 지친 몸…면역력 끌어올리는 법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.08.16 09:27
오늘의 이슈

이건 잘했네 켓맘들한테 욕한건

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예
m.news.nate.com
캡틴마도로스
24.04.03 17:10
건강톡톡

...효과를 줘 신경을 안정시킴 바나나: 칼륨, 트립토판, 비타민b6 등 수면에 도움 되는 성분이 풍부 타트체리: 수면유도제로 많이 먹는 멜라토닌의 원천 깻잎: 수면을 돕는 칼륨이 풍부 허브티: 수면 시작을 돕는 아피게닌이라는 항산화물질 포함 견과류: 트립토판 성분이 풍부해

바나나·상추… 불면증 물리치는 음식 6
health.chosun.com
김두부
23.07.18 12:33
육아

한 살이 지나면 애착인형을 만들어주는 게 좋다고 하는데요 이 애착인형은 아이에게 어떤 역할을 해줄 수 있을까요?? -안정감 제공 -위로와 안락함 -공감 능력 개발 -독립성과 자아개념 형성 -수면 시간 돕기 -언어 발달과 상상력 촉진

아기 안정 애착인형 시기와 6가지 역할
happysoyoung.tistory.com
이구아나뿔
23.10.26 08:46
오늘의 뉴스

독감주의보가 10개월 넘게 유지되고 있는 중이죠 한여름까지도 독감이 유행하고 있는데 역대 최장기간 유행이라고 하네요 면역력을 기르기 위해 규칙적 운동과 수면 습관을 만드는 것이 중요하다고 해요

한여름 '독감' 주의보…역대 최장기간 유행 이어져 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.07.26 10:10
건강

...들어서 맨발 걷기가 다시 유행하고 있다고 하는데요 맨발 걷기가 건강에 주는 효과들은? -발 근육 및 인대 발달 -신체 균형 감각 발달 -수면장애 개선, 스트레스 완화 -혈액순환 증진 -뇌기능 및 인지 능력 향상 이러한 점들이 있다고 해요 하지만 맨발 걷기 시 주의해야 할

요즘 다시 유행하는 맨발걷기 효과와 주의할점을 알아보자!
sharpguy36.tistory.com
이구아나뿔
23.10.18 10:29
오늘의 이슈

다른건 몰라도 캣맘 욕은 인정...ㅎ

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예
m.news.nate.com
프랑켄슈테인
24.04.03 17:04
오늘의 이슈

돈많이 버셨나보네요 예전 나혼산에서 작은 원룸 바닥 상에서 초장에 김싸서 드셨었는데 .돈 없다 갑자기 많이 벌게 되면 인상들이 바뀌나?

허니제이♥정담, 고층뷰 신혼집 공개…9개월 딸 러브와 분리수면 (슈돌) : 네이트 연예
m.news.nate.com
JwRINcv93
24.02.07 07:36
오늘의 이슈

18년에 있었던 일인데 왜 지금??? ㅋㅋㅋㅋ마치 어제 있었던일 같이 기사 쓰네 18년에 위반했고 이제 선고 때린거야? 아니면 18년도에 안알려져서 지금 머리끄댕이잡고 수면위로 올린거야?ㅋㅋ

응급차 타고 행사장으로…김태우 "깊이 반성 중, 진심으로 죄송해" [공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
sxTmAogb60
23.10.16 10:51
오늘의 이슈

캣맘 욕한 건 잘못은 아닌데???... 잘못한 거 졸라 많으니까 욕할 걸로 욕하자

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예
m.news.nate.com
모르는개산책
24.04.03 17:55
오늘의 이슈

캣맘 옹호는 아니라고 봄

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예
m.news.nate.com
lcrqXFtI64
24.04.03 17:06
오늘의 이슈

인성 욕까지

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예
m.news.nate.com
darkblack8
24.04.03 17:32
알쓸신잡

비가 오면 수면 호르몬이 증가하고 행복 호르몬이 줄어든다고 해요 그러면 식욕이 증가하게 되는데요 체온을 유지하기 위해 대사 작용도 활발해진다고 합니다. 그렇기 때문에 배고픔을 더 쉽게 느끼는건데요 이럴 때 밀가루에 있는 성분이 탄수화물 대사를 높여 우울감 완화를 시켜주고

비오는 날이면 파전이 생각나는 과학적 이유
newdawn1994.tistory.com
이구아나뿔
23.06.05 09:27
오늘의 이슈

차라리 불쌍한 길냥이들에게 밥주는게 목격됐더라면 이럴때 여론이 좀 나아졌을텐데 결국 쌓는대로 받는구나

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예
m.news.nate.com
gijIirDp98
24.04.03 20:24
건강

...있습니다! 전문가들은 하루에 카페인 500mg이상 섭취하지 않는 걸 추천하는데요 1L짜리 대용량 아메리카노에는 평균 카페인 함유량이 289.7mg~492mg 사이라고 합니다 카페인 중독 증상은 대표적으로 두통, 수면장애, 빠른 심장 박동, 신경과민, 근육경련 등이 있습니다

"하루 커피 1L씩 즐겨 마셨는데…" 카페인 중독 '무서운 경고' [건강!톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
23.09.26 09:19
오늘의 이슈

전형적인 강약약강인듯. 얘 신인때(김별시절) 주목받았었는데 당시에도 과거 논란 있었고 어느순간부터 안나옴. 데뷔하자마자 잘나갔었지만 이제 지도 알겠지 연예계 날고기는 애들 중 지는 걍 듣보잡일 뿐이라는거. 옛날엔 골비어 보였는데 암튼 겸손을 배웠는지 애가 갑자기 순한 컨셉으로

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예
m.news.nate.com
dyQhEtqr31
24.04.03 18:49
오늘의 이슈

이건 미담아냐??

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예
m.news.nate.com
동력
24.04.03 17:34
오늘의 이슈

이건 개호감인데?ㅋㅋㅋㅋㅋ

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예
m.news.nate.com
vEqtTOx67
24.04.03 19:14
오늘의 이슈

... 캣맘이면 욕처먹어도 싸긴 한데;;

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예
news.nate.com
arm38
24.04.03 19:05
오늘의 이슈

켓맘 욕하는 너무 잘했다

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ytatVGmH92
24.04.03 20:26
678910