면역력

(249건)
건강

...증상에 대해 알아보자! - 피부가 푸석푸석해진다. - 머리카락이 얇아지고 손톱이 깨진다. - 단 음식이 자주 생각난다. - 관절, 근육 통증이 생긴다. - 면역력이 떨어진다. 요즘같이 일교차가 큰 환절기에는 몸이 약해져 질병에 걸리기 쉬우니 단백질 섭취에 신경 쓰세요

♡단백질 부족 신호 5가지ㅡ자꾸 단 음식이 생각나면?♡
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연아킴
22.09.26 16:26
건강

면역력이 높아지면 당연히 더 건강해지겠죠 쉬운 6가지 방법이라니 함 해보시죠 . 꾸준히 운동을 한다 . 7시간 이상 수면을 취한다 . 하루 2L 이상 물을 마신다 . 체온을 1도씩 올린다 . 설탕 섭취를 줄인다 . 손씻기를 습관화 한다 이렇게 하시면 앙됩니다 . 꾸준히

면역력 높이는 가장 쉬운 방법 6가지! 일상습관 건강관리 면역강화
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도시어부
22.05.10 17:28
건강톡톡

우리의 건강을 위해 하는 운동이지만 한 번에 몰아서 하는 것도 좋지 않다고 해요 운동은 꾸준히 하는 게 중요하다는 것! -휴식기 심박이 빨라짐 -근육통이 장기화 -면역력 저하 -부상 -무기력 -우울감 이러한 증상이 있다면 운동을 과하게 하지 않는지 확인해보라고 하네요

몰아서 하면 문제…운동량 과도하다는 신호 6 : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
23.07.17 08:38
작심 다이어터

...커지는 듯 또 껌을 씹으면 식욕을 떨어진다는 이점도 있음 무설탕 껌을 잘 활용하면 식욕 잠재우기에도 좋아서 입 터짐을 방지할 수도 있음 그 밖에도 집중력 강화나 면역력 증진에도 관여를 한다고 하니 턱관절에 무리갈 정도로 씹지 않게 조심하면 다이어트에도 운동에도 도움 될 듯!

'이것' 씹으면서 운동하기… 칼로리 소모량 높여
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가능수제빅맥가능
23.06.29 09:30
작심 다이어터

...성공의 성공여부를 결정짓는다해도 과언은 아니지만 무조건적인 탄수화물 제한은 오히려 안 좋죠 탄수화물이 부족하면 이러한 부작용들이 나타난다고 해요 ◆ 특별한 이유 없이 나타나는 극심한 피로 ◆ 갑자기 머리를 세게 흔든 것같은 두통 ◆ 신체 면역력 저하로 여기저기 자주 아프기

살 빼려면 무조건 줄여라? 탄수화물 제한의 부작용 3 : 네이트 뉴스
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msHYmpy98
23.06.28 08:44
생생정보

...드링크의 주 성분 타우린이 노화를 늦춰줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 하는데요. 동물실험 결과 수명이 연장되고, 근력 지구력 향상, 면역력 증가 등 많은 효과가 있었다고 하네요. 하지만 아직 임상실험은 진행되지 않았기 때문에 노화방지를 목적으로 과다복용은 위험 할 수

美 연구팀 "타우린, 노화 늦추고 지구력에도 효과" : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.06.09 17:08
TMI

옥수수의 계절 여름이 돌아왔어요. 맛좋은 옥수수의 건강효과 4가지!! 1. 면역력 향상 옥수수의 수용성 섬유질은 비피더스균을 늘림으로써 면역 시스템의 70%인 장내 생태계를 바람직한 쪽으로 이끈다. 2. 피부 개선 옥수수수염을 달여 마시면 이뇨 과정이 수월해지며 메이신

이번 여름엔 더 자주 먹어야…옥수수의 건강 효과 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.06.05 11:03
작심 다이어터

다이어트를 할 때 필수로 해야하는 건 운동이죠 그 중 유산소 운동은 체중 감량에 좋은 효과를 보이는데요 유산소 운동의 효과로는 -심혈관 건강 개선 -체중 관리 -스트레스 감소 -에너지 수준 향상 -면역력 강화 등이 있다고 해요

유산소 운동의 효과와 유연성을 향상시키는 방법
20230517.tistory.com
장안문지기
23.06.02 08:55
오늘의 뉴스

...파랑이, 사랑이 중 파랑이가 고양이 범백혈구감소증에 감염돼 폐사했대요ㅠㅠ 고양잇과 동물에게 나타나는 바이러스 감셩성 장염인데 아무래도 면역력 약한 새끼들한테는 치명적이래요 얼마전에 돌잔치도 했는데 돌잔치 하고 18일 만이라 더 안타깝네요... 지금 해랑이 사랑이도 같은

"돌잔치 이제 18일 지났는데"…서울대공원 삼둥이 호랑이 1마리 '폐사' | 사회 : 네이트 뉴스
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hvmgvhv7
23.05.09 09:03
오늘의 뉴스

서울대공원에 있는 갓 돌 지난 시베리아호랑이 1마리가 폐사했다고 하네요 고양이 범백혈구감소증에 걸렸다고 하는데 사람이든 동물이든... 건강이 최고인 것 같아요 아직 어리기 때문에 면역력이 약한 게 원인같다고 하네요 안타깝다

서울대공원서 돌 지난 '멸종위기 1급' 시베리아호랑이 폐사 | 사회 : 네이트 뉴스
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honollulu
23.05.08 15:18
슬기로운 회사생활

...한다. 3. 점심시간을 즐겨라 업무로 인해 점심을 대충 먹게 되면 정신뿐만 아니라 몸에게도 스트레스를 주는 격이 되며 장기간 계속되면 면역력 저하, 골다공증 등 알 수 없는 병들이 생기기 시작한다. 4. 화장실에서 손을 닦고 거울을 봐주자 단순 청결에 대한 이야기가 아닌

직장 스트레스를 푸는 5가지 방법
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네잎클로버
22.08.09 14:07
건강

꽃송이버섯이라는 건 처음보는데 진짜 꽃처럼 생겨서 신기하네 굉장히 귀한 버섯이라고 하는데 꽃송이버섯은 이런 거에 좋다고 하네요 -항암, 항염 -당뇨 -피부 -통풍 -다이어트 -뼈 -혈관 -면역력 -변비 -기관지

꽃송이버섯 효능 10가지
dkssudl1.tistory.com
honollulu
23.05.02 10:14
건강

...눈을 비비는 경우가 잦다보니 다래끼에 고통 받는 일이 빈번했는데 이번 기회에 다래끼 원인과 빨리 낫는 법까지 제대로 알아놓으려구요 다래끼가 나는 이유 3가지 1. 손으로 눈을 만졌을 경우 2. 면역력이 떨어진 경우 3. 눈 화장을 지속적으로 하는 경우 컥 눈 화장 ㅠㅠ

아악, 내 눈! 다래끼 나는 이유와 예방, 빨리 낫는 법은?
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kitten11
22.12.22 13:22
건강

...꽃가루, 황사 심한 봄철에는 최대한 자제하시길 손에 뭐 묻은 게 아니어도 대기가 이렇다보니 밖에선 손이 오염된 상태라고 생각하시고.. 최대한 눈 만지지 마세요 다래끼 걸리기 쉽다니까 기본적으로 면역력을 끌어올리는 것도 좋다니까 비타민, 무기질 풍부한 과채소류 많이 드시구요

꽃가루 심한 봄철 눈 비비면 'OOO' 걸리기 쉽다 | 홈 : 네이트 뉴스
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용이주인
23.04.10 09:34
건강톡톡

마늘이 몸에 좋다는 건 다들 알텐데 그럼 우리가 왜 마늘을 먹어야할까요 -혈압 강하 -면역력 강화 및 피로 회복 -갱년기 증상 완화 및 피부 노화 방지 -혈액 순환 촉진 -항암 작용 마늘 싫어하는데 먹어야하나

우리가 마늘을 먹어야 하는 이유
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근본빌라
23.04.19 08:52
건강

...관절염 감소: 폴리페놀이 몸 속 염증을 줄여줍니다. (생으로 먹는 것보다 구워 먹을 때 폴리페놀의 항산화 효능이 증폭된대요~!) - 면역력 향상 - 골다공증 예방 - 숙면 유도: 호두에는 멜라토닌도 들어있답니다^^ - 엽산 제공: 임산부와 태아에게 필수인 엽산, 리보플라빈

'호두' 매일 먹으면 나타나는 효과 8
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pokemon
23.02.27 14:20
리빙포인트

쉽게 지치고 졸리는 환절기 봄에 필요한 필수 영양소 1. 비타민 D 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 이로운 것으로 알려진 비타민 D는 면역력 유지 필수 영양소 2. 셀레늄 셀레늄이 많이 든 음식으로 산화 스트레스 관리 3. 비타민 B1 비타민 B1은 식사로 얻은 탄수화물이

쉽게 지치는 환절기…봄에 꼭 필요한 영양소? | 홈 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.03.30 13:33
건강

...섭취해주는 게 조기 사망 위험을 줄이고 장수에도 도움이 된다고 해요 샐러드에 곁들여 먹기 좋은 식물성 단백질 식품 5가지입니다 버섯 > 면역력 강화하는 산에서 나는 고기 병아리 콩 > 한 컵에 단백질 15g 호박씨 > 불포화 지방산, 비타민 E 풍부 루콜라 > 샐러드와

장수의 비결, 고기 대신 식물성 단백질 5 - 코메디닷컴
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kitten11
23.03.16 12:04
건강톡톡

건강식품의 대명사인 달걀 매일 삶은 달걀을 챙겨먹은 사람에게 나타난 변화가 있다고 하는데요 1.시력보호 2.뼈가 튼튼해진다 3.면역력 강화 4.피부보호 5.기억력이 좋아진다 우리 달걀 먹는 습관을 들여봐요

매일 ‘삶은 달걀’ 챙겨 먹는 사람에게 한 달 뒤 나타나는 몸의 변화 5가지
www.insight.co.kr
근본빌라
23.02.09 11:00
오늘의 이슈

...금액에 전국민에게 쌀을 배급한다. 1인당 월 최하 12키로그람에서 18키로그람까지는 이런 가격에 공급한다고 하여 쌀 배급제 하면 국민 건강에 좋다. 성인병 예방과 면역력 증진엔 쌀 만큼 좋은 곡식이 없으므로 기본 소비량 월 12키로그람은 배급받아야 한다고 못 박아서 실행하자

전국민에 최대 1000만원…기본대출 또 꺼낸 이재명 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ss4141
23.04.05 12:03
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