불면증

(142건)

오늘의 이슈

...대신 집에와서 혼자 되는순간 미친듯이 우울하고 나쁜생각들고 불안해짐ㅜ혼자 울고. 나중에 정말 삶을 포기하는 단계로 우울증이 심해지니 불면증 생기고 겉으로도 못웃고 사람도 안만남... 정상적인 사회생활이나 직장 다니는것도 불가능해짐 그정도 되니까 친구도, 가족도 전혀 도움이

故 송재림 사망 비보, 한 달 전 모습 보니…동료들과 '환한 미소' : 네이트 연예

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보리

24.11.12 22:22

건강

...식품의약국(FDA)은 하루 카페인 섭취량을 최대 400mg(커피 3~4잔)으로 제한해야 한다고 말한다 #카페인에 민감하다면 오후 3시까지만 불면증이 있거나 카페인에 민감하다면 오후 3시 이후에는 커피를 안마시는 것이 좋다. #커피 마신다면 물 더 마셔야... 커피는 이뇨작용을

"위염 안 걸리려면 '이렇게' 마셔야" 커피 마시는 법 4

DfsnrxV91

24.11.18 10:01

오늘의 이슈

왜 불면증인지 딱 알겠드라..탄수화물 저렇게 안먹으면 잠안옴.. 진짜임 다이어트 빡시게 할때 나도 그런적 있음.. 밥먹으니 바로 개꿀잠 스르륵 잠 오드라 ㅋㅋ

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

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XfCPUTzz46

24.11.02 08:09

오늘의 이슈

나도 초등학교때부터 불면증 심해서 저런 상태인데 엄마가 불면증임. 유전인가 싶음. 운동 빡세게해도 피곤만 더할뿐 불면증 상태는 똑같음. 그냥 포기하고 살아야함. 그래도 티비는 무조건 끄고잠. 사람마다 다르겠지만 난 티비에서 나온 불빛이나 소리 때문에 수면에 더 방해된다고

고준, 10년째 심각한 수면장애 "깊은 수면 포기한 상태"(나혼자산다) : 네이트 연예

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jMpAjUH10

24.11.02 00:49

오늘의 이슈

저사람이불면증으로 이거저거다해봣는데 많고많은방법중에 먹는거하나배부르게안먹어보고그랫겟나? 1끼먹어서 잠안온다는애들은무슨 나도 10년째 1끼먹음. 내생각엔 요즘엔 영양과다가 더맞는거같고 움직이는게많은 사람이면 상관없는데 나는 점심 먹으면 졸리고 집중력떨어지고 안먹으니 정신또렷하고

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

vtBkktk61

24.11.02 20:07

오늘의 이슈

... 이효리가 왜 지금까지도 잊혀지지 않고 나오는데? 입에 발린 말이라도 저는 돈이 많다는둥 허세 없는척하능게 오히러 먹히는데.. 니 불면증 있는것까지 대중들이 이해해야하나? 참 갑갑하다.. 벌만큼 벌고 하고싶은일 연애 다 하고 살면서 이런 죽는소리하면 너무 깬다. 보이스도

화사, 번아웃 고백 "불태우며 살다 보니 조금씩 지쳐, 불면의 밤"('인생84') : 네이트 연예

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imYBxpXE28

24.09.17 00:37

건강

많은 사람들이 불면증이나 수면의 질 저하로 고통받고 있다는데요 이러한 문제를 해결하기 위해서는 올바른 식습관이 중요하다고 합니당 수면에 도움이 되는 음식과 독이 되는 음식은?! #멜라토닌과 트립토판 멜라토닌이 풍부한 대표적인 식품으로는 체리, 바나나, 귀리, 아몬드

잠을 잘 자려면 식단을 바꿔야 하는 이유

근본빌라

24.10.11 09:57

오늘의 이슈

애초에 다이어트 약 부작용이 죄다 불면증 .... 특히나 저녁에 거의 안먹으니 불면증이 심해질수밖에.... 원인은 보통 다 같음. 근데 고쳐지질 않으면서 또 방송 나와서 감성팔이 하는거지..... 다이어트 자체가 불면증이 생길수밖에 없음

설인아, 불면증 고백 "5년 먹는 수면제 끊자 피부약 24알 먹기도" ('무쇠소년단') : 네이트 연예

dppHoAy92

24.09.06 21:10

오늘의 이슈

와 진짜 의외.... 운동잘하고 밝아보이는사람이 불면증 ㅠㅠ 그냥 설인아는 불면, 우울이랑은 거리가 멀어보였음

설인아, 불면증 고백 "5년 먹는 수면제 끊자 피부약 24알 먹기도" ('무쇠소년단') : 네이트 연예

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힘쎈앵무새

24.09.06 20:57

오늘의 이슈

불면증은 겪어본 사람만 아는것임

설인아 "수면제 5년 복용→대학병원 다녀…하루에 피부약만 24알"(무쇠소녀단) : 네이트 연예

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고운말

24.09.08 11:08

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나도 불면증으로 근 30년을 고통받았는데, 수면유도제를 3일에 한번씩 먹었고... 수면유도제를 먹어도 .그닥 잘 자는것도 아니고.. 그런데 아침에 맨발걷기를 한후 놀랍게도 지금은 수면유도제 먹는 만큼은 잔다! 맨발걷기는 6개월째이고, 일주일에 5일정도 1시간 정도.. 한번

설인아, 불면증 고백 "5년 먹는 수면제 끊자 피부약 24알 먹기도" ('무쇠소년단') : 네이트 연예

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pJxISqiE57

24.09.06 20:05

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악플에 대해선 유감이지만 본인도 되돌아봐야할 듯..가지 말아야 할 곳은 안다니는 게 맞음. 지나만 다녀도 사진 찍히면 오해사는 게 공인이잖음

정해인 "악플 때문에 불면증+공황장애…사람 무서워 은둔 생활해('유퀴즈')[종합] : 네이트 연예

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ven

24.10.09 22:47

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배우자가 허약하고 불면증에 먹는거 가리는것도 많고 예민하면 무던한 사람은 지치게 되어있음

김형규 쉴드 불가…김윤아 "子출산+뇌신경 수술때 병원 안와" 충격 폭로 [종합] : 네이트 연예

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Tydavnc55

24.09.10 09:58

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많이 힘들었을듯 나도 20대때 불면증 잠깐있었는데 잠을 제대로 못자니깐 예민하고 피곤하고 멍하더라 그걸 몇년내내면 아이고 수면제도 몇번 먹어봤는데 자고일어나서 두통있고 멍하고 안좋더라 그래서 안먹게되던데 그때당시 잡생각이 많고 고민이많았음

설인아 "수면제 5년 복용→대학병원 다녀…하루에 피부약만 24알"(무쇠소녀단) : 네이트 연예

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방가룽

24.09.08 16:31

오늘의 이슈

피곤해야잔다는말 하지말아요.. 아이태어나서 육아로 피폐할 때 불면증와서 너무 힘들었어요ㅠ

설인아 "수면제 5년 복용→대학병원 다녀…하루에 피부약만 24알"(무쇠소녀단) : 네이트 연예

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gsLcgbJr80

24.09.08 21:51

직장인 대나무숲

세상은 넓고 생각보다 다양한 직업들이 존재하고 있다는거 아시나요? 잠만 재워주면 월 500만원 번다는 수면 메이커... 불면증 겪는 사람들에게 잠을 재워주는 독특한 직업인데 월 500만원은 거뜬하다는... 그 외에도 우리가 전혀 예상 못한 다양하고 독특한 직업들을 소개합니다

포춘 쿠키 작가, 북극곰 감시꾼 등 다양하고 독특한 직업들을 소개합니다 - LIFE 읽을거리 | 에스콰이어 코리아 | 패션 매거진, 패션 잡지, 남성지

www.esquirekorea.co.kr

이구아나뿔

24.09.13 09:12

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그래서 그곳을

정해인 "악플 때문에 불면증+공황장애…사람 무서워 은둔 생활해('유퀴즈')[종합] : 네이트 연예

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AzamoWNU28

24.10.09 22:55

건강

잠자기 전 내가 무심코 했던 습관들이 불면증을 유발한다??? 어떤 습관들이 있을까요 -자기 전 디지털 기기를 오랫동안 사용한다 -자기 전 카페인을 섭취한다 -과도한 식사를 한다 -스트레스 유발하는 행동을 한다 -과한 알코올을 섭취한다 -갑작스런 강한 감정 -강제로 자려고

불면증을 유발하는 자기전 하면 안좋은 습관

full-moon2.tistory.com

honollulu

24.07.19 13:28

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방금 카톡 봤는데 전혀 이미지랑 홀딱 깨긴함

정해인 "악플 때문에 불면증+공황장애…사람 무서워 은둔 생활해('유퀴즈')[종합] : 네이트 연예

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BfuzUAyj24

24.10.10 00:15

오늘의 이슈

사람들은 연예들을 왜 비난하고 하는지 이해가 안간다 정해인 같은 유명 연예인들은 자유롭게 돌아다니지 못하고 행동과 처신을 못하면 일반인 보다 더힘들게 보내야 되고 유명 연예인라 부럽고 할필요 없다 안됐다 국민들도 그런부분을 생각해줬으면 한다 돈잘벌고 TV에,나온다고 다좋은게

정해인 "악플 때문에 불면증+공황장애…사람 무서워 은둔 생활해('유퀴즈')[종합] : 네이트 연예

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BcghYes89

24.10.09 22:48

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