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근손실
(29건)
정확도순
오늘의 이슈
근손실
이 오던지말던지., 지금은 내비둬라좀ㅠ 에휴 시간지나서 웃는날이오면 또 와이프 죽었는데 웃는다고 기사날판
故서희원의 근육맨 ♥구준엽, 근육
손실
심각…건강이상설 확산 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
VXethtv49
25.02.13 17:16
오늘의 이슈
옥중에서
근손실
이 더 걱정되는 스테로이드 복용자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Bqtkklyx45
24.12.25 09:56
오늘의 이슈
사과하고 반성해야지...
근손실
걱정하면 어카누
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
동네이장
24.12.25 15:27
건강톡톡
...병아리콩으로 만든 후무스는 포만감이 오래 가고 식욕 억제에도 도움이 되고 다크 초콜릿은 식욕을 잠재울 수 있습니다 그리고 호박씨에는 양질의 수면에 도움이 되는 트립토판이 있고 호두는 인지 기능에 도움을 주고 삶은 달걀은
근손실
을 막을 수 있는 가장 간편한 단백질 공급원입니다
"살 빼주고 당뇨병 위험 낮춘다"…곁에 둬야할 간식 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
24.09.20 09:11
오늘의 이슈
...케틀벨 스윙 풀업 홈트로도 충분하다.
근
돼 헬스 트레이너들 러닝 붐이라고 육중한 몸으로 뒤뚱거리면서 간수치는 높고 전혀 헬시하지 않으면서 헬스 트레이너라 명하는지 난 이해가 안 되더라. 최근에서야 트레이너들도 좀 뛰지 예전엔
근손실
난다고 뛰지도 않고 자전거 굴리거나 경사도
현실판 '캡틴 코리아'…뷔, 복무 중 ♥아미에게 전한 '깜짝 근황' [MD이슈](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
오달리인아
24.09.09 16:07
운동남녀
운동하는 사람들이 가장 두려워하는 단어 바로
근손실
이 아닐까 싶은데요 근육을 지키면서 유산소 운동을 하는 방법이 있다고 합니다 ❶ 공복에 유산소 운동을 피한다 ❷ 달리기보단 걷기 ❸ 고강도 유산소 운동 피하기 ❹ 유산소 운동을 피하지 않기
달리면
근손실
난다고? 근육 지키는 유산소 운동법 4
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.07.29 08:52
운동남녀
...살 빼는 목적은 공복에 근육 증가 목적이라면 식후에 운동하는 것이 좋다고 해요 운동을 하면 탄수화물, 지방, 단백질 순서대로 사용하기 때문에 공복상태로 운동을 하면
근손실
이 올 수 있기 때문이라고 하네요 1시간 이상 운동을 지속할 시 공복보다는 식사를 하는 걸 추천드려요
공복 운동 vs 식후 운동
drawtoday.tistory.com
유리와리얼소꿉놀이
24.07.17 11:26
오늘의 이슈
깜빵에서
근손실
오질듯ㅋㄱㄱㄱ ㄱ
[SC이슈] "주먹으로 여친 얼굴 20회 가격"…'징맨' 황철순, 징역 1년→법정 구속 : 네이트 연예
m.news.nate.com
givtImk4
24.07.11 16:39
운동남녀
운동으로 근육을 만들어놧는데 운동을 그만두면 근육이 바로 빠질까요?? 일단 근육은 운동을 아예 그만둘 경우 2주쯤부터 빠지기 시작해 3~4주째 가장 빠르게 빠진다고 해요 따라서
근손실
방지를 위해 운동,영양 섭취,휴식은 필수!
"몸짱 만들다 운동 쉬고 있는데"…근육 바로 빠져 나갈까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.06.04 09:17
오늘의 이슈
근
손실
걱정하네 ㅋㅋㅋ심지어 약이면서
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
duLaGid51
24.12.25 10:59
건강톡톡
40살부터는 급격하게 체력 차이가 벌어진다고 하는데요 이를 방지하기 위해서는 운동, 식단 이 두가지를 꼭 챙기라고 해요
근손실
방지 위해 매 끼니 손바닥만큼 단백질 챙겨먹는 게 가장 중요하다고 하네요!
40살부터 벌어지는 체력 차이…젊고 싶으면 두 가지는 꼭 챙겨라 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.12.01 09:49
운동남녀
운동하시는 분들께 가장 두려운 것 중 하나 바로
근
손실
이죠
근손실
을 예방할 수 있는 글루타민이 풍부한 식품 소개해드릴게요 -해산물 -풀을 먹인 육류 -적양배추 -우유 -계란 -요거트 -리코타 치즈 -견과류 -강낭콩 -파슬리
'
근손실
예방' 글루타민이 풍부한 식품 10 - 네이트뷰
m.view.nate.com
xnaexUg333
23.05.10 14:00
운동남녀
다이어트중인 남성분들의 고민은 바로 근육이죠
근손실
없이 군살만 뺄 순 없을까 오히려 살은 빼고 근육을 늘리는 방법은 없을까.. 이런 고민이 있다면 다음과 같은 수칙들을 지켜보세요 ◆ 유산소 운동에 더해 근력 운동 하라 ◆ 아침식사 꼭 챙겨라 ◆ 설탕, 흰 빵, 파스타
물렁살 빼고 탄탄 근육으로 채워라…남성 다이어트 수칙 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.04.09 09:09
오늘의 이슈
바싹 말리는건 자유지만 100% 골다공증이라는 것은 의사로서 충고한다. 저체중은 골다공증과
근손실
로 인해 재채기만 해도 척추뼈가 내려앉는다. 병원에 골절로 내원하는 환자들이 고령층이 아니라 저체중 20대 여자들이다
'뼈말라' 넘어 '거식증'이 트렌드?…연예인 건강, 이대로 괜찮나 : 네이트 연예
news.nate.com
iygtbxNr93
24.02.09 05:38
오늘의 이슈
부산날라차기급으로 여잘때려놓고 에휴 여자때릴라고 근육키웠냐 죄값 달게 받고나와라
황철순, 수감생활중에도
근손실
걱정…"체중 23kg 넘게 빠졌다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
도롸희
24.12.25 11:23
건강톡톡
운동하는 분들이 가장 두려워하는 것 바로
근
손실
이죠
근손실
은 나이가 들면서 자연스럽게 오기도 하는데요 근육 감소를 막는 효과적인 방법을 알려드릴게요 ◆ 육류, 생선, 계란, 콩류… 매끼 단백질 먹어라 ◆ 허벅지, 엉덩이 운동으로 근육 강화하라 ◆ 비타민D, 햇빛 쬐고 보충제
흐물흐물…탱탱했던 근육은 어디 갔지? 근육 감소 막는 법 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.24 09:27
운동남녀
운동을 열심히 하더라도
근
손실
이 발생할 수 있는데요. 그래서
근
손실
을 방지하기 위해서는 평소에도 단백질이 많은 음식을 섭취하는 것이 중요하죠. 그럼 단백질이 많은 음식이 어떤 게 있을지 알려드려요. - 육류 단백질 외에도 필수적인 영양소 등이 풍부하게 함유되어 있어
근손실
비켜! 단백질 많은 음식은 무엇일까?
post.naver.com
네이마르
22.09.29 16:38
오늘의 뉴스
...연구를 위해 3개월간 침대에 누워 있기만 하면 2500만원을 준다는데 하실 수 있나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 3개월간 누워만 있으면
근손실
도 꽤 클 것 같은데ㅜㅜㅋㅋㅋ 정확히는 88일인데요 20~45세 남성 12명이 참가했대요 누워있을 침대는 머리 쪽이 수평보다 6도
"누워만 있으면 3개월에 2500만원"…'꿀 알바' 무엇 | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.05.25 13:03
연예
헐.. 11kg 다이어트도 놀라운데
근
손실
없이 체지방만 빼서 날린거라니 리얼 리스펙 건강 문제로 시작한 다이어트라는데 진짜 식단이고 운동이고 열심히 한듯 꽤 오랜시간.... 저렇게 해야 요요가 덜한데 ㅠㅠ 대단하다
신봉선, 살 얼마나 뺐길래…"갈비뼈 보였을 정도, 체지방만 11kg 날려" (괜찮아유) : 네이트 연예
m.news.nate.com
아코스띠
24.09.19 12:01
오늘의 이슈
돈 보고 만난 결혼은 일종의 거래관계라 남자가
손실
보는 순간 여자가 떠나게 되어있음. 사랑으로 맺어진 결혼은 거친 풍파가 몰아쳐도 서로 손 꽉 붙잡고 이겨낼 수 있음
[POP이슈]수현X차민
근
, 결혼 5년만 파경 맞았지만…SNS 결혼사진→팔로우는 그대로(종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
KjfyYkq39
24.09.23 19:45
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