pokemon
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모자가 상성이 좋네 ㅋㅋㅋ
자기 연기 보이는 게 좀 부끄러운 엄마랑~
엄마가 직업이 배우라서 자기 일 하는 거라고 연기하는 거 대수롭지 않게 생각하는 아들이랑~
당뇨가 있는 사람에게 계란이 주는 건강 효과
1. 체내 인슐린 민감성 개선
계란은 대사증후군 위험을 낮추는 데 도움이 된다.
계란에 풍부하게 함유된 불포화지방산, 인지질, 엽산, 루테인, 지아잔틴 등의 성분이
체내 인슐린 민감성을 개선하고, 우리 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤을 증가시키기 때문
2. 당뇨병 환자는 하루 한 개
당뇨병 환자에게 하루 1개의 달걀은 도움이 되지만, 그 이상 과다섭취하면 오히려 좋지 않다.
3. 달걀 보관 시 둥근 부분을 위로 보관
계란의 신선도를 살리려면, 냉장보관할 때 둥근 부분이 위로 가고 뾰족한 부분이 아래로 가도록.
이 둥근 부분이 바로 계란이 호흡을 하는 곳이 때문
아침을 자주 거르면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까?
아침 식사를 종종 걸렀을 때 우리 몸에 생기는 변화 4가지
좋은 점도 있고, 안 좋은 점도 있으니 참고하세요
몸속 염증 수치 감소
-단식을 하면 세포에서 손상된 부분이 회복되는 현상(간헐적 단식의 메커니즘)
복부비만의 증가
-아침을 거르는 것으로 칼로리를 줄였다면 살이 빠지긴 하지만 나중에 살이 찌게 됐을 때 복부가 집중적으로 찜
영양소 결핍 가능성 증가
-식사를 거르는 것이 무조건 안 좋은 것은 아니지만, 영양소가 부족하지 않도록 계획적으로 하는 게 좋음
당뇨병 등 질병 위험률 증가
-2형 당뇨병이 생길 위험률이 20% 증가
솔직히 빅스 멤버들 중에 라비가 제일 잘 풀린 케이스였는데....
남 탓 할 것도 없고 본인이 욕심 부리다 생긴 일이니 어쩌겠냐
앞으로 티비에서 보긴 힘들겠군
피해 여성한테 '정명석에게 네가 특별한 사람이 되고 싶었던 것 아니냐?' 라고 하다니 재정신이냐
피해자 탓 하는 거 적어도 법정에서만큼은 좀 안 보고 싶다
하다하다 변호사가 피해자한테 그루밍을 하네...ㅋ
정리가 힘들고 어렵게만 느껴졌던 분들 주목!
정리정돈 잘하는 사람의 사소하지만 중요한 정리 습관 5가지입니다
자고 일어나서 바로 침구 정리 2분
모든 물건에 자리를 정해두기
필요 없는 물건은 쌓아두지 않기
정리가 필요한 물건은 일부러 눈에 잘 띄는 곳에 두기
집 안에 들일 물건의 양을 정해두기
단종 됐다가 이번에 다시 재출시되는 맥날 메뉴!!!
초코콘 재출시도 믿고 기다리면 되는 건가ㅠㅠ
1. 슈니언버거: 새우패티+양파튀깁 조합
2. 맥그리들: 맥모닝 제품이고 핫케이크 번+메이플시럽+베이컨
3. 레몬 맥피즈: 레몬+탄산
1. 크기가 작아서 들고 다니기 편하지만 혼자 써도 젖을 확률 있는 미니 우산
2. 가방에 편하게 넣고 다니거나 들고 다니기에 살짝 큰 감이 있긴 하지만 적당히 크기도 큰 우산
3. 비바람 하나는 확실히 막아주는 장우산
전 가방 안 들고 다녀서 장우산 가지고 다님
가방을 가지고 다녔다면 2였을 듯
베트남에서 가장 면적이 큰 섬이자, 베트남의 몰디브로 불리는 푸꾸옥!
깨끗한 자연환경이 매력적인 곳인데요~
이런 푸꾸옥에서 가볼 만한 관광 명소를 추천해드려요!
1) 푸꾸옥 빈펄 사파리
2) 빈 원더스 푸꾸옥
3) 그랜드월드
4) 후추 농장
5) 푸꾸옥 감옥
반응 갈리는 거 맞아? 완전 잘 바꿨는데?????
바꾸기 전 로고는 90년대 감성이 폴폴 느껴진다면
바꾼 로고는 훨씬 직관적이고 깔끔해졌는데?
24 때문에 어딘가 편의점 느낌이 나긴 하지만 난 바꾸길 잘 한 것 같음ㅎㅎ
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