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점점 추워지는 날씨에 자연스레 당기는 별미. 추운 몸을 덥혀줄 얼큰한 탕, 매콤한 찜, 신선한 바닷고기를 푹 쪄낸 수육 등이죠! 제철이 돌아오는 아귀와 명태! 여러분은 어떤 생선 요리를 더 좋아하세요? 감칠맛이 일품인 아귀 수육, 콩나물과 함께 찜으로 푸짐하고 매콤하게 즐기는 아귀! 통통한 동태 살이 가득한 맑은 동태탕, 쫀득한 코다리찜으로 즐기는 명태! 저는 식감이 재미있는 아귀가 더 맛있는 것 같아요. :)

건강한 성인의 경우 하루 평균 약 1.5L, 정도 소변을 본다고 해요. 그래서 소변으로 건강 상태를 알 수 있는 법 알려드려요. 소변으로 자신의 건강 상태를 체크해보세요. - 적은 양의 소변은 심한 탈수 또는 신부전 등의 신장 문제를 의심해봐야 한다. - 많은 양의 소변을 본다면 항이뇨호르몬 등에 문제가 있을 수 있다. - 소변의 줄기가 약하고 잔뇨감이 느껴진다면 남자의 경우 전립선 문제가 있는지 확인해야 한다. - 소변이 짙은 갈색이라면 콩팥의 사구체에 염증이 생긴 사구체신염 때문에 아주 작은 양의 출혈이 있는 경우이기도 하며, 심한 근육 운동으로 근육 손상과 관련이 있을 수도 있다.

일교차고 큰 환절기에 목감기 걸리기 쉽죠 그래서 목감기에 걸렸을 때 빠르게 회복하는 방법 알려드려요. 1. 양치질 감기 예방뿐만 아니라 인후통을 완화할 수 있다. 1) 양치질 종류 - 소금 양치질 - 레몬주스 + 꿀 양치질 - 구연산 양치질 2. 수분 섭취 다량의 수분을 섭취하면 탈수를 예방하고 가래의 점성을 낮출 수 있다. 3. 증기 코와 목의 조직을 진정시키며, 증기 흡입을 효과적으로 하기 위해 에센셜 오일인 유칼립투스를 첨가하여도 좋다.

아침과 저녁 중 효과적으로 운동할 수 있는 시간은 언제일까요? 혈당이 낮은 상태인 아침에 운동하면 체지방이 잘 빠진다고 하더라고요. 저녁 운동은 유산소 운동보다는 근력운동이 필요할 때 추천한다던데.. 근육량 늘리기 좋다길래 고민이에요. 저는 체력이 매우 낮아 쉽게 피로를 느끼는데 저에게 맞는 운동 시간은 언제일까요? 아침에 해라 up, 저녁에 해라 down 투표해 주세요!

양배추와 버섯으로 끓이는 맑은 찌개. 남은 식재료로 시원하게 끓여먹어요. 🍄 양배추 버섯 찌개 재료 양배추, 양파, 버섯, 다시마, 청양고추, 국간장, 고춧가루, 소금, 물. 🍄 레시피 1. 양배추, 양파, 버섯, 다시마를 넣고 물 끓이기 2. 재료가 익을 때 국간장, 고춧가루 넣기 3. 부족한 간은 소금으로 하고 청양고추 올리기 아침에 깔끔하게 먹기 좋은 맑고 달큰한 맛의 양배추 버섯 찌개! 내일 아침 메뉴로 도전해 보세요!

유럽 축구계가 우크라이나를 무력 침공한 러시아에 대한 징계의 수위를 높였다. 최소 2024년까지 유럽 무대에서 러시아는 퇴출당한다고 해요. 유럽이 러시아의 제재로 매우 힘든 거로 아는데 이에 굴하지 않고 스포츠협회에서도 같이 동참하는 모습이 보기 좋네요.

천고마비의 계절, 가을. 가을이면 생각나는 전어 맛집. ✔ 구룡포 계절 횟집 화려한 은빛 비주얼의 전어회를 맛보고 싶다면 추천. 씹을수록 고소한 전어회 매력에 빠져보자. 위치 : 성북구 인촌로7길 110 ✔ 왕십리 전어 마을 집 나간 며느리도 돌아오게 만드는 전어 구이. 입 안에서 녹아내리는 지방 가득한 전어 살. 위치 : 성동구 무학로 12-1 ✔ 세야스시 감칠맛 나는 전어회와 전어 무침. 매년 먹는 전어회와 구이, 무침이 지겹다면 이곳 추천. 위치 : 화성시 메타폴리스로 47-25 센트럴S타운 ✔ 목포 명가 7만 원에 전어회, 전어무침, 전어구이 모두 즐기기. 이 집만의 특색 있는 양배추 위 전어 무침 추천. 삼성점 위치 : 강남구 삼성로 100길 24 ,지상 1층 지하 1층 용산점 위치 : 용산구 한강대로 130

카카오 앞으로 선물하기 환불해도 100% 돌려주는 방안을 추진한다고 해요. 개선안의 핵심은 기존방식인 환불 시 결제가액의 10% 수수료 먼저 떼고 나머지 90%를 현금으로 고객에게 돌려주는 구조에 더해 선물 가액만큼 100% 포인트나 교환권으로 소비자가 선택할 수 있도록 바꾸는 식이라고 해요. 위에 말한 개선안이 확정되면 기존에 사용 안 하고 유효기간 연장하고 있던 상품권을 원하는 브랜드 상품권으로 바꿀 수 있을 것 같아서 좋을 것 같아요.

프랑스 리그에서 경기 시작 후 단 9초 만에 역사상 최단 시간 퇴장이 나왔는데요. 니스의 토디보 선수가 상대 공격을 막으려고 뒤에서 발을 걸었고, 주심은 바로 레드카드를 꺼낸다고 해요. 뉴스로 볼 땐 토디보 선수가 일부로 한 건 아닌 것 같은데 레드카드보다는 옐로카드를 줘야 하는 게 아닐까 생각이 드네요.

다이어트 요리로 좋은 팽이버섯 전. 두 가지 재료로 간단하고 맛있게. 🍄 재료 팽이버섯, 달걀, 청양고추 혹은 쪽파, 소금, 후추, 아보카도 오일. 🍄 만드는 법 1. 적당한 길이와 크기로 팽이버섯 준비 2. 풀어낸 달걀물에 청양고추 채 썰어 넣기 3. 준비된 팽이버섯 위로 달걀물 고루 뿌려주기 4. 오일을 두른 팬 위로 팽이버섯 올려주기 5. 모두 올린 후 남은 달걀물 고루 뿌려주기 6. 노릇노릇 골고루 익혀주면 완성! 쫄깃하고 부드러운 식감! 매일 먹고 싶은 다이어트 요리로 추천드려요!