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신당역 살인사건에 대해 말하는 수준 참… 범죄자 옹호발언인가??좋아해서 안받아주면 사람 죽여도 됨?? 이상훈 더불어민주당 서울시의원은 16일 오후 서울시의회 시정질문에서 '신당역 살인사건'을 언급하며 "좋아하는데 안 받아주니 여러 가지 폭력적인 대응을 남자 직원이 한 것 같다"라고 말했다. 이어 이 의원은 "가해자든 피해자든 부모의 심정은 어떨까요"라며 "저희 아들도 다음 주 월요일 군에 입대를 하는데 아버지의 마음으로 미뤄봤을 때, 헤아릴 수 없을 정도로 억장 무너질 것 같다"고 말했다. 또 이 의원은 가해자를 두고 "31살의 청년이고 서울시민이다"라며 "서울교통공사 들어가려면 나름 열심히 사회생활과 취업 준비를 했었을 서울 시민이었을 것"이라며 평가하기도 했다. 진짜 할말이 없네..가해자 부모까지 두둔;; 제정신이냐?? 국회의원들이 스토킹,성범죄를 어떻게 생각하는지 저 의원 보니 대충 알겠네 대부분 저런 생각으로 국회앉아있으니 강력범죄 처벌 법안 같은게 나올 수가 없지..한심하다 진짜

건강해지려고 하는 운동인데 무작정 했다가는 몸을 망칠 수 있습니다. 오늘은 상황별 안 좋은 운동 알려드려요. 1. 허리 통증이 있다면 윗몸 일으키기는 금물 윗몸 일으키기는 허리가 아픈 사람이 한다면 디스크에 압박을 가해 손상을 초래할 수 있다 2. 허리를 구부리는 스트레칭 NO 디스크 내부의 압력이 높아져 증상이 악화할 수 있다 3. 공복 운동은 신중히 공복 시 격한 운동이나 장기간의 산행은 저혈당의 위험성을 더욱 증가시킨다 4. 무산소 운동 시 주의 평소 혈압이 높은 사람이 과도한 운동을 하면 심장마비나 뇌졸중 등을 유발해 오히려 건강을 해칠 수 있다

매일 몸이 축축 처지고 피곤하거나, 얼굴에 생기가 없다는 얘기를 듣는다면 '신진대사의 저하' 때문이죠. 신진대사를 높이는 식품으로 건강 관리 시작해보세요! - 물 체내에 수분이 부족하면 신진대사가 느려지고 몸의 기력이 떨어진다. - 고추 '캡사이신' 성분은 교감신경을 활성화해 에너지가 활발하게 소비되도록 하는 기능을 한다. - 후추 '피페린' 성분은 갈색지방세포를 활성화해 열 생산을 돕는다. - 아보카도 당분 함량이 낮고 비타민과 미네랄을 많이 함유하고 있다.

초보자분들이 복근 운동을 하다 보면, 목이랑 어깨에 무리를 줄 수 있는데요. 초보자분들이 목, 어깨 통증 없이 할 수 있는 복근 운동 알려드려요. 👆 골반 딜팅 1. 바닥에 누워 무릎을 세워 주세요 2. 골반을 바닥에 붙인 채로 허리를 쭉 들어 올려 주세요 3. 허리를 밀어서 최대한 바닥에 붙이며 동시에 골반을 배꼽 쪽으로 말아 올려 3초간 버텨 주세요 ✌ 레그 & 힙업 1. 바닥에 누워 무릎을 약간 굽힌 채 다리를 들어주세요 2. 다리와 엉덩이를 천장 방향으로 들어 올려주세요 3. 다리를 천천히 내려주고 동작을 반복해주세요 * 두 가지 운동 모두 15회 3세트 반복해주세요.

세계보건기구(WHO)가 신종 코로나바이러스 대유행 끝이 보인다고 발표했다. 2020년 3월 이후 코로나로 인한 사망자 수가 최저치를 기록했는데요. 'WHO' 거브러여수스 총장은 방역을 멈추지 말고 더 열심히 지켜 준다면, 팬데믹 종식을 바라볼 수 있을 것 같다고 했다네요. 그러니 다들 긴장 풀지 말고 개인 방역에 조금 더 신경 쓰면 마스크를 안 쓰고 다녀도 될 수 있는 날이 올 것 같아요. 코로나로 힘든 분들 모두 힘내세요.

K 시장 흔드는 애플 페이? 간편결제 판도 뒤집힐 수 있을까. 곧 애플 페이 국내 서비스가 시작될 것 같네요. 현대카드에서 애플 페이와 계약을 마무리하고 이르면 연내 시범 서비스를 시행할 전망이라고. 애플 페이 도입되면 처음부터 여러 곳에서 사용할 수는 없겠지만 간편결제 시장에서 규모 넓히는데 오랜 시간이 걸릴 것 같지는 않네요. 저는 삼성페이 정말 만족하면서 쓰고 있는데요. 애플 페이가 어느 정도 자리 잡는다면 아이폰도 다시 한번 생각해 봐야겠어요. :)

개봉한 우유에는 '이것' 넣어보세요. 우유 고소함과 신선도 높이는 방법. '이것'은 바로 '소금'인데요. 소금을 우유에 약간 섞어주면 신선도와 고소함을 함께 높일 수 있다는 사실! 우유에 소금을 넣어 염도를 높이면 세균의 성장과 증식을 억제할 수 있어서 신선도를 높여주는 원리라고 해요. 우유 1L 기준으로 1티스푼만 넣어주세요. 개봉 후 유통기한 내 빨리 못 먹을 때는 이렇게 소금을 넣어주면 좋을 것 같네요. :)

등 운동하면, 운동기구로만 가능하다고 생각하시는데 그렇지 않아요! 집에서도 기구 없이 할 수 있는 등 운동 알려드려요. ✔ 첫 번째 위에서 아래로 팔 모으기. : 팔을 펴고 위에서 아래로 당기듯 모으면서 등 근육을 수축해 주세요. * 주의 사항 팔을 모을 때 팔뼈가 날개뼈를 쪼여주면서 등 근육을 최대로 수축해야 해요. ✔ 두 번째 네발 기기 자세에서 팔 올리기. : 네발 기기 자세로 골반, 척추 정렬을 만든 상태에서 한 팔을 천천히 들어 올려주세요. * 주의 사항 팔을 올릴 때 몸통이나 골반이 기울어지지 않게 자세를 유지해 주세요!

건강에 좋다고 생각했던 상식이 잘못된 정보일 수 있다는 사실! 우리가 잘못 알고 있는 건강 상식에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 매일 8잔 이상의 물을 마셔야 한다 2. 세 끼 식사 중 아침 식사가 가장 중요하다 3. 건강을 위해 운동은 매일 해야 한다 4. 젖은 머리로 외출하면 감기에 걸린다 5. 땀 억제제는 암을 유발할 수 있다 6. 껌을 삼키면 소화하는 데 7년이 걸린다 이렇게 6가지는 잘못된 정보라고 하는데요. 껌 소화하는 데 7년 걸린다는 이야기가 잘못된 정보인 줄은 저도 이제 알았네요! 여러분은 몇 개나 잘못 알고 계셨나요?

데이트 폭력 신고는 3배 늘었지만, 검거율은 절반 밑으로 뚝! 데이트폭력 사건에 경찰의 현장 대응이 안일한 것 아니냐는 지적이 나왔다고 하는데요. 제가 생각했을 땐 경찰이 안일하게 대응하는 것이 아니라 수사할 인력이 부족한 것이 가장 큰 문제점인 것 같아요. 경찰 인력을 보충하지 않으면, 다른 범죄 검거율도 낮아질 것 같아요.