하루종일 지속적으로 활동하는 것 보다 
아침과 저녁에 활동하는 게 건강에 더 좋다는게 완전 신기... 
그럼 운동을 이 시간에 하면 딱 좋겠는데 하필 딱 출퇴근 시간이냐
난 이렇게 핑계를 또 ㅠㅠ


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 아침과 저녁에 더 활발히 움직이면 대장암 위험을 11% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 구체적으로 오전 8시와 오후 6시다. 이 연구는 특정 시간대에 활동량의 정점을 찍는 것이 대장암 예방에 있어 중요한 역할을 할 수 있다고 제안한다. 독일 레겐

오전 8시·오후 6시에 활발히 움직이면…대장암 위험 11% 줄어 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 아침과 저녁에 더 활발히 움직이면 대장암 위험을 11% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 구체적으로 오전 8시와 오후 6시다. 이 연구는 특정 시간대에 활동량의 정점을 찍는 것이 대장암 예방에 있어 중요한 역할을 할 수 있다고 제안한다. 독일 레겐

하루종일 지속적으로 활동하는 것 보다 아침과 저녁에 활동하는 게 건강에 더 좋다는게 완전 신기... 그럼 운동을 이 시간에 하면 딱 좋겠는데 하필 딱 출퇴근 시간이냐 난 이렇게 핑계를 또 ㅠㅠ